Narınc Rüstəmova - Dietadan sonra kilomuzu necə sabit saxlayaq?

@nanabatko1667 3 жыл бұрын

Ariqlayib gozelleshmeyi sizde gordum super bu qeder ruh yuksekliyinin arxadinda heyat yoldashinizin desteyini unutmayin !!!

@fatimanur3154 3 жыл бұрын

MasAallah. Coox beyenirem Narınc xanımı. Gozel ve medeni xanımdır. Ona baxdıgda menevi destek alıram ondan. Ozumde kilolu xanımam.. Oruclugdan sonra başlayacam pehrize Dietoloqla. Xeyirlisi inseAllah..

@p.muzefferova Жыл бұрын

Həqiqətəndə sağlam həyat tərzi əla birşeydi.Səhər saat 12 də birdə 6 da yesəniz qalan vaxtlarda çeynənib yeyiləcək qida qəbul etməsəniz ancaq su acı çay kofe vəsəllam super olassız.İradənizə görə Narınc xanım super əla.İstəsəniz sizdə edə bilərsiz əziz xanımlar çəki atmaq sağlamlıqdı.Mən özümdə belə motive verən proqramlara baxıb 86 kilodan 65 kiloya düşmüşəm təbiiki kaçamak eliyə eliyə.Ama çörək kaçamakın eliyənnən sora çox peşman olmuşam artıq yemirəm onun əvəzinə çiy fısdıq qoz ləpəsi badam fındıq ərik qurusu gavalı qurusu xurma hərəsindən 200 qram alanda nə qədər edir vallah enerji verir adama

@user-lo3sc7nq6v 3 жыл бұрын

Cox faydali meslehet verirsiz,bizim millet beledi de ozumuzunkune agiz eyirler hemiwe.cox sagolun duz deyirsiz mende yoxlamisam 🤗

@zulfiyyeagdamli2533 3 жыл бұрын

Narınc xanım sizin kanala abunəyem .Sizin məsləhətlərinize qulaq asıram.Sizin məsləhətlərinizin sayəsinde .Artiq usaglarimla aramızda olan telefon dərs problemlərin həll eləmişik sizin məsləhətlərinizin sayəsində .Həqiqətəndə pewenizin mütəxəssis .Sizə təşəkkür edirem.❤️

@gunayiskandarova3490 3 жыл бұрын

Çox dəyərli, mədəni, xoş xanımsınız. Çox gözəl təəssürat yaradırsınız insanda.

@hicranmammadova3906 3 жыл бұрын

Məndə kök qadınam sizə baxanda həyata baxışlarım dəyişir.Halal olsun sizə sizin iradənizə mənə kömək edin .Mən sizi çox istəyirəm.Sizin arıqlamağınızı görəndə mən çox sevindim.Maşallah çox qəşəng gözəl görünürsüz .Kaşki məndə bacarardım.

@ilhamlaireli9404 3 жыл бұрын

Kaw etme ele mucadele et inan ki herwey super olacag hec vaxt kaw kaw deme

@ibrahimmirliyev7671 3 жыл бұрын

Çox sağolun mən sizin kanalınızı yeni tapdım və xeyrini gördüm təşəkkürlər gözəl insan 😌👍

@zehraasiqi8617 3 жыл бұрын

Cox gözel anlatirsiz insana huzur veririsiz.cox cox sagolun var olun

@maryamrr8710 3 жыл бұрын

*Xarici şirkətin platformasında online iş imkanı.Işləmək istəyən xanımlar devet olunur.Iş dövlət tərəfindən rəsmən tanınır,maaş kartı verilir,müqavilə bağlanır,staj yazılır.İş evdən çıxmadan idarə olunur.Maaş: 400+.Bundan əlavə premiyalar verilir .Tələblər: Gününüzün 3-4saatını bu işə ayırmaq və internetdir.Iş qrafiki sərbəstdir.Risk ,yatirim,SATIŞ İŞİ DEYİL. WhatsApp0703446980.,,*

@selma236745 3 жыл бұрын

Çox gözəl olmusunuz Narıc xanım. Bu tipaj sizə yaraşır.

@teyfurqaraxanov4930 3 жыл бұрын

Serhleri oxuyuram niye insanlar bu qeder aqressivdir axi...lazimdirsa meslehetine qulaq asin deyilsede asmayin...birde ne gozeldiii istediyin heerrr seyi yiyesen ve hemiwe formada qalasan menimkimii...min wukur

@sunaymelek8819 3 жыл бұрын

Çox gözəl izzah edir.diyetoloqlar heç belə izzah etmirlər çox sag olun.dogrudanda hər kəsin pisixoloqa ehtiyacı var necə rahatlıqla dinləyirsən insan özünə bir nəticə götürür

@nihat.8170 3 жыл бұрын

Salam xanim.Belke coxunuz online elanlari cox gorursuz.Ama bizde tam ferqlidi.Evde oturaraq limitsiz qazana bilersiz Xanimlardan ibaret komandamiz var.Satis deyil.Xanimlar devetlidir.Namehremlerin yazmagi haramdir.051-753-51-02

@mainaquliyeva6769 2 жыл бұрын

SALAM NARİC XANİM NECESİNİZ.SİLERİ COX SEVİREM .MESLEHETİNİZE GÖRE COX SAĞOLUN DANİŞİQLARİNİZİ DİNLEDİM RUHUM DİNCELDİ ÖPÜREM.

@gunayalyona5065 3 жыл бұрын

Çox gözəl olmusuz.deyetli xanım,❤️🌹

@intiqamnuruyev6496 3 жыл бұрын

Çox sağ olun

@user-hw4jx2co3z 3 жыл бұрын

Çox gözəl danışırsız Narınc xanım🤗😚

@nahid20057 3 жыл бұрын

Təşəkkürlər🤗

@taranamecidova2036 3 жыл бұрын

Allah mən bu qızı seviremdəə.Ugurlar.🥰🥰🥰♥️

@user-lv7db1ej3e 3 жыл бұрын

Inana bilmirem insan bu qedermi deyiwer 🤔

@hesenehmedovvv4281 3 жыл бұрын

Mən 1həftədi dieta saxlayıram yeməkdən belə imtina etmişəm ama bu ğün kofeyə limon sıxıb icmişəm cox əla idi. Bagırsaqlarıda təmizləyir. Mən həmdə qalxanabənzər zob xəstəsiyəm dərman atıram.

