عندك لعدس والباربا !! عجيب خدعة جديدة لطهي العدس والباربا لن تخطر على بالكم من اليوم لن تستغنوا عنها

Рет қаралды 283,937

3 ай бұрын

وداعا لفقر الدم وصفة قنبة في الحديد والفيتامينات لذيذة ومشبعة
المقادير
كأس عنبة عدس
باربا جوج صغار
بصل
جزر
معدنوس
توم تلات فصوص
بيضة
قصبر حبوب ملعقة صغيرة ونصف
نصف ملعقة صغيرة زعتر مطحون
حار( الو السودانية )
ملح
كيس خميرة الحلويات 8غرام
ملعقة كبيرة زيت
زيتون مخلل
ممكن الإحتفاظ بعد الطهور في التلاجة في علبه محكمة الإغلاق
3ايام فقط سخنوهم وقت الحاجة وممكن ترافقك معهم صلصات كاتشب
ومايونيز او اي صلصلة تعجبكم
او ممكن تعمرو بيهم سندوتشات
وبالف صحه للجميع ❤

Пікірлер: 158

@Me-by7mg 3 ай бұрын

الله ينصرك.رمضان على الابواب.الله يدخلو علينا بالخير و القبول ان شاء الله.

@chhiwatomhafsa 3 ай бұрын

علينا وعليك عزيزتي اللهم بلغنا رمضان يا رحمن يا رحيم بالخير والأجر والمغفرة أجمعين

@meriemchakour8533 2 ай бұрын

كان ممكن ماتصلقيش البربا وماتطيبيش البصلة كلشي يتطحن طازج تم يطهى مرة واحدة في الفرن

@kadikawatr3815 3 ай бұрын

كنعقل على ماما ملي كنا صغار كانت تتسلق الخضرة مع شوية لفول ولعدس ولحمص ولباربا ولكرافس زيت لعود وطحن كل شيء مرة واحدة بلا عداب وتنشربوها وكنا بخير

@aminacharaf3334 Ай бұрын

الله يعطيك الصحه وصفه زوينه والله جات بحال الكفته ديال اللحم الباربا عطات اللون زوين الله يعطيك الصحه

@lallailaphtafilalt9743 2 ай бұрын

فكرة زوينة الله اعطيك الصحة

@simosaid-hm5yv 3 ай бұрын

الناس خاصها تاكل عادي كي رمضان كي من غير رمضان. وانتما باركين تنوضو الجوع والدعقة فبنادم . شهيوات رمضان شهيوات رمضان.......وكأن رمضان مخصص غير لصريط او لمريط. رمضان للعبادة وقراءة القران والتصدق على المحتاجين والماكلة عادية او بلقياس.

@chhiwatomhafsa 3 ай бұрын

يمكن انا اقناة الوحيدة لمحضرت شهيوات رمضان 🤭

@sarasese5341 3 ай бұрын

وٌآلَلَهّ قُلَتٌ آلَصّحً لَآهّ آحًنِآ نِآکْلَوٌآ غُيَر فُيَ رمًضآنِ

@user-bx6dn6cp3p 3 ай бұрын

اه و الله كلامك صحيح العبادة هي الاساس

@amatoallahomar9690 3 ай бұрын

واييه رمضان عندهم غير الأكل ....والناس كتموت بالجوع هما غير حضري لرمضان أما العبادة والباقي لابهمهم ..لاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم!!!

@aminazaki1556 3 ай бұрын

صدقت 👍👍👍 ، جزاك الله خيراً على كلمة حق.

