ПП ТОРТ КОКОСОВАЯ НЕЖНОСТЬ, 130 ККАЛ, БЕЗ МУКИ, БЕЗ САХАРА , КБЖУ в описании

Рет қаралды 239,011

2 жыл бұрын

Поддержка канала:
Тинькофф: 2200 7001 5134 2861
Tinkoff www.tinkoff.ru/rm/filippova.n...
ЮMoney: 4100 1260 5451 796
ЮMoney yoomoney.ru/to/410012605451796/0
Доступ к закрытому каналу с рационами , на которых я похудела на 23 кг, а также к каналу о добавках можно получить здесь t.me/FilippovaVitamin_bot
Ссылка на канал с нутрициологическими статьями, где делюсь своим опытом и опытом подопечных:
t.me/natalia_pp_cake_filippova
Ингредиенты:
Кефир - 300 г
Мягкий творог - 400 г
Яйца - 2 шт
Сахзам - 10 г (=100г сахара)
Сода - 0.5 чл
Крахмал кукурузный - 20 г
Мука кокосовая ( измельченная стружка) - 2 ст л
Крем :
Молоко ( можно растительное) - 300 г
СОМ ( сухое обезжиренное молоко) - 45 г
Кокосовая мука - 20 г
Сахзам - 6 г ( =60 г сахара)
Кокосовое масло - 20 г
Вес 860 г
Кбжу на 100 г 130 ккал 10/5/10

Пікірлер: 344

@user-vm1hz2ru8v 5 ай бұрын

Заказал кокос через интернет , осталось сидеть 5 лет , узнал что такое нежность в хате , спасибо за рецепт

@Pinkiporky 5 ай бұрын

Лучший

@user-df3qq8wx2b 4 ай бұрын

😂😂😂😂

@user-np9jy9ee9g 4 ай бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@user-yf5bb5nu8w 4 ай бұрын

Случайно взгляд упал на Ваш комментарий. Хохотали с мужем до слëз 😂😂😂😂 👍

@user-vm1hz2ru8v 4 ай бұрын

@@user-yf5bb5nu8w 😁😁😁

@TatyanaBoytsova 3 ай бұрын

Всё четко и без лишней тягомотины!👍 Раздражает,когда у некоторых в эфире половина видео уходит на чистку или резку каких-нибудь продуктов

@NatySugarFree 3 ай бұрын

Благодарю ❤️🥰

@user-qb8fj2ze5e 5 ай бұрын

Приготовила тортик, немного внесла изменения. Крем у меня тоже не загустел, но я была к этому готова, добавила после остывания ксантан и пробила блендером. В тесто вместо крахмала хотела тоже добавить ксантан, но в последний момент передумала, побоялась, что корж совсем не пропечется, оставила крахмал. В следующий раз все таки попробую эту замену. Разрезать коржи не стала, свернула рулетом и посыпала тридцатью граммами мелко изрубленных грецких орехов. И внутрь и для украшения рулета. Автору за идею торта спасибо, да и вообще за работу! Рецепт себе оставляю, крем доработаю, крахмал уберу😊

@mimishkazver2603 4 ай бұрын

А вместо крахмала что можно добавить? Например если тапиоку или ароррут? Как думаете?

@jannajanna5965 Ай бұрын

Я тоже решила заменить крахмал на бамбуковую клетчатку.

@ahgrtatjana5620 7 ай бұрын

Какая вкуснятина Спасибо ❤

@nataliyasavchenko886 5 ай бұрын

Супер спасибо за рецепт!!! Очень нужно людям следящим за диетой, а те, кто вас обижают- просто их обижает жизнь!!! Удачи в вашем канале, лайк и подписка!!! Жду новых подобных рецептов!!!

@NatySugarFree 5 ай бұрын

Спасибо большое 🙏

@user-jn3om5im1y Жыл бұрын

Рецепт понравился!Буду пробовать!

@Yuliya666 6 ай бұрын

Очень красиво ! ❤

@igorkochan3387 4 ай бұрын

Отличный рецепт, обязательно приготовлю.