@emonundunyas7194 3 жыл бұрын

Narinc xanim aciginiza gəlməsin əgər siz verdiyiniz meslehetler eger düzgün idise siz niyə ariglamadiz?emeliyyat etdirdiz.mene elə gəlirki bu meslehetleri dietolog verse düzgün olar👍

@kikolope5275 3 жыл бұрын

Ona belə sual verməyin, gündə 20- km gacib, suyu da suşi çubuqları ilə içib 150- kg dan 56 kg düşüb! Görək axırı nə olacaq bunun35 kiloda dayanar

@eminqenberov1372 3 жыл бұрын

Çox gözel,deyerli diotolaqumuz 🙏❤🧿 gözel anlatdiz 🤗

@user-pm9ib9yw7q 3 жыл бұрын

Bəs niyə özünüz mədə kiçiltmə əməliyatı olduz?! Danışdıqlarınızı gərək birinci özünüz edərdiz🤔

@aliyeva7020 3 жыл бұрын

Mede kicildib ,sonra pehrizden daniwmaqa ne varki🤔

@esmiraqedirova 3 жыл бұрын

Mənim WhatsApp qrupuma qoşulmaq üçün keçidi izləyin: chat.whatsapp.com/HZ5DCVOIIqb8rWfY7Fvkf6. Telebe ikinci is axtaran ve evdar xanimlarin nezerine !!! Yasi 18-65 arasi olan xanimlara is teklifimizi var Her 21 gunden bir 500-600 azn baslayan artan gelir. Elave 1000,2000,3000$ premiya Pensiya staji Vereselik huququ İlde iki defe sirket hesabina xarice seyahet imkani ile online sekilde evden ayrilmadan islemek isteyirsinizse linke daxil olun ve bize muraciet edin.

@user-jc3zt8kh5d 3 жыл бұрын

Валлах мат галмышам медесини кесдириф инди чаматы ажыннан гырыр диета деиф

@esmiraldo777 3 жыл бұрын

@@user-jc3zt8kh5d 😂😂😂😂😂😂😂Allah guldursin camaati qirir😂😂

@user-jc3zt8kh5d 3 жыл бұрын

@@esmiraldo777 😘

@vmrvmr7507 3 жыл бұрын

mede kicilden insanlar omru boyu pehrizde olmalidirlar cetindir basa dusmek?

@huseynisgenderov7982 3 жыл бұрын

Cooox sagolun Naric xanim Meslehtnize Eytiyacm var Mede Cekimi ata bilmirem 🙏🙏

@guluqehremanzade6682 3 жыл бұрын

Mende ata bilmirdim amma aralik orucu deyilən bir diyeta var onu et ariğlayasan

@sifahihesenova1543 3 жыл бұрын

Narınc xanım gözəl insan kalorini necə ölçə bilərəm axı başa salardız lütfen

@peribekirzade6333 3 жыл бұрын

Bayildim size

@legionerlegioner2772 3 жыл бұрын

Day denen yixil olde🥰

@gulyazquliyeva5769 3 жыл бұрын

Narinc xanim cox gozelsiz bu halda

@djjffghfjjfh2510 2 жыл бұрын

Nnecede gozel izah edisize 5 deqe nece kecdi bilmedim

@reshadcelilovS 3 жыл бұрын

Narınc xanım inciməyin ama bu qədər Ariglamaqla heçdə gözəl gorunmursuz

@cafarli2248 3 жыл бұрын

Düzdü

@user-dj5cb1qw9t 3 жыл бұрын

Gozu qorxub and icib gok olan vaxtlarn acgn cxr

@mura4451 3 жыл бұрын

XOWQEDEME OXEAYIR

@user-pi4yv8xh5h 2 жыл бұрын

narıc xanım salam mən diyatadayam buğdanı qovurmuşam yəni qovurğa cörək əvəzinə qovurğa yeyirəm nə dərəcədə düzgündür? arıxlıyaram?

@tuncaymahammad1945 3 жыл бұрын

corekden uzaglasa bilerem ama sirniyyatdan esla bu da meni kokeldir bir de gec vactda yemek 15 kq artigdi cekim 155 boy indiki cekim 69kqdi😔her defe deyirem ariqlayacam baslayiram sonunu getire bilmirem

@Elya_Mks 3 жыл бұрын

axsam 5 sonra yemeyin,komek olur cox

@tuncaymahammad1945 3 жыл бұрын

@@Elya_Mks cox sagolun yoxlayaram 1 hefte alinsa duaciniz olaram😊

@samsunq607 3 жыл бұрын

Siz təzə zəncəfili barmaq ucu qədər götürün doğrayın 100 qram suda 10 dəqiqə qaynadın sonra çay qaşığı darçın tozu atın.1 xörək qaşığı yarım limon suyu və 1 qaşıqdan azca bal qarışdırıb ac qarına için.Yarım saat sonra gecəcən 5 qaşıq gerkulesi isladın səhər azca bal qarışdırıb için.zəncəfilli limonlu sudan sonra için.3 saat nə yemiyin nə də içmiyin.3 saat sonra toyuq filesi qaynadın tərəvəz supları yeyin.Kələm salatı yeyin çörəksiz.Həftədə bir dəfə qreçka qaynadın.1 dəfə yaşıl mərci qaynadın 1 dəfə azca bulqur.kartofu soyutma yeyin lap çox istəsəniz əgər.Çalışın çörək makaron yağlı və qızartma yemiyin.gündə 1 saat yeriyin iti tez addımlarla.1 aya əriyib çöp olacaqsınız.Ama çalışın gerkulesi günorta yeyin ki axşam yeməyini 5 də yeyəsiniz.

