➡️ So könnt ihr eine schnelle & unkomplizierte Diät machen ❗️
Diese Gemüse Pancakes werdet ihr lieben - perfekt für eine Ernährungsumstellung 💚
⬇️⬇️⬇️ Hier das Rezept ⬇️⬇️⬇️
Mit diesen Gemüse - Buchweizen - Pancakes können wir eine super gute, einfache und effektive Diät machen.
Glutenfrei - Laktosefrei - Fettfrei - Zuckerfrei- und dabei trotzdem lecker essen. Diese Pancakes machen satt und eignen sich zum Frühstück, Mittag und Abendbrot. Wer alleine Gluten für ein paar Wochen weg lässt, wird schnell feststellen wie die Pfunde purzeln.
#Diät #glutenfrei #protein
➡️ Meine Getreidemühle : amzn.to/3pWsR8f amzn.to/36fRYi8
Es ist da ❗️ ⭐️ Mein neues Buch ➡️ DAS ALLES VERWENDEN KOCHBUCH ⬅️
💚 Dieses Buch vereint mit 75 großartigen Rezepten Meal Prep & Zero Waste und eine gesunde nachhaltige Ernährung 💚 Mit diesen Rezepten bekommt ihr sehr viele wichtige Nährstoffe, und macht zudem auch noch eine sehr gesunde Diät. Lasst uns gemeinsam Lebensmittelverschwendung clever stoppen und dabei köstlich essen ❗️ Es ist Zeit für ein neues Bewusstsein unseren Lebensmitteln gegenüber 😍
Gruß Eure Andrea & viel Spaß
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🍎 Basenfasten amzn.to/3a0wBin
😍 Clean Food amzn.to/2sbqVRw
Das Rezept:
300 gr Buchweizenmehl
1-1,5 TL Backpulver gerne Weinstein ohne Phosphatzusatz !
Prise Steinsalz
400 ml Hafermilch
2 Bund Schnittlauch
oder
3-4 Karotten
Den Schnittlauch oder die Karotten in den Mixer mit der Hafermilch geben, Alls gut mixen. In der Schüssel das Mehl, das salz, das Bachpulver vermengen, die die nun orange oder grüne Hafermilch dazu geben und alles sehr gut verrühren.
Den Teig für mindestens 5 Minuten ziehen lassen, gerne aber auch länger.
Für alle die keine beschichtete Pfannen möchten : amzn.to/38XewC1 Ich benutze diese Pfannkuchenpfanne, ohne Fett amzn.to/34roSqt in den gewünschten Größen backen.
Diese Sachen empfehle ich :
✅Pfannkuchenpfanne amzn.to/34roSqt
Hier ein paar Vorschläge für Lunchboxen
✅Aufbewahrungs - Boxen aus Glas : amzn.to/3aT6hJS
✅Tiffin Lunchbox : amzn.to/2qZ6jeC
✅Tiffin Lunchbox : amzn.to/2OwhMeU
✅Lunchbox amzn.to/37KtfPs
✅Lunchbox für Kinder : amzn.to/2L3QSsE
✅Lunchbox: amzn.to/33yy6jo
✅Luxus Lunchbox : amzn.to/35JJGcT
Meine Mühle:
✅ Meine Mühle: amzn.to/3pWsR8f
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😍 Meine Geräte:
✅Mixer: amzn.to/2T9EJqW
✅Küchenmaschine: amzn.to/2TbAdrM
✅kleine Küchenmaschine amzn.to/39WxU1L
✅Getreidemühle amzn.to/2NfjtML
✅Küchenwaage amzn.to/2FC9w7T
✅Pfanne: amzn.to/2uCHnet amzn.to/36JxYjF
✅Crepespfanne amzn.to/2t6sIru
✅Messer: amzn.to/2QK9z83
✅Wasserkocher: amzn.to/2t7H5vN
✅Saucen/Milch Schäumer amzn.to/2uEQI5E
✅Sparschäler: amzn.to/2Nwpuov
✅Börner Küchenhobel amzn.to/2NbB3RJ
✅Tiffin Lunchbox amzn.to/2R4B9eY
✅Olivenholz Bretter amzn.to/2AZdMgI amzn.to/2B0ENAN
Kamera: Canon Eos 5D Mark3 amzn.to/2qTMBfG**
Schnittprogramm: ADOBE Premiere Pro CC und DaVinci Resolve
Musik: Nils Bergholz / Proud Music Library - www.proudmusic...
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Ihr könnt euch die Produkte natürlich auch gerne woanders kaufen.
Der Link ist ein Vorschlag, damit ihr euch das Produkt mal anschauen könnt :)