Умеренность во всём-ключ к здоровью и благополучию.

❤Моя бабушка дожила до 93 лет - ела мясо почти каждый день!!! Орехи в Сибири только кедровые.приправа была - петрушка и укроп с луком и чесноком. ❤❤❤

Правильные слова сказал Омар Хайям: Лучше голодать, чем жрать что попало, лучше быть одному, чем с кем попало.

Питаюсь так , как считаю нужным.К советам подхожу очень осторожно, потому что советчиков слишком много .

Труды Елены Уайт бесценны, они Богодухновенны.. Светлая память.. Благодарю🙏❤️

Сколько дано человеку прожить столько он и проживет.Моя бабушка прожила 105лет и ела мясо и всё что хотела.

У меня знакомый питался 2 раза в день. Он был военным и так привык. Но умер в 60 , от рака пищевода и желудка. Я не думаю что это панацея к долголетию. Переедать конечно плохо. Но ограничивать разнообразие пищи , я думаю , ещё хуже. Для организма важны и жиры,и белки, и углеводы,и витамины,и микроэлементы. Закон простой, всё должно быть в меру.Как говорила мама : "Заставь дурака Богу молиться он и лоб расшибёт". Также не забываем о закалке иммунитета: гигиена, зарядка, длительная прогулка, кто может- бассейн. Желаю всем россиянам жить долго и плодотворно.

Есть надо все, но умеренно, не объедаться, тем более вечером, не допускать многочисленные перекус в течении дня, двигаться максимально возможно, не завидовать, не жадничать, не злится по любому поводу, стремится к уравновещенному поведению, не делать подлости, здоровье человека это комплексное явление физическое и психологическое.

Мне нравится идея про двухразовое питание. По воскресеньям я хожу в церковь. Первый прием пищи - после службы примерно в 11 часов. Второй - как проголодаюсь - в 15. Воду пью по норме - 1,5 л. И в этот день чувствую себя лёгкой.

Я обязательно завтракаю и ем все,что просит организм,а организму отказывать нельзя!Ни всем подходит двухразовое питание.Вот,что я не ем,так это сосиски,сардельки-это точно какая-то отрава!

В настоящее время- больше еды- это значит больше отравы,т.к. сплош- химия. 8:01

Уже 5 лет, в 15 часов последний приём, завтрак и обед. Всё нормально.

Мы с мужем уже долгие годы едим 2 раза в день! И уже так привыкли, что обед для нас не существует! А у меня сахарный диабет, врачи советуют есть по 4,5 раз в день но я не могу, привыкла, и мне так хорошо!!!

Это правда, мои дедушка и бабушка по маме, вегетариаецы, ели одни каши, пшено, гречку, рис, овес, хлеб, причем выпечку обожали, сладкое ели, из овощей картошка да капуста, фруктов не ели вовсе, изредка яйца и сливки, прожили 89 и 94 , добрейшие люди были скучаю за ними❤❤❤

Кушать надо в меру, сказал Джавахарлал Неру - любимая поговорка отца, царства ему небесного

Да, эти советы правильные и подтверждены практикой. Чем больше промежуток времени между приемами пищи, тем лечше для ЖКТ и органов пищеварения. Уже около 10 лет придерживаюсь придерживаюсь 2 разовым питанием. Кишечник работает как часы, никаких запоров, никаких вздутий, все прекрасно. И вес в норме, и сахар. Слава Богу за Законы здоровья, для нашей пользы.

КАШИ ТОЛЬКО УТРОМ, НЕ БОЛЕЕ 1 СТАКАНА ЗА ПРИЁМ ПИЩИ, ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ!!!

Сонласна с советам.Когда ем меньше- лучше себя чувствую.От переедания очень тяжело. После какого-то застолья( праздник,гости) приходу в себя через сутки.

Не ешь вечером фрукты, фруктоза вред, повышает аппетит, ешь в первой половине больше, чем во второй...

Мой знакомы вегетарианец, прям веган-веган, проходил школу веганов в Индии и как правильно питаются веганы зная, а умер от рака желудка. Мы много веков питались мясом. Вспомните как мы питались раньше. Осенью мы ели мясные блюда, овощи, а фрукты получали консервированные. Весной нам не очень хотелось мяса и летом вообще мяса не хотелось ели фрукты и много. Держали пост на пасху это и было очищение организма после зимы потом обогащали организм витаминами и так шло из года в год пока не приехали овощи и фрукты на прилавки круглый год. Задумайтесь об этом. Да не нужно жрать, нужно умеренно кушать, откажитесь от импортных в зимнее время овощей и фруктов. Кушайте яблоки наши сезонные страшные зато наши. И Задумайтесь о том, что я написала, а потом глубоко погрузитесь в изучение нашего быта в прошлом. На основе нашего ДНК заложено так питаться, а в странах от куда пришла мода на веганство там мясо всегда было роскошь и питание состояло из фруктов и овощей поэтому и к нам пришло как мода....

