No video
Najbolji izvori GVOŽĐA u HRANI - ishrana kod anemije/dr Bojana Mandić
Рет қаралды 50,888
Күн бұрынDonacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com...
Patreon donacije: / drbojanamandic
izvori gvožđa u hrani su vemoa raznovrsni ali uprkos tome oko 30 % svestske populacije pati od nedostatka gvožđa u svom organizmu. Anemija koja nastaje kao posledica nedostatka gvožđa je vodeći uzrok ove bolesti. Ređi nutritivni nedostaci koji dovode do anemije su nedostatak vitamina B12 i folne kiseline.
Gvožđe u hrani može postojati u dva oblika - hem iz životinjskih izvora, koje je lako iskrostljivo i ne-hem iz boljnih i životinjskih izvora koje je manje iskorstljivo u našem telu.
Dakle, nije svaki izvor gvožđa podjednako dobar i zato se stavlja akcenat na izvore gvožđa u hrani koji su lako dostupni našem telu, a to je hem gvožđa iz namirnica životinjskog porekla.
Više ćete saznati u ovom videu.
____________________________________________________________________
Video o slatkom krompiru:
• Slatke tajne slatkog k...
Video o tamnoj strani biljne hrane:
• Tamna strana BILJNE HR...
____________________________________________________________________
Preuzmite besplatno, detaljan spisak namirnica za LCHF ishranu:
________________________________________________________
Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
Patreon Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Donacije: / drbojanamandic
________________________________________________________
O dr Bojani Mandić
Dr Bojana Mandić je doktor medicine i pre svega se bavi zdravstvenim prosvećivanjem ali i LCHF ishranom, hipnozom i aromaterapijom. Autor je sajta Revolucija ishrane: Ne bavi se više radom sa pacijentima, već se fokusirala na zdravstvenu edukaciju preko socijalnih medija.
Više o dr Bojani Mandić:
_________________________________________________________
Pratite na Facebook-u / lchfishrana
_________________________________________________________
Napomena:
Informacije su opšte prirode i nemaju za cilj da pruže lični savet. Uvek se posavetujte sa svojim lekarom.
_________________________________________________________
#anemia
@selvetanuhambasic6754 Жыл бұрын
U ovom vasem izlaganju nalazim visestruko vazne informacije, savete Hvala vam 🌹🌿
@gogatrivun1956 2 жыл бұрын
Hvala puno ! Divna si nasa draga Bojana !Zivjela i pozdrav💐🌷🍀
@divnastankovic6932 2 жыл бұрын
Kao I uvek od nase drage pcelice toliko korisnih, jasnih informacija. Jasno, kratko, neprocenjivo za nas Koji smo u ovom problemu. 🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝
@dzambodzambic3689 2 жыл бұрын
Okacim te na k
@Ashley--L 2 жыл бұрын
Hvala! :) Interesantno za vitamin A! :)
@Goga12169 2 жыл бұрын
Draga Dr. Bojana samo pohvale za vas rad, veliki pozdrav 👍👏👏👏
@marinmilosevic7708 2 жыл бұрын
Hvala Dr. Bojana na poducavanju o anemiji. Molio bih Vas da nam objasnite o malokrvnpsti i slabijem radu bubrega. Pozdrav Marin.
@bojanahrobat7211 2 жыл бұрын
Super, hvala🤗
@dzambodzambic3689 2 жыл бұрын
Nataknem te na k
@zoranmarkovic9930 11 ай бұрын
Pozdrav. Čudno da niste pomenuli koprivu kao dobar izvor gvožđa.
@milicajacimovic3326 Жыл бұрын
Ja koristim sojino mleko i pomesam sa ovsenim pahuljicama, pijem aroniju, jedem suvo voce, orasaste plodove, voce, povrce, pijem kakao i med umesto kafe. Takodje jedem meso, jaja, grasak kuvani, pasulj. Jel to dobra ishrana za manjak gvozdja? 🤷❤️
@ilonatot5294 2 жыл бұрын
Pozdravljam Vas,sad znam da posle onog sto mogu da jedem moram da pijem vitamin C. Puno hvala
@katarinahromcik6013 Жыл бұрын
Hvala najlepse
@ljubicahrnic7510 8 ай бұрын
Д . РАГА БОЈАНА ЈА ИМАМ ОТЕЖАНО ДИСАЊЕ И ЈАКО ВИСОКУ АНЕМИЈУ .НИШТА НЕМОГУ ПИТИ ЗА ЖЕЉЕЗО ОДМАМЕ ПРОТЕРА НА ВЦ .ЈА ИМАМ САМО ТЕЛЕФОН СА ВИБЕРОМ ПАБИ ВОЛЕЛА ДАМИСЕ ЈАВИТЕ ШТА ДА РАДИМ.ПОЗДРАВ ИЗ БАННЈА ЈУКЕ ЉУБУЦА..
