НЕЙРОФИЗИОЛОГ ВЯЧЕСЛАВ ДУБЫНИН | Лайфхаки для мозга, влияние психоделиков и медитаций
Рет қаралды 738,780
Күн бұрынПроизводство: БИГ НАМБРЗ
телеграм канал Сергея Мезенцева - t.me/simbackstage
Ищите товары в приложении Яндекс. Просто спросите ее: «Алиса, где дешевле»
ya.cc/t/27cwNIaU3Q7uFL
Нейрофизиолог, доктор биологических наук Вячеслав Дубынин во второй раз в нашем подкасте. И сразу немного спойлер: в пятничном новом выпуске "спесиально для джема" также будет Вячеслав, вернее, его голос, так что не пропустите. Сегодня обсуждаем, как работают лайфхаки для мозга и работают ли, как влияют психоделики и медитации на мозг, как быстрее чему-то научиться и почему с возрастом мы становимся менее восприимчивы к новой информации. В конце выпуска вновь вас ждет KISKATEKA с треком "VPN"
первый выпуск с Вячеславом - • ВЯЧЕСЛАВ ДУБЫНИН | ЧЕЛ...
KISKATEKA - Acid отдельно на канале • KISKATEKA - VPN
Музыка: Сергей Мезенцев, Тимофей Копылов
Слова: Сергей Мезенцев, Тимофей Копылов
Режиссер: Даниил Кочкин
Операторы: Валентин Ситников, Даниил Кочкин
Микс вокала: Максим Хмара
Монтаж: Сергей Мезенцев
Колорист: Максим Голомидов
Наша команда поможет вам создать свой подкаст - bnpodcast.ru
Деловые предложения мне сюда (менеджер корпорации БИГ НАМБРЗ Ирина) mgmt.meza@gmail.com
Аудиоверсии - bnd.lc/simpodcast
00:00 поставьте лайк нам
00:35 шоу "спесиально для джема" с Дубыниным
01:30 где найти товары дешевле
02:50 снова музыкальный гость по блату: KISKATEKA
03:46 приветствуем Вячеслава
05:25 почему повторение помогает лучше запомнить информацию
13:03 лайфхак, если пытаешься вспомнить выключил ли утюг
15:00 про идеомоторные тренировки
18:20 что помогает быстрее чему-то научиться
23:30 как увидеть мысль?
28:08 почему с возрастом мы менее обучаемы
29:08 когда в преступлениях виноват не преступник, а…болезнь
36:00 противостояние теменной и лобной коры
40:30 про медитации и работу с дыханием
53:08 на чем держится весь юмор
58:04 про действие психоделиков и влияние на мозг
01:03:40 про сенсорную депривацию
01:09:38 психоделики полезны?
01:20:50 разница между фантазией и реальным воспоминанием
01:26:55 вопрос попса попсой про гендерный мозг
01:40:00 как работают лайфхаки для мозга
01:47:00 как обмануть мозг, чтобы не чихнуть
01:49:50 если у тебя стресс
01:52:10 нейроновости
01:55:45 как согреться мысленно
02:00:42 музыкальный гость: KISKATEKA
@sergeymeza Жыл бұрын
00:00 поставьте лайк нам 00:35 шоу "спесиально для джема" с Дубыниным 01:30 где найти товары дешевле 02:50 снова музыкальный гость по блату: KISKATEKA 03:46 приветствуем Вячеслава 05:25 почему повторение помогает лучше запомнить информацию 13:03 лайфхак, если пытаешься вспомнить выключил ли утюг 15:00 про идеомоторные тренировки 18:20 что помогает быстрее чему-то научиться 23:30 как увидеть мысль? 28:08 почему с возрастом мы менее обучаемы 29:08 когда в преступлениях виноват не преступник, а…болезнь 36:00 противостояние теменной и лобной коры 40:30 про медитации и работу с дыханием 53:08 на чем держится весь юмор 58:04 про действие психоделиков и влияние на мозг 01:03:40 про сенсорную депривацию 01:09:38 психоделики полезны? 01:20:50 разница между фантазией и реальным воспоминанием 01:26:55 вопрос попса попсой про гендерный мозг 01:40:00 как работают лайфхаки для мозга 01:47:00 как обмануть мозг, чтобы не чихнуть 01:49:50 если у тебя стресс 01:52:10 нейроновости 01:55:45 как согреться мысленно 02:00:42 музыкальный гость: KISKATEKA
@yarik_ho Жыл бұрын
Э
@havemoney Жыл бұрын
Спасибо за гостя, Сереж чекни канал с биточками, думаю начать собирать фотографы :) Первым будешь :)
@user-oh1tj8xw9e Жыл бұрын
Серега красава что больше молчал в этом подкасте!
