Quais são os tipos de ansiedade?
A ANSIEDADE É FUNDAMENTAL PARA NOSSA SOBREVIVÊNCIA, MAS SE ELA TOMA CONTA DA NOSSA MENTE E COMEÇA A ATRAPALHAR NAS ATIVIDADES DIÁRIAS, TEMOS QUE NOS PREOCUPAR.
- Antes de falarmos sobre os tipos de ansiedade, precisamos nos lembrar sobre o que é ansiedade. O conceito de ansiedade pode ser definido como um sentimento de insegurança, apreensão e temor associado à uma preocupação excessiva com algo que ainda não aconteceu, ou seja, um perigo futuro, mas que pode ocorrer, fugir ao controle e dar errado. A pessoa apresenta dificuldade em parar de se preocupar e relaxar. Essas sensações funcionam como um “alerta” que desperta o cérebro diante de situações interpretadas como ameaçadoras.
- E como esses transtornos de ansiedade surgem? Bom, quando há um desbalanço químico cerebral, nós temos no nosso cérebro uma pequena região que parece um carocinho e se chama amígadala (não é a amígdala que fica na nossa garganta), é a amígdala cerebral e quando estamos diante do perigo, ela fica hiperativada e libera substâncias químicas que irão comunicar com outras áreas do cérebro, desencadeando a reação corporal do medo.
- Nos transtornos ansiosos, elas estão muito em alerta e o cérebro não consegue inibir isso, por isso o tratamento medicamentoso inclui medicamentos que aumentam a serotonina no cérebro, aumentando o controle da ansiedade.
A ANSIEDADE É FUNDAMENTAL PARA NOSSA SOBREVIVÊNCIA, MAS SE ELA TOMA CONTA DA NOSSA MENTE E COMEÇA A ATRAPALHAR NAS ATIVIDADES DIÁRIAS, TEMOS QUE NOS PREOCUPAR.
- Antes de falarmos sobre os tipos de ansiedade, precisamos nos lembrar sobre o que é ansiedade. O conceito de ansiedade pode ser definido como um sentimento de insegurança, apreensão e temor associado à uma preocupação excessiva com algo que ainda não aconteceu, ou seja, um perigo futuro, mas que pode ocorrer, fugir ao controle e dar errado. A pessoa apresenta dificuldade em parar de se preocupar e relaxar. Essas sensações funcionam como um “alerta” que desperta o cérebro diante de situações interpretadas como ameaçadoras.
- E como esses transtornos de ansiedade surgem? Bom, quando há um desbalanço químico cerebral, nós temos no nosso cérebro uma pequena região que parece um carocinho e se chama amígadala (não é a amígdala que fica na nossa garganta), é a amígdala cerebral e quando estamos diante do perigo, ela fica hiperativada e libera substâncias químicas que irão comunicar com outras áreas do cérebro, desencadeando a reação corporal do medo.
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