Освяти их истинной Твоею , слово Твое есть истина . Ев . Ин . 17 гл . 17 ст . А М И Н Ь !

‼️Труды вестницы Елены Уайт ни с какими авторами сравнивать НЕЛЬЗЯ. И АВТОР САМ ГОСПОДЬ!!! Аудиокн., "Служение исцеления" Вы найдёте ответы на все ваши нужды. Все её книги это шедевр!!! Слушайте и читайте её все произведения! Будьте здоровы! Аудкн., "Желание веков" ‼️☝❗📚💓

БЛАГОДАРЮ ЗА ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!

Огромное вам спасибо за ваше наставление храни вас Бог

Благодарю за труды Елены Уайт!Светлая память!❤

Спасибо за видео. Я тоже ем 2 раза,не завтракаю,но ем в 12 и в 6 часов,ем мало мяса,можно сказать ,что не ем,но ем рыбу ,много орехов.Чувствую себя отлично.

Мой отец прожил 97 лет.Ел все,что хотел.Много пил молока.Воду не пил.

А зачем долго жить? Вы несете какую то миссию, помогаете людям, молитесь много и за всех, вы великий ученый, музыкант, преподаватель, без вас в мире будет плохо? Тогда конечно, надо молить Господа, чтобы продлил ваши дни...А если вы обычный человек, то просто молитесь, сколько получается, делайте добро, сколько можете, соблюдайте посты, старайтесь, чтобы тело не командовало вашей душой, стяжайте Духа Святого по возможности, и не задумывайтесь сколько вам дано прожить..на все воля Божия, благодарите Его за всякий день! Всем спасения и светлой участи в лучшем мире! ❤❤❤

Слава Богу за Его свет!

Моя мама прожила 93 года весила 126 кг была очень подвижной ела вкусно и много на своих ногах и при памяти

А мои родители ели что Бог послал . Мама прожила 91 год Папа 85 лет Не помню что бы они лежали в больнице!

Очень полезные труда у Элен Уайт

Благодарю за очень полезные советы и рекомендации.

По поводу всех этих советов "правильного" питания, всегда вспоминаю притчу об орле и вОроне из повести Пулшкина " Капитанская дрчка".

Очень правильные советы.Буду следовать,советам.Спасибо.Вот обидно,почему в целях заботы,о людях,не преподают эту теорию,ещё в школах.Предмет биология,как добавочный материал.Наука,о правильном питании,и как быть здоровым человеком! Ведь это в наших руках!Очень жаль,что все плачебно....Но ,никогда не поздно!

Елен Уайт пророк последнего времени а не только писательница.

С нашим пенсиями и зарплатами и ценами в маг, будим питаться 1 раз в сутки, уцинёнками, будим здаровы с фигурками((🤦

ЕСЛИ И ЕСТЬ 3 РАЗА, ВЕЧЕРОМ ЛЁГКИЙ БЕЛОК, НО НЕ КАК НЕ ФРУКТЫ, ОНИ ПОДНИМАЮТ САХАР В КРОВИ.

Моя бабушка прожила 97 лет. Шила без очков. Родила 5 детей. Питалась обычной пищей. Все было свое, домашнее.

Мне под 70, ем полтора раза в день, пищевое окно с 12-17 часов. Питание по принципу: щи да каша пища наша с детства. Абсолютно здорова, нет седины, морщин, проблем с зубами, волосами и прочее, чего и всем желаю! Ежедневно в любую погоду бегаю с тремя собаками три часа.

Все думают, что есть, чтобы дольше прожить. Но мало кто думает - зачем??? Зачем вы хотите жить???? Задаете ли вы себе этот вопрос?

Есть надо столько, сколько тебе хочется. Лишнего всё равно не съешь, организм сам знает, что и сколько ему нужно..

Спасибо большое за советы, следует принять к сведению и взять за привычку, питаться только правильными продуктами❤

Благодарю за очень полезную информацию!!!

Ещте умеренно но всегда двигайтесь и делайте очень нужные гимнастики , спите прохладный комнате объняв толстое одеяло , проснувшись минут 10 делайте лёжа гимнастику на спину ноги руки пальцы . Пейте воду теплую 30 мин до завтрака .... Узб.

Я тоже ем 2раза в день÷ в 8 час. утра и в 15 час.

