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NETFLIX & SNACK - 3 kalorienarme und gesunde TV-Snacks

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IQs Kitchen

IQs Kitchen

Күн бұрын

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Пікірлер: 115
@lisaKirsche2
@lisaKirsche2 5 жыл бұрын
Bei popcorn in der pfanne streu ich am ende eine mischung aus erythrit, flavour (meist erdnuss) und salz drüber. Das karamellisiert dann noch so schön und gibt nach dem abkühlen einen extra crunch. Mega
@domenicoilpiudolce
@domenicoilpiudolce 5 жыл бұрын
Hammer Rezepte, werd ich an diesem Sonntag unbedingt ausprobieren 😎
@lena.ist.gelangweilt
@lena.ist.gelangweilt 5 жыл бұрын
#LeasKitchen wird auf jeden fall ausprobiert! vielen dank euch beiden 🙏🏻
@diggen112
@diggen112 5 жыл бұрын
Voll geil... wird auf jeden Fall probiert ... und natürlich gern mehr #leaskitchen 👍😉
@mangakid16
@mangakid16 5 жыл бұрын
Ultra nice Snackideen und ein tolles Video! Das wird definitiv ausprobiert. Macht gerne ganz viele weitere Videos zusammen, ich feier euch! :)
@m.b.7919
@m.b.7919 5 жыл бұрын
Super Idee! Love it
@baboahmwt7566
@baboahmwt7566 5 жыл бұрын
Hammer Video :D da hat man immer direkt Lust selber zu kochen 😅👍🏻 So ein dip auf Basis von Magerquark zu den ofenchips passt bestimmt super 😅👍🏻
@danielabatt1041
@danielabatt1041 4 жыл бұрын
Einfach Klasse. Ich liebe es😍
@ManuelaDiPietroofficial
@ManuelaDiPietroofficial 3 жыл бұрын
Einfach toll ich liebe die videos 👍
@lroco79
@lroco79 5 жыл бұрын
Super Rezepte! Gerne mehr! #LeasKitchen :)
@cornellnewman4700
@cornellnewman4700 5 жыл бұрын
Finde ich großartig dass du jetzt auch immer eine Alternative ohne Pulver nennst! 👍 Ich persönlich komme auf den Sucralose-Pulver-Geschmack überhaupt nicht klar, daher freut mich das besonders!
@cornellnewman4700
@cornellnewman4700 5 жыл бұрын
@@IQsKitchenTV Dank dir, Carmine! Benutzt du eigentlich auch Xucker (Erythrit) für manche Rezepte? Ich persönlich finde das ganz gut, weil es echtem Zucker schon sehe nah kommt aber keine Kalorien hat. Angeblich soll es ja sogar etwas karamellisieren. Theoretisch (hab's noch nicht ausprobiert) könnte man also das Popcorn in der Pfanne machen und mit Xucker in der heißen Pfanne überstreuen, dann hätte man quasi karamellisiertes Popcorn! 😃 LG
@lealovesbodybuilding
@lealovesbodybuilding 5 жыл бұрын
Ich komme immernoch nicht auf den crunch dieser Chips klar!😍
@sylvia1352
@sylvia1352 5 жыл бұрын
Lea, warum machst du keine Videos mehr :-(
@Kikwatz
@Kikwatz 5 жыл бұрын
Weil ihre Stimme aufgrund des vielen Stoffs zu tief geworden ist.
@jacquelinehulsmann1168
@jacquelinehulsmann1168 5 жыл бұрын
Ich kann es kaum erwarten diese geilen Snacks nach zu kochen. 😍
@caro2574
@caro2574 5 жыл бұрын
Ich hab eine Silikon Popcorn Schüssel für die Mikrowelle da mach ich den Popcorn Mais mit xucker light rein funktioniert super und karamellisiert auch gut mit xucker
@mariegymaddicted5499
@mariegymaddicted5499 5 жыл бұрын
Mega nice, vor allem das Eis ☺ gerne auch noch eisrezepte für die eismaschiene😊
@sundancer6041
@sundancer6041 5 жыл бұрын
Einfach Klasse 👍 Carmine. Auf das habe ich schon lange gewartet. Nur so als Anregung, gebackene Kichererbsen (wegen Proteingehalt) wäre auch noch was gewesen. Danke, du bist der beste 😀
@hilfemeinmuslibrennt4329
@hilfemeinmuslibrennt4329 5 жыл бұрын
Ich glaube, das hat er schon mal gemacht
@kathalu303
@kathalu303 4 жыл бұрын
Ja war im zweiten Teil schon drin
@torihnng
@torihnng 5 жыл бұрын
Mega nices Video! Tolle Rezeptideen und mega Team ihr 2! Carmine dir hört man unglaublich gerne zu weiss nicht du wirkst so authentisch und beruhigend. Lea ich verfolge dich ja auch schon eine Weile und du hast SO eine krasse Ausstrahlung bekommen! Man merkt richtig wie du dich psychisch entwickelt hast! liebe Grüße 💖
@lealovesbodybuilding
@lealovesbodybuilding 5 жыл бұрын
Tori wow,vielen vielen dank!😭 😍🙏
@uten.1515
@uten.1515 5 жыл бұрын
Mega! Vielen Dank für das tolle Video von und mit euch beiden. Welchen Popcornmaker benutzt du?
