Ne fais pas cette erreur si tu es boxeur amateur

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José Alemany

José Alemany

Жыл бұрын

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Пікірлер: 48
@thomasdejean710
@thomasdejean710 Жыл бұрын
C'est super de souligner la diff amateur / pro. Effectivement, t'as le sprint et le marathon. L'une est basée sur le volume, les touches et la domination, l'autre est une guerre d'usure, où l'efficacité des coups et la robustesse sont primordiaux !
Жыл бұрын
Excellente analyse !
@Yaahboxe23
@Yaahboxe23 Жыл бұрын
J’ai l’habitude de faire beaucoup de Round de sac .. mais t’a grave raison en fessant du 3x3 ça nous permet de connaître nos limites. Pcq parfois en sparring j’ai l’impression que je me limite et me donne pas au maximum pcq j’me dit que je dois conserver mon énergie pour apres
Жыл бұрын
Exactement, et tu prends l'habitude d'économiser ton énergie 😁
@Jacceptelescookies
@Jacceptelescookies 10 ай бұрын
0:57 1:50 2:30 être rapide ( jeu de jambe + coordination + enchaînement ) 3:17 regarder vidéo boxe amateur 5:10 5:40 avoir son jeu de jambes
@t4bgammeurr41
@t4bgammeurr41 Жыл бұрын
mec t'as chaîne c'est vraiment un délice merci
Жыл бұрын
Merci beaucoup 💯
@luciano3945
@luciano3945 Жыл бұрын
Encore une vidéo, claire et d'une grande aide, merci beaucoup pour ton taff!
Жыл бұрын
Merci à toi Luciano 💯💪
@boxingchanelal
@boxingchanelal Жыл бұрын
Bravo merci pout toute ces explications continue
@manteiv
@manteiv 3 ай бұрын
C'est pour ça que j'aime beaucoup moins la boxe amateur que pro... Mon entraîneur me dit que j'ai une très bonne défense mais que je peux perdre en compétition car mon adversaire pourrait gagner juste par productivité, même si il ne me touche même pas. Moi personnellement j'aime pas cette mentalité de tout donner, on en oublie vite la technique je trouve et surtout on apprend pas à mieux gérer son cardio sur la durée, ce qu'est super important au haut niveau et surtout chez les pros. Un boxeur qui envoie juste pour envoyer gagne contre un boxeur technique qui ne se fait pas toucher et touche plus nettement que l'autre. Je trouve que le système amateur est faussé et vraiment débile. On récompense des boxeurs qui envoient mais qui ne touchent même pas nettement. Si seulement on pouvait faire des 6 rounds en amateur... La plupart seraient vite cramés après 3 rounds de frappes dans le vent.
@jodjo5725
@jodjo5725 Ай бұрын
Deja 4 round t’es en pro 😂lol
@Global677__
@Global677__ Жыл бұрын
cette chaine c'est de l'or
Жыл бұрын
Merci beaucoup 🙏
@Jeromebx
@Jeromebx Жыл бұрын
Merci pour cette thématique intéressante ! Même quand on connait la différence amateur/pro, beaucoup boxent quand même comme en professionnel, un peu par flemme et aussi par mimétisme en ce qui me concerne, les combats pro étant bcp plus médiatisés... Merci pour ces conseils José 👍
Жыл бұрын
Merci à toi Jérôme ! 💯💪 yes je suis complètement d'accord avec ton analyse. De ce fait beaucoup de boxeurs font une quinzaine de combats amateurs et passent pro dans la foulée
@FlanSahi
@FlanSahi 11 ай бұрын
Merci frère Stp si possible fait nous une vidéo sur l'organisation d'un comment ça se déroule jusqu'à la finale s'il y a une finale enfin.
@moulayloukmane3533
@moulayloukmane3533 Жыл бұрын
je suis un grand fan de cette chaine et j'attend tjrs une video sur le smach et comment le pratiquer
Жыл бұрын
ça faisait longtemps :) yes tu as du la râter là voici : kzfaq.info/get/bejne/mJikh8yLsM3bYnk.html
@Rambo-jp2jh
@Rambo-jp2jh Жыл бұрын
Moins de 5 combats : 2X3 minutes et casque , +de 5 combats : 3X3 et sans casques
Жыл бұрын
3x2 minutes et 3 x 3 minutes yes ;)
@bernardoloco1476
@bernardoloco1476 Жыл бұрын
du 6eme au 10eme combat le choix est proposé aux deux boxeurs si un des deux souhaite le port du casque il est imposé à l'autre si les deux boxeurs on plus de 10 combats là c'est 3x3 min sans casque
@bernardoloco1476
@bernardoloco1476 Жыл бұрын
Le débit est évidemment plus important en 3x3 min mais il faut gèrer quand meme dailleur sur l'extrait où José dit qu'il ne faut pas cligner des yeux hamraoui mets 7 coups en 17 secondes et se déplace bien sur ses jambe ce qui va à l'encontre de ce que José est en train de raconter, je sais pas pourquoi il raconte ca, les images sous ses yeux devraient l'aider à se rendre compte que c'est faux