@markusmarko7853 Жыл бұрын
Эта фраза подтачивает и растворяет любую негативную эмоцию впрочем, как и позитивную. Дело в том, что мозг не может думать одновременно больше, чем над одним вопросом. И если произносить этот вопрос и пристально всматриваться, то ничего кроме пустоты мы не увидим. И даже розовый слон после нескольких повторений этого вопроса растворится как утренний туман. “О чём я сейчас думаю? Или так: Что я сейчас чувствую? Как Одной Фразой Остановить Поток Мыслей ( Секрет Буддийских Монахов) Владимир Древс - KZfaq
@MB-di3xh Жыл бұрын
Пригласите Станислава Дробышевского да подготовьте каверзные вопросы, всё - будет топовое внеплановое стэндап научпоп шоу (как и всегда бывает), не пожалеете
@user-lc2pj1tq7d Жыл бұрын
Будучи студентом МГУ, удалось посетить межфакультетский курс Вячеслава Альбертовича. Смело могу сказать, что это один из самых полезных и интересных курсов. На лекциях многие сидели на ступеньках, чего я давно не видел)
@MrMAXcheb Жыл бұрын
У нас тоже было так много людей, что сидели по 5 человек на трёх сиденьях и даже в проходах не было места)
@sergeymeza Жыл бұрын
Вячеслав бест
@alexmanujlov Жыл бұрын
Тоже там был!
@alinakarakotova2534 Жыл бұрын
Как же классно, что он у нас вел пары, где было всего 8 человек :D
@user-ij9cy9me2z Жыл бұрын
В 2017/18 учебном году посещала МФК "Сознание и мозг", и мне кажется, Вячеслав Альбертович был одним из спикеров. Может, кто был тоже, поможет вспомнить.
@dine9125 Жыл бұрын
Вячеслав на столько умный и приятный человек, что даже не читая о чём разговор будет - включаю, потому что точно будет интересно! Спасибо Сергей, за таких замечательных гостей. Бесконечные интервью у «звезд» и политиков давным давно надоели, ваш подкаст единственное, что можно смотреть на ютубе!
@thevanykamsk Жыл бұрын
Очевидно вы не обратили внимания, что Вячеслав ничего о мозге не знает.
@sergeyn672 Жыл бұрын
@Oleg Uglov скорее всего проблема с вашим мозгом, который что-то не догоняет)
@thevanykamsk Жыл бұрын
@@sergeyn672 это не аргумент
@user-uq4tz6kr5r Жыл бұрын
@@thevanykamsk интересно, почему вы так решили. Мне казалось, что нейрофизиолог как раз должен знать о мозге немного больше других специалистов. Т.к. наибольшее количество связей нейронов именно в мозге, что он собственно и изучает. Или я что-то не правильно понимаю?
@thevanykamsk Жыл бұрын
@@user-uq4tz6kr5r ну настоящий учОный должен знать больше. И знает. А слава ненастоящий. Заниматься репостами из пабмед- это не наука, а слово и рукоблудие.
@__homelander__ Жыл бұрын
Дубынина слушаю всегда и везде - это всегда позитив, понятная подача и интересная информация.
@thevanykamsk Жыл бұрын
Информация недостоверная.
@Milim_Nava_live Жыл бұрын
@@thevanykamsk вотетода😂
@user-io5zn3oz5b Жыл бұрын
@@thevanykamsk Идиотам весь мир недостоверен.
@thevanykamsk Жыл бұрын
@@user-io5zn3oz5b не груби
@user-io5zn3oz5b Жыл бұрын
@@thevanykamsk Пугаете ?
@wonkyroger Жыл бұрын
Спасибо Серёже за гостя, а Вячеславу - огромное уважение! Восхищаюсь и горжусь соотечественником. Интеллигентный, тактичный, многосторонний Человек с отличным чувством юмора (а именно такими и должны быть доктора наук) доступным языком на благородных началах популяризирует науку на стыке разных областей и рассказывает о сложных, взаимосвязанных и увлекательных вещах. Мне, как аддикту, человеку с высшим образованием и психологическими проблемами, было очень познавательно и полезно послушать этот выпуск. Даже послушал бы с удовольствием ещё столько же - интересно и не утомляет. Побольше бы вокруг таких людей, как Дубынин, и мир точно стал бы добрее и лучше, а люди - осознанней!
@killjoy-schimisa2387 Жыл бұрын
Чувство юмора доктору наук не обязательно.