@tuncaymahammad1945 3 жыл бұрын

@@samsunq607 cooooox sagolun cehd ederem gorum alinacaq😊

@samsunq607 3 жыл бұрын

@@tuncaymahammad1945 alınacaq.fevralın 1 dən arada 2 gün pozdum bunları eləməklə 3 kq arıqladım

@raulqafarov9357 3 жыл бұрын

Salam Narınc xanım.Oglum 3yasindadi.Amma demek olar her seyden qorxur.Yellenceye minmir deyir qorxuram, oyuncaqlara minmir, usagi yuxari atib tutanda qorxur deyir eleme qorxuram, nese yuksek bir seyin ustunde oturdanda qorxur, sürüşkene minmir qorxur.Demek olar ele korpelikden beledi.Bu ne ile elaqedardi?ne etmek olar buna gore ?

@narminakarimova2706 2 жыл бұрын

Narinc xanim, size bir sualim var. Artiq cekilerinizden azad olduqdan sonra derinizde sallanmalar oldumu?

@user-de7nd1nl8c 3 жыл бұрын

Salam nariç xanim menim igirmi beş yşım var çekim 71 dir çox arglamak istiyirəm nece arig ola bilerem

@vuqarmirzayev9899 Жыл бұрын

Bəs arığlar necə kökələ bilər Narınc xanım?mən iki uşağ anasıyam 35 yaşım var çəkim 46.maksimum 47 kiloyam onurğam məni çox çətinliklə idarə edir həkimlərim deyir bir az kökəlməyin lazımdı ama kökələ bilmirəm indi hal hazırda xaş yeyirəm ki bəlkə bu yeməy kökəldər buda mənim təziyqimi oynadır bütün günü .Nəsə bilən varsa mənədə deyin

@eldnizehmedov4553 2 жыл бұрын

Sizdən xaiş edirəm mən qızam nə yeyə bilərəm arıqlamaq üçün zəhmət olmasa yaza bilərsiniz

@gulcan202 3 жыл бұрын

Zererli heçnə yeməyə pulum yoxdu ama çörəyi sevirəm 158. Boyum 75 kilimdu çörəyi çox yeyirəm hormonal problemim var nə məsləhət görürsüz

@selaledadasova616 3 жыл бұрын

Ela

@maryamrr8710 3 жыл бұрын

*Xarici şirkətin platformasında online iş imkanı.Işləmək istəyən xanımlar devet olunur.Iş dövlət tərəfindən rəsmən tanınır,maaş kartı verilir,müqavilə bağlanır,staj yazılır.İş evdən çıxmadan idarə olunur.Maaş: 400+.Bundan əlavə premiyalar verilir .Tələblər: Gününüzün 3-4saatını bu işə ayırmaq və internetdir.Iş qrafiki sərbəstdir.Risk ,yatirim,SATIŞ İŞİ DEYİL. WhatsApp0703446980.,,*

@gunelcfrli1857 3 жыл бұрын

Narınc xanım bəs səhər nələr yeyim şirinçay kökəldir adımı sadəcə səhər günorta və axşam nə yeyim

@seva4949 3 жыл бұрын

Ela bir tek razi deyilem yagli yimeyin demenizle Bacardiginiz qeder etinde, qatiginda , pendirinde ve s en yaglisini yeyin! En gozel qidalanma Karatay usuludu 5 ildi bunu edirem coxda memnunam

@esmiraqedirova 3 жыл бұрын

Mənim WhatsApp qrupuma qoşulmaq üçün keçidi izləyin: chat.whatsapp.com/HZ5DCVOIIqb8rWfY7Fvkf6. Telebe ikinci is axtaran ve evdar xanimlarin nezerine !!! Yasi 18-65 arasi olan xanimlara is teklifimizi var Her 21 gunden bir 500-600 azn baslayan artan gelir. Elave 1000,2000,3000$ premiya Pensiya staji Vereselik huququ İlde iki defe sirket hesabina xarice seyahet imkani ile online sekilde evden ayrilmadan islemek isteyirsinizse linke daxil olun ve bize muraciet edin.

@urfanealyarova1196 3 жыл бұрын

Salam xanım. Adım Urfanədir, müəlliməyəm və eyni zamanda Online Biznesdə çalışıram. Sizi də dəvət edirəm öz komandama🤩 istəsəz məlumat verərəm işimiz haqqında💐

@user-fn8uk1jb8w 3 жыл бұрын

Salam men ulker saqlamliq an 33 kilo ariqladim 4 aya herseyden elmi uzdum🙊ki biz omr boyu her yemekden qorunmaliyiq Cox ozumnen xowum gelir 54 razmerde L. kemisem cekim 86. Dan 53,54,oluram boyum 152 di amma uzum Cox qirisdanim ne ede bilerem artiq 1 ildi sut en kofe icirem cay evezi zerelidi?

@leila4880 3 жыл бұрын

uz masaji edin mence effekti olar

@eminaqayev1044 3 жыл бұрын

salam Narıncxanım mən heçura arığlıyabilmirəm boyum 1.53 çəkim 64du çox əzabçəkirən qarınbölgəndə çoxdu piyləmə mənə məsləhətiniz?əsəbləşəndə vapşey özümü yeməyəverirən uşağlar ev aylə istiresli anlarımçoxolur çörəyi heçura imtinaedəbilmirəm ənazı günərzində 2 dilim yeyirəm tezdə acıram evdar xanımam işləmirəm

@sehrazat8432 3 жыл бұрын

Gunluk 2000 kalori yemek yeseniz ve hereket etseniz hec vaxt kilo almazsiniz hetda az az verersiniz.amma 1 ayda 13 kilo vermek isteseniz gunluk 1300 kalorili yemek yeyin ve qollayinizi ayaqlarinizi hereket eletdirin..bu diyete uysaniz 1 ayda 13 kilo rahat vereceksiniz...bu

@guzelmutfagim946 3 жыл бұрын

Narınc xanım siz mədəkiçiltmə əməliyyatı etdirmisiniz.Bununla yanaşı dieta da edirsiniz?

