НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ. Часть 10 - что это такое и как избавляться от них. Алексей Яровой

Рет қаралды 18,772

5 жыл бұрын

Навязчивые мысли - это не только проблема людей в депрессии... Сами по себе мысли - это большая проблема любого человека. В этом видео и о мыслях и о некоторых методах избавления от них. В следующих видео я поделюсь всеми методами, что на данный момент нашел. Данное видео сделал еще полгода назад, но выкладываю только сейчас. Поэтому здесь не все техники по работе с мыслями и их причинами. Дальше больше. Следующие видео будут практическими, хватит теории о депрессии.
Задавайте ваши вопросы в комментариях под этим видео и в социальных сетях.
Я в социальных сетях:
Instagram: / aleksey.yarovoy
ВКонтакте: m. aleksey.yarovoy
Фэйсбук: / alexey.yarovoy.3
Twitter: / alexeyarovoy
Контакты для личной помощи:
Skype: beautysoulru
Email: beautysoulru@gmail.com
Сайт: stalnie-nervi.ru
WhatsApp: +79130628138
#навязчивые мысли #КакВыйтиИзДепрессии #ДепрессияПослеРазвода #ДепрессияПослеРасставания #ДепрессияПослеРодов #ЛечениеДепрессии #ПослеродоваяДепрессия #ДепрессияУЖенщин #ДепрессияУМужчин #ДепрессияПричины #СутьДепрессии #КакСправитьсяСДепрессией #КакПобедитьСтрессИДепрессию #КакВыйтиИзДепрессииСамостоятельно #ДепрессияЧтоДелать #АнтидепрессантПробужденный #АлексейЯровой #АлексейЯровойПсихолог #Депрессия

Пікірлер: 99

@beautysoulru Жыл бұрын

Подписывайтесь на мой канал в телеграм. Там свежие новости, много полезного материала, прямые эфиры, разборы ситуаций. Ссылка: t.me/+OrDcrSPMIjtjYjVi

@user-qq9kc7zx8q 5 жыл бұрын

Какой же вы замечательный. ! нужный доктор . ! прям счастье что вы попали мне на просторах интернета. !

@chamberofsecrets8386 5 жыл бұрын

Корректно, четко, лаконично, по делу, без воды 👍 да, еще доступно. Созидание 💕. Использую ваши видео в своей работе! 👑

@user-xh1vy4dn6q 5 жыл бұрын

Спасибо Алексей! Ваши видео выходят очень вовремя, во - всяком случае для меня.

@user-qz2hs7ox8x 5 жыл бұрын

Благодорю.Хотелось бы чуть чаще видеть ваши видел.

@olgakoluchka6607 4 жыл бұрын

Спасибо Вам большое за бесплатные техники!!! Очень помогают!!!

@MrJ0K091 5 жыл бұрын

Шикарные инструменты! Благодарю!!!

@user-wk6rh4zn5r 5 жыл бұрын

Спасибо, очень вовремя!

@SP-to6qt 4 жыл бұрын

Спасибо!!! Одно из лучших видео по мыслительной жвачке!!!

@mansurik 5 жыл бұрын

Алексей, благодарю!

@ggalynalishchinska3763 4 жыл бұрын

Спасибо вам. Ваши видео очень нам нужны, прослушиваю по несколько раз, и все время нахожу для себя что то новое, и очень нужное. Это суперкурс.

@serjiodanilenko743 4 жыл бұрын

Алексей добрый день. Жду с нетерпением продолжения курса.

@user-fi5ss6wq7t 3 жыл бұрын

Даже сейчас, слушая ваше видео, у меня мысли улетают куда-то в сторону. Остановила на четвёртой минуте, чтобы написать комментарий и почитать,что пишут. У меня вообще это проблема.😭 Могу читать книгу, а потом понять, что я не понимаю, что читаю😩 мысли ушли в другую сторону. Даже разговаривать с человеком, Понимаю что я что-то пропустила потому, что думала о своём.😩

@beautysoulru 3 жыл бұрын

Так происходит именно потому,что Вы не владеете своим вниманием. Одним сообщением не объяснить, как концентрировать вниманием. Но могу предложить краткие способы: когда что-то делаете, например, моете посуду или занимаетесь любым домашним делом, концентрируйте внимание именно на том,что Вы делаете. По-началу будет сложно, но всегда мысленно возвращайте свои мысли именно к тому делу,которое Вы делаете. Практикуйте безмолвные медитации от 5 -15 минут, это поможет убрать поток мыслей. И меньше доверяйте мыслям, которые приходят Вам в голову...99% мыслей не о чем... и ни к чему не приведут...