@alexanderpretzer8823 Жыл бұрын
@@killjoy-schimisa2387 Но для популяризатора науки очень желательно 😊
@Dzhorsh_Shelly 10 ай бұрын
Рано они начали в массы это вливать... И интересующиеся в основной части сразу 6 круг хотят познать, ахаха. 7 им не нужен, зачем им сливание с собой и всем)? Канал связи подавай сразу😢 так и рождается высасывание жизненной энергии и ломаются судьбы... Бесовщина гулять начинает) и психику человека в момент, когда мысль тебя забирает, психику ломает, программируя своё) и очень тщательно паразитирует, смакуя каждым глатком священной чаши Грааля 😢😢😢 Подготовьте пожалуйста людей хотя бы просто к обычным техникам, улучшения памяти, службы безопасности, поддержки ( я так просто механизмы эти называю) пусть выключит диалог, примит своё альтер эго, проработает, покачаетчся до полного допуска на определенный уровень и изучает чудеса нейробиологии.. Это очень опасная игра, людей съедает на раз( очнитесь, не несите это вот так вот в массы😢😢😢
@user-eo1ml8ft7k 4 ай бұрын
Эквипотенциально 🎉
@tatianahagen4830 Жыл бұрын
Ставлю 10 из 10-ти. Всегда безумно интересно слушать Дубынина. Это оратор от бога. А здесь получился великолепный симбиоз гостя и ведущего. Вот прям сыграли как одна команда. Много интересных и полезных мыслей, ассоциаций да и просто фраз, что можно сразу брать к себе в копилку. Под конец просто смеялась в голос . Спасибо! Ещё и настроение ковидом подпорченное подняли. Вы супер!
@esteveste Жыл бұрын
В золотую коллекцию подкастов. И Дубынин мега интересно рассказывает, и Сережа не перебивает, и эквипотенциален как никогда.
@thevanykamsk Жыл бұрын
Рассказывает может и интересно, но по сути ничего.
@Vik-tg1nm Жыл бұрын
@@thevanykamsk а вы пришли к доктору?
@thevanykamsk Жыл бұрын
@@Vik-tg1nm к какому?
@user-lc3nk7wn1u Жыл бұрын
@@thevanykamsk , по какой такой сути, товарищ ?
@thevanykamsk Жыл бұрын
@@user-lc3nk7wn1u сути процессов
@Julia_my_dear Жыл бұрын
Доктор Ливси) В поддержку идеи идеомоторных связей скажу, что даже оперные певцы это знают. Мне преподаватели не раз рекомендовали слушать именитых артистов (и не слушать околоакадемическое пение), потому что голосовые связки таким образом запоминают мышечную позицию. Буквально так и говорили, что голос внутри поёт вместе с тем, кого ты слушаешь.
@lariskiparis Жыл бұрын
Крутой пример!🙏🏻
@user-zv4sd4ql7g Жыл бұрын
Как же хочется жить после таких выпусков! я чувствую прилив интеллекта и глубочайшего разума после прослушивания диалогов Сергея и гостя)
@user-sr3dx3xy1y 3 ай бұрын
Думала ,напишу коммент одобной мыслью…прочла комменты и..нашла схожий коммент,а о сему лайк нашему комменту🎉😂❤
@allmortus Жыл бұрын
Я вот слушал про лайфхаки с большой долей скептицизма, а потом вспомнил одно странное действие, которое мне действительно помогает заснуть. Положить ладони на грудь, примерно так как кладут покойникам перед загреберием. Звучит жутко, но действительно работает. Осмелюсь предположить, что тут дело тоже с дыханием, потому что ты буквально его осязаешь. Многие наверняка замечали, когда рядом спит человек, тихо, ты слышишь его дыхание, такое томное, одинаковое и тебя тоже неумолимо бросает в сон. Это из той же песни. Думаю, поэтому многие дети любят спать с родителями, им легче засыпать, когда дыхание осязаемо, а на своем дыхании мы редко концентрируемся и положить руки на источник дыхания- способ его почувствовать.
@kateroma7453 Жыл бұрын
Интересно!👍👍 а я хорошо засыпаю, когда рядом со мной типа засыпает моя кошка. Она мурчит минут 15, и когда я "проваливаюсь в сон", она, может, чувствует это (или ей просто это надоедает?), и она уходит спать в свой домик (недалеко от моей кровати). Именно, как Вы описали: моё дыхание будто синхронизируется с её ровным дыханием. Но момент её ухода не могу понять: она мурчит разное время каждый день, и уходит только когда меня "убаюкала". Она как- то читает мой мозг?🤔
@user-hm4zz1yu9z Жыл бұрын
Ага, я тоже так засыпаю с руками под грудью, как у покойника... ухожу на покой🤣🤣 или прошу мужа положить ногу на низ живота. Это тааааак спокаивает... видимо, родом из младенчества грудного, когда папа, чтобы успокоить меня, клал животиком вниз на свою ладонь....
