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【現金5万円でどこまで行けるのか④】企画続行の危機！？この旅1番の試練…自転車で東北を走る【チャンネル登録5万人記念企画】
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Күн бұрын
@totoretonarino2402 Жыл бұрын
ロードバイク初心者のおじいちゃんですけど、へこたれた姿も見せてくれてるのがかえってリアルで初心者にはとても参考になってます どこまで行くかよりも、その時その時に見せてくれている姿に感動しています だから、全然見ていて飽きませんよ 心身の健康第一で無理なくがんばってください❗️
@nori4833 Жыл бұрын
ロードバイクの楽しさと厳しさを的確に伝えているチャンネルだと思う。自分自身、無謀なロングライドやってヘロヘロで家に辿り着いて「二度と乗らねー」って思いながら帰って来たのに、風呂入った後に酒飲みながら来週のコースを考えている。
@kokawa100 Жыл бұрын
すいすい走り続けるだけより、こんな日があるほうが人間らしい！
@mako7721 Жыл бұрын
なんか涙出そうになりました。普通誰でもこうなると思います。応援したいけど、無理もして欲しくない。どんな結末になってもななさんのこと尊敬します。
@dhdhhashimoto Жыл бұрын
休むの大事ですよね。無理し過ぎずにリアルな姿を見せてくれているコトが、こちらも参考になるし見応えがあります。凹んだり気にしたりすることは一切しなくて大丈夫ですよ。どんな結末でもＯＫです。ありのままで… 今後も応援してます。
@user-ob9zp7ef9q Жыл бұрын
2,3日前にこのチャンネルに触発されて自分も、1日目の江戸川サイクリングロードから宇都宮までのルートを走ってみましたが、途中パンクや4号線の交通量の多さと一人ということもあってメンタル折れそうになりましたｗ それを4日続けるのはマジで凄いなと思います！
@nanana_777 Жыл бұрын
パンクされたんですね。メンタル折れそうになる気持ち分かります🥲
@user-kv6yp6qw1b Жыл бұрын
毎日100㎞以上、しかも初めての土地を走るのは動画で拝見するよりずっと大変なのですね… やりくり上手のなななさんですから、思った以上に長旅になっていますね😊いち視聴者としては嬉しいです。 無理してしんどいライドになったら勿体ないですから、なななさんの決断を支持します❣
@kevinklemm4676 Жыл бұрын
Great job! Don't give up on your dreams, be proud of your accomplishments! Thanks for bringing us along in your adventures. 😊
@okim8807 Жыл бұрын
３連続で120km以上走って今日もまたこの動画で走るというのが素晴らしい美しい。 しかし、疲労による注意不足から事故を招いたりするので👷安全第一👷で！
@TN-uo2km Жыл бұрын
動画楽しみに待ってたよ、なななはん！🎉
@user-vj2ze3mk2q Жыл бұрын
この企画毎回楽しみにしています〜 今回の企画は〇〇キロ走る！とか標高○mまで！とか目標が定まらないから苦しかったでしょうね。 しかも、節約すると走り続ける距離が伸びてさらに苦しくなるという頑張れば頑張るほど苦しくなるまるでお坊さんの修行のようなライド。 しかしこの旅を終えた頃のななちゃんは人としてさらに成長できてると思います！ 次回も楽しみです。
@RJX1011D Жыл бұрын
このシリーズ、500円ずつThanksと思ってましたが、今回は思わず増額ですわ。正直動画の最初のほうで急激に疲労が来てるので、「もうあかんみんなごめん、また6万人の時は同じことしてリベンジですわ」とか言って、旅の最後は2万円で懐石料理で終了！とかもありかなとおもってたんです。 でも、好判断で早めに休んで、動画も撮れずに寝てしまい、とか、気合と根性を感じて思わずさらに応援です。4日連続はご経験もあると思うので、体調の問題だったのかもしれませんね。仙豆ってホントにあればいいのにね。 第5話楽しみにしています。