Меньше кушать больше работать природе побывать овсяная каша и пшено есть

Пишут многие мои бабушка ,дедушка знакомие ,а ти лично дожевеш до 90 лет хотя подумай ?Мир движется к своему концу не важно совсем верит ли кто или нет.Какие разние стихии происходят постоянно, которих раньше Небило так много.В Библии пишет что перед Вторим Пришествием Христа будут разние Знамения или Стихии ,чтоби Человечество подумало Что есть Бог которий всем руководит и Избрало Добро и Жизнь Вечную.❤❤❤

Моя свекровь питалась очень однообразно. Из каш была только кукурузная либо со шкварками, либо с кислым молоком. На ужин каждый день отварной картофель со шкварками. Умерла в 105 лет. И всю жизнь была инвалидом --- сердце

Всё мои животные колики и запор останавливала овсянка.

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ!!!

ГЛАВНОЕ НЕ ЗЛОУПОТРЕБОЯТЬ ВО ВСЁМ!!!😢😢😢😢😢

Ешьте все что хочешь но не передай голодание удар по печени и желчному

Бог сказал Ною: "Всё движущее по земле, да будет тебе в пищу".

Если соблюдать все посты, мясом , да и молочкой и яйцами не обожрешься. Четыре длительных Поста в году. Да еще и не в пост, мясо и продукты животные нельзя в понедельник, среду, пятницу. Соблюдайте, кто мешает. А также , если болеете, прибегайте к лучшему врачеванию - посту и молитве.❤❤❤

Молочные продукты, в наше время, можно есть только свои или фермерские, ведь промышленное скотоводство производит заведомо химизированные продукты со всеми вытекающими...

У меня очень много книг американской писательницы Елены Вайт. Много кое- чего я подчерпнула из её книг, но сарого издания. Как и Библию 923 и 275 страниц и её слова искажают.

Сейчас все с добавками и мука и соль и все макароны а каши ? Не известно на какой земле они росли Только возврат к колхозами совхозам поможет употреблять чистые рродукты

А я взагалі не ходжу до лікарів,слава Богу дожила до старості.

Да сухари и фрукты и прощай сон😂😂

Спасибо все важно ❤❤❤❤ Всем Мира с Собой и Божьей Благодати❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Живем в радости! Все Хорошо в Любви в Мире Любимом!

А сейчас гастроэнтерологи говорят,чтобы овсянкой не увлекались,если очень любите ,то не более2х раз в неделю,а если проблемы с желудком и кишками,то вообще исключить!!!Кому верить??

Всё по немногу, это самый оптимальный режим питания.

Согласна с рекомендациями.

Так где же каша?

Огонь пищеварения в 12 часов дня- максимум, поэтому йоги и наши сподвижники питаются один раз в сутки обладают огромной выносливостью и силой физической, умственной , а главное разума .Возвращают исконные знания наших предков на санскрите ( спасибо Индии,что сохранили, берегли и также помогают переводить и доносить глубокий смысл книг и передаче знаний от Учителя к Учителю ,обучая и асанам и т.д. А пища непереваренная до 18 - гниёт и ждёт 6 утра- для выведения. Поэтому ЖКТ не очистившись, не восстановившись становится проблемной, а энергии не хватает. Поэтому обманчивая тяга к быстрым углеводам по типу больных диабетом. Сахар повышенный- а энергия дефицит.

Питание раст пищей было до Всемирного Потопа, а после него Бог разрешил в пищу мясо. Не извращайте Писание.

ТАК КОРОЧЕ КАКИЕ КАШИ МНОГО БОЛТОВНИ

Хотелось бы узнать 😂.... какую кашу есть вечером 🌙. О чём говорит название- замануха......

Благодарю ❤

ВБиблии говорится что после потопа Бог рекомендовал употреблять мясо в пищу

Елена Уайт написала бесценную книгу под названием ВЕЛИКАЯ БОРЬБА. Советую вам прочитать её.

Мы в детстве ели каши, супы каждый день. И сейчас люблю это. Каши на воде не люблю.Бобовые тоже.

Спасибо вам большое!

И нас тоже?