@vladi_vais1368 6 ай бұрын
Я сплю как покойник 😅 рука в руку и на живот и так я быстро засыпаю
@ivanrastrigin1138 Жыл бұрын
Сережа и микрофон - вообще-то самый топовый подкаст в мире, это всем известно как дважды два
@sergeymeza Жыл бұрын
Во-во!
@user-hf9fq6hp7b Жыл бұрын
Как четырежды один
@kseniyabor5268 Жыл бұрын
ну нет
@willofra Жыл бұрын
@@kseniyabor5268 сами знаете кого ответ
@user-nc7hc3wy3m Жыл бұрын
Это талант - излагать сложное просто! Спасибо!!!!!
@user-xj7qh6nw7x Жыл бұрын
Такое на ускоренником не послушаешь🤓. Придётся повторять. Какой ясный слог, сколько уважения к аудитории, сколько примеров из литературы. Прекрасный доктор. Лектор
@architect_of_the_universe Жыл бұрын
Давно так круто не проводил 2 часа своей жизни! Низкий поклон Вячеславу Альбертовичу. Спасибо автору и команде за реализацию такой работы. Вы делаете стоящее дело!
@user-ho9yz5fo5x Жыл бұрын
Вячеслав Дубынин очень крут. Спасибо за то, что пригласили
@user-qe3uf1br2b Жыл бұрын
Ты просто обязан взять за традицию видеться в эфире чаще с Вячеславом Дубыниным - это топ смарт-контент. Невооруженным глазом видно, что ему нравится общаться с тобой) Вы отличные собеседники! )
@kany207 Жыл бұрын
Обожаемый мною лектор! Спасибо Сережа! Каждый раз смотрю все лекции Вячеслава с удовольствием
@user-ii4ru4ss2u Жыл бұрын
Это самый интересный подкаст !!! Можно этого гостя слушать круглосуточно !!! Спасибо 🙏🏻
@user-re8xj7dd8g 7 ай бұрын
Какой же уважаемый мною гость у Сереги просто дух захватывает от просмотра благодарю Вас обоих !
@jurijmamaev Жыл бұрын
Вячеслав, спасибо вам огромное, что так щедро и в доступной форме делитись важными знаниями. Вы - истинный эталон просвятителя. Буду внимательнее следить за вашими трудами. Сергей, в свою очередь, спасибо вам за возможность наблюдать вопросы от обывателя (в хорошем смысле). Однозначный лайк интервью 🙏
@ivanrastrigin1138 Жыл бұрын
Я благодарю всех кто разделяет и поддерживает эту работу!!!
@sergeymeza Жыл бұрын
ЭКВИПОТЕНЦИАЛЬНО!
@leethrost7455 Жыл бұрын
До этого где-то слышала Дубынина, знала как умного человека, но не думала, что он настолько шикарный и харизматичный!!
@Carrot_life_ Жыл бұрын
Самый лучший гость! Вячеслав Дубынин - это как Шульман в биологии. Вселяет спокойствие, надежду и оптимизм!
@vitabrevis-arslonga_rus Жыл бұрын
Шульман щас в Европе читает лекцию про колонизацию Сибири Россией на примере Капитанской дочки Пушкина) так что сравнение с Дубыниным не подходит - он ещё с ума не сошёл)
@tamara6798 Жыл бұрын
@@vitabrevis-arslonga_rus если Вы "ТАК" понимаете, это НЕ значит, что Шульман НЕ права!!! А насчёт "ещё" ..... вашей справки мы тоже не видели((((((
@helenstorm3573 Жыл бұрын
@@tamara6798 хамство никого не украшает... И если Шульман хорошо владеет языком (хотя на мой вкус тараторит ужасно), то это не значит, что она специалист во всем. Просто есть Сорос со своими грантами...
@tamara6798 Жыл бұрын
@@helenstorm3573 "золотко", кто вам мешает выбирать по "вашему вкусу".... Вас скотчем примотали к дивану.....
@helenstorm3573 Жыл бұрын
@@tamara6798 И все-таки хамство - ваш способ общаться. Самореализация в туманном Интернете...
@mashelika289 Жыл бұрын
Если бы все учителя в школах рассказывали и подавали информацию так!!!!Я бы закончила с медалью)))
@user-yk2nr8qo2h Жыл бұрын
В школах? Ни в каждом университете такие знания и так рассказывают !