@nanana_777 Жыл бұрын
いつもthanksありがとうございます😭無理しないでくださいね！ いつも通りの連日ロングライドと思っていたのですが、今回はおそらく色々体調の問題なども重なったのかな…と今になって思います🥲
@gungun9th Жыл бұрын
まず3日で仙台まで行けるんだ〜😮と感動してます。 単日150kmくらいは経験ありますけど3日連続のロングライドはさぞ大変かと😮ブルぺの世界😮 動画拝見してて横を大型トラックがビュンビュン走ってるし、疲れからの不測事態も怖いんで体力維持しながら安全第一で企画完遂してくださいね😊
@260tkhs9 Жыл бұрын
４日連続で走って「今日はたった４０キロくらいしか」だなんて・・・、 そこは「4日目は４だけに４０キロで勘弁しといたるわ😤」でいいんじゃないですか？ ゆっくり休んで「２度目の稚内」を目指して下さい😃 十割そば、これまた美味しそう🤤 いつかまた「年末年始は車内でそば打ち」見たいです🙂 次回も楽しみです‼
@Kaztogo Жыл бұрын
さすがに4日目はキツいでしょー🥲 まるでステージレース！ 最後までやりきるという意思、ほんま尊敬します。体調がいまいちの時は休むが一番。 無理して落車でもしちゃったら元も子もないでももんね。 次の動画も楽しみにしてます🙌
@tarotanaka8123 Жыл бұрын
フラッと何気なく立ち寄った蕎麦屋。そのお店の美味しさに思わず感動する。ご主人もいい味出してる。これこそ一生心に残る旅の醍醐味ですね。そんなすばらしさを伝えてくれるなななさんの自転車旅大好きです。
@hiro.yurupota Жыл бұрын
お疲れ様です❗️ ソロライドで連続して何日も走るのは体力的にもメンタル的にも大変なんですね。 以前の太平洋岸自転車道走破の時となんとなく 状況が似ているような気もしないでもないですけど、無理せず安全が一番❗️ ぼちぼちやってくださいね😊
@MasterShiroGE Жыл бұрын
この企画めちゃ楽しいですね！ そうそう、ゆっくりの日あっていいと思います
@koosan9835 Жыл бұрын
知らない土地で100km超えのロングライドを4日も続けてたら疲れるのも仕方ないです。 疲れたら休んでください。場合によってはリタイアする勇気も大切です。 視聴者はどこまで行けるか⁉︎よりも 無事に帰宅して欲しい と願って見てます😊
@saku6559 Жыл бұрын
無理したらアカン。オフにしたのは良い決断やで。健気に頑張るななは偉い。応援してまっせ。
@chan-rw6tm 4 ай бұрын
自転車大好き、なななさんでも、こういう日があると思うと、むしろ何だか安心します。 次の日又頑張れば良いと思います。無理のない範囲で👍
@kenklein8387 Жыл бұрын
🚴♀️長距離を走行する時は無理は禁物です。疲れが取れない時はゆっくり休むのが一番なので早く🏨ホテル予約してゆっくり🛁🚿お風呂に浸かって休むのが一番です😎👍
@user-qe3iv6pp8v Жыл бұрын
楽しみで毎回観てます。ロングライドはメンタル管理も大事なのがわかります。 温泉旅館でゆっくりする１日があってもいいんじゃないですか？応援してます！
@user-eb2on1qm3e Жыл бұрын
良い人生過ごしてますね🎵 善き哉。
@user-fz5gt4cl4t Жыл бұрын
バイクでなら日本全国色んな所旅して来たけど、人力で長距離走るってのが半端じゃない バイクからロードバイクに乗り換えて100キロも走らないから尊敬
@pocorapi Жыл бұрын
休憩しながらの長旅も、リアルで安心です。朝もゆっくり寝てから出発してくださいね
@user-oc1qq7ey8z Жыл бұрын
まさかの私がお宮参りをした仙台東照宮からのスタートでびっくり‼️😆 七十七銀行は読み方しちじゅうしち銀行なんですよ💡 七十七銀行は婆ちゃんとのおつかいの途中によく寄ったりもした所でなんだか懐かしさとなななさんの頑張ってる姿見て泣けました😭 これはもはや予算制限はあるけれど距離も時間制限も無いなななさんオリジナルのセルフブルベですよ✨ なので自分のルールで何処まで走り切るかが重要かつそこがゴール🏁なのかなと😆 無理は絶対にせずマイペースで頑張ってください😌
@asagirihorry2884 Жыл бұрын