@ljubicahrnic7510 8 ай бұрын
ПРОЈУРИ У ТОАЛЕТЕ .УБИМЕ АНЕМИЈА .ПОЗДРАВ ЉУБИЦА БАНЈА ЛУКА .
@radmiladzakovic8898 2 жыл бұрын
Super hvala pozdrav
@daliborrrr88 2 жыл бұрын
negdje sam cito da je najbolje za gvozde jesti koprive sa jabukom i ciklom
@marinaveljovic8755 Жыл бұрын
Šta mislite o ovom drevnom receptu naših baka za anemiju ,sveže žumance ,,(domaće jaje)kašičica organskog kakaoa,pola kašike žutog šećera i pola čašice domaćeg crnog vina ,pije se 40 dana natašte ????
@refijatatic7803 2 жыл бұрын
Super video 🦋🌸💕🥰🌺🍓🌹🌷🍎🦋🇸🇮l.p.
@dzambodzambic3689 2 жыл бұрын
Sabijem te na otekli k
@mzakula1 2 жыл бұрын
Draga doktorka, Da li možete, molim Vas, da snimite video o israni kod hronične upale želuca. Preporuke na internetu su šture i kontradiktorne. Preporučeno je da se uzima više manjih obroka i da se izbegavaju namirnice bogate celulozom. Između ostalog, zbunjujuće je koje je povrće dozvoljeno, a koje ne i da li sme da se konzumira sirovo voće. Preporučuje se bajat beli hleb, koji bih ja izbegla - koja je najbolja zamena…itd. Divni ste, pratim Vaš kanal. Hvala Vam puno!
@dzambodzambic3689 2 жыл бұрын
Visis mi na k
@azeminamandzukic4225 2 жыл бұрын
Da li je silicijum dobar xa osteoporoxuosyeo artritis i reumatiodni artritis
@SuperLaura1007 9 ай бұрын
Dobar dan detitu 4g sta treb hvala hva ❤ odgovor
@tijanabatinicavlijas2292 4 ай бұрын
@drBojanaMandic Poštovanje! Da li se povisen karboksihemoglobin 1,8 ( ref.vr. 0-0.8), nizak oksihemoglobin 90,9 (ref.vr. 94-99) i nizak parcijalni pritisak pO² 8,7 (ref.vr. 11,07-14,40) u nalazu acidobaznog statusa krvi može objasniti nekim problemom vezanim za stanje zeljeza u krvi, ili ovakav nalaz ABS krvi ukazuje na neki drugi problem. Nivo feritina oko 30 (ref.vr .30-260), Fe u krvi je od 15-25, hemoglobin oko 140. Inace, ima vec oa rgodina prekimjernu dnevnu pospanost i ekstremni umor. Lp! Hvala!
@mirsadasalihi9034 Жыл бұрын
mogu pi dodsti u cacao malo med hvala vam jer imam anemiju
@dragindraskic5581 2 жыл бұрын
A lekovi Koja je razlika izmedjuu standardnih dvovaletnog ,trovsaentnog i onog sa govedjim zelatinom Globfer forte?
@katarinamartinovic2609 Жыл бұрын
Meni su nalazi dobri dok pijem preparate gvožđa. Čim prekinem, krene gvožđe da pada ispod donje granice. Godinama se mučim sa tim i sve slabije podnosim oralne preparate gvožđa. Šta raditi?
