Не умею отдыхать! Что делать?

  Рет қаралды 106,871

Тренер мотиватор Ирина Ковалева

Тренер мотиватор Ирина Ковалева

Жыл бұрын

Тренер-мотиватор Ирина Ковалева рассказывает о людям, которым очень сложно научиться отдыхать и ничего не делать, а также рассуждает о пользе "ничегонеделания".
www.trenermotivator.ru

Пікірлер: 347
@user-wc9wf4gx6g
@user-wc9wf4gx6g 2 ай бұрын
Сын снял квартиру. От хозяев осталось на стене в рамке выражение " Идеальная чистота в доме - признак потерянной жизни"
@user-xj3kz6yz5w
@user-xj3kz6yz5w 2 ай бұрын
😅😅😅даааа😊😊
@dinasergeeva1298
@dinasergeeva1298 Жыл бұрын
Я тоже не умею отдыхать, но всегда помню слова одной умной женщины- не нужно чтобы твои кастрюли сияли ярче твоих глаз))
@user-Marta722
@user-Marta722 2 ай бұрын
😂😂😂
@user-xj3kz6yz5w
@user-xj3kz6yz5w 2 ай бұрын
😂😂😂даааа
@user-bs5ov3bb1d
@user-bs5ov3bb1d 9 ай бұрын
Я для себя открыла одним способ заниматься домашней работой и отдыхать. Я включаю аудиокниги, небольшие рассказы минут по 40. Мозг слушает, а руки делают. Утюжить бельё теперь просто так не могу, а с аудиокнигой это проходит не заметно. Столько дел переделаешь за пару рассказов и не устаёшь. Рекомендую, попробуйте!
@user-fk6of1yv4d
@user-fk6of1yv4d 2 ай бұрын
Да, тоже так делаю. Раньше слушала аудиокниги, но сейчас включаю иностранные слова.
@user-on9ng4wb4j
@user-on9ng4wb4j 2 ай бұрын
Я тоже так делаю или слушаю подкасты , лекции , иногда включаю музыку любимые треки и кайфую сама с собой😂❤пританцовывая👍👍👍
@user-xs9fk6rr3m
@user-xs9fk6rr3m Ай бұрын
И я😊, только я слушаю или смотрю видео на ютюб, тоже по 40мин.- 1час или больше и не устаю, а наоборот отдыхаю
@user-dm6rf7gq1j
@user-dm6rf7gq1j 7 күн бұрын
А я вообще не глажу белье😅это ещё круче
@olgapavlova1488
@olgapavlova1488 2 күн бұрын
Так это не отдых, а речь об отдыхе)
@user-pw2ht7mu3b
@user-pw2ht7mu3b 3 ай бұрын
Спасибо большое , Ирина, очень своевременно Вас встретила, благодаря Юлии Меньшовой, и ей срасибо тоже большое за Вас и за ее работу!
@user-qj9hi4rb7m
@user-qj9hi4rb7m Жыл бұрын
Пыль лежит и я полежу😂😂 ❤
@user-yl8fi9rx5n
@user-yl8fi9rx5n Жыл бұрын
😂😂😂
@sanctumsanctorum6182
@sanctumsanctorum6182 Жыл бұрын
Даааа!
@ekaterinaegorushkina2265
@ekaterinaegorushkina2265 Жыл бұрын
Я так пошутила перед моим папой, он не понял... Протирал пыль постоянно..
@user-om7ji8gd9f
@user-om7ji8gd9f Жыл бұрын
Мой дядя говорил так про снег, " кто накидал, тот и уберёт"😅
@Rats153
@Rats153 11 ай бұрын
😂😂😂
@lapa5746
@lapa5746 9 ай бұрын
Оооо, невротические припадки по поводу бардака в доме - так знакомо😂😂😂 Меня от этого избавил мой муж (безмерное спасибо ему за это). Он сказал (дословно): "Любимая, если ты хочешь зае*@ться в доску, намывая посуду или делая уборку из последних сил,- пожалуйста, но мне бы очень хотелось, чтоб ты была спокойна и счастлива, а для этого нужно отдыхать. Если ты чувствуешь, что ты устала или не хочешь что-либо делать, то ты идешь и отдыхаешь. С посудой ничего не случится, если мы ее вымоем позже." И я научилась забивать на это вот все) И каждый раз, когда посещает мысль, что надо бы вот бельишко погладить прям щас или еще что-то, я вспоминаю его слова, беру книжку, варю кофе и иду валяться на кроватке) это бесценно😊 И как это ни странно, но бардака в доме от того, что я больше времени стала уделять себе и отдыху, а не ползанию с тряпкой, больше не стало))) И да, делите обязанности с близкими - вы не прислуга.
@user-xl4ct7ke4r
@user-xl4ct7ke4r Жыл бұрын
ГОСПОДИ! Я ВСЮ ЖИЗНЬ ЖДАЛА ЭТО ВИДЕО! 🙏🙏🙏
@user-gc1nl6iy5p
@user-gc1nl6iy5p Жыл бұрын
100%
@lubas7518
@lubas7518 Жыл бұрын
И я !!! :))
@user-fp5ot4ol8o
@user-fp5ot4ol8o Жыл бұрын
Девочки,я читаю комменты и задыхаюсь от смеха!!!! Какие же вы классные!!!! Мне было 45 и у меня было зрение -4,5. Я выбросила в окно свои очки и стала буквально купаться в море свободного времени. Вокруг меня сияла первозданная чистота и порядок.