@imiibahi2547 Ай бұрын

الله يعطيك الصحة على هاد الوصفة باينة غادي تجي زوينة

@user-su7fu2em4q Ай бұрын

وصفة جميلة شكرا لك

@Oumriad59 3 ай бұрын

وصفة زوينة موجودة في كل بيت❤❤❤❤❤

@nadyaelbennani2657 3 ай бұрын

فعلا رمضان للعبادة وان لا تغيري من نمط اكلك لان هذا في اغلب الاحوال مضر بالصحة وارتفاع بعض الهرمونات المضرة وخلق بعض المشاكل المرضية...ما كاين ما أحسن من الاكل الصحي بدون سكر ولا مقليات... تنبقاو تابعين الأكل حتى تنساو الفراءض والذكر وزيادة النوافل وقراءة القران...اما الاكل والحلويات اتركوه للأيام ما بعد رمضان.....الله يتقبل للجميع الله يهدينا جميعا...🤲🤲🤲🤲🤔🤔🤔🤔

@nadanada1787 Ай бұрын

احسنتي ❤🎉

@lailabouizergane8480 Ай бұрын

الله يعطيك الصحة

@merania100 3 ай бұрын

روعه بتشهي يسلمو الايادي

@rymamca5205 Ай бұрын

منيتك 😳

@razanfasiya 3 ай бұрын

تبارك الله عليك اختي الله يعطيك الصحه

@razanfasiya 3 ай бұрын

❤❤❤❤🎉🎉👍👍👌👍👌👍😍💐

@chhiwatomhafsa 3 ай бұрын

الله يبارك فيك اختي شكرا

@simsimelyaagoubi 3 ай бұрын

ماشاء الله 🎉

@user-pw1we1ex7g 3 ай бұрын

🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉 الله يعطيك الصحه والعافيه🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤

@chhiwatomhafsa 3 ай бұрын

اللهم امين شكرا حبيبتي

@ghhhhj295 3 ай бұрын

الله اعطيك الصحة ❤❤

@chhiwatomhafsa 3 ай бұрын

شكرا حبيبتي 😊

@MustaphaOuassil 2 ай бұрын

🎉

@ammrahma3121 3 ай бұрын

ماشاء الله تبارك الله عليك حبيبتي نجربها عجبتني فيها مكونات غنية وصحة

@user-of8wx6sx1m 2 ай бұрын

هاذ الوصفة لأصحاب فقر الدم عجيبة شكرا

@user-qh6vu7sh9g 2 ай бұрын

أكلة جيدة للنباتيين،،👍

@fouziaabid4772 3 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤الله يعطك الصحة والعافية

@user-nf9xw1bs5z 2 ай бұрын

الله يهدينا لنفكر في الفقراء كما نفكر في بطوننا لعل الله يرضي علينا ويرحمنا

@chhiwatomhafsa 2 ай бұрын

امين

@nolenl1503 3 ай бұрын

دائما مبدعة ماشاءالله عليك تسلم يدك يا افضل شيف بالعالم الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل الوصفات الطيبة والرائعة ماشاءالله عليك رووعه بالتوفيق لك ❤️❤️❤️😋😘👍

@chhiwatomhafsa 3 ай бұрын

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

@AbdelmjidKaaboun 3 ай бұрын

❤❤

@AbdelmjidKaaboun 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@AbdelmjidKaaboun 3 ай бұрын

❤

@IlyassLechekar 3 ай бұрын

Lui

@katiaben3929 3 ай бұрын

Bravo habibti

@chhiwatomhafsa 3 ай бұрын

شكرا حبيبتي

@khadijaelhadra4011 3 ай бұрын

الله يعطيك الصحة وصفة زوينة وغريبة نجربها انشاء الله بالتوفيق❤

@fouziaabid4772 2 ай бұрын

امين يارب الله يحفظك جربيها ماغاتندميش

@afkarbasitam3asaida843 Ай бұрын

Tooooop Tooooop bravoo 3alik 💐 👍 ❤️ ❤️

@chhiwatomhafsa Ай бұрын

الله يبارك فيك يارب

@Salmonelles 3 ай бұрын

غريبة هده الوصفة. لكن. على ما اضن. مفيدة وصحية لحبدا. يكون. ترافقهم. مع دجاج. او لحم وتكون. الوجبة كاملة وصحية. اكثر. دا مضاق رووووووووووعة

