Lorsque l’on rumine trop souvent pour de mauvaises raisons, et que l’on ne parvient plus à garder son calme, la cause est souvent la même "une mauvaise gestion de nos émotions, ou prendre les choses trop personnellement". Beaucoup de personnes ne font qu’alimenter leur colère au quotidien, et ne savent plus la gérer sainement. Elles sont pourtant peut-être persuadées de bien agir, en essayant un maximum de calmer leur colère, mais sans succès.. Très bonne vidéo 🤗 🙏

Jamais s'énerver cela amène à rien toujours trouver la solution pour atténuée la situation des moments des personnes cherche à énervé pour rien faut garder sont calme j'ai visionné plusieurs fois cette vidéo toujours très intéressante Jean merci beaucoup pensé positive rester zen j'ai fait un gros travail pour plus m'énerver depuis la méditation tu es super Jean merveilleux passe une agréable journée surtout prend soin de toi ainsi que ton équipe gratitude méditation ainsi que vous touces surtout cette chaîne, 😉😘💋🙏🤗💋

Jean Laval ta vidéo tombe pile au moment où j'en avais besoin. Je suis tellement reconnaissant de tes conseils ils sont très bons. Merci beaucoup

Lorsqu'on filme une personne énervée, elle ne se reconnaît pas lorsqu'elle se regarde ensuite en video tant l'interprétation subjective d'un événement peut nous faire perdre tout contrôle. Merci beaucoup Jean de nous enseigner cette dissociation en particulier par la méditation ou comment "'être hors de soi" peut être benefique👍🙏

Hier je me suis énervée après des collègues de boulot. Évidemment depuis je rumine et je suis mal...j'ai demandé à l'univers de m'aider à y voir clair...et voilà ta vidéo du matin parle de ça! Merci Jean. Je comprends mieux d'accepter mes ressentis et ne pas me culpabiliser...comme toi je medite (sans casque 😉) et ça n'empêche pas de m'énerver, en colère...on est humain ! 🤪😘

Bonjour Jean Svp pouvez vous nous faire des vidéos pour les parents qui ont des enfants TDAH

Un grand merci Jean 🙏. Un travail de longue haleine avant d'arriver au calme

J'étais comme ça avant, maintenant je n'arrive pas à garder mon calme, je vais dans les extrêmes et ça me desole 😓 et ce qui me dérange le plus c'est que je ne suis pas comme ça de base et avec les années je suis devenue comme ça, des fois j'ai l'impression d'être un monstre 😔 Merci pour ta vidéo, j'aimerais tellement réussir à mettre en pratique et retrouver celle que j'étais autrefois

Très bonne vidéo encore aujourd'hui Jean ! Cela se voit que tu évolues beaucoup dans la psychologie, la spiritualité et le développement de sois. Et je suis là pour te soutenir à me soutenir ( 😆😅 ) Merci beaucoup encore une fois 🙏 Je me suis énervé hier ( alors que d'habitude cela ne m'arrive jamais (accumulation d'évènements négatif) j'ai tout simplement explosé - ce qui m'a fais du bien - et je me suis ensuite posé, j'ai fais ma petite introspection, méditation. Et tout aller mieux 😊 Belle journée à tous et à toutes ☀

MERCI

Bonjour Jean, vidéo très intéressante , c'est vrai s'énerver ne sert a rien en plus très néfaste pour la santé. J'ai appris à moins m'énerver, et cette vidéo renforce encore plus à le faire . Merci Belle journée à toi

Merci beaucoup pour tes conseils et tes explication je suis une fille qui s’énerve vite pour tout et pour rien et je n’aime pas sa chez moi et sais plus fort que moi 🥺💜

Merci, jean, en effet que c'est mon point faible, je fait regarder plusieurs fois cette vidéo, même si que je suis pas d'accord avec l'autre personne, la je suis d'accord avec toi qui fait resté calme, j'adore comment tu trouves les solutions, merci encore jean, continue ça 😉😉😉😉, merci 🙏🙏🙏

Bonjour Jean, oui en effet s'énerver n'est pas toujours la meilleure des solutions, moi quand je m'énerve je le sais et de manière générale c'est assez rare que je perd le sang froid mais lorsque j'ai décider de m'énerver alors je le fais à mes yeux nous sommes humain et accepter de ne pas être miss parfaite pour être soi et bien plus valorisant et tranquillisant je suis pour le contrôle de soi jusqu'à ce que l'on se dire bon j'ai fait le tour de moi même, maintenant je vis et jautoregule (parfois dans un délicieux énervement libérateur) et ensuite j'avance et j'oublie la métaphysique exacerbée 👌 Une agréable journée merci beaucoup Jean tu gère tout les jours 👍🌞