Бог не даёт право осуждать,тоесть говорить не правду,и что попало если ты этого не знаешь или не исследовал ситуацию до конца,и вынес это в духовный мир,и это окозалось не правдой по причине твоего невежества или не полной оценки ситуации,без воздействия и откровений Духа Святого,если это не открыто тебе было Духом Святым,а ты это вынес и оказалось эта информация не проверенной и ложной,и поэтому дана заповедь Божья,вот как хорошо знать писание и иметь общение с Богом,Духом Святым, алиллуйя Слава Тебе Господь, благодарю Господи,что ты направляешь и открываешь и даёшь мудрость и Слово Твоё по Истине Твоей,как даже выразить мысль, спасибо Тебе Господи.Так вот вернемся к выше изложенному,мы остановились на заповеди Его и заповедь Его гласит так:не произноси ложного свидетельства на ближнего твоего! И об этом и Иисус учил,а обличать и говорить правду мы должны и это тоже суд, только суд по Истине Божьей,потому что Сам Господь учил,что не судите по наружности,но СУДИТЕ СУДОМ ПРАВЕДНЫМ!!! Таким образом СУДИТЬ МЫ МОЖЕМ ТОЛЬКО СУДОМ ПРАВЕДНЫМ ТО ЕСТЬ ОБЛИЧАТЬ.И далее что писание нам говорит,внутренних а кто внутренние?? Верующие т.е.верующих мы можем и должны судить, только судом праведным,и так и написано в посланиях Апостола Павла внутренних т.е.(верующих) судите вы верующие,а наружных судит Бог!!! Поэтому не вводите в заблуждение высказываниями Вайт,не всё по Истине Божьей она говорит,многое да очень правильно и чётко она говорит,но не всё, поэтому орентируемся не на Елену Вайт,или Саровского,или ещё на кого-то,но взираем на Единородного и Прославившего Своею смертью Бога Отца, Иисуса Христа,Который умер и воскрес,дабы мы взирая на Него стали подобными Ему и поступали в этом мире так,как Он поступал.

Я много лет на двухразовом питании . Мне так очень удобно

Спасибо большое ❤

Благодарю вас ❤❤❤❤❤❤

Очень важно все крупяные каши варить только на воде: если варить на молоке, - образуется фитиновая оболочка, не пропускающая в кровь полезные вещества из желудка и кишечника. А вот ИНСУЛЬТ - слабые сосуды. Чтобы его избежать, важно регулярно, круглый год , хотя бы по 2 раза в неделю кушать свежие апельсины или мандарины.

ПРИВЕТ ИЗ БАКУ!!! БЛАГОДАРЮ!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Что организм просит, то и надо кушать, но не переедать. Организм сам знает что ему нужно.

Заполняй желудок на треть едой ,на треть водой, на треть воздухом

Слушайте свой организм и будет вам счастье! Организм не обманешь! ))

Мой отец прожил 90 лет. Кушал 5, 6 раз в день. Кушал очень простую нежирную пищу, В основном овощи, Фрукты, каши, супы.

Сухари и фрукты на ужин...убийство на смерть

Неправильный совет, есть фрукты, и сухари на ночь, у них высокий гликимический индекс, и это приведет к диабету 2 типа.

Еште пока можете но не предайт жирное воздержитесь больше улыбайтесь делайте спорт верьте богу

Я голодная не смогу уснуть😅

О брюках ЕУайт впервые слышу. Где написано?

А про брюки для женщин Уайт всегда отрицательно говорила...зачем перевирать в угоду кому то...все ищите иконы для поклонения...Богу поклонитесь...

Есть надо когда очень хочется и по чуть чуть, время и частота не важно! Тоесть вечером утром или ночью!

В Біблії Бог сказав що м'ясо чистих тварин їсти, так що на Библию не треба ссилаться.

В наше время фрукты ,овощи , орехи просто не по корману!

Лучше впасть в нищету , Голодать или красть, Чем в число блюдолизов презренных попасть. Лучше кости глодать Чем прельститься сластями За столом у мерзавцев, Имеющих власть! " Вот что сказал великий О Хайям!

Где денег сс только взять? Картошка да капуста. А 400г. Фруктов это за месяц может и съедается.

ДАУЖ С ПЕНСИЯМИ ПУТИНА НЕ ОЧЕНЬ БУДЕШ ПЕРЕЕДАТЬ!!! ТЯНЕШ , ТЯНЕШ!!! ЕЛИ ХВАТАЕТ ДО СЛЕДУЮЩЕЙ ПЕНСИИ!!! ОДНАКО!!!!😢😢😢😢😢😢

Благодарю вас

Бабушка 92г.жила, изысков не было... 🐟 2-3 дня в неделю... каша каждый день разная, 🥞 часто, суп или щи каждый день, мясо каждый день .. понемногу либо колбаса иногда, кисель , грипп пили, черный 🍞 хлеб и батон...масло сливочное понемногу...сыр редко... яйца каждый день (курицы свои..😅😮) молоко и творог тоже были, а кефир редко ..сыр тоже..сельдь часто... картошка 🥔 почти каждый день.. зелень с огорода, огурцы свежие и соленые, и капуста квашеная, фрукты средней полосы ..свои 😮