@user-fi5ss6wq7t 3 жыл бұрын

@@beautysoulru Благодарю🙏 вы так любезны❤ Дай Бог вам здоровья🙏

@user-sh9yi1ne6h 2 жыл бұрын

Большое вам спасибо за ваш труд, уникальные техники, тысячу раз вам благодарна!

@user-ve6oz3iz4j 2 жыл бұрын

Спасибо за Ваш труд! Ваши советы помогут сделать жизнь спокойнее и эмоционально богаче👍🙏

@user-of9zy6le8b 3 жыл бұрын

Благодарю.Сколько же ценного вы даете❤.Как же все откликнулось...

@user-px9jf7jj4o 3 жыл бұрын

Алексей, БЛАГОДАРЮ! Вы и Ваши методы - это настоящее чудо! ✨Вот это да! Ощущаю свободу и множество перспектив! ✨🌊🐬 Всех Вам благ и здоровья! 🌄🌾

@beautysoulru 3 жыл бұрын

Благодарю Вас за душевный отклик!

@user-wd7zp1pd5k 5 жыл бұрын

Спасибо, Алексей,за Вашу работу!Ваши видео мне очень помогают,я возращаюсь к ним всегда,когда вознивает проблема.

@user-ic9bk3it2y 4 жыл бұрын

Я благодарна Вам! За всё!💝

@ludmillalosanskaja4860 3 жыл бұрын

Ах, какой же Вы, Алексей, молодец! С глубочайшим уважением и пожеланиями успехов и здоровья - Ваша пациентка из Германии..

@beautysoulru 3 жыл бұрын

Спасибо, Людмила, за доверие!

@user-hg7pg3ki3c 5 жыл бұрын

дай тебе Бог !!!!!!

@user-uc6ky3nc8m 2 жыл бұрын

БЛАГОДАРЮ💕

@user-md9tt8gm1j 10 ай бұрын

Как интересно и доступно... ПОПРОБУЮ... 😆😃😄

@user-do3bu3xn6z Жыл бұрын

Огромное спасибо. Вы помогаете нам.

@OlgaKotrikova 2 жыл бұрын

Благодарю Вас, очень полезно, всех Вам БЛАГ 🙏🙏🙏💜❤️

@beautysoulru 2 жыл бұрын

Благодарю Вас за доверие! И Вам всех Благ!

@svetasveta3408 5 жыл бұрын

Спасибо Алексей это все про меня к сожалению

@user-dq8ok5xj3v 5 жыл бұрын

"Яканье" рабочая схема. Автору спасибо за помощь.

@lg7340 4 жыл бұрын

страх навредить себе , страх что этот кошмар ни когда не закончиться ,в неврозе 3 года ( ГТР ) вот так себя накрутила,довела своими мыслями

@katenekko2849 2 жыл бұрын

Спасибо за ваши видео ❤️ есть ли на канале видео об оценочных фильтрах?

@ostapbender13777 5 жыл бұрын

Я в восьмом классе стал задумываться откуда появляются мысли у человека в голове. Как они зарождаются между нейронами мозга на физическом или химическом уровне. Автор ответил себе на этот вопрос? Удивился когда узнал что монахи наши знали об этом уже давно. А метод Я-канья очень похож на их метод.

@alexnopushkin 4 жыл бұрын

У меня даже во время просмотра видео, улетаю в диалоги, в оценку, теряя внимание на материал, такая же беда с чтением.

@shagaemvmeste 2 жыл бұрын

Такая же фигня. Приходится постлян перематывать назад, чтобы прослушать ещё раз внимательно.