@user-fx1ln4fr6r
@user-fx1ln4fr6r Жыл бұрын
Я заметила, что даже приезжая в отпуск, продолжаю " носиться" на завтраки, на экскурсии, на обзор прилегающей территории, на развлечения ещё ПО ИННЕРЦИИ, и только спустя неделю - вторую начинаешь замедляться и жить в неспешном темпе курортного городка... Но уже пора уезжать...😂
@user-kh9kv2fk6n
@user-kh9kv2fk6n Жыл бұрын
Мы нашли выход с мужем от моего психоза что-то делать-- повесили гамак из ткани: хочешь сиди а хош лежи и Качайся на нем с чашкой чая или кофе. В такие моменты я всё ещё дергаюсь:"а, пол надо помыть,а бельё развесить и пр." Потом отпускает и качешься в гамаке. Поэтому теперь в квартире у нас лёгкий бардак, знакомые говорят что мы самая здоровая пара,ибо из-за уборки не ругаемся и у нас теперь спокойно дома. Ребята любят в гости приезжать . Я с большим удовольствием готовлю им,а они потом сами за собой убирают со стола. Посудомоечная машина есть и это великое благо для меня, с детства ставили на табурет и после 15-20 человек на празднике,я пидорила всю посуду....горячей воды в кранп не было. Для этого нужно ставить кастрюли и кипятить . А праздники у нас были очень часто 😢 Лучше уж бардак дома,но спокойствие,чем порядок и вечная ругань и невротизм. Мы сделали такой выбор😊
@user-pi4fr2qh8j
@user-pi4fr2qh8j Жыл бұрын
Ой, как знакомо про посуду после праздника в детстве. Мама готовила, а я посуду мыла одна после всех и драяла дом. Я до сих пор в каком бы ни была состоянии, хоть пьяная в хлам, простуженая, или посреди ночи, после дискотеки, но посуду вымою в этот же вечер, скорее всего и полы.🙂
@user-kh9kv2fk6n
@user-kh9kv2fk6n Жыл бұрын
@@user-pi4fr2qh8j зря вы так, я учусь забивать на это. Сон или просо отдохнуть для меня важнее теперь :)
@dinoluna3554
@dinoluna3554 Жыл бұрын
Отличное решение. А бардак кстати зачастую не потому что редко прибирают, а потому что не организованы места для хранения, поэтому у вещей либо нет своего места, либо место настолько неудобно расположено, что проще кинуть на диван. Если все зоны хранения постепенно продумать, реорганизовать и приучить членов семьи класть вещи туда, откуда взяли, то со временем можно и робот-пылесос пустить.
@user-kh9kv2fk6n
@user-kh9kv2fk6n Жыл бұрын
@@dinoluna3554 поэтому мы расхламили всю квартиру, продали шкафы и вещи. Оставили лишь то что действительно носим В квартире стало дышать легче, сменили интерьер сами. В стиле островов Бали и подобных. В квартиру заходишь и сразу релакс ;) Нам бардак добавляют 6 котов😂но робот пылесос мне помогает в уборке,когда ну совсем нет желания пол пидорить:) мы назвали с мужем пылесос Наташа
@user-nurassan.
@user-nurassan. 9 ай бұрын
​​​​@@user-kh9kv2fk6n Какие вы молодцы👍 Я вот расхламляюсь, минуточку, 3-й год. Да😂 Вроде нет особых вещей, многое раздала, на тряпки отправила, немного сожгла. Но чувствую, что, ещё есть работа. Передумала покупать новую мебель пока не расхламлюсь до конца, но когда это случиться, уже не берусь сказать себе) Сначало, нервничала, сейчас более менее успокоилась, смирилась, что это процесс долгий. Прогресс есть, жизнь идёт своим чередом, работа, огород, отпуск, семья. Отдыхать/расслабляться тоже ещё учусь. Как то так) 0
@elenademchenko6899
@elenademchenko6899 8 ай бұрын
Когда был ковид я была счастлива,потому что Ура!!! Не надо было бежать, работать, я жила отдыхаючи и наслаждалась жизнью. Нет движухи на улицах, тихо, спокойно.... Это было для меня открытие моего истинного желания).
@user-hs9on1oy8p
@user-hs9on1oy8p Жыл бұрын
И тут я взглянула на себя со стороны😮 у меня отдых начинается с поездки на скорой в больницу, а там как санаторий!!! Девочки, берегите себя!!!🙏
@user-ny2zc7jz8g
@user-ny2zc7jz8g Жыл бұрын
У меня тоже был такой же длительный отпуск на пол года, когда пошëл камень, т больничный лист в результате оказался на пол года
@Queen-30
@Queen-30 9 ай бұрын
Боже мой, у меня раньше так же было😢Загружала себя так, что отдых был только в больнице. Ужас просто! Сейчас у меня всё размеренно и научилась позволять себе вообще ничего не делать, целый день хотя бы раз в две недели. Посуда в раковине стоит, пыль лежит, но я сразу говорю своей семье:"Мне сегодня некогда, я занята!Я сегодня лежу на диване , пью ароматный чай со сладостями и смотрю фильмы" Всё!!!
@user-nurassan.
@user-nurassan. 9 ай бұрын
​@@Queen-30Вот это смелость!
@user-gg1sy3yt9k
@user-gg1sy3yt9k 9 ай бұрын
😊 это и про меня тоже 😊
@user-th8ln2dl4l
@user-th8ln2dl4l Жыл бұрын
Как же Вы мне импонируете. Вы невероятная женщина, очень крутой специалист. Благодарю Вас🌹
@user-wb9ro2hc3o
@user-wb9ro2hc3o Жыл бұрын
Моей взрослой подруге муж, приезжая с охоты, говорил: -Иринушка, ты бы пыль вытерла. На что моя приятельница, перелистывая газету, отвечала -она мне не мешает. Раньше я поражалась, а теперь сама взяла на заметку.
@Natalya74mur
@Natalya74mur 3 ай бұрын
😂👏👏👏
@user-kw3vi3ot4r
@user-kw3vi3ot4r 2 ай бұрын
Пыль лежит и я лежу😊
@user-xs9fk6rr3m
@user-xs9fk6rr3m Ай бұрын
Ага, т.е.он отдыхает на своей охоте, а она должна дома батрачить?!
@user-iq4bx1bk7h
@user-iq4bx1bk7h Жыл бұрын
Сижу смотрю видео,все точно как в моей жизни!про маму и мою мигрень.сейчас мама старенькая перевезла к себе,все мои творческие порывы гасит на корню!,,опять ерундой занялась,лучше бы полезное что то сделала!,,стараюсь не обижаться,все таки мама,такая вот удобная дочь теперь и с онкологией.раз в год бросаю все и уезжаю в отпуск!!!иначе кранты!вот и сегодня займусь приятными делами,поваляюсь на диване,погуляю!правильные девочки любите себя!
