Подписывайтесь на мой канал в VK: m. igor.ozherelev
"Все определенно идет не по-плану" - скорей всего в этой фразой можно описать положение дел большинства жителей нашей страны и наверняка многих других на этой планете. За последнее время я потратил немало времени в поисках ответов на вопрос - "как жить в условиях абсолютной неопределенности?", и сделал достаточно интересные, как мне кажется, на этот счет открытия, которыми не могу не поделиться с вами. В этом видео я дам 9 рецептов, которые скорей всего помогут вам увереннее двигаться дальше.
Чтобы не перегружать это видео своими вставками про то, где я пропадал этот год, я решил, что выпущу следом отдельный видос, где подробно поговорю на эту тему. Во первых - потому-что это интересно не всем, во вторых - чтобы это видео не растянулось на час.
Это видео - новый формат, с которым я продолжаю экспериментировать. Поэтому, буду благодарен вашей обратной связи в комментариях. Я планирую и дальше развивать тему саморазвития на этом канале, но идеальную формулу и формат пока ищу. Фильмы также буду выпускать, но это невозможно делать сильно часто. Поэтому только ими ограничиваться не планирую.
Рекомендованные мной в этом видео книги:
1. Новая земля. Счастье для каждого, Экхарт Толле
2. «Зеленый свет», Мэттью Макконахи
3. Shawn Achor - The Happiness Advantage (ниже видео с Ted Talk)
Видео про принцип счастья (на английском, но можно посмотреть с субтитрами Shawn Achor - "The Happiness Advantage: Linking Positive Brains to Performance"): • TEDxBloomington - Shaw...
О чем говорю в этом видео:
00:00 Вступление
0:53 В чем проблема? Неопределенность во всем
2:50 Рецепты борьбы с неопределенностью. Рецепт 1: Поиск точек опоры
4:09 Рецепт 2: Доверять себе
5:40 Рецепт 3: Учиться
7:27 Рецепт 4: Организм как сосуд
9:02 Рецепт 5: Взаимопомощь
10:13 Рецепт 6: Принятие
11:29 Трезвый ум
12:47 Иллюстрация, чтобы показать, как работает принятие
16:10 Принцип 7: Баланс счастья. Формула 2.91
18:45 Принцип 8: Впечатленность vs Вовлеченность
20:27 Принцип 9: Быть благодарным
22:19 Подытожим все принципы
23:00 Заключение