@pbabayeva6044 3 жыл бұрын

Salam xanım. Narahat edirəmsə üzrlü sayın. Adım Pərvanədir. Sizə möhtəşəm bir iş təklifim var. İcazənizlə sizə işim haqqımda məlumat verim. İşimiz dövlət qeydiyyatından keçmiş tam rəsmi işdir. İlk olaraq onu demək istəyirəm ki, hec bir sərmayə və risk tələb etmir. İşdən alınan gəlir 21 gündən bir yenilənir( 400 manatdan başlayır). Ödəniş isə şəxsi bank kartı vasitəsilə olur. Bu işin ən böyük avantajlarından biri isə pensiya və vərəsəlik hüququ olur. Əgər sizə işim haqqında məlumat verməyimi istəyirsinizsə: 050 995 39 75 nömrəsinə yazın. (Ancaq xanımlar üçün )..

@user-dz2nk7oe7n 3 жыл бұрын

0

@mlahtsuleymanov3890 3 жыл бұрын

Məndə pəhrizdəyəm.Amma pəhrizdə olanda təzyiqim qalxır. Limonda salmır təzyiqimi.

@esmiraqedirova 3 жыл бұрын

Mənim WhatsApp qrupuma qoşulmaq üçün keçidi izləyin: chat.whatsapp.com/HZ5DCVOIIqb8rWfY7Fvkf6. Telebe ikinci is axtaran ve evdar xanimlarin nezerine !!! Yasi 18-65 arasi olan xanimlara is teklifimizi var Her 21 gunden bir 500-600 azn baslayan artan gelir. Elave 1000,2000,3000$ premiya Pensiya staji Vereselik huququ İlde iki defe sirket hesabina xarice seyahet imkani ile online sekilde evden ayrilmadan islemek isteyirsinizse linke daxil olun ve bize muraciet edin.

@aksinismayilzade9406 2 жыл бұрын

Kalori hesablamaq bos seydi. Niye cunki her yediyimizi nece hesablaya bilerik.

@user-vk4mo9xc6k 3 жыл бұрын

Narınc xanım danışmasaydiz sizi tanımazdım 👍

@maryamrr8710 3 жыл бұрын

*Xarici şirkətin platformasında online iş imkanı.Işləmək istəyən xanımlar devet olunur.Iş dövlət tərəfindən rəsmən tanınır,maaş kartı verilir,müqavilə bağlanır,staj yazılır.İş evdən çıxmadan idarə olunur.Maaş: 400+.Bundan əlavə premiyalar verilir .Tələblər: Gününüzün 3-4saatını bu işə ayırmaq və internetdir.Iş qrafiki sərbəstdir.Risk ,yatirim,SATIŞ İŞİ DEYİL. WhatsApp0703446980..,.*

@pubgbrawlstars4885 2 жыл бұрын

Düz deyirsiniz men de güzortani bir az artiq yeyende axşam heç bir şey yemirem

@fmhm007m4 3 жыл бұрын

Salam. Kofe dedikdə hazır paket kofelərdən istifadə etmək olarmı?

@vfaorucova5319 3 жыл бұрын

Mən cə olmaz çünki tərkibində şəkər olur o 3,1 kofelərin mən neskafe gold isdifadə edirəm şəkərsiz

@maryamrr8710 3 жыл бұрын

*Xarici şirkətin platformasında online iş imkanı.Işləmək istəyən xanımlar devet olunur.Iş dövlət tərəfindən rəsmən tanınır,maaş kartı verilir,müqavilə bağlanır,staj yazılır.İş evdən çıxmadan idarə olunur.Maaş: 400+.Bundan əlavə premiyalar verilir .Tələblər: Gününüzün 3-4saatını bu işə ayırmaq və internetdir.Iş qrafiki sərbəstdir.Risk ,yatirim,SATIŞ İŞİ DEYİL. WhatsApp0703446980.,,*

@hesenovaterlale1578 3 жыл бұрын

Salam xanım mən bir şey bilmək istəyirəm kofe hansı kofe olsun? Bir də yeməkləri çörəksiz yeyək və nə yemək yeyə bilərik

@kikolope5275 3 жыл бұрын

Kofeinsiz kofe

@user-mr7iy7my9m 3 жыл бұрын

👍👍👍👍👍👍👍👍😘🙏🙏

@vusalzeynalov3076 3 жыл бұрын

Salam narınc xanım menim iki qızım var ikiside nitq gerliyi var kömeklik edin xayiş edirem

@narincUPMTV 3 жыл бұрын

Hal hazırda Həsən Əliyev filialımızda ödənişsiz diaqnostikamız var. 055 208 27 00 nömrəsi ilə əlaqə saxlasın diaqnostikadan keçsin

@ramalmemmedzade2942 3 жыл бұрын

@@narincUPMTV Salam Narinc xanım menimdə oğlumun 13 yaşı var nitq qusurludu nevraloju xestedi müaliceye imkanım yoxdu sizde elil uşaqlara güzeşt var?varsa kömey ederdiz müavinet alır 150 manat komey etseydiz getrerdim 1 qizim var oda xestedi komey edenim yoxdu 2usaq her ikisi elildi

@narincUPMTV 3 жыл бұрын

055 208 27 00 nömrəsi ilə əlaqə saxlayın

@ramalmemmedzade2942 3 жыл бұрын

@@narincUPMTV çox sağolun saxliyaram görum ne deyilir

@user-un6fb7hw9t 3 жыл бұрын

Салам Нарынч ханым,сизин Рассиядан даими излейичиниз.Сизи севирик ве хормет едирик.Хахиш едирем,меним 2 оглан ушагларым вар,яхшы охуйурлар,яшыдларындан устун агыла сахибдирлер,муеллимлерин терифи буну демейе имкан верир. АНЧАГ проблемимиз утанчаглыгды.Балача оглумбагчая гедир,муеллимеси данышдырыр узуне,гозуне бахыб данышмыр.Бу утанчаглыгы нече арадан готурек?Хахиш едердим бу мовзуда бир видео чекердиниз.Тешеккур едирем!