@Juliorange Жыл бұрын
Поддерживаю, нам нужно больше таких педагогов, влюблённый в свой предмет 😍
@vitka8937 Жыл бұрын
Не факт
@user-kx1nz2bc1k 8 ай бұрын
Пипец, школу приравнивать к развлекательному шоу, это верх цинизма, учителя работают, скажите им спасибо!
@user-um9vu3cr5o Жыл бұрын
очень нравятся такие выпуски. очень нравится, когда такие гости не ведут себя с Сергеем как со своим учеником (ребенком) и общаются на равных)
@user-dn6zv2ei1z Жыл бұрын
Какой кайф Серега! Оргазм для мозга и всего 🔥 респект за такие беседы!
@reginatrunova684 Жыл бұрын
Вячеслав Дубынин - просто ролевая модель, бесконечно интересно, уже переслушиваю подкаст✨Сергей - проводник, что также важно, и за что отдельное спасибо🙏
@explorethechaos Жыл бұрын
Вячеслав добродушный, светлый человек! Спасибо!
@nataliazhuromskaya9144 Жыл бұрын
Вячеслава всегда интересно слушать и всегда что-то новое находит рассказать.
@user-su6pn1rr4k Жыл бұрын
Обожаю слушать Вячеслава, спасибо за интересную беседу
@user-gk7oz9zy1o Жыл бұрын
Большая благодарность Вячеславу Альбертовичу, и команде, очень интересно и познавательно, низкий поклон, слушать одно удовольствие.
@dariadubov Жыл бұрын
Прекрасный Вячеслав Дубынин. Всегда интересно его слушать Спасибо!
@user-on1pm4ci8y Жыл бұрын
ТОП ПОДКАСТЫ, ПРОДОЛЖАЙТЕ. И СПАСИБО ЗА РАБОТУ.
@sergeymeza Жыл бұрын
Спасибо, друг!
@KLYCHVV Жыл бұрын
@@sergeymeza СПАСИБО ДРУГ! (правильный ответ)
@dubynin Жыл бұрын
Сергей, спасибо, отлично посидели :) :)
@alexeydokdok4566 Жыл бұрын
Вячеслав, вы лучший, обожаю видео с вами и канал Сергея
@realtonik Жыл бұрын
Это самое полезное видео! Давно я мечтал услышать от Вячеслава объяснений того, как работает медитация! Мечта сбылась, за что вам огромное спасибо!!!
@SerAkopoff Жыл бұрын
Интересно и полезно. С такими гостями не хочется, чтобы подкаст заканчивался!
@Kriptusik Жыл бұрын
Просим ещё один выпуск.ОЧЕНЬ интересно!
@zdesnasnet Жыл бұрын
Лучший выпуск эвер! Просто невероятно, насколько легко и интересно прошла ваша беседа. Вячеслав Альбертович бесконечный кладезь знаний, Сережа, спасибищще за выпуск!
@jeanne_green Жыл бұрын
Йееёёууу!! Я врубила на громкую и танцевала под VPN!!^)))))) Супер-позитивный подкаст! Много смеялась в процессе, а Вячеслав классный, очень-очень классный и хороший человек:)*****
@mariannasmirnova5092 Жыл бұрын
Ребята, спасибо вам, что два года назад открыли для меня Дубынина! Слушаю его с тех пор. Очень рада увидеть его у вас в гостях снова!
@pmudub517 2 ай бұрын
Дубынин потрясающий человек. Не пропускаем ни одного его выступления в сети. Сколько информации, знаний, живой энергии в человеке. Спасибо за это интервью ♥️
@user-bj3ed3cg5y Жыл бұрын
после вашего первого выпуска с Вячеславом подписался на него, посмотрел много его лекций, прямо мир в голове поменялся) Спасибо!
@denzelvasilgton225 Жыл бұрын
О психоделиках у Вячеслава, конечно, крайне поверхностное представление...
@annafreezze2373 Жыл бұрын
Согласна. О существовании современных исследований ничего не сказал плюс видно, что сам с психоделиками не экспериментировал и об их эффекте знает только из устаревших книг
@Yin_Yu- Жыл бұрын
И не только о них...
@Kriptusik Жыл бұрын
@@Yin_Yu- Он же не учёный))Он разбирается в определённых сферах.
@aparthotel4979 Жыл бұрын
Вячеслав-открытие года для меня!
@user-om6su6mi2c Жыл бұрын
отличный ролик, спасибо всем причастным) очень интересно слушать Вячеслава
@Elena-fk7um Жыл бұрын
Я от вашего диалога получила колоссальные положительные эмоции!