いつもなんだか動画が面白く、見ています。こんな日もあると思います。こういった状況の動画も見ていて楽しいです。自転車楽しいです。いつもありがとうございます。
@tuyoponk2628 Жыл бұрын
通勤電車の中、いつも楽しく動画を見ています。 動画を見ながら、自分も走っている感覚でストレス発散します。応援してます
@pocorapi Жыл бұрын
ところで「なななTシャツ」届きました〜オシャレなデザイン、明るくてポップな感じがなななチャンネルっぽいので、とても良い感じです
@user-bu7og9gw5g Жыл бұрын
休む勇気。 走る勇気。 体の声を聞きながら楽しいのが１番です。 自分もやってみたい😊
@kurihara_adventure_channel Жыл бұрын
うちの近くまで来てたんですね😁素晴らしい頑張り😁尊敬します。私もチャレンジしてみたくなりました
@rb002027 Жыл бұрын
補給と休息、大事👈
@Chikafusa369 Жыл бұрын
ごきげんさまです～♬ ナイスライド！ ななさんをリスペクトするのはこういう決断が早いところだわ 普通ならお金が減るって嬉しいことではないはずなのに、今回に限って、なんか嬉しそうに感じたのは、体調相当キツかったんだなぁ～
@user-gd6vc1nr1y Жыл бұрын
面白い！引き込まれるように見てしまいました。見てて少しばかり心配になりましたが次の動画も楽しみにしております
@fujiyamanaoya7058 Жыл бұрын
宇都宮の新4号は、高速道路と言われています。ロードバイクで走りたくないです。すごいガッツです。
@yamage2023 Жыл бұрын
リアルで感動しました。ロングライド過酷すぎます。休む英断、良かったです。4日？3日でこんなに北上できること。まさに驚きです。無理しないでください。十分すぎるぐらいです。
@user-dz3cj6hc5m Жыл бұрын
もはやドキュメンタリーを観ている気分🙇♂️
@kantacoolwind Жыл бұрын
途中リタイヤしなくて良かった。 無理は良くないです。 なななさんらしく楽しく走ってください!
@user-qt3cz5mb8r Жыл бұрын
高く飛ぶためには、一度低くかがみます。次のステップにあがる準備のための時間も必要です。すごい決断に拍手したいです！
@nyarome3 Жыл бұрын
おじちゃん観てたけど泣けたぞ。良い判断良い決断、旅に無理は禁物。その道のプロでもなく実業団やプロライダーでもない ホビーライダーは自身の体力を過信しすぎやからね。私も再び乗り始めて3年目「昔10年乗ってた杵柄で・・」は通用しません。 おまけに去年は入院して半身は麻痺している棒人間やから、無理は出来んけど、走りたくなるよねえｗ気持ちは解る。 休まなきゃね。休みは大事大事ですよ。ガンバレ。
@mumu70240 11 ай бұрын
これ、すごく分かる気がします😅 自分も10日間ほどテント泊自転車旅をしたことがあるのですが、毎日平均100kmは走っていたのに、5日目で心がポキンと折れてその日は30km程しか走りませんでした 笑 そんな事もあり、8:28「今日はオフにします。今日は休みます」のところ、グッと来ました... そうよそうよ、休んで〜！🥲という気持ちでいっぱいでした。 お疲れ様です！😀
@AshiyaBBQ Жыл бұрын
ステージレースと同じだなぁって見てました。長距離を続けて走ることは過酷ですね。ドキュメンタリーですね。
@acm21wavensis Жыл бұрын
ずっと見てました。お金のことより、チャレンジのことより、なななちゃんの体や気持ちの方が大事なので無理はしないでね。とおもいました。お気をつけて😣
@myty1014 Жыл бұрын
国道4号のロングライドは大変ですよね。 １号と比べてあえて寄り道しない限り仙台以外で区切りになるような場所があまりないのと 大型車の量、スピードがすごくて疲労と共にリタイアしたい気持ちが強くなってきます。
@tomomochannel Жыл бұрын
お休みはさむのは正しい判断ですね。5日目もつらそうですね。無理なさらずにマイペースで行きましょう🚴😊
@user-gj7gd9ei1l Жыл бұрын
4日も５日も連続で走れるだけ凄いですよ！ すごい！すごい！
@royue61 Жыл бұрын