@alexnopushkin 2 жыл бұрын

@@shagaemvmeste 🤗. Хороший невролог в помощь... Или тиоцетам+церетон капельно. +цитофлавин+пикамелон в таб...

@user-co4ke8tf7 4 жыл бұрын

А у православных такая же методика по очищению мыслей и обретению внутреннего покоя, но вместо яканья у нас Иисусова молитва:Господи, помилуй(краткая форма). Чуть мысль лишняя зашла, включаем эту молитву. Есть и другие, для других случаев. Но эту можно крутить бесконечно. Опыт многовековой. Эффект поразительный.

@beautysoulru 3 жыл бұрын

Смысл этого механизма забрать свое внимание у мыслей.

@alonazemelman5344 Жыл бұрын

Добрый день, Алексей! Спасибо Вам за все, что Вы для нас делаете. Попробовала "поохотиться" за навязчивой мыслью. Она представилась мне (именно она сама представилась, я ее не представляла) отвратительной черной сороконожкой, которая выныривает из моего мозга справа над ухом и всеми лапками цепляется за мой мозг. У меня оче6нь развита фантазия и 3D воображение. Я представила ее себе очень явственно. Бой с насекомым продолжался около полутора часов - я вспотела, меня бил озноб, я расплакалась от беспомощности и мысли, что теперь всегда буду ходить с этой штукой в голове и что я схожу с ума. Мы с моим мозгом справились. Мысль не исчезла, но сильно поблекла. И каждый раз, когда она возникает, у меня в голове, в том месте где эта гадость цеплялась сильнее всего, возникает тупая боль. Мне кажется, что с этой болью я справлюсь.

@beautysoulru Жыл бұрын

Вам бы нужно поработать с образными техниками, вы можете эту боль представить каким-то цветом, какой-то консистенции выдуть её из себя, а сороконожку можно было и "убить".

@alonazemelman5344 Жыл бұрын

@@beautysoulru Спасибо!

@vesna5821 5 жыл бұрын

Добрый день. Вы проводите личные консультации?

@Knyazy_Michail 2 жыл бұрын

Любовьдарю ❤️ 👍

@lesyacollins6798 2 жыл бұрын

Алексей, огромное Вам спасибо!

@mariamirabella5441 3 жыл бұрын

Мне кажется это Яканье тоже на нервы будет действовать. У меня работа такая как на конвейере и мозг просто взрывается от этого. Единственное, что помогает это слушать что-то на английском или учить новые слова. Сейчас начала учить французский.

@beautysoulru 3 жыл бұрын

Это всего лишь одна из техник, используйте то, что помогает.

@mariamirabella5441 3 жыл бұрын

@@beautysoulru ок, спасибо

@aselboranbay1378 2 жыл бұрын

09:47, 11:14, 12:45

@user-uy2kp6oy1p 3 жыл бұрын

👌🙏👍👏

@user-qz2hs7ox8x 5 жыл бұрын

ЗДРАВСТВУЙТЕ .Когда новое видео?

@beautysoulru 5 жыл бұрын

Здравствуйте, Евгений. Хотел бы придерживаться подобного формата видео, но на его создание нужно время. На данный момент много людей обращаются в остром состоянии. Не могу перенести, отложить и тем более отказать. Думаю на будущей неделе сделаю видео по методам выхода из депрессии, которые я применял.

@user-fd1tq9ds9e 2 жыл бұрын

Здравствуйте! Не совсем понятно в "Охоте за мыслями" фраза "откуда эта мысль берётся". Какие примеры источников мыслей в данном состоянии могут быть? Прошу прощения, если вопрос сформулирован некорректно.

@beautysoulru 2 жыл бұрын

Источник один - ум (эго, опыт).

@irinalashcheva8952 5 жыл бұрын

!!!!!!!!!!!!!вот.

@user-nn4xm9sv5x 12 күн бұрын

Почему так тяжело воспринимать , мысли улетаю куда-то в не сейчас . Уже более семи раз переслушиваю и скорость снизила . У кого-то было также? И что это ?