Superbe vidéo, très intéressantes, très importantes ,sa sert 👌👍👌💪

Bonjour Jean, moi je suis toujours enervè, tres tôs le matin avans de me lever j'arrete Pas de pensè a ce qui m'as passè de negatif et je vois mentalment que je m'enerve avec les gens et que j'aurais dû faire Ceci, cela, je m'enerve quand les gens sont malelevè , et surtout pour les injustises qui pases maintenant et toutes, les coneries que les gens dises avec le masque , 🤦 normalment je suis toujours enervè mais aussi je rigole mais les injustises je l'ais suporte Pas, merci Jean 🙋🙋🙏

Merci pour ces conseils utiles ☺️ Personnellement je m'énerve rarement mais dans certaines situations il est difficile de ne pas s'énerver, par exemple quand on comprend qu'on est victime d'incompréhensions, allusions et jugements erronés mais bon j'ai compris que si je suis victime de cela c'est que je ne laisse pas les gens indifférents donc voilà le positif de la chose ! Cependant s''énerver n'est pas la bonne méthode car après c'est toi qui passe pour la mauvaise dans l'histoire.😏😕 Et tu te fais jeter alors que toi tu es quelqu'un de bien mais simplement pas une as de la communication. Parfois il vaut mieux faire comme si on ne comprenais rien 😏 Et aussi se détacher du jugement des autres mais c'est difficile quand on apprécie la où les personnes... 😕

Bonjour Jean Laval

Cela fait du bien entendre ta voix tu a raison je regarde tou tes vidéos merci titine

La phrase que je me répète souvent : " ce ne sont pas les choses qui t'arrivent, te sont arrivé qui est important, c'est notre façon d'y réagir qui est important" 🙏

Merci 🙏🏻✨

Très bonne explication, mon psy m'a également enseigner ça mais très compliqué de le mettre en œuvre quand ta ce mauvais schéma ancre en toi. Il faut d'abord être en paix avec soi pour pouvoir y parvenir.

cc, j' ai reconnu la méthode Rain merci pour l interprétation jean belle journée

Je te remercie pour tes conseils titine

👍

Tout le monde entiè devrai aspiré la pense positive ouvrons nos cœur l'amour sa fait du bien

Mercie ❤️

Bonjour je m'énerve pour un rien comme faire pour arrêter ça svp

Merci pour cette vidéo personnellement je m'énerver régulièrement pour rien car a cause de se que j'ai vécu de la relation que j'avais avec mon père et la pression que je me mettais faisais ça et comme je suis quelqu'un d' introverti j'ai du Mal a m'exprimer a l'écrit et à l'oral et la preuve mas copine m'a quitté hier sur un Mal entendu et je m'en veux car j'ai juste laisser penser quelque chose que je ne pensais pas au lieu de faire un message complet quitte à se que sa soit un pavé j'ai scindé ce message en deux mais pas au bonne endroit se qui a laissé penser quelque chose de pas vrai

Oui, et colère liée à l'angoisse... Merci

😌🙏

Est ce que l'énervement n'est tous simplement pas un signe de fatigue?

Sa marche si on pense a son repas préfère 🤔?

Mais oui t'as raison.... PAS DEMOTIONS NEGATIVES OU POSITIVES MAIS NEUTRE.... IL FAUT ACCEPTER TOUTES SES EMOTIONS ET NE PAS CULPABILISER OU LES REFOULER c'est comme ça qu'on guéri....... par ex mars en 12 je vous souhaites pas ce placement, vos parents vous ont appris à refouler et pas d'amour inconditionnel dans le sens on REJETTE TOUTES LES EMOTIONS DE l'enfant en se moquant et compagnie REFOULER SES EMOTIONS = DANGEREUX = MALADIES on emmerdera la fausse bienséance spirituelle et la cleanitude ( je crois que ce mot n'existe pas mais on s'en fou on a compris) --'

S'affirmer et s'énerver, c'est pas la même chose....

Pour moi s'énerve n'a pas lieux d'être ces une perte énergie

oula c'est pas cohérent.... c'est la situation en elle même qui nous énerve parce que c'est subjectif ça nous touche personnellement justement ya pas de on se raconte ou quoi

Et si ce sont tes propres parents qui ne te respectent pas ?Malgré tes efforts.

je

Tu ment ces payant 67euros tu rigole