@crnka4218 8 ай бұрын
Mora se znati uzrok zbog čega ,Uradite gastroskopiju isto mi je i otkrili mnogo kiseline u zeludcu pa tijelo ne uzima dovoljno od hrane pa čak i tableta ,prvo se to mora kontrolisati da bi se moglo liječiti 🍀
@azeminamandzukic4225 2 жыл бұрын
Koje tablete koristiti silicijuma
@draganabarbirblagus4302 2 жыл бұрын
Jel može suprotno što jesti kod hemokromatoze, hvala
2 жыл бұрын
Evo videa na tu temu: kzfaq.info/get/bejne/o52dmtt33K6Vn2w.html
@vesnabacanovic5868 Жыл бұрын
Hranim se baš tako kako ste objasnili Pijem Sideral forte I nalazi su mi sve gori i gori Inaće, imam anemiju od rođenja Da li mi možete objasniti moj slučaj
Жыл бұрын
U takvim slučajevima treba dobro isproveravati sistem za varenje, od želuca do creva... Može biti intolerancija na gluten, uplane bolesti creva, želuca itd.
@vesnabacanovic5868 Жыл бұрын
@ Hvala Vam
@jasnahajdukovic5827 2 жыл бұрын
Postovana Bojana Kako se mogu povecati tromnociti kada padu na 15. Pozdrav
2 жыл бұрын
Mora se znati zašto je došlo do tog stanja, pre nego što se preloži bilo kakva terapija.
@Masa-we2fu Жыл бұрын
Kikiriki u ljusci
@korisnoidobro 2 жыл бұрын
Draga Bojana pitala bih kako to da i uz terapiju željeza uvijek imam nisko željezo i anemična sam. Više neznam kako da to popravim?
2 жыл бұрын
Obavezno uradite laboratorijsku pretragu stoloice na skriveno (okultno) krvarenje. Važan je takođe i rad želuca, nivo vitamina B12 i slično. Ima jako puno uzročnika anemije pa je nabolje pronaći dobrog hematologa.
@korisnoidobro 2 жыл бұрын
@ hvala vam na odgovoru. Posjetila sam hematologa i učinila sve ove pretrage i još pregled jednjaka. Uzimam B12 i folnu. Pokušala sam raznim prirodnim načinima i svaki put se rastužila kad bih vidjela nalaz. Više neznam što bih poduzela. Nakon svih pretraga daju mi samo lijek željeza. Da li da to prihvatim kao konačno kao i eutirox ili da dalje istražujem samo više neznam što i kako. Ciklusi mi nisu uopće obilni.
@mirastefanovic3755 2 жыл бұрын
Da li moze kakao sa secerom?
2 жыл бұрын
Može, naravno...Ako nemate problem sa kilogramima.
@ruskadusa 2 жыл бұрын
Ako anemični pacijent ima i giht?
2 жыл бұрын
Ovde sam pisala o gihtu: www.lchfishrana.com/giht-low-carb-dijeta
@ruskadusa 2 жыл бұрын
@ pratim sve. Moja dilema je oko crvenog mesa i iznutrica koja se preporučuju kod deficita Fe,a kontraindikovana su kod gihta. Neki autori ne preporučuju citruse kod gihta koji su kao izvor vit. C preporučeni kod deficita Fe
@mislisrcem9658 2 жыл бұрын
Ruska duša, budi ti Božja duša...pa ćeš biti brat svakom čovjeku, što nam je Isus rekao....
@dzambodzambic3689 2 жыл бұрын
@ jases mi k
@serbiandonjuan 2 жыл бұрын
Kopriva..
@Masa-we2fu Жыл бұрын
Ja sam godinama pila po litar čaja od koprive i to ne zbog anemije nego zato što ne volim piti čistu vodu i onda mi je čaj od koprive bio zamjena za vodu... kad sam posle nekoliko godina zbog drugih razloga provjerila krvnu sliku imala sam poprilično veći nivo željeza u krvi od gornje referentne granice iako sam uglavnom na vegetarijanskoj ishrani... tako da mislim da je samo ispijanje čaja od koprive jako korisno
@dragicabauersachs9753 Жыл бұрын
❤🤗💞🫂🌹
Cool Items Official
Рет қаралды 48 МЛН
dr Bojana Mandić
Рет қаралды 159 М.
Dijeta meseceve mene
Рет қаралды 40 М.
linkTV – internet televizija
Рет қаралды 38 М.
dr Bojana Mandić
Рет қаралды 244 М.