@sevincsadiqov7270 3 жыл бұрын

Salam 39. Yas .boy 1.70.kilom 70 ideal kilo necedi

@pbabayeva6044 3 жыл бұрын

Salam xanım. Narahat edirəmsə üzrlü sayın. Adım Pərvanədir. Sizə möhtəşəm bir iş təklifim var. İcazənizlə sizə işim haqqımda məlumat verim. İşimiz dövlət qeydiyyatından keçmiş tam rəsmi işdir. İlk olaraq onu demək istəyirəm ki, hec bir sərmayə və risk tələb etmir. İşdən alınan gəlir 21 gündən bir yenilənir( 400 manatdan başlayır). Ödəniş isə şəxsi bank kartı vasitəsilə olur. Bu işin ən böyük avantajlarından biri isə pensiya və vərəsəlik hüququ olur. Əgər sizə işim haqqında məlumat verməyimi istəyirsinizsə: 050 995 39 75 nömrəsinə yazın. (Ancaq xanımlar üçün )..

@zaurqafarova4554 3 жыл бұрын

Salam Narın xanım.Mən 62 klo idim qız vaxtı ərə gedən ən sonra əsəbdən çox yedim.Mən nə edim.Çox utanıram özümdən.155klo olmusam😢😢😢

@hesenehmedovvv4281 3 жыл бұрын

Məndə oğündəyəm cox arıqlamaq istəyirəm. Yoldaşım yanımda ogluma oxşaylr. Cox əsəbləşırəm.

@LaleveTuncay 3 жыл бұрын

@@hesenehmedovvv4281 Salam xanım siz çörəkdən imtina etsəz yaşıl çay içsəz azərçayın yaşıl çayı çox effektlidir xeyrini görəcəksiz . Mən 81 kq 70 kq düşdüm ay yarım

@mansuramm 3 жыл бұрын

siz depressiyaya düşmüsüz bəlkə də. yemək yeyəndə rahatlıq gəlib. sadəcə olaraq şirniyyat yeməyin, çörək, duzlu şeylər yeməyin. hərəkəti çoxaldın. mən elə 5kq arıqlaya bildim. bir də aclığa dözə bilsəz, 16/8 dietası edin. 8saat ərzində normada yeyin. 16 saat ac qalın. mən 6dan sonra çalışıram yeməyim. acıyanda su ya da ayran düzəldib içirəm.

@zaurqafarova4554 3 жыл бұрын

@@LaleveTuncay İnşallah sabahdan çörəyimi kəsəcəm.Belə olmaz.Çox utanıram kokluyumden.

@zaurqafarova4554 3 жыл бұрын

@@mansuramm Axşamınız xeyir.Düşdüyüm mühit məni bu günə qoydu.Öz istədiyim oğlana gəldim.Çox təssüf ki oğlanın anası bacısı həyatımı qaraldı.Mən qız vaxtı 62klo idim.Gözəl ailədə olmuşam mən.Gəldiyim mühit məni depresiyaya saldı.Çörək yemək hardasa 10deyqelikde olsa özümü sakitləşdirirdim.Birdə gözümü açanda artıq hər şey gec idi mənim üçün.olan özümə oldu.Özüm özümü bədbəxt elədim çörəy yemekle

@tunayay9727 3 жыл бұрын

Salam Narınc Xanm Siz İdman Edirsiniz

@maryamrr8710 3 жыл бұрын

*Xarici şirkətin platformasında online iş imkanı.Işləmək istəyən xanımlar devet olunur.Iş dövlət tərəfindən rəsmən tanınır,maaş kartı verilir,müqavilə bağlanır,staj yazılır.İş evdən çıxmadan idarə olunur.Maaş: 400+.Bundan əlavə premiyalar verilir .Tələblər: Gününüzün 3-4saatını bu işə ayırmaq və internetdir.Iş qrafiki sərbəstdir.Risk ,yatirim,SATIŞ İŞİ DEYİL. WhatsApp0703446980.,,*

@ziyafetagayev7145 3 жыл бұрын

Salam xanim mende heftede 1defe sirniyyat krizim gelir 🙈

@maryamrr8710 3 жыл бұрын

*Xarici şirkətin platformasında online iş imkanı.Işləmək istəyən xanımlar devet olunur.Iş dövlət tərəfindən rəsmən tanınır,maaş kartı verilir,müqavilə bağlanır,staj yazılır.İş evdən çıxmadan idarə olunur.Maaş: 400+.Bundan əlavə premiyalar verilir .Tələblər: Gününüzün 3-4saatını bu işə ayırmaq və internetdir.Iş qrafiki sərbəstdir.Risk ,yatirim,SATIŞ İŞİ DEYİL. WhatsApp0703446980.,,*

@azatelesgerova9690 3 жыл бұрын

salam narinc xanim gencede filaliniz hardadi

@maryamrr8710 3 жыл бұрын

*Xarici şirkətin platformasında online iş imkanı.Işləmək istəyən xanımlar devet olunur.Iş dövlət tərəfindən rəsmən tanınır,maaş kartı verilir,müqavilə bağlanır,staj yazılır.İş evdən çıxmadan idarə olunur.Maaş: 400+.Bundan əlavə premiyalar verilir .Tələblər: Gününüzün 3-4saatını bu işə ayırmaq və internetdir.Iş qrafiki sərbəstdir.Risk ,yatirim,SATIŞ İŞİ DEYİL. WhatsApp0703446980.,,*

@hesenovaterlale1578 3 жыл бұрын

Mən sizin dediklərinizi etdim 85 kilodan düşmüşəm 75 kiloya, onnan aşağı düşmürəm qarnım var nə edə bilərəm?

@ay_nur__chuseynova8548 3 жыл бұрын

Qarin ucun idman etmek lazimdi.mendede o prablem var idi dietayla birlikde idman edirem evde arti 20 gundu uje yavaw yavaw netice gorurem.

@urfanealyarova1196 3 жыл бұрын

Salam xanım, necəsiz ? İcazənizlə sizə iş təklifim var, vaxtınız olarsa məlumat verim🌹

@MaSa-nj3sy 3 жыл бұрын

Mən özümü sağlam yola arığlatdım 5 aya 7 klo verdim

@fidan6018 3 жыл бұрын

Nece menede deyin nolar

@nusabeisayeva5869 3 жыл бұрын

Deniz egeceye munasibetiniz necedir?