@annaaleks8503 4 жыл бұрын

Не могу найти видео про бессонницу. Раньше было в вашем канале. Моментально засыпала за 7минут

@laurac4543 4 жыл бұрын

Нашли?, мне сейчас надо, очень.

@annaaleks8503 4 жыл бұрын

@@laurac4543 нет. Другие смотрю. Асмр болталки

@gribovod1 4 жыл бұрын

Елену Вальяк посмотрите.Срубит и слона))).

@user-fs5nb4ij6v 4 жыл бұрын

Большинство психологов визывают у меня негатив,но видео этого автора показалось стоящим,однако могу поспорить насчёт метода предлагаемым автором ,который сводится к тому чтобы научится переходить по сути в животное состояние ,но по моему человек и тем отличается что мыслит.Да и к тому же чисто технически перекрыть поток мыслей представляется сомнительным...

@user-xh1vy4dn6q 5 жыл бұрын

Ещё один вопрос: многие психологи утверждают, что плачь - это выдох, а смех - вдох. Вы согласны с этим утверждением? Спасибо за ответ.

@beautysoulru 5 жыл бұрын

Не согласен, если рассматривать в буквальном смысле. Если вспомните плачь и смех, физиологическое их проявление очень похоже, но отличаются сопровождающимися чувствами. Как метафора очень похоже. Но, есть третье состояние - покой. Лучше к нему стремиться, он и ближе для вас, и из него все ваши чувства. В других видео я раскрою этот механизм.

@razomura 11 ай бұрын

9:38

@andreivlasov8738 Жыл бұрын

Пока что денег нет ,но я точно к вам дойду Как мне побороть,или что нужно сделать,что бы исчезло это волнение ,просто из неоткуда берется ,в верхней части живота стучит ,лодони потеют бесит прям ,в голове говорю себе ,да сколько можно уже И так все 29 лет

@beautysoulru Жыл бұрын

У вас не быстрый будет процесс, если ваше тревожное состояние возникает без причины. Начните с проработки тревоги стандартной процедурой из курса "антидепрессант пробужденный", там же есть способы работы с навязчивыми мыслями.

@beautysoulru Жыл бұрын

И в личную терапию вам не нужно идти, можете проработать сами, а лучше в курс "насратик".

@alexnopushkin 4 жыл бұрын

Я даже во сне мыслю о всякой херне... Даже при потере сознания. Теряя сознание, или после потери сознания, Чувствую стыд.. Даже если я один в комнате, я увидел 2х людей, и мне стало стыдно перед ними.....

@serjiodanilenko743 4 жыл бұрын

Такая же ерунда. Никогда бы раньше не подумал что так можно пока не столкнулся с подобным. Из за этого ещё больше где то летаешь среди бела дня. Особенно в обед. Нарушение сна таким образом это полный пздц. Всю ночь напролет какие-то бесконечные сны в которых ты мыслишь. Напролет.

@alexnopushkin 4 жыл бұрын

@@serjiodanilenko743 Наверно нам пора идти будет к психиатру, пускай таблеточные пропишет от снов... Или, начинать пить спирт...(

@serjiodanilenko743 4 жыл бұрын

@@alexnopushkin в личку напиши на почту если интересно. Есть один курс. Где всё это можно проработать. Ссылку по понятным причинам я в открытый доступ выложить не могу. Это всё ещё можно исправить. Главное работать над собой после просмотра материала усердно не покладая рук.

@naked_zif9748 Жыл бұрын

Начинаю свою практику с этого дня - 7 сентября 2022 Пусть этот комментарий будет дневником моего успеха или провала Я думаю это будет полезно и мне и читающим комментарии, если и я смогу, значит и любой сможет. Исходная точка: жёсткая депрессия, не хочется жить, есть, пить, дышать, ураган мыслей в голове, черно-белое мышление, хотя скорее чёрное и все плохо. Сегодня добавилось ещё и расставание. Я зависимы человек и у меня это конец жизни, при чем что этот сценарий повторяется у меня регулярно, один и тот же. Решила начать с этого курса, а не расставания, потому что даже не вижу смысла выходить из своих мучений касательно молодого человека, все равно, хочется страдать, умирать и плакать. Поэтому начинаю с депрессивных мыслей и их отлова. Даю себе пару дней на эксперимент Дай Бог все получиться ❤️