リアルでいいっすねーー。目標地点がないライドってやったことないので分かりませんが、疲れるのでしょうね。疲れたら休むのみ。岩手も、いい温泉がいっぱいありますよ。休むのみ・・・・。宮城５年いましたので、東北６県、色々行きましたよ。
@eba22711 Жыл бұрын
これまで随分楽しませてもらってるので5万人企画成立してると思います。無理したらあかんよ～🚴💨💨
@daichiyui4202 Жыл бұрын
毎日100km走ってたら、そりゃ疲れますよねぇ…オフにしたのは良い選択だったのではないかと思います！休息、大事。事故だけは無いようにと思って拝見してます🫡
@mokomokoyan Жыл бұрын
無理しないのは賢明な判断やと思います。 しっかり食いつくして下さい😄
@user-pr5to7ys7x Жыл бұрын
４日目めちゃくちゃしんどそう！！無理せず休む決断は必要ですね。少しでも体力が回復します様に⭐︎５日目どうなるんだろう？元気な配信お待ちしています♪
@user-hv5kc9fo9d Жыл бұрын
無理せずに5日目楽しみにしてます😊
@kunok2528 Жыл бұрын
心配になってきたなー、 疲れが溜まって精神的にも影響する から、休憩何回も取ってチョコチョコ 補給を。
@Artemis77 Жыл бұрын
小岩井農場のソフトクリーム、盛岡のワンコそば＆宿泊で終わると予想😋✨
@user-zg2yd7hh3i Жыл бұрын
なななさん、貴女はなんて責任感の強い方なのでしょう⁉️私の娘位のお年頃の乙女なのに、めっちゃ尊敬しちゃいます❣️😮 良いお嫁さんになれると思うわ❤ ５万数千人のチャンネル登録者の為に、身を削ってくれてありがとうなぁ❤ ３日間も120km以上走ってたら、無理も無いわ‼️^_^ 命までは削らず、笑顔でやり遂げられる事を期待しております。青森県まで行けたら、最高の結末ちゃう😊❓🎉🎊㊗️
@user-bq7km5wf6f Жыл бұрын
お疲れ様です。 結果が如何であれ、楽しむ事を第一にしましょう。 無理はなさらないように。
@cycleabex1381 Жыл бұрын
連日のロングライド、流石に疲れも出ますし慣れない土地ですからね… ゆっくり休むことも終わりを決めない旅には必要でしょう。 それにしても、なななさんが地元を走っていたなんて。 是非とも沿道で応援したかった。5日目以降どうなるのか？楽しみに待ってます。
@yamashitaatsushi1274 Жыл бұрын
なななさんの記念ライドの地は参考にしております！北海道サイクリング行ってきました！頑張って下さい!
@koushin-qy9cb Жыл бұрын
こんな日もありますよ。これだからやることが必要なんだと思います。どんな結末でもありだし、やった事が重要なんです。😊
@darumamomo3411 Жыл бұрын
良いんです。お休みで。走らず仙台でもう一泊でも良いと思いました。ご自分の体を大事にしてください。それが一番です。
@user-oc1vw1jm4r Жыл бұрын
4日目お疲れ様です。体調不良の時はゆっくり休むのも良いかと思います。岩手県平泉にある中尊寺金色堂とか河童の里で有名な遠野に寄り道して欲しいと思っていましたが、それは欲目で仙台まで行けただけでも大健闘だと思います。
@user-my2dl7ur3j Жыл бұрын
お疲れ様です。感動しました😭
@paty777 Жыл бұрын
奈々さん今回もホントお疲れ様でした☺️ 疲れが出て大変ですね。、決して無理せずに走られて下さい🫡 ナンカ心配です！次回が気に成ります🤨❗️✌️
@user-uq8rg9us7f Жыл бұрын
お疲れ様です。ホント事故なく安全なのが大事ですので しんどい時は、身体休めた方が良いよ 後もう少し頑張ってくださいネ 応援してます。
@usergwminipf50 Жыл бұрын
OFF日にするのもいいアイデアだと思います。疲れてたらロキソニン、芍薬甘草湯（ツムラ）とかのドーピングをして走るのもアリです。
@tightrope-we-will-carry-it Жыл бұрын