@user-lf4co9nl4h
@user-lf4co9nl4h Жыл бұрын
Понравилась мысль о том, что когда мы ленимся, выстраивается нейросеть, которая хочет понять чем мне заняться❤❤❤
@user-rm6pz8fi1m
@user-rm6pz8fi1m Жыл бұрын
Приходила с работы утром, надо было спать. А я то есть приготовишь то ребёнок то еще сто то. Ну как спать, у меня же дел столько. Потрм начались жуткие головные боли, дошло до того что боли были через день. Даже к врачу ходила. Выпита куча таблеток, сильно стала за здоровье беспокоится. И все, решила буду отдыхать, все бросаю и сплю, надо себя любить. Все голова не болит. Только после вашего видео поняла в чем дело 👏. Всех благ🌹
@reginasamigullina9211
@reginasamigullina9211 Жыл бұрын
Мне уже 33 года, и когда я хочу сесть повязать слышу в голове голос мамы "чего сидишь вяжешь, заняться больше не чем?" И чувство вины нахлынывает
@i_h7185
@i_h7185 Жыл бұрын
Спасибо за видео! ❤ Поняла, что у меня с этим проблемы, когда обрадовалась тому, что в больницу попала. И даже не смущало, что поллица парализовало. В 34! Радовалась, что просто полежу и начитаюсь вдоволь. С лицом слава Богу теперь всё в порядке, но осознание происходящего мне здорово помогло, да и семья по другому стала относиться. А в детстве действительно так и было: "мать пашет, а ты уселась!" или "мать присела и вы всё побросали". Отдых был каким-то преступлением. Как будто крадешь время и птом ужасно стыдно.
@user-sv8gh1xb7u
@user-sv8gh1xb7u Жыл бұрын
У Вас был инсульт?
@i_h7185
@i_h7185 Жыл бұрын
@@user-sv8gh1xb7u нет, к счастью. Синдром рамсея ханта это называлось. Только искали это три недели.
@vsyoprohodit13
@vsyoprohodit13 Жыл бұрын
@@i_h7185 у моей дочки так было. Только диагноз такой не ставили, просто парез правой стороны лица. В 17 лет .. Слава Богу, вылечили. И то, только после того, как мы били в колокола, бегали по больницам и спрашивали добрых незнакомых врачей. А в детской поликлинике невролог даже не захотела направить в больницу и лечили категорически неправильно, как потом сказала врач больницы. Слава Богу, штатный невролог ушла в отпуск и с другой уже дело пошло.
@i_h7185
@i_h7185 Жыл бұрын
@@vsyoprohodit13 всем здоровья и любви к себе в том числе!
@EkaterinaLobacheva
@EkaterinaLobacheva Жыл бұрын
Какой страшный пример мы показываем детям своим трудоголизмом, кошмар.
@user-tx5zf4ld7d
@user-tx5zf4ld7d Жыл бұрын
С детства не люблю субботы. Это уборка и стирка с утра до вечера до изнеможения)))) Когда вышла замуж, стала проводить еженедельную уборку в пятницу вечером, чтобы выходные были свободны.
@vitalinn3505
@vitalinn3505 Жыл бұрын
Иногда можно пропусти одну или две пятницы😂. Пыль лежит и нам полежать можно. Чистоту эту замечает только сам убирающий, остальным и так не плохо
@user-ir8bd8kc6r
@user-ir8bd8kc6r 9 ай бұрын
Это прошло,теперь все в телефоне сидят,
@user-xj3kz6yz5w
@user-xj3kz6yz5w 2 ай бұрын
😊
@taniuspesna4505
@taniuspesna4505 Ай бұрын
А вы работу поменяйте 😅 на смену, и не будет у вас страх с субботы 😅 у меня нет ни понедельника, ни воскресенья 😅😅 есть выходной, и я ему очень радуюсь. И совсем не важно что делаю или что буду делать, или что не буду. Иногда только жалко что много времени провела в соц сети. Но потом поняла, что если сижу в соц сети, значит я устала, и ничего другого делать не в состоянии. И когда это поняла, стало легче жить.
@user-yx9xo3ie4w
@user-yx9xo3ie4w Ай бұрын
​@@taniuspesna4505ну и зачем жалеть? Человек же живет для того чтоб общаться, а не тряпкой махать. Тряпкой так, между делом))).
@korzinka_pautinka6906
@korzinka_pautinka6906 Жыл бұрын
Я в отпуске, такой кайф, всем желаю!!!!! ❤
@user-nurassan.
@user-nurassan. 9 ай бұрын
Мне надо брать пример у моего муж и сына. Они ведь не напрягаются! Прервали работу дома в любое время, и спокойно (!) легли себе средь белого дня! А я днем в гостиную/спальню и не заходила, только на кухне и в огороде могла провести (и провожу) свой выходной день! Помню, один раз легла на диван в зале, и муж, который "присвоил" его, искренне удивился направляясь на свой диван и увидев меня на нем😂, затем сам рассмеялся этому)))
@user-ju3eh2zq2t
@user-ju3eh2zq2t Жыл бұрын
Милые женщины берегите себя.не надо корить себя за то что прилегла отдохнуть.отдых это здоровье.нужно учиться не загонять себя.я наконец то это поняла стала отдыхать и нервозность куда то пропала.и чувствуешь себя после отдыха хорошо.всем здоровья🌹🌹🌹
@user-pl9ie8ke6v
@user-pl9ie8ke6v Жыл бұрын
Моя 14 Летняя дочь меня часто учит- мам, просто ляг и полежи. Дела никуда не убегут всё равно)
@oksanabusalova2474
@oksanabusalova2474 Жыл бұрын
Полностью с вами согласна.
@ketlat6457
@ketlat6457 Жыл бұрын
Когда вышла замуж,то привычку убирать по выходным изгнала из своей семьи. Каждый день решила убирать в одном месте 30-40 минут. Время истекло и я оставляю работу ( даже не идеально доделанную). А ещё сразу отследила,что муж из домашних дел охотно выполняет. Я сказала,что он такие сложные вопросы решает так легко и идеально. Теперь окна, забрызганный чайник, плитка в ванной и глажка не мои заботы😊
@user-pj9qk8ki9p
@user-pj9qk8ki9p 11 ай бұрын
Вообще не помню,когда последний раз включала утюг.
@user-of8wm1jq4u
@user-of8wm1jq4u 10 ай бұрын
​@@user-pj9qk8ki9pтоже зашла это написать😂 раньше хоть выходные вещи гладила, а сейчас такие вещи покупаю, чтобы не гладить😂 ну очень редко
@katerinakaterina6313
@katerinakaterina6313 Жыл бұрын
Ирина Юрьевна! Как же я Вас обожаю!! Вы даёте конкретные советы, а не льете воду! Огромное Вам спасибо ❤ С нетерпением жду новые ролики!!!! Всех благ Вам и Вашим родным🎉
@YuliyaAB-RU
@YuliyaAB-RU Жыл бұрын
Ох, мне бы эти советы лет 25-30 назад , а то привыкла всё тащить на себе. В молодости легко было, все дома делала сама, и дети балованные выросли. А сейчас иногда тяжеловато мне, а они привыкли, что мама - паровоз 😅, и часто не понимают, что я уже нуждаюсь в помощи. Муж тоже такой, работает без выходных-проходных,чтобы всех всем обеспечить. Буду учиться расслабляться.