@Jule.fit.
@Jule.fit. 5 жыл бұрын
Einmal alles zu mir 😂 Das Popcorn stell ich mir mit Zimt/Zucker Cookie oder Vanille auch Mega vor! 🤔🥰 Ich finde euch beide in jedem Video geil. Macht einfach, egal was! Es wird eh gut bei euch beiden 🙈
@loretoandreakavaklar3743
@loretoandreakavaklar3743 5 жыл бұрын
Die Haare würde ich mir beim Kochen zusammen machen, Lea 😉. Niemand mag Haare auf den Kartoffeln 😆. Danke für die Rezepte
@maloraven
@maloraven 5 жыл бұрын
Super Video😍😍 wird alles so schnell wie möglich getestet 😋🤤🤤 bin auf jeden Fall für nen 2. Teil #leaskitchen 😜
@thommyduerr
@thommyduerr 5 жыл бұрын
Birkenstock und weiße Tennissocken - göttlich 😉
@friesin5748
@friesin5748 5 жыл бұрын
Juhuu... endlich Zeit gefunden eurer tolles Video zu schauen 🎉! LeasIQKitchen ist ein super Team würde ich sagen👍. Sehr sympathisch ihr beiden zusammen und tolle Snackanregungen. Momentan sprechen mich die Chips am meisten an, habe sie selbst schon öfter gemacht, immer anders gewürzt. Crunchy und legga 😋. Das Eis werde ich auch definitiv mal ausprobieren, lasse mich als Nicht-Bananenfreak gerne überraschen 😉. Popcorn mit Chunky Flavours in der Mikro läuft auch, würde ich sagen👍. Danke euch beiden und CU in #leaskitchen😀
@FitLaura
@FitLaura 5 жыл бұрын
Super Rezepte! 😍 Muss unbedingt ausprobiert werden! #leaskitchen 😄
@xsprinzessin
@xsprinzessin 5 жыл бұрын
#leaskitchen bitte mehr solcher Videos in denen hochkalorische Snacks fitnesstauglich umgewandelt werden 😍
@JayLeen-fb7sq
@JayLeen-fb7sq 5 жыл бұрын
Super Rezepte! #LeasKitchen ❤
@famalibu
@famalibu 5 жыл бұрын
Lea...... poppt ihr in der Pfanne.... Made my day... Hahaha
@lealovesbodybuilding
@lealovesbodybuilding 5 жыл бұрын
famalibu muhahaha 😂
@melanieramira9369
@melanieramira9369 5 жыл бұрын
#LeasKitchen Oh Gott,wie geil. Mein Wochenende ist gerettet 😂 Das Eis werde ich auf jeden Fall machen und aus meiner Süßkartoffel,die ich noch hier habe,mache ich nicht wie geplant Ofengemüse,sondern eure Chips. PopcornMais hab ich nicht hier,aber das wird nachgeholt. Sieht alles super aus- wie immer bei Dir😊 Würde gerne mehr Videos mit euch Beiden sehen. Ihr harmoniert gut zusammen. Hat mir gut gefallen
@nadinelaubert9271
@nadinelaubert9271 5 жыл бұрын
#LeasKitchen. Super Video... unbedingt mehr solcher Fernseh-Snack Rezepte...
