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Möchtest du dich vom Gedankenkarussell und den negativen Gedanken befreien? Aber das fällt dir schwer? Das liegt wahrscheinlich daran, dass du einen der häufigsten Fehler machst, die ich fast jeden Tag höre. Aber keine Sorge. Heute schauen wir uns diese Fehler gemeinsam an und ich zeige dir wie du diese Hindernisse überwinden kannst und endlich mehr innere Ruhe findest.
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Ich hoffe, dass dieses Video dir dabei dienen kann, ein erfülltes Leben in Frieden und Gelassenheit zu erfahren. Abonniere meinen Kanal, um weitere inspirierende Inhalte zu entdecken, die dich auf deinem Weg zu einem Leben im Hier und Jetzt begleiten werden. Lass dich inspirieren und finde innere Ruhe.
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00:00 Einleitung und Intro
00:32 Das Gedankenkarussell
01:51 Identifikation mit dem Denken
06:34 Ignorieren der Realität
09:14 Die Gedanken annehmen
11:32 Zu hohe Erwartungshaltung
15:29 Negative Selbstgespräche
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Herzlich Willkommen auf meinem Kanal! Mein Name ist Hiekyoung.
Seit über 14 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, mithilfe von The Work of Byron Katie sich von negativen Gedanken zu befreien und sich durch den Einsatz von Körper und Bewegung im Hier und Jetzt zu verankern. Ich zeige ihnen, wie sie die Kraft der Gegenwart mit einfachen Praktiken in ihren Alltag erfahren können, um mehr Gelassenheit, Zuversicht und Freude im Leben zu erleben.
Meine 20-jährige Erfahrung als Improvisationstänzerin hat mich tiefgreifend geprägt und mich gelehrt, wie Körper und Bewegungen uns helfen können, direkten Zugang zum gegenwärtigen Moment zu finden. Daraus habe ich meinen spielerisch-intuitiven Weg «IntuiMotion» entwickelt, der es Menschen ermöglicht, leichter und mit mehr Freude im Jetzt präsent zu sein.
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