@user-oc7se7kt1j
@user-oc7se7kt1j Жыл бұрын
И мужа научите
@Queen-30
@Queen-30 9 ай бұрын
Берете себя и мужа и улетаете в отпуск❤Поверьте дети и все ваши родные и без вас справятся!
@user-cs9jg8wd2e
@user-cs9jg8wd2e Жыл бұрын
Доброго времени суток всем ТРУДоголикам и Перфекционистам !!! 😊 Одна знакомая говорила : " Я не рождена для борьбы с пылью ! " и я это начинаю сейчас постепенно Понимать.... Слава БОГу 🙏🏻 Весеннего настроения 🌷🌷🌷
@user-zt3up2hv6b
@user-zt3up2hv6b Жыл бұрын
Мое кредо. Я грязи не вижу .
@tymoshenko75
@tymoshenko75 Жыл бұрын
Да)) я помню как радовалась тому что попала в больницу на неделю. И неважно было чем заболела, важно было отоспаться и отлежаться, почитать и помолчать.
@user-ym9em6ti7b
@user-ym9em6ti7b Жыл бұрын
Как же бесит мою родню, если я отдыхаю😂😂😂 Да! Я себе отдых позволяю!
@user-zs2iu6qw2k
@user-zs2iu6qw2k Жыл бұрын
Рита, аналогичная ситуация. 😂
@Life-im3zf
@Life-im3zf Жыл бұрын
Мою тоже😂,значит надо больше отдыхать,что б родня привыкла😂
@user-yi1zh3gn9w
@user-yi1zh3gn9w Жыл бұрын
За выходные после рабочей недели пытаюсь прибрать квартиру, наготовить, погулять с ребенком, а еще приготовиться к следующей недели,так как я преподаватель, в итоге в понедельник утром встаю совсем не отдохнувшей.
@user-fg5zg5ln7t
@user-fg5zg5ln7t 10 ай бұрын
А у меня еще дача! В понедельник я приползала на работу и приходила в себя от "выходных" 😅
@user-fq9hd2me9g
@user-fq9hd2me9g Жыл бұрын
Привет всем😊я понела что надо отдыхать и как после того как сломала ногу зимой а мы живем в своём доме и туалет на улице ,так вот это осознание что в доме все на тебе и они не могу найти нечего без тебя и психуют и начинают говорить я это сделала специально что ничего не делать, и мне стало так обидно когда я была как прислуга принеси, подай, запись в в больницу и так далее, но сейчас я бесполезная и беспомощная я ничего не могу делать со сломоной ногой на костылях ходить по дому и делать что ,то их это сильно напригало особенно сына и после того как я пол года просидела ,я осознала что надо было любить себя и вот уже прошло два года я забросила и уборку по дом раз неделю сделаю и хватит готовлю обед если кому-то что-то не нравится я готовить не буду, муж у меня иногда готовит сам когда я не могу или я не в настроение готовить , ведь у нас ещё и огород там тоже надо работать короче у меня опустились руки и я стала делать все через силу с не желания что-то делать по даму а надо за меня никто не будет делать мою работу и теперь у нас если кому-то что-то надо делай сам если надо то помогу а то привыкли хватит вот теперь мы живем
@user-xs9fk6rr3m
@user-xs9fk6rr3m Ай бұрын
Ногу вы сломали, чтобы наконец остановиться- так работает наше подсознание🤷‍♀️Когда мы перестаём для других делать то, что раньше для них делали- именно тогда они осознают как много вы делали для них! Перестаньте всё делать и тогда только они заметят ваши труды, попробуйте. Если пол всегда чистый, то никто не замечает когда его моют. Попробуйте оставить грязным и они вмиг это заметят. Так же не готовьте им- когда жрать будет нечего, они это заметят. Не стирайте и не гладьте их одежду- когда чистых вещей уже не останется, они это заметят. Не делайте ничего, что вы делали раньше и им придётся начать самим всё делать для себя. И именно тогда когда ваши всё дела и заботы лягут на их плечи- вот тогда у них наступит прозрение!
@nadysha.os_
@nadysha.os_ 12 күн бұрын
Спасибо,всё верно, выходные не отдыхали,а сплошная уборка.Сейчас стараемся отдыхать и наслаждаться отдыхом!❤❤
@user-mi3fy3yu2r
@user-mi3fy3yu2r Жыл бұрын
Это надо моей маме послушать, она совершенно не умеет отдыхать и постоянно себя казнит и бичует если прелегла не на долго...
@user-xs9fk6rr3m
@user-xs9fk6rr3m Ай бұрын
Печально, обычно таких женщин останавливает уже болезнь и больница🤷‍♀️
@olga-more-yalta
@olga-more-yalta Жыл бұрын
Огромнейшая благодарность Ирине за простые, но сложные очевидные истины! Мне 38 и я загнала себя через достигаторство в карьере и «я ж хорошая мать и жена» в доме до панических атак и проблем со сосудами. Полежав на капельницах, я решила остановиться))) Остановите землю - я сойду 😂 Теперь у меня есть посудомойка и еженедельная уборщица за 2-3 тыс. Поверьте, лекарства 💊 и врачебные консультации намного дороже. Да, конечно же, я продолжаю делать всё по дому, но только когда в кайф. Убираю и делаю новые установки для освобождения от деструктивных программ, которые уходят через чистоту. Но в общем, я действительно сама через болезни пришла к тому, что себя нужно любить, беречь, поддерживать и хвалить. И тогда мир отзеркалится нам так же!🍀💜🙌🕊🦋💞
@innabekirova4905
@innabekirova4905 Жыл бұрын
Ну, как же я обожаю эту женщину! Я, как раз из тех, кто не может ни минуты посидеть просто так. Я даже на ногти перестала ходить только потому, что считаю, что то время, что я сижу у маникюрши, могу потратить с пользой. Какой- нибудь😊 А сейчас послушала- ужас! Надо как- то снова начать себя любить😄
@prime-time5
@prime-time5 Жыл бұрын
9:20 какая интересная и глубокая мысль "искать степень интереса", хотелось бы немного еще развить рассказ на эту тему. Потому что слушала у психолога Анны Кирьяновой чтобы был какой-то творческий потенциал, не надо перерабатывать, например, она говорит, вы не сможете целый день пропахать на огороде, устать как загнанная лошадь и прийти вечером сесть за тетрадку и начать писать стихи, диссертацию, повесть. То есть нужно время отдыха чтобы восстановиться и физически и, главное, психологически, а потом только прийдет вдохновение.