@chhiwatomhafsa 3 ай бұрын

نعم صحيح صحية وكذالك لذيذة مع صلصة المايونيز

@user-fp8rx5in6b 2 ай бұрын

ولكن هي وحدها راها لحم الباربا والعدس فيهم نفس االفوائد ديال اللحم

@nabilasissaoui6653 3 ай бұрын

من فضلك خذها الى الفلسطين انها تنادكم

@shahzadsabavlogs9505 3 ай бұрын

Mashalla nice sharing yummy tasty ❤❤❤🎉🎉🎉

@rachidakesh 3 ай бұрын

ولتوه غتفلو صيرو تنعسو

@user-cz4ln7gy4f Ай бұрын

الله يعطك الصحة❤وصفة راؤعة تستحق التجربة ❤معاك قناة❤يوميات ام هند ولمياء ❤❤

@aminaquarmochi3942 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@Akram-br9xk 3 ай бұрын

Ajti hadak lma dyal 3das rah mohim ahbiba samhi liya

@nopelindoputraperkasa5869 3 ай бұрын

السلام عليكم ..ما شاء الله ..فيديو مشاركة جميل ...يرحمك الله ...تحية من التنقيب عن الذهب التقليدي الإندونيسي 🇲🇨😱🌼❤️✋👍👍

@kouchiamhacha2395 Ай бұрын

909@. GROS

@jamalkarim835 2 ай бұрын

Ichharare bzaffffffff

@halimab3653 3 ай бұрын

لاحول ولاقوة الابالله

@soumyasouma4343 2 ай бұрын

ملك على هاد العداب ديري كوالشي في الكوكوط 10 دقاقيق وتهنيه

@fadialin 2 ай бұрын

خلوطة

@espyassin956 2 ай бұрын

Hamburguesa vegetal

@ewelinsaadow4519 3 ай бұрын

يسلموا ايديك مبدعة دائما

@chhiwatomhafsa 3 ай бұрын

الله يسلمك يارب

@rachidavanelle2178 3 ай бұрын

استعملي مغرفة عود

@chhiwatomhafsa 3 ай бұрын

ضروري

@diaeldin194 3 ай бұрын

@@chhiwatomhafsa ايه الارف ده

@malika6796 2 ай бұрын

شكرا حبيبتي

@shahzadsabavlogs9505 3 ай бұрын

Assalamu aleykum sister ❤❤❤🎉

@TouhfaBennis Ай бұрын

Allah

@kenzajebari1365 2 ай бұрын

Kalotajalota😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@HabibaQatar-jw3xb Ай бұрын

@Nawal-lk2jc 2 ай бұрын

❤❤❤❤😂😂😂🎉🎉🎉🎉

@bouchrasamih7918 Ай бұрын

😮😢🎉😂😂❤❤❤

@dzhawas1752 3 ай бұрын

ربي يسترك اختي الوجبة تستاهل التجربة ربي يجازيك ويجعلها في ميزان حسناتك اختي انا من الجزائر ولكن الكيل اللي تستعمليه هو كأس ديال العمبة ولكن مقداره بالميليلتر من فضلك اذا كان ممكن تردي عليا

@AichaSasioui-px4nh Ай бұрын

@latifaharbali4722 3 ай бұрын

merci beaucoup pour votre super recette

@chhiwatomhafsa 3 ай бұрын

اهلا وسهلا🥰

@MamaMama-jk7dt 3 ай бұрын

😊@@chhiwatomhafsa

@naimafarhat6965 3 ай бұрын

تبارك الله عليك او على وصفاتك الناجحة ولكن كاتغبري علينا بزاف بالتوفيق احبيبتي

@chhiwatomhafsa 3 ай бұрын

الله يبارك فيك عزيزتي

@zikoxiou6086 3 ай бұрын

😢❤🙏

@FatemaTamas-qr8zp Ай бұрын

اش هاد تخربين امدام علاش منطيبوش العدس بوحده ومع الخضر والباربا ندريها شلاظة او عصير ومع طبق سردين بحال زمان 😢😢😢