@polinasavinadesign Жыл бұрын
Я подсела на интервью с Вячеславом! Это реальный наркотик)) Столько знаний, безумно интересно! Слушаю взахлёб! Сергей, благодарю за крутой выпуск
@SnovaVeroyatnosti 13 күн бұрын
Получаю огромное удовольствие от лекций Вячеслава! При этом, очень многое зависит от ведущего подкаста. К сожалению, встречались скучные и формальные встречи, когда ведущие задавали унылые, интересные только им вопросы и не позволяли СЕБЕ юмора. Это не раскрывало ни многих тем, ни самого приглашенного спикера. Спасибо, Сергей, что максимально давали пространство Вячеславу для того, чтобы он делился знаниями! Один из лучших подкастов! Благодарю.
@aparthotel4979 Жыл бұрын
Как я балдею слушать Вячеслава, эта беседа как мед для ушей. Благодарю за беседу
@sergdamm4314 Жыл бұрын
Вообще да, гены, воспитание, болезни, гормоны, настроение, эмоции, влияние общества, сложившиеся обстоятельства, прошлый опыт, и даже влияние бактерий, где-то среди этих факторов возможно есть место и свободе воли
@isaak4992 Жыл бұрын
уже несколько выпусков обращаю внимание, что нет поддержки WayRay, надеюсь, у подкаста все будет хорошо!! Сереж, твои гости на день становятся моими близкими друзьями, ваши беседы лучшие, спасибо всей вашей команде за столь качественный и душевный контент
@TATbHA-CEBACTOnol Жыл бұрын
Я тоже наслаждаюсь лекциями Вячеслава Дубынина, часто слушаю его лекции, иногда по два, три раза, но увы, ничего не запоминаю... Порадовалась, когда мне офтальмолог выписала капли "Семакс" ( капать в нос) , а потом из лекции услышала, что это его изобретение.
@user-rm4kr2xo7l Жыл бұрын
1:24:20 да уж, понапихано туда много чего😁 1:24:50 вот и я пытаюсь понять что там понапихано и главное, как это все пересобрать и устроить новые колеи. Так интересно, когда перестаёшь двигаться по жизни на автомате, и начинаешь задумываться зачем я делаю что-то и почему. Про идеомоторные тренировки--вспоминаю как играла на пианино. Там тоже нужно очень быстро представлять на какие клавиши надо нажать. Это реально помогает! Тогда пальцы не промахиваются мимо нот. Но думать надо быстро😁 А про медитации, это очень сложно. И это не только о том чтобы ни о чем не думать, иногда это про «наблюдать». Например, сижу на стуле, скрючившись, как обычно, вдруг я вспоминаю и начинаю мысленно наблюдать внутренним взором, чувствовать мышцы спины и через секунду я понимаю, что мне жутко не удобно, у меня все там пережимается, потом я расправлююсь и чувствую, что физически мне стало легче. Или, сижу на стуле, и вдруг переключила внимание на мышцы спины и через секунду чувствую что они автоматически расслабляются, как будто разом спадает мышечный панцырь. А если я концентрируюсь на дыхании, то там несколько другие ощущения. Как-будто наполняешься энергией, и ещё такие ощущения, какие бывают на улице, когда ты активно двигаешься и дышишь кислородом. И ещё во время медитаций у меня начинается покалывание и чесотка во всем теле, в разных местах. В общем, это очень интересно)
@ksushiroyama Жыл бұрын
Вячеслав уже пицот раз приходил и пусть приходит ещё симьсот
@Su4ilda Жыл бұрын
Я ещё не досмотрела до конца, но уже жду 3.0)!!! Невероятно интересно, и вообще, Ваш подкаст нежно люблю, гости почти всегда супер🥸🥸🥸🤩🤩🤩❤❤❤
@fominka84 Жыл бұрын
Как интересно и познавательно, рады видеть Вячеслава Альбертовича вновь❤️спасибо команде за гостя, надеемся на купон )
@user-dd8jp7eu5w Жыл бұрын
Огромная благодарность за 2 весело и с пользой проведённых часа!!! Дубынина знаю уже давно❤️ Переслушала почти все))) Удивительный человек! Ведущий чудесный! Тактичный, с юмором, не перебивает🙏🏻❤️ В общем, спасибо всем бесконечное ♾
@user-wu9ei9tt4u Жыл бұрын
Серёжа, спасибо за В.А. и за свежие темы! Приглашай ещё)
@olganovotna8107 Жыл бұрын
❤️Серёжа, спасибо за помощь в саморазвитии❤️ Мозг радуется и благодарит✌️
@zhekki15 Жыл бұрын
Какое удовольствие слушать Дубынина👏👏👏
@antonykuryshev9196 Жыл бұрын
Крышесносные выпуски с Вячеславом Альбертовичем! Благодарю!