@tatianachuyko5126
@tatianachuyko5126 Жыл бұрын
Ирина, спасибище вам! Вы меня расслабили) как раз сижу на берегу моря и вся на нервах. Не могу отойти от дел насущных( и вдруг ваша тема мне прям точку!
@user-ps8zt8vg2g
@user-ps8zt8vg2g Жыл бұрын
Хорошего отдыха! 😊
@user-il8uu4hp9c
@user-il8uu4hp9c Жыл бұрын
Это прям намек серьезный😊
@user-jw9ic6dp1j
@user-jw9ic6dp1j 9 ай бұрын
Абсолютно с Вами согласна!!!! Раньше у меня суббота тоже была тяжелым трудовым днем! Потом как то пришло осознание, что я работала 5 дней и эти два выходных существуют для отдыха!!! И черт с ней, с этой пылью, я ее погоняю в понедельник, а во вторник пройдусь с пылесосом, а цветы полью в среду и т.д. И выходные у меня действительно дни отдыха! Спасибо Вам! ❤❤❤
@user-vd5qu6uo8p
@user-vd5qu6uo8p Жыл бұрын
В отпуске , если не ремонт, а отдых..обязательно чем то заболею, в праздники то же, уборка, готовка ,встреча гостей-родственники...после заново... уборка, мытьё посуды и т.д. А если ни чего не делаю.....муки совести и моральная усталость, плохое настроение, а утром вся разбитая(сама себя наказываю)
@_Osen-Osen_
@_Osen-Osen_ 3 ай бұрын
Ну ничего себе,как вы себя загнали! За что вы себя так не любите? Вы же девочка,а не трактор!
@elenakorneva1315
@elenakorneva1315 Ай бұрын
Ирина, Вы - абсолютно прекрасная! Ваши видео - огонь!!! Спасибо Вам!)
@user-wl1np5tj3b
@user-wl1np5tj3b 9 ай бұрын
По этому сценарию,не могу лечь спать,сама уже бабушка,сижу на антидепрессантах,берегите себя,все дела не переделаешь
@happiness_here_and_now
@happiness_here_and_now Жыл бұрын
Жизнь штука тонка🙂👍 Ирина, пожалуйста, снимите о воспитании детей, разных психотипов. Взрослым помочь трудно, а вот детей еще можно спасти🙂🙏 Благодарю!
@korzinka_pautinka6906
@korzinka_pautinka6906 Жыл бұрын
Так детям не поможешь, пока взрослому не поможешь! ? Надо показывать своим примером, только так!
@happiness_here_and_now
@happiness_here_and_now Жыл бұрын
@@korzinka_pautinka6906 мудро🙂👍
@xelenaorlowa
@xelenaorlowa 10 ай бұрын
Детство повторяется с 42лет, и в 80 и в 126 лет- все те вопросы, что не успел родителям- друзьям рассказать до 7 лет. И Внутренний Ребенок живёт в каждом взрослом теле точно, а вот Родитель и Взрослый- это уже вопрос, поэтому раньше это называлось Бес в ребро, седина в бороду.))
@nataliazhychenko8293
@nataliazhychenko8293 2 күн бұрын
Спасибо Вам Ирина Юрьевна! Ваши советы помогают очень и очень❤
@user-rp4vk7rw7h
@user-rp4vk7rw7h Жыл бұрын
О, это прям про меня)только расслабиться, все болячки вылезают
@lenakokanova1598
@lenakokanova1598 Жыл бұрын
Согласна, особенно где в семье одни мужчины,которые вечно требуют себе внимания и заботы.15мин отдыха может очень быстро восстановить организм.это необходимость.когда Я заболеваю,Я понимаю,что мой организм мне сказал-отдохни.стала держать себе за правило 30мин-мои!
@prime-time5
@prime-time5 Жыл бұрын
я вспомнила как мама в моем детстве умела отключаться(засыпать) на 7 мин днём, трое детей, на 2х работах работала по сменам, плюс подработка обшивала соседей. И вот она иногда, если она была дома днем, она прям в зале на диване засыпала, хотя рядом мы дети бегали/шумели, а в духовке доходил пирог. Я удивлялась, а мама говорила что у неё настроен так биологический будильник на 7 мин и ни за что пирог не сгорит! Иначе бы она с ума сошла от усталости. Эх, мамочка, как мне тебя теперь не хватает.
@user-sv8gh1xb7u
@user-sv8gh1xb7u Жыл бұрын
@@prime-time5 грустно....
@varva9453
@varva9453 Жыл бұрын
Я никогда не говорю своей матери, что присела отдохнуть, поехала погулять в лес или другой город. Такого наслушаешься..... Что я чуть ли не бичевка. Отдыхаю в своё удовольствие, а дома кто дела делать то будет. Не смотря на то что уезжаем всей семьёй и дома никого НЕТ! 😝
@user-er1xz7jg1k
@user-er1xz7jg1k Ай бұрын
Возлюби ближнего, как самого себя! а это значит, что надо учиться любить себя! Каждый человек может дать только то, что имеет:добрый-доброе, злой-злое...
@user-we6bf9mo5l
@user-we6bf9mo5l Жыл бұрын
☺☺☺☺☺🤣🤣🤣🤣госпооооооди! Это про меня! Во, бешенные отличницы!😆😆 Ирина, спасибо большое! Вы спасительница, глаза на многое, под носом, открывательница! Ух я теперь возьмусь за себя! Как только всё переделаю😂😂😂😂😂😂😂
@user-ji1rg3sg5r
@user-ji1rg3sg5r Жыл бұрын
😊😘Здравствуйте вы просто супер💐👍
@user-ys5rh7dk9h
@user-ys5rh7dk9h Жыл бұрын
Если бы можно было поставить 10 тысяч лайков👌🥰такие простые истины,восхищаюсь Вами,смотрю все видео,немного доходит ,стараюсь применить,очень нравятся видео о воспитании детей,благодарю за ценные уроки ☀️
@user-rz4uk2pi9o
@user-rz4uk2pi9o Жыл бұрын
🔥🔥🔥я искала ответ на этот вопрос, всю свою осознанную жизнь 🤦🏻‍♀️ Ириночка, спасибо Вам огромнейшее 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@ekaterinazhirnova2585
@ekaterinazhirnova2585 Жыл бұрын
Здравствуйте, Ирина. Спасибо за Ваши видео! Я больше 12 лет зачем-то тяну на себе мужа (старше меня на 10 лет) и дочь 8 лет. Работаю официально и вечером дома подрабатываю, затем до ночи домашние дела. Муж работает с 8 до 17 за совсем небольшую зп, не подрабатывает потому что и так устает😂. Я семью вывожу на отдых иначе реально сдохну, так как отдыхать дома оказывается не умею. Психосоматика ярко выражена. Появился диабет. Поняла, что что-то делаю не так в семье к сожалению совсем недавно. Теперь пытаюсь перестроить свой мозг с "лошади" на "женщину". Это оказывается ооочень сложно. И не знаю как мужу объяснить, что нам необходимо поменяться местами в финансовом плане, так как его всё устраивает..