5万円旅の初日分から拝見してますが、コンビニやレストランで調達しているメニューがどうも偏っているようにお見受けして、他にサプリなどは持参されているのだろうか？と栄養面で心配になります。 コンビニで水分は取られているようですが、コーヒーなども飲まれていて、ミネラル系の欠乏も心配になりました。 当然、無理する必要はありませんが、各種の必須栄養素や、BCAAなどの回復系や睡眠の質を上げるようなサプリ（テアニンは紹介されてましたが、メラトニンやトリプトファンなどより直接効くような…メラトニンは日本ではサプリ買えませんが個人輸入は可能です）、栄養面でも旅をサポートするようなアイデアも備えていただきたいと思いました。僭越ながら。
@okim8807 Жыл бұрын
鋭い！！！ 栄養不足も考えられるね。水溶性ビタミン・ミネラルは運動で排出されがち。 コンビニ食でタンパク質が足りない場合は、BCAAやプロテイン系の何かで補うと体に良さそう。 ただ、午前中を含めてこれだけ太陽の下で超運動をしてるからメラトニンは必要ないかも？
@tightrope-we-will-carry-it Жыл бұрын
@@okim8807 ありがとうございます。 細々と書いてしまいましたが、単純に「炭水化物ばかりで、申し訳程度の付け合わせ以外に、ほとんど野菜がないぞ…😅」と見てて思った次第です。余計なお世話とはわかりつつ… 好き嫌いや体質もありますから、野菜が万能とも思いませんし、栄養素の代謝も十人十色なので、最大公約数的な必須栄養素以外は深入りできませんが、食事でカバーできない部分はサプリなどで補わないと、ハードなアクティビティに興じていれば尚更、身体への影響が深刻だろうと思いました。 動画が配信されているのでご無事のお戻りのこととはわかりつつも、心身の健康の上に道中が安全でこそ楽しい旅と思いますし、そうであってほしいと願って老婆心ですので、どうかご容赦を。
@nanana_777 Жыл бұрын
ありがとうございます！ ご心配をおかけしてます！ ドリンクは全日BCAAを水に溶かして飲んでいました！ライド後は粉末のプロテインは飲んでいて、寝る前はテアニンやビタミンや亜鉛など普段から飲んでるサプリも飲んでいました。高強度のロングライドではないので疲労についてはそこまで重く考えてなかったのですが、今回の経験で今後のライドに自分に必要なものなど見えた気もします。参考にさせてもらいます！
@tightrope-we-will-carry-it Жыл бұрын
@@nanana_777 さん、こんにちは！丁寧にご返信くださりありがとうございます。流石に色々と栄養摂取の用意もされてますよね。お見逸れしました。 ロングライドしたい方は、既に実践されているサプリやプロテインの摂取なども参考になると思うので、可能であればドキュメンタリー動画にお食事以外の栄養摂取の様子や効果的なタイミングなども追加されたら、役立つ方は多いのかなと思います。 まして、私のような単細胞かつお節介な人間は、ドキュメンタリーに映されていないものは無いものと考えて勝手に心配してしまいますので😓 もう既にご無事のお戻りと思いますので、深刻な先行きではないと思いますが、それでも続編をハラハラしながら見守りたいと思いながら楽しみにしてますね。 安全かつ楽しいライドを祈念しますね！
@oldtype Жыл бұрын
東北はまだ寒いようで、疲れもあるし最後は温泉旅館で散財もアリや〜
@xxs4740 10 ай бұрын
知らない土地というのもあるけど、狭い国道を隣から車やトラック通り過ぎるだけで結構疲れますよね。。
@k2yoshhy Жыл бұрын
感動しております
@itoyo814 Жыл бұрын
ななな好きや～❗️ そば屋でラメーン食べてほしかった😂もう企画は完結してるんやろけど心動いたで👍️ とりあえずありがとう❗️ 惚れてまうやろ～
@user-xy8ec9ff4t Жыл бұрын
東北にようこそ、1年を通し走れる時期は限られますが、いわき市から石巻、気仙沼、釜石を経由するルートでしたら東北とは思えずほとんど銀世界になることはないですが、春から秋にかけての縦断がお勧めです。 青森に住んでいる私は冬眠中はローラー台です。 津軽弁で「ようこそ」は 「よぐ来たねし」なので、次の東北ライドは最北端まで来れたら「ななちゃんよぐ来たねし」で歓迎します。
@user-xp5oc9tx1k Жыл бұрын
姉さん！ ロードバイクの楽しさと過酷さがまさにドキュメンタリーチックね。 3日間100㌔以上走ればそ心身ともにダメージはあるよね。
@jackalevo2571 11 ай бұрын