@user-kp3ju7dk2d Жыл бұрын
Сережа, большое спасибо! Продолжайте это дело, пожалуйста.
@olgandersson7378 Жыл бұрын
Вячеслав Дубынин просто потрясающий лектор!
@Helenagrigoryan1 Жыл бұрын
Простите А оде он преподает?
@kseniyabor5268 Жыл бұрын
@@Helenagrigoryan1 в МГУ
@Vlog-israel Жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо за ваши видео! У вас очень интересный и хороший канал! Не знаю как многие а я в 35 лет всё еще живу с мамой. Только сейчас начал попытки изменить свою жизнь к лучшему. У меня в жизни никогда не было друзей и отношений с девушками. Я часто оставался один и редко общался с людьми. Стал в итоге неудачником который просто сидит дома. У меня никого нет кроме мамы и кролика, которых я очень люблю. Вообщем хотел просто сказать, спасибо вам за хорошее настроение и интересные видео! И я надеюсь что все кто читают комменты, живут намного счастливее! Удачи вам, добра и взаимной любви каждому! Берегите родителей и своих друзей ❤🙏
@user-qh5rx5rz4e Жыл бұрын
Никогда не пробовали посмотреть на ситуацию с другой стороны? У кого-то в жизни нет мамы вообще или она ведет антисоциальный образ жизни. У вас есть о ком заботиться. Отдавать что-то другому человеку:любовь, заботу, время ... это и есть смысл жизни. Не брать, а отдавать. А мы все время хотим, чтобы нам кто-то что-то отдавал.
@user-qh5rx5rz4e Жыл бұрын
Всего вам доброго😊
@user-rm4kr2xo7l Жыл бұрын
Мама и кролик это здорово👍🤗 А у меня мама и кот😁 И я их тоже очень и очень люблю! Я чувствую, что вы очень хороший человек! И умеете ценить настоящие отношения, способны на верность, любовь и заботу. Я думаю, что вашей девушке очень повезёт😉
@augustbasil4003 Жыл бұрын
Вам всего 35 лет! У вас есть Мама-самый любящий человек на свете! Кролик - очаровательный дружок-антидепрессант! Вы-счастливый человек! Единственное, что осталось: понять и осознать это.
@user-kd8sw7xq1j Жыл бұрын
Все классно! Сергей, пожалуйста сделай подкаст с Дробышевским, думаю с твоим подходом к интервью удасться узнать что-то новое и интересное от него.
@user-wc7op4eb9s Жыл бұрын
Здоровья Вячеславу Альбертовичу и Сергею ! И спасибо за выпуск )
@juliashvets7030 Жыл бұрын
Это любовь с первого взгляда! Спасибо за чудесный интеллектуальный опыт!
@user-fr6mp1wh4q Жыл бұрын
Какой классный выпуск! Буду ждать 3 выпуск 😊
@user-so2tc2it9l Жыл бұрын
Слушаю его лекции не первый раз.Такого интересного собеседника встречаю впервые.Понятное изложение темы,юмор,грамотная речь.Супер! И еще-у меня проблемы со сном.Когда не могу заснуть -включаю лекцию.И о чудо-сон приходит через 30 минут!
@stanislav_kalinovski Жыл бұрын
Сережа продолжай развивать эту тему молодец держи лайк
@TheYudgyn Жыл бұрын
А как же розы...розы как же? 😅
@alexFLussr Жыл бұрын
Как и всегда, было невероятно интересно! Спасибо! 🤗
@anni_fani_9987 7 ай бұрын
как же легко вы втянули меня в интересную и важную тему. Хроники заводной птицы - роман японского писателя Харуки Мураками в капилочку про сенсорную деривацию. Однозначно подписка. Спасибо P\S Есть ли у нас свобода воли? | Сквозь кротовую нору с Морганом Фрименом | Discovery
@norytrunoom2752 Жыл бұрын
Большое спасибо за работу! Всегда очень интересно, полезно. С удовольствием смотрю...
@matthewpierce3125 Жыл бұрын
Какие-то душевные и естественные у тебя интеграции 👍
@milana7986 Жыл бұрын
Интервью очень интересное!Музыка классная👍 Молодец Серёжа!
@mutlajr Жыл бұрын
Смотрю все материалы с Вячеславом на Ютуп, это интервью показалось наиболее удачным. Наверное, дело в том, что это уже второй выпуск подкаста, это действительно было похоже на разговор друзей, а не на интервью, поэтому учёный максимально раскрепостился, здесь гораздо больше Вячеслава живого и весёлого. Интеллект+эрудиция+чувство юмора - одно удовольтвие слушать. Спасибо Сережу за то. что пригласил второй раз и за то, что не мешал.