@ekaterina_selidovo
@ekaterina_selidovo Жыл бұрын
Не надо бояться сказать мужу,что он добытчик,а не вы)
@user-by3hj1bh2b
@user-by3hj1bh2b Жыл бұрын
Как только Вы сами себя уговорите. Все решится. Есть сказка Ирина Семена Дед диабет.
@maximumdanceandtravel
@maximumdanceandtravel Жыл бұрын
А одной отдыхать никак нельзя уехать?
@user-ls9gi8sv5g
@user-ls9gi8sv5g Жыл бұрын
Как только вы поедете на отдых с дочерью сами, раз, два, три.. Муж начнёт одуплятся. Доп. деньги тратьте только на себя и дочку.
@user-xs9fk6rr3m
@user-xs9fk6rr3m Ай бұрын
Ну правильно, его всё устраивает, он же не пашет! Перестаньте пахать, вывозите на отдых СЕБЯ, а на него оставляйте дочь и дом. Ему тогда придётся встать с дивана и начать помогать вам!
@user-sv8gh1xb7u
@user-sv8gh1xb7u Жыл бұрын
А нам есть чему поучиться у мужиков!😄Вот они то с лёгкостью могут позволить себе в выходной день часами напролёт лежать и рассуждать как это муха на потолке держится...
@user-nz8lx3eo3o
@user-nz8lx3eo3o Жыл бұрын
Это точно..да и вечерами после работы
@vitalinn3505
@vitalinn3505 Жыл бұрын
😂😂😂😂😂. Тогда они начнут сами меньше мух считать, надо только время, чтобы привыкли.
@ekaterinas313
@ekaterinas313 10 ай бұрын
😂😂😂
@user-xs9fk6rr3m
@user-xs9fk6rr3m Ай бұрын
Просто мужики очень любят себя, в отличии от нас, женщин!
@user-jg2jn6un3d
@user-jg2jn6un3d Жыл бұрын
Ирина Юрьевна, вы правы. Многие из нас не могут отдыхать в самом деле. Спасибо за ролик. Буду учиться отключать мозг хотя бы на пол часа. Сложно это, но с возрастом понимаешь, что пришла пора уметь это делать.
@user-vd5qu6uo8p
@user-vd5qu6uo8p Жыл бұрын
В детстве отец заходил и я начинала делать вид ,что что- то делаю или начинался ор😮 отца.. Хотя постирала, кушать приготовила, убрала квартиру, а ему надо что бы он лежал, а мы суетились....Вот и сей час его нет, а мне вечно что то надо?!?! Куда то надо и зачем то надо...Хоть и поздно буду учиться отдыхать...вкладывать в будущее в свой ресурс....здоровья ради..... СПАСИБО...познавательно и поучиться есть чему😊...
@user-vd5qu6uo8p
@user-vd5qu6uo8p Жыл бұрын
Огромная благодарность 😊
@albinas-va6597
@albinas-va6597 Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂ой немогу ржала как конь над собой весь ролик😂, ой спасибо дорогая👏эти мотивация для таких как я, спасибо
@user-wb6kt8ez2e
@user-wb6kt8ez2e Жыл бұрын
Жаль, что не видела вас раньше. Грустно осознавать, что я годы потратила на уборку, готовку и тд. в итоге психоз, постоянное желание снять груз с себя. Спасибо.
@user-ry6jj4wn5z
@user-ry6jj4wn5z Жыл бұрын
Ирина, огромное спасибо 💞. Прям в этом ролике Вы провели для меня супер терапию, мгновенно "исцелили" и дали прям очень ценный для меня взгляд на мою жизнь и здоровье 😊. Просто обожаю Вас❤. Крепкого здоровья и благополучия 🙏.
@svetlanasvetlanaraduga1987
@svetlanasvetlanaraduga1987 10 ай бұрын
Доброго времени всем. Я не умею отдыхать и довела себя до того, что когда я говорю ( уже вслух, т.к. нет сил терпеть), что «Я больше не могу», то с моим здоровьем случается такое, что я не могу встать с постели . Так было несколько раз( к сожалению одного раза мне было мало). Посмотрев Ваше видео я поняла, в чем моя проблема. Благодарю🙏 от всей души. ❤
@user-fp3uh5ml2fff
@user-fp3uh5ml2fff Жыл бұрын
Я не умею отдыхать. Если что-то не сделано, мне физически плохо, я отдых откладываю на следующий выходной. Так каждый раз.
@Mir-ianka
@Mir-ianka Жыл бұрын
Если я лежу днём, то у меня начинает голова пухнуть, отекать и болеть. Поэтому лежу и смотрю видео в ютубе. 😅
@miniboginya
@miniboginya Жыл бұрын
Степень интереса, хорошо сказано! Пойду, сыну расскажу ;)
@user-oc7se7kt1j
@user-oc7se7kt1j Жыл бұрын
А ,может,не надо...😮
@user-bg5yp1yl8z
@user-bg5yp1yl8z Жыл бұрын
Спасибо ❣️ Рада Вас видеть❗
@natalytolmacheva619
@natalytolmacheva619 Жыл бұрын
Благодарю вас, Ирина❤ приятно прикоснуться к вашей мудрости и вашему юмору ☀️ хорошей всем весны!
@user-xu2is3ko5k
@user-xu2is3ko5k Жыл бұрын
Обожаю вас,Ирина!❤❤❤
@happiness_here_and_now
@happiness_here_and_now Жыл бұрын
Рекомендую заняться духовным развитием, йогой, медитацией, прогулками на природе, можно по кладбищу погулять🙂 это все, приведет к осознанию многого и все пойдет по другому👍
@user-ph3ys5mg4t
@user-ph3ys5mg4t Жыл бұрын
Сегодня как раз была на кладбище. И думала- вот люди жили, бегали, что-то делали. А потом раз - и все. И надо ли было столько суетиться, нервничать, переживать? Стоит ли оно того..
@happiness_here_and_now
@happiness_here_and_now Жыл бұрын
@@user-ph3ys5mg4t это прозрение👍 потом пробуждение, потом просветление, а потом без слов...