二日連続で峠越えしましたもんね。 福島は、北と南の県境はどちらも峠越えなきゃならないんですよね。
@user-sq5ox7kf5r Жыл бұрын
頑張れ、なななちゃん、
@isamutake2373 Жыл бұрын
なななさん、お疲れ様です５万円の旅、意外と解くまで行けるものなんですね、でもね、４日もチャリこいで精神的に疲れたまるでしょう、これ以上 無理せずこの辺で、あっぱれ、よく頑張りました、江戸川も走って行ったのですね。
@happymanatsushi3196 Жыл бұрын
オフの選択は、Good Jobです！！
@user-gg3oe6jz3d Жыл бұрын
これからも頑張ってね
@user-kt6jt9mk2m Жыл бұрын
体力、体調共に安全第一でライド🚴
@okinawamasaana2592 Жыл бұрын
ソロライドじゃなかったらどうなんですかね！ 少しは気が紛れますかね？ 仙台まででも凄いと思う。 還暦を迎える僕もロードに乗ってますがこの距離と 日数は無理かも バイシクルってめっちゃ 笑ってしまいました。 食で楽しんで疲労を紛らわすしかないかなぁ？ 盛岡まで行って冷麺で締めてください！
@user-dq3rg8sh6o Жыл бұрын
東照宮😮旭ヶ丘…我が家の近所ですよ🥹来てくださってありがとうございます🥰
@user-ps4if7zz8i Жыл бұрын
頑張れ〜！
@user-cp1vu8go8j Жыл бұрын
無理せず、休む日は休んで、旅を全うして下さい❤
@user-my7ku7dv4u Жыл бұрын
ななさんは、出来る子！最後まで走る〜🎉
@user-lg2be3ht2k Жыл бұрын
ロングライドは休養も大事ですよー
@fujissun9564 Жыл бұрын
大人の選択ッ！！ 良いよ(^_-)b モチベーション大切♪
@user-ct4rv8db5e Жыл бұрын
ガチで後悔しないように走ってねん！！！
@shomwoys Жыл бұрын
自分も無計画ライドやったときこんな感じだったなぁ ダラダライドでも3日走ると体力が使い果たされる 雨にかこつけて1日は漫喫で完全オフにしてましたわ
@takeshimurata7741 Жыл бұрын
良い決断
@user-be5gc1dv2i Жыл бұрын
休みも必要です。 今度、仙台に飛行機できて空港ありますんで、行けなかった店で牛たんリベンジしてください。
@daidai7021 Жыл бұрын
4日連続のロングライドですから、休む日を入れて正解ですよ。疲れたまま走るのは事故につながる可能性もあります。とにかく安全第一です😣
@user-yw7xl5lw2m Жыл бұрын
もうすぐ6万人ですね。
@nanana_777 Жыл бұрын
気が早いどす🥹
@user-dq9nv3bb1h Жыл бұрын
数日続けてロングライドする時は、泊まるホテルでサウナ水風呂に浸かると完璧に回復するのでオススメです 翌日に疲れがほぼ残りません
@cosuke3839 Жыл бұрын
ダイジョブか？ とも思えほど、しんどそうやね。 ご当地のおいしいものを食べて乗り切れ！ いつも。楽しい動画ありがとう。
@rielink2103 Жыл бұрын
無理しないでくださいね
@user-lc5kp8zu9f Жыл бұрын
GOOD😉👍️バイク❗😆👍️⤴️
@user-yc5dw2ge4t Жыл бұрын
北海道で懲りたかと思いきやまたも、北日本では6月下旬から8月中旬以外は北風に悩まされます。青森からスタートすればよかったのに！
@user-ov6uc2rl3u Жыл бұрын
そりゃぁ～長い距離走ってきたんだから、休んでください。体調とか、怪我の無いように、して下さい。これからも、ロードバイク乗るのでね。無理なくやって下さい。😁
@user-gr3kc2ei1j Жыл бұрын
たったではなく、すごい40Kmです。ななさん、あなたは強い。
@f566xbd Жыл бұрын
今までの記念ライドと違って明確な目標があるわけでもなく、ヤメ時は自分次第ってなっちゃうとモチベーションが続かないよね なかなか難しいね
Yumi yummy channel / ゆみやみちゃんねる
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