@naked_zif9748 Жыл бұрын

Сегодня практиковала отлов мыслей, их локализацию и яканье Помогало Особенно, когда ходила, на каждый шаг Я - было отлично, здорово отвлекало от мыслей Прошла след. задание, но 5й проход не осилила. Уже стало немного легче, хотя самая заряженная ситуация из вчера ещё очень тяжёлая. И все же мне лучше. Буду продолжать эти практики завтра, а через пару дней пройду шлифовальными проходами второе задание из след. видео. Заняло это у меня почти 3 часа, но это того стоит. Я умница, я молодец

@beautysoulru Жыл бұрын

@@naked_zif9748 Да, вы умница! Жду дальнейших ваших комментарий.

@naked_zif9748 Жыл бұрын

На пару дней выбилась из колеи, окончательное расставание меня откровенно говоря сломало, в момент забыла и забыла на все техники, на всю работу. Добавились навязчивые мысли о своей пассии 24/7, все напоминает о человеке, любая мелочь доводит до слез Вчера меня хватило на обработку только одной ситуации брошенности/ненужности и тд, довела до нуля и все, дальше не могу. Не хватает сил, как выжатый лимон, потягиваться прям целый труд. Возможно вторая ситуация была слишком травматичной и тяжёлой, сегодня попробую ещё раз с другой, только теперь явно запуталась с чего начинать, с техник из расставания или все же с депрессии В любом случае сегодня буду использовать техники скорой помощи и предыдущее знакомые мне, буду вытаскивать себя за шкирку, хоть очень и не хочется

@naked_zif9748 Жыл бұрын

@@beautysoulru Алексей, благодарю за Ваше внимание и ответ, это смотивировало не опускать руки так быстро! Появился вопрос касательно «разлипания» - на позитивном событии мы делаем лёгкий вдох-выдох, он должен быть как обычное дыхание или все же немного глубже для эффекта? После фразы о том, что я могу стереть это воспоминание/чувство дыханием я испугалась 😅 Скребла по всем сусекам, позитивных ситуаций не особо много 😂

@naked_zif9748 Жыл бұрын

14.09 Очень шатает, забила на свою жизнь, питалась ужасными продуктами, забила на диету и на себя. Провалялась в постели утром 4 часа не вставая, не хотелось жить и дышать, хотелось истерить и плакать, казалось, что схожу с ума, уныние и апатия чувствовались до боли в груди. Заставила себя встать, почистить зубы, скушать фрукты, поплакала, стало немного легче - села за проработку через не хочу и бессилие. Через силу, не совсем качественно, сквозь слёзы, сделала сначала разлипание, а потом взялась за проработку ненужности/брошенности, но ситуации были пропитаны так же грустью и апатией. Озвучивая в голос ситуацию начала истерически плакать, но пошла дальше, довела до единицы. До нуля не хватило сил Почему то если немного сменю конфигурацию ситуации - например, не с коридора смотрю, в ситуации, а с кровати, то начинает опять накатывать, хотя разница в метр Но я значит и такую проработаю Беру по одной ситуации, потому что элементарно сил физически не хватает даже сидеть и потягиваться Но первая проработанная ситуация так и держится на нуле! Это радует

@Dove_Tales 4 жыл бұрын

Навязчивые мысли - это мысли от Чёрных Сил. Мысли от Светлых Сил касаются как лёгкое дуновение ветерка и они как правило приходят первыми. Если поймали и начали раскрывать, то они как гроздь раскрываются - одна за другой. Но они усваиваются очень сложно, если не можешь долго и усердно концентрироваться (для этого и существует практика медитации, чтобы одну мысль долго удерживать, а не для того, чтобы куда-то мыслеформы посылать). Вторые мысли (спонтанные, завязанные на эмоциях) как правило от Серых Сил. А вот навязчивые, назойливые, возвращающиеся - от Чёрных Сил. Подписывайтесь на канал Свет в конце забвенья, чтобы узнать как обстоят дела в реальности, а не у кого-то в голове.