@user-cs8xd6ot8z
@user-cs8xd6ot8z Жыл бұрын
Очень даже согласна, только да, да, да, да!!! Мы живём исключительно детскими воспоминаниями и боремся с негативом, комплексами, ленимся подумать, лишний раз
@Marysia...
@Marysia... 2 ай бұрын
Поняла, что не умею отдыхать даже в отпуске, ведь ехать "надо" непременно в жарком и наполненном людьми августе и обязательно ходить на море каждое утро, как на работу). По итогу отпуск в прохладном мае получился намного легче и счастливее, без пресловутого "надо" и рамок в голове.😊
@irinazepter
@irinazepter Жыл бұрын
Это моя тема...я не умею отдыхать...на работе я самый ценный работник, дома я лучшая мама для 4 детей, ремонты...это тоже я...и дизайн и уборка бардака и план работы и помощь во всём...и супер-любимая бабушка 4 внукам...и заботливая жена мужу (35 лет отметили)...отдыхаю только в отпуске у моря...Всё остальное время пашу... Причём мне это в радость🤔
@aliceferland1539
@aliceferland1539 9 күн бұрын
Я как-то отдыхала на море, соседями была семья, где жена с утра до вечера стояла у плиты. На море выходила вечером минут на пять,подышать.Замечательный отдых!
@user-xj3kz6yz5w
@user-xj3kz6yz5w 2 ай бұрын
😊спасибо огромное вам Ирина. Всё так у меня и было до 1го инсульта. Дочь в 12 лет готовить научилась. Муж пылесосить😂. Все выжили.😂😅😊 Нучилась и я , но не на 100 процентов 😂😮. После второго инсульта, стала мудрая😂😅😊 Пыль лежит 😂, ну и я полежу😅😊😊
@user-be5ly2nl6t
@user-be5ly2nl6t Жыл бұрын
Да, я ветврач, я не умею отдыхать. Постоянно профессия требует мозговой работы. Иногда хочется уйти в дремучий лес и пожить там
@gulya6004
@gulya6004 Жыл бұрын
Раньше я себе не могла позволить 5 минут полежать. 6 лет назад приехала с очередных заработок, лежу и у меня в голове голос: лежишь не работаешь, кто же тебя будет кормить? Хотя, на тот момент средства на жизнь были, и всегда они есть. Но, мы женщины настолько перепуганные что, можем остаться без средств, только и делаем работаем. А вот с отдыхать не могу, как это отдыхать, нельзя. Благодарю, за видео ❤❤❤❤
@arinaostanina2678
@arinaostanina2678 Жыл бұрын
Спасибо за видео! И отдыхать надо учиться нам. И это сложнее всего.
@user-pw8bw1mr8s
@user-pw8bw1mr8s Жыл бұрын
Благодарю ❤
@nataliialinnyk4662
@nataliialinnyk4662 10 ай бұрын
Я заметила,что так происходит с людьми,у которых нет серьезных жизненных интересов. Иначе,человек просто найдёт время,обязательно,на свое любимое хобби.
@brawistars5794
@brawistars5794 Жыл бұрын
Ирина, Вы чудо!!!
@liubovbovkun2253
@liubovbovkun2253 3 ай бұрын
Я даже на отдыхе работаю. Море, солнце. Просыпаюсь, так ,пока не сильно печёт солнце надо идти загорать, так теперь я Должна идти плавать, плаваю до изнеможения. Теперь обед, после обеда снова Должна идти плавать, иначе зачем приехала. И так весь отпуск. Я его ненавижу, я устаю в отпуске!
@user-re6ce4pe7l
@user-re6ce4pe7l Жыл бұрын
Какая же Вы уиничка! Так приятно слушать Вас, все по полочкам разложите, четко и ясно. Спасибо огромное.
@user-oy4bl5ge6b
@user-oy4bl5ge6b Жыл бұрын
Ирина, спасибо. Я обожаю Вас слушать. 😊
@user-yl3xn2bc8z
@user-yl3xn2bc8z Жыл бұрын
Спасибо вам огромное! Обожаю вас слушать! До меня только в 40 лет это дошло , лучше полчасика отдохнуть и это даст больше сил на дальнейшие дела . Но вот при маме до сих пор : лежать и отдыхать- это что-то постыдное и неправильное .
@natalyaarsam1714
@natalyaarsam1714 6 ай бұрын
Дааааа, в 40 очень многие вещи становятся понятными и очевидными... Такой своего рода "рубеж"
@katerinae7296
@katerinae7296 Жыл бұрын
Да была у меня любимая работа и уволилась так как сил не осталось совсем такая пустота была внутри 😢 работала я начальником склада 23/6, в отпуске работала удаленно, меня хватило на 3 года. Директор мог в любое время позвонить и так сказать как он любил говорить настраивать процесс работы. Скучаю за своей работой но обязанностей очень много( после того как уволилась мне потребовалось пол года что бы прийти в себя
@tanya1478
@tanya1478 Жыл бұрын
Для меня чтобы хорошо отдохнуть и расслабиться в доме должен быть порядок и чистота. Для этого я вкалываю как проклятая все выходные и отдыхать уже некогда. Пробовала не убираться,а просто отдыхать.не получается! Если я ничего не делаю меня всё время мучается совесть. Это просто кошмар! Большие проблемы! Раньше, когда была моложе,то были силы,а сейчас сил нет! Как меня угораздило быть такой,моя мама полная противоположность,ей на порядок просто плевать.
@user-ez4md8em1h
@user-ez4md8em1h Жыл бұрын
Доброго времени суток😊 Всё приходит с возрастом... Была помоложе летала по дому, как метла с двигателем))) Теперь, после 40 ресурс не тот. На днях приходит муж после работы, а я на диване, ноги на столике, играю в шахматы на телефоне... Муж говорит: у дочки, что ли научилась??? 😮 Ага, говорю я😂😂😂 Отдыхать нужно обязательно. Их много, а Я - одна😊
@lenakor5962
@lenakor5962 Ай бұрын
Ой, как вовремя это видео. Спасибо большое ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@user-gu9wv6ln3x
@user-gu9wv6ln3x Жыл бұрын
Благодарю за помощь 😊!!!!!
@user-ez6dp3wr2q
@user-ez6dp3wr2q Жыл бұрын
Ирина, спасибо Вам больше за Вашу работу! Спасибо за то, что учите прожить дольше 🙂🙏
@olgapavlova1488
@olgapavlova1488 2 күн бұрын
Такое ощущение, что это видео от Вселенной, которая разрешила мне отдыхать. Я себя так загоняю (причем результаты даже не всегда бывают), что в результате сваливаюсь болеть на несколько недель, и не могу выздороветь. Однажды закончилось гипертоническим кризом в 26 лет. Все близкие говорят отдыхать, а я не могу. А тут что-то свыше говорит "да можно, можно, давай". Ещё бы решиться на это...