@simson6795
@simson6795 5 жыл бұрын
Sah alles echt lecker aus
@lucasspamer1986
@lucasspamer1986 5 жыл бұрын
Eis natürlich 😍 kleiner Tipp man kann eine Sprühflasche aus Glas bei Amazon zum selbst befallen kaufen, da spart man auf die Dauer einiges :) und selbstverständlich #leaskitchen 😄
@annif.3110
@annif.3110 5 жыл бұрын
Bei dem 2ten Teil wäre ich auf jeden fall dabei! 😍 #leaskitchen
@rosa092011
@rosa092011 5 жыл бұрын
#leaskitchen macht echt Spaß Euch zuzuschauen 🥰🥰🥰 Das Wochenende kann kommen, da werden auf jedenfalls die Chips gemacht 🤩🤩🤩 Danke Euch für die Snacks , Nachos mit käsedipp wären auch richtig geil 😃🤘
@rosa092011
@rosa092011 5 жыл бұрын
Carmine Stillitano den habe ich gerade gegessen 😂🤣🤘🤤🤤🤤🤤 Das Teil war Mega 🥰
@limaa_s
@limaa_s 5 жыл бұрын
Mal wieder super Video 💪🏼❤️ Aber kurze Frage: Kann man das Sprühöl auch im normalen Supermarkt kaufen? Habe das dort noch nie gesehen 🙃.
@laurasstern3206
@laurasstern3206 5 жыл бұрын
Megaaaa dieses Video und endlich wieder ihr beiden als Team, bitte mehr von Leaskitchen !!!!
@lealovesbodybuilding
@lealovesbodybuilding 5 жыл бұрын
Lauras Stern versprochen!😊 🙏
@Jess-oz4ih
@Jess-oz4ih 4 жыл бұрын
Richtig cool Leute
@kadda_rina8958
@kadda_rina8958 5 жыл бұрын
Ich werde auf alle Fälle das Popcorn probieren. Mega Video mal wieder #leaskitchen
@Sabrina-uh7in
@Sabrina-uh7in 5 жыл бұрын
OMG was ein Glück 🍀. Ganz zufällig hab ich heute morgen eine reife Banane eingefroren und auch die anderen Zutaten für das Eis sind alle vorhanden. Ich weiß schon, was es bei mir nachher als Post Workout Snack gibt 🤗. DANKE euch ❤
@Sabrina-uh7in
@Sabrina-uh7in 5 жыл бұрын
@@IQsKitchenTV es war unbeschreiblich lecker 😋👍
@hanswurst7552
@hanswurst7552 5 жыл бұрын
#LeasKitchen 🙌 Ich hoffe meine Tiefgefrorenen Bananen sind noch gut...liegen schon ziemlich lange im Fach 😅 Da ich auch alle anderen Zutaten für das Eis hier habe werd ich’s heute mal ausprobieren 😬 Freue mich auf Teil 2! 👍
@melaniehilf9412
@melaniehilf9412 5 жыл бұрын
Wow, ich befürchte, ich sabber gerade :D Dieser Moment, wenn Lea die Chips crunchen lässt.. Super Rezepte - und ich fand es großartig, dass Ihr auf den "nicht-zu-bananigen" Geschmack eingegangen seid, denn auch ich mag keine Bananen.. Sehr sehr gerne mehr davon, Ihr 2 seid Hammer :) #LeasKitchen
@lealovesbodybuilding
@lealovesbodybuilding 5 жыл бұрын
Melanie Hilf das war ein magischer Moment!😂 🙏
@Davina_x
@Davina_x 5 жыл бұрын
In der Pfanne. Ich mach da ein biiisschen Wasser rein, damit die Körner nicht anbrennen können. Mit etwas Kokosöl funktioniert das auch super. 😍 So wie das aussah waren das bereits gegarte rote Bete oder? Ansonsten - super Video mal wieder mit tollen Inspirationen. Macht weiter so. :)
@nicik5856
@nicik5856 5 жыл бұрын
#leaskitchen Danke für das tolle video! 😍
@Puppe19901
@Puppe19901 5 жыл бұрын
Kann man das eis auch in der Eismaschine machen?? :) Tolles Video und tolle tipps
@sellfreya5371
@sellfreya5371 5 жыл бұрын
Augustdorf? Was macht ihr da denn??🤔 Tolles Video und super Ideen!
