Рет қаралды 67,775
Нервди кантип сактоо керек? Нервиңизди сактаңыз! Бузулган нервдер - бул бардык оорулардын, начар көрүнгөн сырткы келбеттин уңгусу. Ал эми бузулбаган нерв системасы - сиздин чың ден соолугуңуздун кепилдиги. Бүгүнкү замандын дээрлик ар бир адамы стресстик абалды башынан өткөрөт. Стресс ден соолукка олуттуу таасирин тийгизип коё элегинде анын алдын алуу зарыл. Кантип? Жолдорун алдыдан окуңуз.