@user-lr3sy6qo1c Жыл бұрын
Интересно слушать Ваши подкасты. Спасибо!
@ORV80 7 ай бұрын
Сергей покажите Иру! Интересно увидеть обладательницу приятного голоса, которая время от времени проявляется в твоём подкасте.😉🤗😁
@thenorthwestman8479 Жыл бұрын
Сережа, спасибо за прекрасный подкаст!)
@user-ww9rs5yx4j Жыл бұрын
Спасибо, Сергей, слушаю а в одиночестве и тишине твои подкасты, как всегда много слоёв смысла
@maltschisch-kibaltschisch 2 ай бұрын
Замечательный гость! Опять множество открытий, хотя слушаю Вячеслава Альбертовича уже не в первый раз. И каждый раз очень интересно! Спасибо, Сергей! И спасибо за песню - эротически всколыхнула 😊
@anastasianas7962 Жыл бұрын
Вячеслав Дубынин 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻Мега-лайк ❤Спасибо за диалог 🙌🏻😎
@user-br1kz4xt3l Жыл бұрын
Очень, очень, очень интересная беседа!!!! Огромное спасибо!!!!
@anirips2714 Жыл бұрын
Обожаю!!!! Смотрела первый подкаст взахлеб😍 смотрю и этот!
@almaeva1183 Жыл бұрын
Восхитительно!!! Получила огромное удовольствие!!!! Ответила на многие вопросы,!!
@Gusevaphoto Жыл бұрын
Блин Сергей вообще) Кто бы мог подумать, что такой крутой подкастер))) Я прям чувствую сколько в нем правильной рефлексии и как растет качество подкаста. В первых выпусках реально "я я я я", а теперь осознанное слушанье и подстройка под гостя, гибкость и от этого и гость болтает всеми гранями)
@vovangranit Жыл бұрын
Очень полезный подкаст!спасибо!
@dulmabadaraeva4054 Жыл бұрын
Вячеслав👏👏👏👍🏼👍🏼👍🏼 СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОДКАСТ
@user-qp3zs6ex5y Жыл бұрын
Здравствуйте. Прекрасный подкаст! Спасибо! Было бы интересно видеть всякие статьи об исследованиях мозга во время медитаций и молитв. Это полезно, потому что люди воспринимают такие вещи и «думать о хорошем намеренно» как пустышка и ваниль, но это имеет большую практическую пользу для жизни, чтобы чувствовать себя лучше. Каждый человек может позаботиться хотя бы о себе, и тогда обо всех в мире будет «позабочено») это здорово. Ещё раз благодарю за замечательную беседу. Гость просто супер, никогда ранее не слышала об этом замечательном человеке
@polinachergintsova6552 Жыл бұрын
У вас магический тандем, познавательно и позитивно! Спасибо, буду ждать новых выпусков
@alexustas2203 Жыл бұрын
Метод типа представил потом делаю действительно улучшает результат. Например когда планируешь на машине доехать из точки А в точку Б в большом городе. Лучше заранее представить какие варианты есть и выбрать рабочий. Тогда не дёргаешься на каждом перекрестке куда поехать... Лайфхак. Если не можешь быстро представить маршрут из точки А в точку Б, можно как вариант представить маршрут из Б в А и потом применить к исходной задаче. Иногда помогает быстро справиться с построением маршрута.
@mari2190 Жыл бұрын
спасибоооооо за эти два часа удовольствия🤗
@anutochka Жыл бұрын
Удивительно позитивно и познавательно.
@redfoxe42 Жыл бұрын
Дубын - сила! Любимый мозговед на ютубе
@zhannashupilo8418 Жыл бұрын
Благодарю 🙏 за прекрасное интервью с Вячеславом
@Mesto_sili 4 ай бұрын
Вячеслав Альбертович прекрасен!! Сергей тоже)) Спасибо за интереснейший подкаст!
@user-eh3ut6sl9x Жыл бұрын
лайфхак - чтобы не сомневаться, что выключил утюг и тп, сфоткай ! это надежнее чем прикус, потому что воспоминание о прикусе может быть вчерашним, а время и дата фото - это чёткие данные, убирающие все сомнения
@lariskiparis Жыл бұрын
Отдельная благодарность за тему медитации 🙏🏻
@sergundo Жыл бұрын
Очень приятно вас слушать, спасибо за гостя!
@antkingCeMa4Ka 2 ай бұрын
Єта мудра сосредоточения по четвергам, особенно єфективна.всім подяка
sergeymeza
Рет қаралды 481 М.
Группа Компаний ЭФКО
Рет қаралды 509 М.
И Грянул Грэм
Рет қаралды 70 М.