Жыл бұрын
Oui tu as raison, ce n'est pas l'extrait le mieux choisi pour illustrer le propos. je voulais simplement souligner la différence d'intensité qu'il peut exister entre un combat pro et un combat amateur. Ce n'est pas uniquement sur le débit de coups que je voulais mettre l'accent, mais sur l'activité du boxeur de manière générale. On est vraiment sur une boxe beaucoup plus crispée et intensive qu'en pro, même sur cet extrait. Je ne crois pas me tromper en faisant une comparaison avec le marathon et le sprint. Le combat amateur va s'apparenter au sprint et le combat pro va plutôt s'apparenter au marathon.
@spy2.039
@spy2.039 Жыл бұрын
t’es un bon !
Жыл бұрын
Merci beaucoup spy
@marzzle
@marzzle Жыл бұрын
Top 👍👌🥊
Жыл бұрын
Merci Marion 💯💪
@bouchedevieux1382
@bouchedevieux1382 Жыл бұрын
Celui qui donne a boire au boxeur c mon coach
@bouchedevieux1382
@bouchedevieux1382 Жыл бұрын
Sur la première image
Жыл бұрын
🥊🥊🥊🥊
@Oeil2Elite
@Oeil2Elite Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo GOAT Dur le KO du frère Grau face à sa nemesis Makan TRAORE... Dans la DERNIERE seconde du Round 1 punaise
Жыл бұрын
Merci beaucoup mon pote ! Eh ouais c'est du très haut niveau ! Un régal à regarder !
@jmdibo-cohen6231
@jmdibo-cohen6231 Жыл бұрын
Très intéressant. Bon faut que j achète un sac.
Жыл бұрын
Merci !💯💪
@queenredfield1971
@queenredfield1971 Жыл бұрын
Pour quelqu'un qui est en loisir, est-ce si dur que ça de passer en amateur ? Quel sont tes conseils ?
Жыл бұрын
Hello, c'est pas forcément dur de faire la transition, mais c'est vrai qu'il faut commencer à s'habituer à l'opposition et au sparring.
@queenredfield1971
@queenredfield1971 Жыл бұрын
@ Merci de la réponse. 😊 J'ai toujours rêvé de cela.
@aymansku
@aymansku Жыл бұрын
J ai une question, pourquoi en amateur des combattants on plus de 100 combat ? C est quoi les délais entre chaque combats
Жыл бұрын
Je pense que aux usa, ils boxent quasiment tout les week-ends
@nabilayebakayoko9427
@nabilayebakayoko9427 23 күн бұрын
Jai aimer merci
@evanlaroudie
@evanlaroudie Жыл бұрын
👍🏻👍🏻
@rsqd
@rsqd Жыл бұрын
Le 3x3 veut dire quoi
Жыл бұрын
3 rounds de 3 minutes 😉
@bernardoloco1476
@bernardoloco1476 Жыл бұрын
Nan arrêter svp des sport completement différents ? Le système de notation des juges est identiques pour commencer à savoir seules les touches net sont prisent en compte . Et le volume de travail est effectivement différents mais il peut être calculer de le même manière que dans un combat pro à une plus petite échelle car il est impossible de porter des coups à 100% de puissance pendant 3x3 min tout en étant précis surtout lorsque on parle des catégories lourds ou celle qui s'en rapproche. Donc il faut savoir gerer son energie en pro comme en amateur. L'équipement est identique les règles sont identique à part qu'on peut etre comter debout en amateur ( détail ) et ce sera deux sport différent ? Je connais plusieur boxeur devenu pro qui disent le contraire
Жыл бұрын
Je suis d'accord sur ce que tu dis. Malgré tout la stratégie est différente de mon point de vue. En Amateur, pas le choix il faut directement rentrer dans le vif du sujet sans perdre trop de temps, alors qu'en pro, il est possible de prendre plus de temps pour observer l'adversaire et analyser ses tendances. Je crois que la transition est plus difficile pour certains boxeurs. En pro de manière générale la boxe est plus posée, les boxeurs sont bien encrés sur leurs appuis et cherchent vraiment l'impact.
@sushishin
@sushishin Жыл бұрын
Au pire pro ou amateur il faut ko premier round dans tous les cas comme ca on est good 😂
@lepetitnicois2159
@lepetitnicois2159 Жыл бұрын
J aurai aimé avoir ses conseils à l époque, pour illustrer ce propos voici un de mes combats je suis casque rouge, les juges M ont donné vainqueurs mais mon adversaire c est senti volé et moi l impression de n'avoir donné que 50% de mon énergie😢 kzfaq.info/get/bejne/hL51rdJhq7rQdIE.html
Que peut-on apprendre de ce boxeur ?
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