Добро пожаловать в новую рубрику на нашем KZfaq-канале - SMART TALKS COSMOPOLITAN x XO LIFE SISTERS. В этом выпуске мы поговорили на очень трепетную и актуальную тему - РАССТРОЙСТВО ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ, диеты и принятие своего тела. Девочки обсуждали эти животрепещущие вопросы в присутствии экспертов - психолога и нутрициолога. Сколько весит Мари Сенн и Ева Миллер? Даша Джакели, Чана и Эльза тоже пошли на очень сложный психологический шаг и раскрыли зрителям, сколько они весят. Каким образом всего несколько килограмм влияют на психологическое ощущение Мари? Ева рассказала, что когда она рассталась с Германом, она так сильно переживала, что вообще не могла есть и фактически довела себя до нервного истощения. Смотри наш новый выпуск, ты узнаешь много новой и полезной информации для себя! Пиши в комментариях свои истории на тему диет, сталкивалась ли ты или твои близкие когда-нибудь с расстройством пищевого поведения и принимаешь ли ты свое тело таким, какое оно есть - мы будем читать твои истории и отвечать тебе.
0:00 Начало нового 3 выпуска Smart Talks Cosmopolitan!
01:10 О чем выпуск
01:41 Девочки озвучивают, кто сколько весит на данный момент
2:55 Мари Сенн, Ева Миллер, Эльза отвечают на вопрос психолога «Как они себя ощущают в своем весе?»
05:17 Кто больше начинает есть из XO Sisters во время стресса?
06:14 Ева Миллер рассказывает, как она сильно похудела из-за стресса после расставания с Германом
09:14 Нутрициолог: «Плюс одна конфетка, плюс одна морщинка!»
10:26 Психолог дает совет по практике дыхания
11:22 Чана, интересуется у экспертов: «Почему возникает жор, когда даже нет стресса и все хорошо?»
15:08 Девочки обсуждают с нутрициологом соблюдение питьевого режима
17:23 Мари Сенн спрашивает экспертов: «Как начать заниматься собой?»
21:20 Эльза: «Как понять есть расстройство пищевого поведения или нет?»
22:23 Ева Миллер: «Из-за чего появляются растяжки и что с ними делать?
24:16 Нутрициолог отвечает на вопрос о целлюлите
30:15 Мари Сенн поделилась своим опытом правильного питания
33:08 Девочки вместе с экспертами обсуждают зависимость Эльзы от сладкого
36:33 Нутрициолог говорит и показывает на примере знаменитостей, что целлюлит есть практически у всех и это нормально
37:42 Совет от нутрициолога, что делать, чтобы сократить проявление целлюлита
43:00 Мари Сенн задает психологу вопрос о зажимах в теле
44:28 Психолог рассуждает о любви к себе
46:03 Психолог рассказывает о своем опыте перенесенного РПП на протяжении 5 лет!
47:37 Тест от психолога: «Определяем у кого есть признаки РПП»
50:50 Рекомендации от психолога, как развить любовь к себе
👧 Мари Сенн - / marysenn
👧 Ева Миллер - / miller.ev
👧 Даша Джакели - / dzhakeli
👧 Эльза - / elsarca
👧 Чана - / chanderlandd
🗣 Эксперты:
Психолог Екатерина Южанина - kate.yuzhanina?...
Нутрициолог Маргарита Дурнева - fit_o_rita?utm_...
#МариСенн #XOLife #XOTEAM #подкасты