@tatagogia7430 7 ай бұрын

Отличный рецепт!!!

@user-up4rp8zh1v 6 ай бұрын

Достойный рецепт, сохраню в плейлист ПП дескртов, спасибо!

@playbok80 5 ай бұрын

Плейлист рецептов, которые никогда не приготовишь...

@user-ug6vo5cv7f 2 жыл бұрын

Спасибо ! Замечательный рецепт, беру в копилку, обязательно приготовлю !

@NatySugarFree 2 жыл бұрын

🤗большое спасибо! Уверена , Вам понравится

@Prepared_With_Love Жыл бұрын

Я новый подписчик вашего канала!💖 Красиво и хорошо представлено!💖

@tatagogia7430 2 жыл бұрын

Отличный рецепт,обязательно приготовлю,спасибо!!!

@NatySugarFree 2 жыл бұрын

Спасибо! Уверена ,что у Вас все получится)

@user-wf3hh1nx6g 3 ай бұрын

Благодарю за прекрасный рецепт. Приготовим. Вам успехов и новых идей

@NatySugarFree 3 ай бұрын

Благодарю ❤️

@user-mj4cx7ej4o 6 ай бұрын

Нежный тортик! Нравится кокосовая мука! В знак благодарности лайк и подписка.

@user-xi4ru6ho8l 5 ай бұрын

Спасибо за рецепт, прекрасный, вкусный, нежный торт. Добавила еще сверху голубику🫐 Рекомендую собирать его в какой-то форме, так как у меня например он расплылся. В крем можно добавить столовую ложку желатина, это тоже помогает ему быть гуще и стабильнее. Так вкусно худеть можно хоть всю жизнь 😂😂😂😂

@NatySugarFree 5 ай бұрын

🥰😍

@user-fl7vc6qu2v 6 ай бұрын

Спасибо огромное!!

@sagiraomariewa6584 6 ай бұрын

Классный тортик и вкусно и прощай животик!!!!! Благодарю беру в пп копилку.

@user-wp3mm4lo6q 6 ай бұрын

Так это и хорошо , распрощаемся наконец с животиком ,а то надоел большой живот😅

@user-uk7nc9qx5t 7 ай бұрын

Спасибо большое

@user-us8bk8hs4d 6 ай бұрын

Не надо соду долго мешать! Её добавляют, чтобы в тесте были пузырьки, которые должны тесто разрыхлить. А после столько перемешиваний пузырьков почти не останется. Лучше в готовое тесто добавить соду, немного перемешать и сразу печь.

@user-wz7bj5rn7u 2 ай бұрын

Все отлично слышно, музыка на заднем фоне милая . Приятно смотреть и слушать. Спасибо

@NatySugarFree 2 ай бұрын

Благодарю ❤️

@annsky1896 5 ай бұрын

Оригинальный рецепт 👍

@user-bq3jt9bg3j 6 ай бұрын

Необычный тортик!надо приготовить!

@user-js7jz7em2f 8 ай бұрын

Классно! 👍👍🍰🍰☕

@user-mx6jk5nq5n 2 жыл бұрын

Ой, спасибо порадовали!

@NatySugarFree 2 жыл бұрын

🥰Вам спасибо за реакцию, завтра тоже будет очень вкусный тортик, постараюсь успеть его отредактировать 🙈

@user-dw4uh6oo1q 8 ай бұрын

Вкус можно изменить, добавив к менее приятному вкусу (кислому или горькому) более приятный (например, сладкий). Например, когда исследователи добавили сахар к кислому грейпфрутовому соку, людям он понравился больше. Что неудивительно. Но через несколько дней испытуемым больше стал нравиться и несладкий грейпфрутовый сок. Это изменение вкусовых предпочтений продержалось недели после того, как был убран сахар‹‹20››.

@Hype_N.R.G. 5 ай бұрын

Обязательно скажу своему личному повару чтоб меня порадовал этим тортом.