@user-dr3in5st3l
@user-dr3in5st3l 11 ай бұрын
Спасибо огромное! Прямо с детства - как мама прописала, так и работает. Причем и мама головой всю жизнь страдала.(( Начинаю учиться отдыхать Качественно))
@user-wc1dl8dg5e
@user-wc1dl8dg5e 2 ай бұрын
Спасибо за видео, я умею отдыхать, но сегодня завтсла немного:сидели с коллегами на празднике,они говорили,что даже на выходных не перестают думать о работе, а я чувствую себя ненормальной, я на почту не отвечаю, рабочий номер не беру, чувствую себя с другой планеты
@user-oh9ux4uw4o
@user-oh9ux4uw4o Жыл бұрын
А если все не совсем так.Ну вот нравится убираться, до одури,чтобы все было стерильно! Могу конечно и в разгроме жить, когда времени нет. И лежать могу несколько дней в сериалах. А отдыхать не могу. Ну то есть лежать лежу,ничего не делаю ВЕСЬ день. И все равно не отдыхаю. Голова работает. Иной раз и из дома выходить не хочется ,если не на работу. Сейчас доставка- пжл, что угодно привезут. Как отдыхать так чтобы отдохнуть?!
@user-gr1nn6gx8y
@user-gr1nn6gx8y Жыл бұрын
Умничка! Очень приятная женщина.
@user-nc7fi1xo4l
@user-nc7fi1xo4l 5 ай бұрын
❤мигрень по субботам и по выходным с 18 лет Сейчас мне 48😢 Ролик в точку😂
@user-px1is1xj7v
@user-px1is1xj7v Жыл бұрын
❤Спасибо вам!!!
@user-fg9nc6tn8m
@user-fg9nc6tn8m 3 ай бұрын
Господи, что прям я!(((как вовремя попался мне Ваш ролик! Имею семейный бизнес, работаем с мужем вдвоем, без выходных с утра и до позднего вечера. Последние две недели чувствую, что все, больше не могу. И тут чудо: скрутило спину. Лежу на диване, кряхчу и одновременно кайфую от того, что наконец смогла полежать. То, что я не имею права лежать и ничего не делать действительно записано на подкорке. Только если болеешь. Спасибо Вам большое за информацию и разъяснения. Пойду наводить порядок в голове😊
@aliceferland1539
@aliceferland1539 9 күн бұрын
Моя мама была трудоголик. Ни минуты не позволяла себе просто посидеть. У нас дома каждая уборка была генеральной, плюс ещё две дачи,где она тоже пахала без продыху. А я другая, я не могу работать нон-стопом. Я, как спринтер, могу работать быстро,но недолго. И всю жизнь не могла отделаться от чувства вины, когда я отдыхала. Для моей мамы это было прямо преступление.
@user-of8wm1jq4u
@user-of8wm1jq4u 10 ай бұрын
А как быть с обратной ситуацией?😅 когда дома никого нет, сразу бегу поваляться😂 когда дети и муж, как то не удобно, вроде личный пример. А как только за порог, наступает ужасная лень. Энергия в момент улетучивается
@user-fn6hh1bb8p
@user-fn6hh1bb8p Жыл бұрын
Супер 👍👍👍👍
@user-ll8bj4hh7f
@user-ll8bj4hh7f Жыл бұрын
Спасибо вам большое!!))Все слово слово про меня!!!))🌼🌼🌼
@helenemetternach9191
@helenemetternach9191 2 ай бұрын
Как же много нас таких... Я в выходной мечтаю посидеть с книжкой или вязанием, но прежде должна переделать сколько-то дел. Как в детстве, пока уроки не сделаешь, никаких развлечений. А дела заканчиваются только к ночи, и на почитать уже желания не остается. А еще я не могу днем отдохнуть прилечь, потому что это страх: днем ледать только больные, а я что, заболела?!? Нет, я здоровая, вон сколько энергии - и давай себя в этом убеждать. И если в отпуск никуда не еду, дома провожу - всегда заболеваю, стоит расслабиться и "выйти из рабочего режима". Зато болею в кайф. Потому что если заболела не в отпуске, все равно с работы доставать будут, это ад.
@user-kr5sm1nv2p
@user-kr5sm1nv2p Ай бұрын
У меня немного другая ситуация. Мама в детстве загружала всеми домашними делами, казалось бы, я ко всему приучена, но с рождением детей и бесконечно растущей нагрузкой я по-другому отношусь к домашним делам, позволяю себе ничего не делать. Ну если устала, не хочу, то ничего не делаю. Зато когда есть настроение и силы, все домашние делаются гораздо быстрее и эффективнее.
Как не бояться одиночества?
10:39
Тренер мотиватор Ирина Ковалева
Рет қаралды 105 М.
Что выбрать, когда не знаешь, что выбрать?
13:57
Тренер мотиватор Ирина Ковалева
Рет қаралды 268 М.
Omega Boy Past 3 #funny #viral #comedy
00:22
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 32 МЛН
MOM TURNED THE NOODLES PINK😱
00:31
JULI_PROETO
Рет қаралды 9 МЛН
Indian sharing by Secret Vlog #shorts
00:13
Secret Vlog
Рет қаралды 53 МЛН
Синдром выученной беспомощности
13:14
Тренер мотиватор Ирина Ковалева
Рет қаралды 241 М.
Сильная женщина - слабый мужчина?
13:39
Школа АУРУМ
Рет қаралды 166 М.
MIKHAIL LABKOVSKY - If you are in a hurry somewhere, it means you have anxiety
17:18
Психология общения
Рет қаралды 11 М.
Выгорание мамы: как найти ресурс?
10:44
Школа АУРУМ
Рет қаралды 212 М.
Как быть с нелюбимой работой?
10:11
Тренер мотиватор Ирина Ковалева
Рет қаралды 198 М.
Как научиться преодолевать страхи?
9:15
Школа АУРУМ
Рет қаралды 137 М.
Будьте как дети. Мотивационная история из жизни
7:31
Тренер мотиватор Ирина Ковалева
Рет қаралды 152 М.
Как превратить "должен" и "надо" в "хочу"?
16:07
Тренер мотиватор Ирина Ковалева
Рет қаралды 326 М.
Omega Boy Past 3 #funny #viral #comedy
00:22
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 32 МЛН