@dj_alexxx 4 жыл бұрын

Тебе пора в Кащенко с такими комментариями

@Dove_Tales 4 жыл бұрын

Алексей Сорокин Комментарий «человека», который за границы своей черепной коробки выйти не может, не то чтобы Эрефии. Иди на канал «Свет в конце забвенья» и напиши вот там такую хрень, где они про навязчивые мысли говорят и объясняют откуда они берутся. Посмотрим какой ты смелый и умный.

@serjiodanilenko743 4 жыл бұрын

@@Dove_Tales не забивайте голову всяким хламом. Вам же с этим жить далее. Нам вообще безразлично ваше эзотерическое направление. Хоть свет хоть мрак. Нужно жить от души, по совести. А не чужими истинами. Алекс ведёт грамотно к этому. Найди внутри себя что истинно именно для тебя и руководствуйся этими знаниями по жизни.

@serjiodanilenko743 4 жыл бұрын

@@Dove_Tales разве счастье, простое человеческое счастье, любовь, радость, просто жизнь любя и вдыхая воздух, наслаждаясь жизнью это не дар? Для меня простые радости, простота и жизнелюбие в нашей жизни важнее всего этого хлама, про какие-то сверхистины и сверхспособности. Я просто хочу жить. Любить, творить, ценить каждый момент прожитой жизни. Выкинуть весь хлам который я скопил в душе за свою жизнь. Цените то что у вас есть. Для счастья поверьте мне много человеку не нужно. С уважением к вам.

@Dove_Tales 4 жыл бұрын

LightMoon Вы вольны делать и жить так, как хотите. Но не имеете права навязывать свой образ жизни другим. И я вольна жить так, как я хочу, но не имею этого права потому, что всем навязали один и тот же образ жизни, отбив любое желание к стремлению к познанию истины. Вы яркий тому пример: навязываете ярлыки, оперируете штампами, мыслите стереотипами. Я не хочу быть такой как вы. И я сама буду решать что есть хлам, а что сокровище. Мой комментарий не для ограниченных собственными желаниями и потребностями людей, которые считают, что живут один раз и не понимают зачем, а для тех, кто хочет познать устройство бытия и стать тем Человеком, которым задумывал его наш Творец. Я тоже имею право быть, а не существовать. С уважением к вам и к вашим «ценностям».

@user-hw2xq8of5g 4 жыл бұрын

Что принять из препаратов от навячивых мыслей

@gribovod1 4 жыл бұрын

Мне помог Велафакс(Венфлаксин).ХлорпротиксенЗентива.18 лет этим страдал после психотравмы.Пошёл,пролечился.Правда от тяжелой депрессии.Но и ОКР ушло.

@user-ir2wm7jo4p 3 жыл бұрын

Вот начинаю так делать,даже получается,а потом впадаю в страх,что забуду о своем прошлом и стану глупым пустоголовым человеком..что делать?

@beautysoulru 3 жыл бұрын

Это всего лишь страх, не более. 2 года назад, в качестве эксперимента, я был 2.5 месяца в безмыслии... Продолжал работать на сеансах, разбирая ситуации, читал и так далее. Как-нибудь запишу подробное видео об этом.

@user-ir2wm7jo4p 3 жыл бұрын

@@beautysoulru спасибо

@user-nm3kt3cg8t 2 жыл бұрын

Казалось бы как просто,я я я я, но если мысли все о ушедшем сыне?

@elena3100 2 жыл бұрын

У кого нибудь была тишина в мозгу? Я даже не представляю как это

@gribovod1 5 жыл бұрын

ОКР лечиться антидепрессантами.У меня прошло.А так 18лет мурыжило.

@user-sk9wy9lo7c 4 жыл бұрын

А как долго вы лечились?

@gribovod1 4 жыл бұрын

@@user-sk9wy9lo7c У меня была тяжелая клиническая депрессия с бесконечными навязчивыми мыслями.Так что лечили депрессию.И ОКР то же прошло.Три года ел препараты в полулошадинных дозах.Велафакс(Венфлаксин) 300млг.ХлорпротиксенЗентива 15-30млг.Дозы увеличивал врач.