@pbabayeva6044 3 жыл бұрын

Salam xanım. Narahat edirəmsə üzrlü sayın. Adım Pərvanədir. Sizə möhtəşəm bir iş təklifim var. İcazənizlə sizə işim haqqımda məlumat verim. İşimiz dövlət qeydiyyatından keçmiş tam rəsmi işdir. İlk olaraq onu demək istəyirəm ki, hec bir sərmayə və risk tələb etmir. İşdən alınan gəlir 21 gündən bir yenilənir( 400 manatdan başlayır). Ödəniş isə şəxsi bank kartı vasitəsilə olur. Bu işin ən böyük avantajlarından biri isə pensiya və vərəsəlik hüququ olur. Əgər sizə işim haqqında məlumat verməyimi istəyirsinizsə: 050 995 39 75 nömrəsinə yazın. (Ancaq xanımlar üçün )..

@zehraasiqi8617 3 жыл бұрын

Salam menim tenbel zobum var ariqıaya bilmirem. Hansi proqramdi hesablyan adin deyerdiz yukleyerdik .bu kilolardan azad olsam ömrum boyu size minetdar olaram

@user-jc3zt8kh5d 3 жыл бұрын

Диета Дюкана сахлыйын

@amilmemmedov4122 2 жыл бұрын

Kilom 58 boyum 1 58dir bu normaldır

@zeminehuseynova8360 3 жыл бұрын

Salam narınc xanım mənim çəkim 85 boyum 1.70 dir boyuma görə çəkim neçə olmalıdı

@bababababa156 3 жыл бұрын

70 kq

@zaminraxmanov585 3 жыл бұрын

babab ababa zehmet olmasa deyerdiz men cekim 65 boyum 1.60dir boyma gore menim cekim nece olmalidi sagolun men qadinam

@xeyaleqasimova6153 3 жыл бұрын

@@zaminraxmanov585 55

@bababababa156 3 жыл бұрын

@@zaminraxmanov585 60 kq

@user-zz2qr6ot2g 3 жыл бұрын

Narinc xanim sizi bu çeki çox yašli gösterir 🤦‍♀️

@maryamrr8710 3 жыл бұрын

*Xarici şirkətin platformasında online iş imkanı.Işləmək istəyən xanımlar devet olunur.Iş dövlət tərəfindən rəsmən tanınır,maaş kartı verilir,müqavilə bağlanır,staj yazılır.İş evdən çıxmadan idarə olunur.Maaş: 400+.Bundan əlavə premiyalar verilir .Tələblər: Gününüzün 3-4saatını bu işə ayırmaq və internetdir.Iş qrafiki sərbəstdir.Risk ,yatirim,SATIŞ İŞİ DEYİL. WhatsApp0703446980..,.*

@kikolope5275 3 жыл бұрын

Yaşli cəhənnəmə eyy! gülməli galib bir başi galib

@islandgirl3594 3 жыл бұрын

Baxiram insanlar yazib ki mədəsini kiçildib indi gəlib diyetdən danişir. Siz bilirsinizmi mədə kiçiltmə əməliyyati və sonrasi necə çətindir? Normal diyetdən fərqi olmur nəfsinə sahib çixmaq isə şərtdir. Narınc xanim gəlib öz təcrübələrindən danışır nədə gözəl maarifləndirir. Biraz hörmət edin

@nargiz1689 3 жыл бұрын

Bizim insanların ümumiyyətlə çekişdirme irad bildirme komment yazma etikası demək olar ki sıfırdır .Insanlara həqarət etmekle beslenirler .

@zaursarfaliyev2873 3 жыл бұрын

Emaliyatdan sonra pehriz lazimdi adam taniyiramki emaliyatdan sonra pehrizinin saxlamiyib ne qeder kilo alib Narinc xanim iradeli oldu pehrizinin saxladi arigladi emeliyat sert deyil

@gulnarceferova1979 3 жыл бұрын

Boyyy bu nə gündə

@esmiraqedirova 3 жыл бұрын

Mənim WhatsApp qrupuma qoşulmaq üçün keçidi izləyin: chat.whatsapp.com/HZ5DCVOIIqb8rWfY7Fvkf6. Telebe ikinci is axtaran ve evdar xanimlarin nezerine !!! Yasi 18-65 arasi olan xanimlara is teklifimizi var Her 21 gunden bir 500-600 azn baslayan artan gelir. Elave 1000,2000,3000$ premiya Pensiya staji Vereselik huququ İlde iki defe sirket hesabina xarice seyahet imkani ile online sekilde evden ayrilmadan islemek isteyirsinizse linke daxil olun ve bize muraciet edin.

@user-de7nd1nl8c 3 жыл бұрын

Xayiş edirem mene diye bilersiz

@narincUPMTV 3 жыл бұрын

Nəyi?

@nesirmemmedov1439 2 жыл бұрын

Mənim zopum var ama çox kökəlirəm

@redmiphone7327 3 жыл бұрын

cox arlxllylb

@user-mc7nr8fi1y 3 жыл бұрын

Vaxt olanda kişinidə ariqlat oda cox kökdü

@maryamrr8710 3 жыл бұрын

*Xarici şirkətin platformasında online iş imkanı.Işləmək istəyən xanımlar devet olunur.Iş dövlət tərəfindən rəsmən tanınır,maaş kartı verilir,müqavilə bağlanır,staj yazılır.İş evdən çıxmadan idarə olunur.Maaş: 400+.Bundan əlavə premiyalar verilir .Tələblər: Gününüzün 3-4saatını bu işə ayırmaq və internetdir.Iş qrafiki sərbəstdir.Risk ,yatirim,SATIŞ İŞİ DEYİL. WhatsApp0703446980.,,*

@sarigunes9232 3 жыл бұрын

Men diet saxladım qanım düşdü

@efsanepusatova9625 3 жыл бұрын

Vallah mən kökəlməy istiyirem . Siz ariqladirsiz özünüzü.