@user-qs4ek7qq7j 2 ай бұрын

Спасибо за рецепт, попробую сделать. Сижу на ПП

@user-wb2lo2cs1l 2 жыл бұрын

Ещё не пробовала, но рецепт очень понравился)) Лайк)

@NatySugarFree 2 жыл бұрын

☺️ спасибо!

@Qazaq1001 5 ай бұрын

Круто аж слюнки потекли, да это еще намного диетичней

@NatySugarFree 5 ай бұрын

🥰

@spyrohappy4363 2 ай бұрын

Как нежно и аппетитно выглядит!

@NatySugarFree 2 ай бұрын

❤️спасибо

@Iren50Arza 6 ай бұрын

Отличный кбжу, спасибо, иногда можно себе позволить😅

@Rasoi803 11 ай бұрын

Wow super tasty 😋

@sarashevchenko3964 6 ай бұрын

Здравствуйте! Вчера принотовила и получилось отлично! Спасибо огромное за идею! Я большой любитель Рафаэлы. Попробую в следующий раз коржи с мендальной мукой сделать 😊 Еще раз спасибо!

@NatySugarFree 6 ай бұрын

❤️❤️❤️благодарю

@user-tz5fg7em7k 6 ай бұрын

мЕндаль😂😂😂Да уж

@tinalekh 6 ай бұрын

А что в рецепте вместо сахара? Как эту штуку назвали?

@Yovovich 5 ай бұрын

@@tinalekh Подсластитель, или заменитель сахара

@user-lf3zw5gs5b 5 ай бұрын

Торт сегодня приготовила. Тесто получилось вкусное, а крем одна вода. В холодильнике не загустел, от слова , совсем! Кокосовая мука не дала клейковины. Перебивала кокосовую стружку в муку, так что , либо нада брать именно муку, либо добавлять кукурузный крахмал.

@MideaMusic 5 ай бұрын

100%. Тоже думаю, что в крем надо кукурузный крохмал, а не кокосовую муку, так как по калориях примерно одно и то же, но хотя бы загустеет так как надо.

@myworld1456 6 ай бұрын

Супер 👍🏻

@mistar-t 2 ай бұрын

одолжите ваши ручки 💛💛💛💛

@user-qp1ii8yr5g 2 ай бұрын

Это очень вкусно и нежно! Тает во рту 🌸☺

@NatySugarFree 2 ай бұрын

Благодарю ❤️😻

@user-ls8po7ty3z 6 ай бұрын

Рецепт понравился! 👍 Можно сделать просто рулетом. Попробую приготовить так. Спасибо!🌺

@NatySugarFree 6 ай бұрын

Рулетом достаточно сложно, коржик очень нежный

@VAdvaya 6 ай бұрын

Как хорошо, что не заварной крем! Надо попробовать

@user-re7sx4fm2e 6 ай бұрын

Я тоже приготовила сегодня. Вкус необычный. Имеет право быть. Благодарю

@NatySugarFree 6 ай бұрын

😍благодарю

@user-dl1fd9hu1b 7 ай бұрын

Для пп самое то!!!

@Natalie.Zima26 3 ай бұрын

Понравился рецепт,крем загущала камедью. Свернула рулетом и немного попробрвала,смутила кислинка от творога,но когда он настоялся в холоде все вкусы гармонизировались.,в след.раз крахмал заменю на камедь и клетчатку пш. Нулевую.

@user-mb1wn1er5l 2 ай бұрын

Камедь это отрава(

@AnnaKokoro Ай бұрын

Короче, молотая кокосовая стружка не замена кокосовой муке. В кокосовой муке жира в 3-5 раз меньше, чем в кокосовой стружке. У меня коржи описались маслом. Я еще не могла понять почему так, пока не начала кбжу считать. Вес торта прям как у вас, а жиров в 2 раза больше получилось. Крем делала с крахмалом и без кокоса, получился густой и неожиданно вкусный (никогда раньше такой не делала, боялась не получится)