@lallailaphtafilalt9743 2 ай бұрын

ماةعرفت علاش الاخت دارت اكلة صحية من اجل فقر الدم وهبطو عليها بالدين والعبادة مادوات لا على رمضان با والو .وقناة الفيلالي ووووو عامرة بشهيوات رمضان كتقدسوهم الله اعفو علينا من الحط من قيمة بعضنا .المؤمن قبل ان يتحدث عن العبادة فليقل خيرا او ليصمت .الدين معاملة اما بينك وبين الخالق فهو هين لان الرب رحيم عظيم .لكن اهانتك لشخص لا تعرفه فتح قناة لهدف ما شجعه او اصمت . ثم هذه اكلة صحية ننتقدها ونشجع الاكل الغير الصحي المليء بالمعلبات والمنكهات والسكريات ونصفق له .الله اهدنا على انفسنا واعفو علينا يا رب من الحضية والانتقاد.

@lallafaraj4801 2 ай бұрын

صحية بزاف خصوصا بالزيت النباتية المهدرجة وبالخميرة الكيماوية

@lallailaphtafilalt9743 2 ай бұрын

@@lallafaraj4801 امكن انت باقا صائمة عطاتك الفكرة وانت وصحتك وجيبك خدمي بزيت غير مهدرجة انتينا وعمليها بلا خميرة .زعما انتينا خدامة بالخميرة البلدية اوا عمليها بالخميرة البلدية لتكون صحية مائة بالمائة

@HabibaSaid-zx4ps Ай бұрын

داىمما كنبيتو ليلة كاملة احسن❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@chifaetouaiba Ай бұрын

امين أختي الله يعفو عليهم .منافقون فقط

@user-fz7ws7ez9q 3 ай бұрын

اسمة بنجر او شمندر

@fatimamesklil5888 2 ай бұрын

الخميرة الكيماوية مضرة. افضل

@user-bd2ms7wy1j 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤ ماشاء الله تبارك الله😮😮😮😮😮😮🎉🎉🎉🎉🎉

@chhiwatomhafsa 3 ай бұрын

الله يبارك فيك شكرا

@doudasamira2945 2 ай бұрын

وصفة غريبة كوليها غير نتي

@user-ek3uv2qm2w Ай бұрын

😅

@lallafaraj4801 2 ай бұрын

صافي البودرة الكيماوية غادا تقوم بالواجب، فالاول عجبني الحال😂 يحسابلي واش شي وصفة صحية

@dounia4222 Ай бұрын

علاش مالها الخميرة

@user-vl9lf4ds6v Ай бұрын

ماهي الباربا⁉️🇸🇦🇸🇦

@user-iv4xf7gd4v 2 ай бұрын

الشمندر الاحمر

@AliBaba-bh1ml 2 ай бұрын

مكاينش بحال العدس عادية مطيبة، والحوت مقلي والزيتون الحر ❤

@user-ko2hr1ko7s 2 ай бұрын

الوصفة عجبتني جدا ولاكن ماعند فرن وحتى طباخي منضدي يصير اسويه على عين الطباخ وهل هي مفيدة لمريض السكر وللقالون والمعدة والانتفاخات ارجو الرد لو سمحتي منك شخصيا بصورة واضحة حتى اعملها في رمضان

@mostafaboudrik2860 3 ай бұрын

العدس المنقوع في الماء الساخن وتفرغي الماء وتغسليه فقد ضعتي فوائد العدس

@fadumo4024 2 ай бұрын

نغعت بس متدبخ عدس

@naimamohcen2023 3 ай бұрын

واش علاش تتقولو رمضان واش العدس في الحريرة والعدس شلاضة

@aminasworld8524 3 ай бұрын

سلام عليكم ورحمه الله وبركاته تبارك الله عليك 👍 مشلعليتبرل 👍 يوفقك يارب 🌷🌷🍂🪻🪻🪻🪻🪻🌳🪻🌳🪻🌳🪻🌳🪻🪻🌳🌳