@esmiraqedirova 3 жыл бұрын

Mənim WhatsApp qrupuma qoşulmaq üçün keçidi izləyin: chat.whatsapp.com/HZ5DCVOIIqb8rWfY7Fvkf6. Telebe ikinci is axtaran ve evdar xanimlarin nezerine !!! Yasi 18-65 arasi olan xanimlara is teklifimizi var Her 21 gunden bir 500-600 azn baslayan artan gelir. Elave 1000,2000,3000$ premiya Pensiya staji Vereselik huququ İlde iki defe sirket hesabina xarice seyahet imkani ile online sekilde evden ayrilmadan islemek isteyirsinizse linke daxil olun ve bize muraciet edin.i

@lalmmmdova4376 3 жыл бұрын

Kofe içəndə qənd atmaq olar

@pbabayeva6044 3 жыл бұрын

Salam xanım. Narahat edirəmsə üzrlü sayın. Adım Pərvanədir. Sizə möhtəşəm bir iş təklifim var. İcazənizlə sizə işim haqqımda məlumat verim. İşimiz dövlət qeydiyyatından keçmiş tam rəsmi işdir. İlk olaraq onu demək istəyirəm ki, hec bir sərmayə və risk tələb etmir. İşdən alınan gəlir 21 gündən bir yenilənir( 400 manatdan başlayır). Ödəniş isə şəxsi bank kartı vasitəsilə olur. Bu işin ən böyük avantajlarından biri isə pensiya və vərəsəlik hüququ olur. Əgər sizə işim haqqında məlumat verməyimi istəyirsinizsə: 050 995 39 75 nömrəsinə yazın. (Ancaq xanımlar üçün )..

@user-xz2od1uj3c 3 жыл бұрын

Gezmek ,yene de gezmek

@halideismayilova7808 3 жыл бұрын

Valah xanimlar her şey beyide pıtır 1 aydı diyeteyem 75 kiloydum indi ise 68 olmusam deyeteye devam edeceyim 55 inene qeder

@konulceferova5994 3 жыл бұрын

Beş necə elediniz

@guzelmutfagim946 3 жыл бұрын

Nə dietadı elə?

@halideismayilova7808 3 жыл бұрын

Günde 2 defe yeyirem 1 sata lesi eleyirem evde seher m utlak 2 yumurta qoz pedir zeytin Pamidor ve xiyar bir tutamda peturuska yeyirem 3 litir su icirem 6 tida Axsam yemeyimi yeyirem ondan sora hecne yemirem eslide bu diyete interneten baxa bilersuz aralikli oruc diyeti bunu eliyirem bu gün yene tereziye cixdim çox sukur 65 gördüm 1 aydada 60 Sora 55

@semsalizade7797 2 жыл бұрын

Medesin kesdirib diyetadan daniwir

@bulentkzlkus7675 3 жыл бұрын

Sen emeliyat etmisen arglamsanda

@user-jc3zt8kh5d 3 жыл бұрын

Меним емим гызыннан бир кесдириф медесини

@vmrvmr7507 3 жыл бұрын

@@user-jc3zt8kh5d indi hansi cox ceki atib eminiz qizi yoxsa narinc

@user-jc3zt8kh5d 3 жыл бұрын

@@vmrvmr7507 икисиде демек олар ки ейниди

@kikolope5275 3 жыл бұрын

@@user-jc3zt8kh5d ağli normal galib? Bu türkcə danişir, əməliyyatdan sonra, dilini əzə- əzə" Ya, ya, ya"" deyə-deyə 🤣😂

@user-jc3zt8kh5d 3 жыл бұрын

@@kikolope5275 Азербайчанын ярсы еле данышыр гюя муасирдилер. Ама муасирлик недеди чоху билмир.

@PROPRO-hu2gt 3 жыл бұрын

Ne gundei,sac cox berbad

@sahibveliyev2830 3 жыл бұрын

Cox arıqlamsız boğaznızın damarları görünür

@lalagasanova4682 3 жыл бұрын

Mede kiciltme olubsa niye boynuna almillar anlamiram.Eletmisiz deyin eletdirmisem

@pbabayeva6044 3 жыл бұрын

Salam xanım. Narahat edirəmsə üzrlü sayın. Adım Pərvanədir. Sizə möhtəşəm bir iş təklifim var. İcazənizlə sizə işim haqqımda məlumat verim. İşimiz dövlət qeydiyyatından keçmiş tam rəsmi işdir. İlk olaraq onu demək istəyirəm ki, hec bir sərmayə və risk tələb etmir. İşdən alınan gəlir 21 gündən bir yenilənir( 400 manatdan başlayır). Ödəniş isə şəxsi bank kartı vasitəsilə olur. Bu işin ən böyük avantajlarından biri isə pensiya və vərəsəlik hüququ olur. Əgər sizə işim haqqında məlumat verməyimi istəyirsinizsə: 050 995 39 75 nömrəsinə yazın. (Ancaq xanımlar üçün )..

@ayselxelili531 3 жыл бұрын

Bu niye bele olub🤦‍♀️🤦‍♀️

@maryamrr8710 3 жыл бұрын

*Xarici şirkətin platformasında online iş imkanı.Işləmək istəyən xanımlar devet olunur.Iş dövlət tərəfindən rəsmən tanınır,maaş kartı verilir,müqavilə bağlanır,staj yazılır.İş evdən çıxmadan idarə olunur.Maaş: 400+.Bundan əlavə premiyalar verilir .Tələblər: Gününüzün 3-4saatını bu işə ayırmaq və internetdir.Iş qrafiki sərbəstdir.Risk ,yatirim,SATIŞ İŞİ DEYİL. WhatsApp0703446980.,,*

@sevaseva8864 3 жыл бұрын

Bu da camaati dolayb emeliyat etdrb arqlyb dietden danwr

@user-lj8gn3pz4e 3 жыл бұрын

Qerek mende eksine edim dediklerni yeyim ki kokelim 😄😄😄😄😄

@maryamrr8710 3 жыл бұрын

*Xarici şirkətin platformasında online iş imkanı.Işləmək istəyən xanımlar devet olunur.Iş dövlət tərəfindən rəsmən tanınır,maaş kartı verilir,müqavilə bağlanır,staj yazılır.İş evdən çıxmadan idarə olunur.Maaş: 400+.Bundan əlavə premiyalar verilir .Tələblər: Gününüzün 3-4saatını bu işə ayırmaq və internetdir.Iş qrafiki sərbəstdir.Risk ,yatirim,SATIŞ İŞİ DEYİL. WhatsApp0703446980.,,*