@NatySugarFree Ай бұрын

Не совсем от этого зависит, стружка у каждого производителя имеет свою жирность в зависимости от метода сушки, и больше ценится как раз жирная

@user-kw4pv5mt6z 2 жыл бұрын

Такой торт наверное можно приготовить на сковородке)

@NatySugarFree 2 жыл бұрын

Я не пробовала , но думаю что коржи перевернуть не удастся 🙈они ну ооочень нежные в тёплом состоянии, но возможно попробую, теперь уже стало интересно 🤔

@user-cq5ob6td9o 4 ай бұрын

А я темнота, про такие продукты и не знаю 😢а тортика уже захотелось😊

@NatySugarFree 4 ай бұрын

Ничего Вы не темнота, просто тема таких десертов только набирает обороты 😊почти все продукты можно заменять 😊

@valentinavalentina6073 2 ай бұрын

@@NatySugarFree сухое молоко чем заменить? Оно дорогое.

@user-vh1dy8kb8e 5 ай бұрын

А я сах зам очень не люблю, такой пластиковый вкус, удовольствие сладости, ну такое..., я лучше чайную ложечку обычного сахара добавлю)) За рецептик спасибо❤

@user-bq7st2dc6u 5 ай бұрын

Сах.замы разные

@nauklug9804 5 ай бұрын

Хороший рецепт, сделаю, но без сахзама. Мне вкус сахзама вообще не подходит, уж лучше совсем без сахара.

@gorgonmedu3112 6 ай бұрын

Как сделать торт не таким жидким? Может добавить в крем крахмал или просто дать настоятся?

@tyumen_72 5 ай бұрын

ПП с сах.замом и сухим молоком) верим🤝

@evgeniyafyodorova9019 6 ай бұрын

Лайк и подписка. 🎉👍🎊

@NatySugarFree 6 ай бұрын

🥰

@user-ei2pq4yk1i 4 ай бұрын

Сахар заменяю медом,а загустители для соусов и кремов рисовая и льняная мука.

@elenav4645 2 жыл бұрын

Naty , может вы предложите более масляный крем к этому тесту!? уж очень тесто мне понравилось)).. возможно, я поэкспериментирую, но однозначно, у вас больше опыта и вкуснее получится! :-)

@NatySugarFree 2 жыл бұрын

Масляные Крема я в принципе не делаю) даже в заказных классических тортах, можете попробовать кремчиз 200 сыр 50 жирные сливки все взбить до объединения , и примерно 4-5 г сахзама, этот крем поплотнее и пожирнее

@elenav4645 2 жыл бұрын

@@NatySugarFree , благодарю! Интересный вариант! :-)

@user-lk7mx1fx2k Жыл бұрын

@@NatySugarFree Не поняла, крем Чиз пишите нужно взять 200 гр А сыр 50 что означает ?

@user-bx5ei9sg5w 10 ай бұрын

@@user-lk7mx1fx2k200 сыра, 50 сливок

@Natalka-g63 7 ай бұрын

200гр творожного сыра и 50гр сливок 33%.

@elenav4645 2 жыл бұрын

Сделала такой тортик, заменив часть ингредиентов)). Сократила количество сахзама, но зря. Тесто получилось, благодаря фишкам от автора. Я очень боялась, что не снимется с бумаги, но все прекрасно отделилось. Единственное, тесто достаточно "мокрое", поэтому , мне думается, что лучше сюда подойдёт более масляный крем. Этот крем получается слишком лёгкий.. В целом на вкус ничего, но на вид гораздо симпатичнее)). Всё же я прихожу к мнению, что если уж есть сладкое, то обычное на сахаре масляное и т д, но не слишком часто)).

