Рет қаралды 168,258
Tekrar sayilarini kendi seviyenize gore belirleyin ama ben 6-15 tekrar arasina yogunlastim. 40 tekrari gecmediginiz ve kaslarinizi zorladiginiz surece, gelisiminiz devam edicektir !!
'
KANALIMIZA Aylık sadece 7.5tl'ye DESTEK ÇIKABİLİRSİN!!
/ @egefitness
Giydigim Butun Urunleri, TEK Temin Edebilceginiz Site:
www.unsatisfiedgear.com
Muzikleri kullandigim kanallar:
/ beatsbynevs
/ @vipnmusic
/ nocopyrightsounds