@nsiballahverdiyeva9063 3 жыл бұрын

Narınc xanım çox arıqlamısız daha arıqlamıyın

@tiktokvideolar9745 3 жыл бұрын

İnanın boğazdan insanın qocalmağı bilinir.Bu qədər arıqlamaqla Topuş bacını fikirləşin.Yaraşmır çox arıqlamaq

@urfanealyarova1196 3 жыл бұрын

Salam Aynur xanım, necəsiz ? İcazənizlə sizə iş təklifim var, vaxtınız olarsa məlumat verim🌹

@aynurrufullayeva1706 3 жыл бұрын

Salam bas siz idmanlada masqul olmsunz bela arqlamsiz

@user-jc3zt8kh5d 3 жыл бұрын

Меденизи кесдирин арыглыясыз

@urfanealyarova1196 3 жыл бұрын

Salam xanım, necəsiz ? İcazəniz olarsa sizə iş təklifim var🥰

@guluzarxudaverdiyeva2300 3 жыл бұрын

Get işinən məşğul ol

@samsunq607 3 жыл бұрын

Qəbirdən indi çıxarıblar elə bil sizi iraq olsun.Hər yaşın bir çəkisi olmalıdı .siz azca arıqlasaydınız daha gözəl olardız

@kikolope5275 3 жыл бұрын

Tocno! 56- kg galib, o gədər kəsib götürüblər ki, mədəsini 100- gramdan çox yerləşmir, Hələ 35- kg olmasa yaxşidir bu

@uzeyirmirzeyev8122 2 жыл бұрын

5 kq kokelse bunan yaxsi gorsener

@lenickaguzel3960 3 жыл бұрын

Yalan danşmayn narnc xanm mede gicldmiyib onlar semimi insanlardır ele olsa deyerdi

@Kos-Kos_34567. 3 жыл бұрын

Siz yenə boşqabınıza bir dolma çəkib, onun da yarısını yeyirsiz?😂bəs gündəlik zülal ehtiyacını necə ödəyirsiniz?🤔

@ElgunCerkezli 3 жыл бұрын

ay xanim yalan daniwmaqa ne ehtitac var mede kiciltme emelyati edmisiz indi ditetadan daniwirsiz bu derecede yalan olmazda pisixaloqiyadan daniwirsiz yalan daniwan insaninda pisixaloju prablemi var yeqin

@muradeliyev252 3 жыл бұрын

Nolsun o qeder emelyat etdrib yeniden kökelen var gerek emlyatda olsan öznu gözdyesen

@kikolope5275 3 жыл бұрын

Düppədüz dediniz! Bu dediklərini 150- kg olanda niyə etmirdi görəsən? Mədəsininin 80- faizini kəsdirib yeyə bilmir,, camaata dietologlarin yazdiği kitablardan sitatlar gətirir! Dəhşətdir!

@mayashixaliyeva2833 3 жыл бұрын

Çox pis.Dietologsan?Psixologluğunu elə.🥴Zaten nədi?Onsuzda.😠

@memi9391 3 жыл бұрын

Ozu emeliyyat eletdirib ariqlayib camaata ders kecir ,цинизм

@nihat.8170 3 жыл бұрын

Salam xanim.Belke coxunuz online elanlari cox gorursuz.Ama bizde tam ferqlidi.Evde oturaraq limitsiz qazana bilersiz Xanimlardan ibaret komandamiz var.Satis deyil.Xanimlar devetlidir.Namehremlerin yazmagi haramdir.051-753-51-02

@kikolope5275 3 жыл бұрын

Bunda utanmag yoxdur ey vallah! mədəsinin 70- faizini kəsəndən sonra özü 100- gramdan çox yeyə bilmir, əməliyyatdan əvvəl 370- dieta prob" elədi bir kilo da ariglamadi, əməliyyatdan sonra arigladi, indi danişdiği isə dietologlarin kitablarindandir

@sebinefeyzullayeva9693 3 жыл бұрын

Ay xanımlar belə cahil olmayın mədə əməliyyat olunan insan pəhriz saxlamasa yenidən həmən çəkini asanlıqla geri alır.Çünki mədə hər zaman genişlənən bir orqandır .

@muhamedali1443 3 жыл бұрын

@@kikolope5275 ariqlada bilirse oz usagini ariqlatsin da.ozu ne bouda idi niye dietle ariqlamadi?getdi kesdirdi medesini.mede kesdirenler yeyen kimi qaytarir.oncun cope donurler ve sonrrada diet deyib forsdanirlar danirlar emeliyyatlarini.

@kikolope5275 3 жыл бұрын

@@muhamedali1443 Mən də onu yazmişaşam da canım gözüm

@gulyazquliyeva5769 3 жыл бұрын

Cox cavan gorsenir bele mawalla

@pbabayeva6044 3 жыл бұрын

Salam xanım. Narahat edirəmsə üzrlü sayın. Adım Pərvanədir. Sizə möhtəşəm bir iş təklifim var. İcazənizlə sizə işim haqqımda məlumat verim. İşimiz dövlət qeydiyyatından keçmiş tam rəsmi işdir. İlk olaraq onu demək istəyirəm ki, hec bir sərmayə və risk tələb etmir. İşdən alınan gəlir 21 gündən bir yenilənir( 400 manatdan başlayır). Ödəniş isə şəxsi bank kartı vasitəsilə olur. Bu işin ən böyük avantajlarından biri isə pensiya və vərəsəlik hüququ olur. Əgər sizə işim haqqında məlumat verməyimi istəyirsinizsə: 050 995 39 75 nömrəsinə yazın. (Ancaq xanımlar üçün )..

@efsanepusatova9625 3 жыл бұрын

Narinc xanım sizə heç arıq olmaq yaraşmır .kök vaxtınız daha gözəl idiz