@NatySugarFree 2 жыл бұрын

Тесто совершенно не мокрое должно быть, возможно остужали не на решетке , и выступил конденсат. Пирожное так и задумывалось как суперлегкое. Масляный крем с текстурой этого теста не просочетается. И Если вы не придерживаетесь вцелом ПП , то рецепторы языка забиты и не чувствуют всего спектра вкусов к сожалению, поэтому организм и требует более сладкого и жирного. Очищение рецепторов происходит через 7-9 дней полного воздержания от сахара

@elenav4645 2 жыл бұрын

@@NatySugarFree , "мокрое"-это, конечно, с преувеличением. Просто я привыкла к абсолютно "сухому" тесту типа бисквита, а это тесто чем-то напоминает омлет, очень нежное и этим прикольное). Главное, что его легко делать, а ваши фишки с решеткой и прочие - это супер! Мне очень помогли такие нюансы)

@elenav4645 2 жыл бұрын

@@NatySugarFree , я как раз пробыла на антикандидной диете месяц, рецепторы чувствуют, просто это не совсем мой вкус. Я ожидала чего-то более похожего на Рафаэлло))).. а там крем более маслянистый, хотя и не плотный. А сам тортик получается очень даже калорийным, после кусочка целый день есть не хочется, несмотря на то, что это практически чистый белок...))

@NatySugarFree 2 жыл бұрын

@@elenav4645 ааааа))) ну все равно его тоже надо хорошо пропекать прям до румяности , мне оно тоже нравится, могу и без крема скушать коржика кусочек 😅

@NatySugarFree 2 жыл бұрын

@@elenav4645 скоро будет рецепт пирожного более приближенного к крему рафаэлло , и меня столько идей🙈😄🙈😄🙈😄🙈 а времени снимать и сил монтировать не так много 😃

@_baina_3580 5 ай бұрын

А этот бисквит можно для рулета использовать? Спасибо за рецепт❤

@NatySugarFree 5 ай бұрын

С плотным кремом и чтобы слой был в толщину коржа, иначе не свернется, корж ооочень нежный

@_baina_3580 5 ай бұрын

@@NatySugarFree Спасибо. Попробую

@tatyanak6276 6 ай бұрын

Интересное пироженное

@medias1008 2 ай бұрын

Пирожное. Учи русский язык

@Yuliya666 6 ай бұрын

Вместо сухого молока , можно протеин изолянт 😃👍

@NatySugarFree 6 ай бұрын

😍даааа

@user-zk1xj8nt8g 5 ай бұрын

пожалуйста - сколько грамм ксантага вы добавляли в крем?

@elenasribnaya1735 6 ай бұрын

Спасибо за рецепт)) укажите пожалуйста размер протвеня

@NatySugarFree 6 ай бұрын

У меня стандартный 30 на 40 см 😊

@totocash 5 ай бұрын

Нет сахара зато углеводов закинула много. углеводы в организме преобразуются в глюкоген, в крахмале и муке больше их, чем в сахаре в 1.5 раза

@NatySugarFree 5 ай бұрын

За адекватное питание. Не все углеводы идут в глИкоген, и да , это необходимый запас энергии , поэтому демонизировать углеводы глупо

@user-ee2lu7mu4x 3 ай бұрын

Вы не погорячились с оценкой количества углеводов в сахаре, муке( в данном случае кокосовой) и крахмале? В сахаре белом их 99,7 на 100 гр. В муке кокосовой 22,3 на 100 гр. В крахмале кукурузном 85.2 на сто гр. (Много, но все же меньше чем в сахаре). Так что "фильтруйте базар"😅, когда начинаете что- то заявлять. Тем более на широкую аудиторию.

@zhannakiryan6519 Жыл бұрын

А можно этот корж рулетом завернуть?

@badgame1324 5 ай бұрын

Нет

@MorozovStepan 5 ай бұрын

Кокосовая мука теперь не мука 😂👊

@user-ku6jq1ey2z 7 ай бұрын

Вместо кокосового масла можно положить урбеч кокосовый?(надо найти ему применение)

@NatySugarFree 7 ай бұрын

Можно, но тогда надо получше уварить крем, масло дает плотность, урбеч в этом плане слабее

@user-cy5mm4vy8c Жыл бұрын

Здравствуйте. Можно мягкий творог на сметану заменить?