@krissischreyer
@krissischreyer 5 жыл бұрын
Gerne mehr davon 😍 #leaskitchen
@nicoleb.114
@nicoleb.114 5 жыл бұрын
wie geil is bitte die Popcornmaschine . Noch nie gesehen Chips muss ich erst meinen Freund überzeugen der mag die nicht so. Aber weiß in deinen varianten hat er schon paar Sachen gegessen die er sonst nicht mag. und Eis geht sowieso immer
@VfBJunkie
@VfBJunkie 5 жыл бұрын
Bitte mehr davon! #leaskitchen Ich hatte ja schon mal erwähnt, dass ich Popcorn mit den Chunky Flavour Kokos liebe! Ich frage mich grad nur, warum ich nicht auf die Idee mit dem Sprühöl gekommen bin. Hab das auch daheim 🤔 Danke dafür! :D
@leagueofempires132
@leagueofempires132 5 жыл бұрын
Uuultra gut, Netflix-Abend ist gerettet :) #LeasKitchen
@RisingSun1994
@RisingSun1994 5 жыл бұрын
Super cooles Video! #Leaskitchen
@tamaramohr6196
@tamaramohr6196 5 жыл бұрын
Wow. Danke für das Video! Am Wochenende wird definitiv das Eis und die Chips ausprobiert :) #LeasKitchen !
@tamaramohr6196
@tamaramohr6196 5 жыл бұрын
Die Chips waren einfach geil! Haben sie mit Rauchsalz und Rosmarin gewürzt und es war einfach herrlich. Sogar meinem Freund haben sie gefallen :) Auf jeden Fall etwas, was ich definitiv öfters machen werde! Danke für das Rezept! Das Eis habe ich leider doch noch nicht gemacht
@tamaramohr6196
@tamaramohr6196 5 жыл бұрын
So habe es jetzt endlich geschafft, dass Eis auszuprobieren. Es schmeckt unglaublich gut, leider hat es mein Smoothiemaker nicht überlebt :'( aber es hat sich dennoch gelohnt!
@flyingiceman
@flyingiceman 5 жыл бұрын
#leaskitchen :) tolles Video - werd ich bald probieren
@kalomoira828
@kalomoira828 5 жыл бұрын
#leaskitchen geeeeil !!!!
@xCatchii
@xCatchii 5 жыл бұрын
ich habe einen 'smoothie'-mixer in netto für 15€ gekauft, und finde den richtig gut! :) der schafft es auch nüsse zu mehl zu verarbeiten! :)
@paulmastermann2200
@paulmastermann2200 5 жыл бұрын
Wie heißt der? Gibt es den noch? Danke :)
@stefffff9043
@stefffff9043 5 жыл бұрын
Tolles Video, vielen vielen Dank! Da werd ich definitiv was von ausprobieren!!! 🤤😋 #leaskitchen 😊 ein zweites Video war super! 👍 Bitte Bitte Bitte ein Cookie Rezept 🤤😋🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🤤😋
@stefffff9043
@stefffff9043 5 жыл бұрын
BTW. Meine Favoriten in der Reihenfolge bei so einem Netflix&Snacks Abend: Chips!!! 🤤😋 Popcorn Cookies 😉 (wenn es da ein Rezept zu geben sollte)
@josephah8963
@josephah8963 5 жыл бұрын
#Leaskitchen :) Netflix and Snack am Wochenende! Geh gleich mal Bananen holen !
@sweetCandyB
@sweetCandyB 5 жыл бұрын
H A DOPPEL M A!! 2.Video ASAAAAP, Bitte!!! :D
@famalibu
@famalibu 5 жыл бұрын
#leaskitchen weiter so..... es macht so Spaß euch zuzuschauen..... und ich warte schon sehnlichst auf das TiramiQ...... ahhhh.... ich Nerv dich solange bis ich es habe. LG Mali aka Insta: malis.welt 😉😁
@michiprivat8282
@michiprivat8282 5 жыл бұрын
Wo hasst du das öl zum sprayen gekauft?
@FreakyCrazyGirl1990
@FreakyCrazyGirl1990 5 жыл бұрын
#leaskitchen nachos mit käse- und salsasauce
@martinab5097
@martinab5097 5 жыл бұрын
Jaaa mehr mit Lea #leaskitchen 🙌🙌🙌 Kommen auch wieder mal ein paar rezepte für die HSD?☺️
@martinab5097
@martinab5097 5 жыл бұрын
Carmine Stillitano jaaa das habe ich schon ☺️😊 bestes low calorie chocolate mousse 😍🙌
@Marv_-uq4cq
@Marv_-uq4cq 5 жыл бұрын
Wo kann man den Mais für das Popcorn kaufen ?