@user-xv7vd9tn6g 3 ай бұрын

اصلا كل العناصر طائلة باستثناء البيض

@user-vl9lf4ds6v 3 ай бұрын

ماهي الباربا⁉️🇸🇦🇸🇦🇸🇦

@ayabgs7933 3 ай бұрын

البنجر أو الشمندر

@Midou2014 3 ай бұрын

بالفرنسية betteraves

@Ararasararas5892 2 ай бұрын

الشمندر 😊😊

@user-in2tg5kp3w 2 ай бұрын

الباربا هي الباربا

@kenzajebari1365 2 ай бұрын

N'inportequoi hadi machil'mania do7ka😅😅😅😅😅😅😅😮😮😮😮😮😮

@MobarekChelihi 3 ай бұрын

@rymamca5205 Ай бұрын

اسمحيلي يامدام هدي ماكلة منقدرش نديرها وضلو تزوخو بلاكل 😂 تخطيكم السرقة ضيعو

@chhiwatomhafsa Ай бұрын

الاكل المغربي معروف عالميا وانا متأكده انك تعرفيه وتبعيه وتتحسري على حالتك انا هادي راها وصفة من ابتكاري لمرضى فقر الدم ونتي نفسك نهار تمرضي غادي تجي تقلبي عليها طلبي السلامة راكي في الدنيا

@fatihaessayeh9084 3 ай бұрын

Il faut pas rechauffer la betterave ça devient toxique 😢

@samiraghazi2657 2 ай бұрын

هذه وصفة لعندو فقر الدم

@chhiwatomhafsa 2 ай бұрын

نعم

@SalahMoukhaoui 2 ай бұрын

هاد راه غير اللعب ديال الدراري الصغار رديتوا هاد الفايسبوك ضحكة

@chhiwatomhafsa 2 ай бұрын

ماشي فايسبوك الله يخليك يوتيوب هذا

@jjjbb3287 Ай бұрын

والله حتى عندها الحق ولاو كل من هب ودب كيجخلط كيديرو غ الشوهة بهدلو بطياب

@karimaseuilah4253 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤🤲☝️🤚🫂🇩🇿🇲🇦

@chhiwatomhafsa 3 ай бұрын

😊🥰

@user-th4rt1rg7v 3 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@user-gp4oc3kz2k 3 ай бұрын

لما الرئس تبون تكلم على العدس العياشة ضحك عليه نتوما بخير عليكم ما تكلوش العدس غيري اكلا اخرى

@chhiwatomhafsa 3 ай бұрын

🤣 هادي قناة طبخ

@AminaAmouna-xi9zw 3 ай бұрын

Es que vous ete parti ou pas encore

@nadhben1453 3 ай бұрын

اهل غزه ميتين من الجوع والحرب والمجاعه ونتوما تنشرو في شهيوات اتقو الله هناك إخوانكم يتضورون جوعا 😢

@chhiwatomhafsa 3 ай бұрын

شفتينا طبخين الكافيار مجرد عدس وخضر وأهل غزة راهم في القلب والبال ربي يكون معاهم وإن شاء الله تنتهي مأساتهم قريبا يارب

@aichaayoub5902 18 күн бұрын

⁴z.😊@@chhiwatomhafsa

@amatoallahomar9690 3 ай бұрын

خلوطة 😂😂😂

@OlaolaAttwa 3 ай бұрын

البابا بعنى اه

@chhiwatomhafsa 3 ай бұрын

شمندر

@simosaid-hm5yv 3 ай бұрын

البنجر او الشمندر

@user-wf5kn1ov9e 2 ай бұрын

الله يعقوا عليك على هذه الروينة

@mjdantr9265 2 ай бұрын

يععععع وليتوعيتخرجومنراسكم

@user-qz1lt7wq9d 2 ай бұрын

تخربيق

@mohamedadkhil5694 Ай бұрын

تخريب

@LhajLhaj-vb7hn 3 ай бұрын

التلاحي ديزلايك هههههههه غير البوز والاشهار والسلوكية

@chhiwatomhafsa 3 ай бұрын

نهار تمرض وتقلال مناعتك غادي تجي تقلب على هاد الوصفة