@NatySugarFree Жыл бұрын

Здравствуйте, можно, только с плотной консистенцией

@user-cy5mm4vy8c Жыл бұрын

@@NatySugarFree Спасибо!

@fars1841 5 ай бұрын

Яйца Категории ц1)) п.с С1 ( сорт 1...)я так же покупал нулевую категорию, оказалось не ноль а О отборные

@NatySugarFree 5 ай бұрын

Да ошибка тут 😃но зато теперь я это знаю 😊

@Olga_Balashova Ай бұрын

Я думаю, что ещё за сазам и с чем его едят. 😂

@denisdasme 2 ай бұрын

Сделал по вашему рецепту , получилось очень вкусно . Следовал по рецепту , четко , но почему то всеравно горчит . Странно .. может сах.зам такой привкус дает ? Крахмал кукурузный

@NatySugarFree 2 ай бұрын

Если сахзам стевия , то она горчит после нагревания

@denisdasme 2 ай бұрын

@@NatySugarFree fitparad N10

@user-mn2tx5tl3s 5 ай бұрын

Не бывает таких яиц, как вы говорите «ц1», все гораздо проще, С1 - это сорт первый, пора бы знать блогерам ПП)

@kateashley4665 Жыл бұрын

У меня получилась какая - то запеканка, а не торт... И корж очень сильно прилип к пергаменту 😢

@user-by7xe6ym7o 2 ай бұрын

ПП😂😂😂😂. О, да аж 2 раза пп😂😂😂😂 . Прям вижу как гастроэнтерологи всей планеты рекоммендуют этот торт как эталон питания

@user-tn6ff4gy4b Ай бұрын

Ингредиенты все пп, кбжу под себя рассчитывайте и всё

@asiyaramazanova504 4 ай бұрын

Вместо сухого молока, можно ли дотавить кокосовую сгущёнку? Она без сахара, без глютена 😊

@NatySugarFree 4 ай бұрын

Можно, она очень вкусная ☺️🫶

@user-ny7ij5sn9s 2 жыл бұрын

А сухое молоко на сухое кокосовое можно заменить? Или не тот результат будет?

@NatySugarFree 2 жыл бұрын

Можно заменить, будет шикарный результат, просто оно редко у кого есть 😊

@user-rr8yn4lz6u Ай бұрын

А если вообще не лобавлять крахмал,а просто прибавить еще пару яиц,корж разве не постряпается? Пробовала делать пиццу с таким же жидким тестом,она получилась мягкая,но ничего не разваливалось и без всякого крахмала

@dankarimas1059 5 ай бұрын

А что это за сахзам? Он так и называется?

@user-ss7ri9ff9g 5 ай бұрын

Скажите пожалуйста,где взять сухое молоко?у нас продают сухие сливки,на валберис тоже не нашла,только детские смеси

@user-oj9sq2sn4s 5 ай бұрын

на ОЗОНЕ..

@user-ss7ri9ff9g 5 ай бұрын

@@user-oj9sq2sn4s СПАСИБО

@lamda6244 6 ай бұрын

А что особенного в яйце ц1. Это классификация по размеру?

@permanentsilence 6 ай бұрын

Да

@Chugunniy 6 ай бұрын

Низкокалорийный без муки, но добавим крахал и кокрсовую муку 😮

@vespry1947 5 ай бұрын

Имеется в виду без пшеничной муки. Крахмал это полезный сложный углевод

@koshina275 4 ай бұрын

милый нутрициолог ,сорт яиц читается как эс 1 2 и О

@NatySugarFree 4 ай бұрын

Я в курсе👍

@user-wo5rd7yt6l 2 ай бұрын

Нутрициолог малограмотный что то

@NatySugarFree 2 ай бұрын

@@user-wo5rd7yt6l главное следить за собой 😊

@user-hc4js5fg7q 5 ай бұрын

Почему не густеет крем?

@olgarubanova9854 5 ай бұрын

Чем можно заменить сухое молоко и кокосовую муку?