@Luna-xf1un
@Luna-xf1un 5 жыл бұрын
Wo gibts das proteinpulver was du benutzt ?🙈
@zhenik5048
@zhenik5048 5 жыл бұрын
Ich habe nur einen Ofen mit ober/ unterhitze ... meine chips werden leider gar nicht knusprig... sie sind entweder laberig oder angekokelt... hat jemand Tipps oder Alternativen für die Chips?
@mrremisco6646
@mrremisco6646 5 жыл бұрын
Wo bekommt man Xanthan Gum her? 🤔
@Xenie84
@Xenie84 5 жыл бұрын
#leaskitchen 👍
@beckygsl6591
@beckygsl6591 5 жыл бұрын
Dieser Moment, wenn man das Popcorn unterschätzt und es dann überall ist außer in der Schüssel 😅
@kerstin591
@kerstin591 5 жыл бұрын
#leaskitchen 😍😍😍😋
@NextU2
@NextU2 5 жыл бұрын
Ist das alles auch science based? Wo sind die Belege
@Madonna0405
@Madonna0405 5 жыл бұрын
#leaskitchen ❤️❤️❤️
@sophieschutze4939
@sophieschutze4939 5 жыл бұрын
#leaskitchen
@01794066167
@01794066167 5 жыл бұрын
Lea ist ja mal super sympathisch
@lealovesbodybuilding
@lealovesbodybuilding 5 жыл бұрын
Marie vielen Dank Marie!😍
@TheFoeni007
@TheFoeni007 5 жыл бұрын
-.- Augustdorf??? Welches?
@HofbeckM
@HofbeckM 5 жыл бұрын
#LeasKitchen
@_luu_
@_luu_ 5 жыл бұрын
#leaskitchen 😍
@rerdbeer8811
@rerdbeer8811 5 жыл бұрын
#leaskitchen 😁🙏🏼
@nadineludwig7539
@nadineludwig7539 5 жыл бұрын
#Leaskitchen
@monjadiehm72
@monjadiehm72 5 жыл бұрын
#leaskittchen 😋😋😋👏👏👏
@loveandlight2854
@loveandlight2854 5 жыл бұрын
#leaskitchen 🙏😊
@apple_2721
@apple_2721 5 жыл бұрын
Meine Mama sagt Netflix ist der Teufel 🤣🤣
@ManfredWelding
@ManfredWelding 5 жыл бұрын
HAMMER Video!
@helenek.71
@helenek.71 5 жыл бұрын
haha gestern am abend hab ich einfach nach ben and jerrys rezepten gesucht... glaub hab eins gefunden (werde es “veganisieren”)🥳
@baminerbery
@baminerbery 5 жыл бұрын
#iQDerKitchenBaba
@hilfemeinmuslibrennt4329
@hilfemeinmuslibrennt4329 5 жыл бұрын
Wenn du dir das anschaust, aber nicht nachmachen kannst, weil du 5 Tage lang auf einem Seminar bist 😭
@nicolekahler9586
@nicolekahler9586 5 жыл бұрын
#leaskitchen 😍❤️
@Julia-cv1lr
@Julia-cv1lr 5 жыл бұрын
#leaskitchen
@sinawehrhahn5089
@sinawehrhahn5089 5 жыл бұрын
#LeasKitchen
@Puddingkrieger13
@Puddingkrieger13 5 жыл бұрын
#Leaskitchen
@binjamingencturk6501
@binjamingencturk6501 5 жыл бұрын
#leaskitchen
@alenak.874
@alenak.874 5 жыл бұрын
#leaskitchen
@BlueParadise21
@BlueParadise21 5 жыл бұрын
#leaskitchen
@gabrielelaverde
@gabrielelaverde 5 жыл бұрын
#leaskitchen
@2forKey
@2forKey 5 жыл бұрын
#LeasKitchen
@jacquelinehulsmann1168
@jacquelinehulsmann1168 5 жыл бұрын
#leaskitchen
@thessaha3014
@thessaha3014 5 жыл бұрын
#leaskitchen
@mariegymaddicted5499
@mariegymaddicted5499 5 жыл бұрын
#leaskitchen
@parmisiful17
@parmisiful17 5 жыл бұрын
#leaskitchen
@martin_macx
@martin_macx 5 жыл бұрын
#leaskitchen
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@moritzscherrer1514 5 жыл бұрын
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