Сегодня готовлю полезные сладости. И они конечно существуют. Это вкусные полезные конфеты, на основе фиников с арахисом - это, ну прямо настоящий пп-сникерс, нежный и воздушный как облако молочный десерт с красной смородиной, а ещё смешной и милый торт без выпечки, с тремя разными творожными слоями. Будет интересно, вкусно и полезно. Приятного Вам просмотра.
Мой второй канал с традиционными рецептами:
/ @recipesnatali
КОНФЕТЫ ИЗ ФИНИКОВ И АРАХИСА
КБЖУ НА 100 ГР :
439/10,6/24,3/48,1
КБЖУ ЗА 1 КОНФЕТУ (40 ГР)
176/4,2/9,7/19,4
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 8 КОНФЕТ ПО 40 ГРАММОВ КАЖДАЯ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Финики 150 гр (с косточкой)
Арахис жареный 100 гр
Чёрный шоколад 70 гр
НЕЖНЫЙ МОЛОЧНЫЙ ДЕСЕРТ С ЯГОДАМИ
КБЖУ НА 100 ГР :
127/2,3/4,4/19,3
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 740 ГРАММОВ ДЕСЕРТА
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Молоко 500 гр
Кукурузный крахмал 60 гр (2 ст.л с горочкой)
Сахар (у меня тросниковый) 50 гр
Ванильный экстракт 2-3 капли
Соль 1 щепотка
Ягоды (у меня красная смородина) 150 гр
Кокосовая стружка 70-80 гр
ТОРТ КАМУФЛЯЖ
КБЖУ НА 100 ГР :
150/11,6/5,8/13,4
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 750 ГРАММОВ ТОРТА
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Творог (у меня 5 %) 400 гр
Сметана (у меня 15%) 150 гр
Мед 100 гр (3 ст.л) если сахар 120-150 гр
Желатин (быстро растворимый) 20 гр +70 гр вода
Ванильный экстракт 2-3 капли
Какао - порошок 1 ч.л (5 гр)
Кофе растворимый 1 ч.л (2-3 гр)
Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG
Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5