@lilyasolnceva2653 4 ай бұрын

Можно съесть конфетку Рафаэлло. Ие заморачиваться так😂😂. По вредности- одинаково!

@alena8164 2 ай бұрын

Что такое сахзам?👀

@user-hg1jt6hz3e 6 ай бұрын

Скорее не Ц1, а яйца С(сорт) 1(первый).

@user-jm6fc5mp1e 5 ай бұрын

То есть молоко нужно обязательно обезжиренное, чтобы не перебрать по жиру, но добавить сливочное масло можно? Заменитель сахара и крахмал вместе... нет никакого смысла

@NatySugarFree 5 ай бұрын

Я же никого не заставляю готовить по моему рецепту 🤗

@user-np9oy1eg5f 2 жыл бұрын

Здравствуйте, какие параметры противня?

@NatySugarFree 2 жыл бұрын

Здравствуйте, 38 на 30

@user-np9oy1eg5f 2 жыл бұрын

@@NatySugarFree , спасибо большое)

@hammeronex1247 2 ай бұрын

какой зам сахара покупаете?

@NatySugarFree 2 ай бұрын

Пребиосвит больше всех нравится из концентрированных, а из обьемных аллюлоза

@user-zt3zo6hm8y 5 ай бұрын

На кето диете можно такой тортик?

@NatySugarFree 5 ай бұрын

Я как нутрициолог сильно против кето , поэтому извините , выбор только за Вами

@yahont7096 2 ай бұрын

а как понять творог мягкий, какие бренды есть?из обычного можно сделать мягкий?

@NatySugarFree 2 ай бұрын

Мягкий , это который в стаканчика , как от йогурта, он кремообразный

@natanova-1314 5 ай бұрын

Чем крахмал заменить?

@user-oj9sq2sn4s 5 ай бұрын

Тоже интересует вопрос. Возможно - камедью...

@user-vf9bp9cu1v 8 ай бұрын

Можно вместо СОМ добавить протеин?

@NatySugarFree 8 ай бұрын

Можно 🙌

@user-hc4js5fg7q 6 ай бұрын

Подскажите,какое именно растительное молоко?

@NatySugarFree 6 ай бұрын

Получится с любым, я люблю с кокосовым

@user-hc4js5fg7q 6 ай бұрын

Спасибо!

@nkv4116 2 ай бұрын

Чем крахмал лучше муки?

@NatySugarFree 2 ай бұрын

Это разные продукты , кукурузный крахмал признан диетическим продуктом

@RVSIM 5 ай бұрын

Без муки,зато с крахмалом...

@yulianoname5486 5 ай бұрын

А если не добавлять кефир? и убрать крахмал. Крахмал - это же тоже сахар.

@NatySugarFree 5 ай бұрын

Сахар это Сахар, кукурузный крахмал не имеет с ним ничего общего, если хотите можно заменить на камедь, она работает аналогично

@user-cr2zh5jf2q 7 ай бұрын

А чем можно заменить кукурузный крахмал?

@NatySugarFree 7 ай бұрын

Ксантановой камедью , но нужна будет лишь щепотка

@UserUser-dp3bm 4 ай бұрын

Какой нахрен ц1, с это сорт, с1- первый сорт. СО- сорт отборный

@Blackbeard98 Жыл бұрын

Это вообще не пп торт!

@user-rh1iw4oj6r 7 ай бұрын

Когда вижу нутрициолог. Что за специаоьность и где учат.? Образоаание высшее?

@NatySugarFree 7 ай бұрын

У меня да, высшее, учат два ВУЗа в стране , у остальных нет гос дипломов. Я закончила один из них во втором повышала квалификацию. А также в шапке профиля у меня расписаны все повышения квалификации и образование, и даже ссылка на телеграмм есть , где все документы выложены, кому действительно это нужно. Вы же хотели просто показать свое пренебрежение , то , что Вы не знаете об этой специальности , говорит лишь о том, что Вы далеки от темы питания, всего хорошего

@valentina0704 5 ай бұрын

Когда мне, что то или кто то, не нравится я прохожу мимо...