Como controlar a ANSIEDADE? Confira 5 dicas da Psiquiatra Maria Fernanda!

@miriampfernandes Жыл бұрын

Eu já fui uma pessoa que passei pela síndrome do Pânico lá p meados dos anos 97/98,sofri muito ,ainda mais que naquele tempo não era tão discutido o problema como é hj ,fui várias vezes a emergência achando que estava tendo um infarto,mas chegava lá fazia exames e não dava nada,fui encaminhada p psicólogos, até que um dia eu disse pra mim mesma,bom sei que não é nada grave então vou aprender a me acalmar quando isso vier de novo e veio várias e várias vezes ,mas eu digo que quem me curou foi Jesus e hj sou calma , tranquila graças a Deus,outra coisa que deixas as pessoas ansiosas é redes sociais,digo isso prq eu tinha e comecei a perceber isso em mim ,então o que eu fiz, exclui tudo e me dedico a leitura de bons livros e da Bíblia,tô ótima , graças a Deus ✋❤️

@xands8096 Жыл бұрын

Miriam você disse tudo e exatamente o que aconteceu comigo, Glória a Deus que estamos bem🙏

@janioborges4506 Жыл бұрын

Glória a Deus por pela sua Vitória estou fazendo isto também

@veravaladao3886 Жыл бұрын

Que benção 🙌 eu neste momento com ansiedade e tomo ansiolítico 😭peço oração 🙌

@veravaladao3886 Жыл бұрын

Realmente muita informação nestas redes sociais , Instagram, Facebook,etc ..e sempre as mesmas coisas ,preciso me libertar , torna se um vicio 😭

@rita3895 Жыл бұрын

DEUS NÃO ABANDONA SEUS FILHOß. ELE É FIEL.

@fridabrauer7127 11 ай бұрын

Estou lendo a Bíblia com mais frequência! Estou desenvolvendo mais segurança e não importa o que aconteça, Deus sabe que eu sou Dele! Sou filha, dependente, um ser que precisa que Ele me ajude!

@GuilhermeSouza-il8lt 8 ай бұрын

é mais vc tbm tem que procurar ajuda médica.. nao adianta morrer rezando e nao se ajudar.

@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233 6 ай бұрын

*PESQUISEM AÍ O NOME DE UM REMÉDIO EFICAZ PARA CURAR ISTO..A CURA É GARANTIDA, FOI O QUE ME CUROU E TEM CURADO MUITAS PESSOAS E DE GRAÇA GENTE! SE CHAMA: JESUS CRISTO.*

@RosileneSilvasena-oc5jm 4 ай бұрын

Glória DEUS toda honrar glória pra JESUS CRISTO

@RosileneSilvasena-oc5jm 4 ай бұрын

@@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233glória DEUS JESUS VAI ME CURAR TAMBÉM EU CREIO EM NOME DE JESUS CRISTO

@adrianalimadeoliveira5003 3 ай бұрын

Amém

@marciotemperante1 Жыл бұрын

Resumo 1 Aceite a falta de controle total do futuro. 2 Monitore seus pensamentos. Não lute com pensamentos negativos. Horário limitado para pensar a respeito. 3 Tire o foco da cabeça e o transfira para o corpo. 4 Escreva sobre aqulio que o preocupa. 5 Respiração profunda e lenta.

@Elzisantosblog Жыл бұрын

🤗

@bearibeiro1625 Жыл бұрын

obrigada 😢🖤🖤🖤ajudou muito

@Masaki_861 Жыл бұрын

O resto deixe nas mãos de Deus 🙏🙏

@helenacandida3936 Жыл бұрын

Se levar os pensamentos para o corpo aí sim,que vou achar que estou doença

@Masaki_861 Жыл бұрын

@@helenacandida3936 Na minha opinião essa dica deveria mudar,tipo deveria ser algo como não dar muita atenção para os pensamentos não agir como se os nossos pensamentos fossem sexto sentido.

@maciel437 9 ай бұрын

Uma outra dica boa pra se livrar da ansiedade é quando logo no começo da crise a pessoa deve se movimentar, ex: andar, se movimentar fazendo alguma coisa, lavar louça, arrumar a mesa, varrer a casa, isso ajuda a desviar o foco dos pensamentos ruins e a crise passa mais rápido

@JayneSilva-sr8ik 6 ай бұрын

Vdd

@catiela960 6 ай бұрын

Eu tenho feito isso quando a crise começa

@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233 6 ай бұрын

*PESQUISEM AÍ O NOME DE UM REMÉDIO EFICAZ PARA CURAR ISTO..A CURA É GARANTIDA, FOI O QUE ME CUROU E TEM CURADO MUITAS PESSOAS E DE GRAÇA GENTE! SE CHAMA: JESUS CRISTO.*

@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233 3 ай бұрын

seja forte amada, seja forte e corajosa. Deus te fez para viver, ser feliz, sorrir se alegrar a cada manhã e não viver dessa maneira que vc está vivendo. Eu já passei tudo isso e hoje vejo q era tudo coisa da minha própria mente. Sabe um boi? O que segura ele dentro de um cercado é um simples arame bem fraco que ele sem dificuldade alguma arrebentaria se quisesse(na onde fica a parte presa em uma madeira) devido a força que ele tem, mas só tem um detalhe que o mantém preso e sabe o que é? A mente dele, na mente dele ele não é capaz, ele não consegue e então ele fica ali achando q não tem como sair dali e fica preso a vida inteira. A mesma coisa somos nós amada, vc não sabe a força que tem dentro de ti até que vc tome atitude e saia do lugar, tome aquele banho se arrume e vai numa praça, respirar um ar livre num dia ensolarado, se encha de pensamentos positivos, pare de olhar pra essa doença e viva se como não tivesse essa, e seu emocional será curado e digo isto por minha própria experiência. Pq em Jesus Cristo somos libertos já, mas nossa mente precisa entender isso.

@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233 3 ай бұрын

seja forte amada, seja forte e corajosa. Deus te fez para viver, ser feliz, sorrir se alegrar a cada manhã e não viver dessa maneira que vc está vivendo. Eu já passei tudo isso e hoje vejo q era tudo coisa da minha própria mente. Sabe um boi? O que segura ele dentro de um cercado é um simples arame bem fraco que ele sem dificuldade alguma arrebentaria se quisesse(na onde fica a parte presa em uma madeira) devido a força que ele tem, mas só tem um detalhe que o mantém preso e sabe o que é? A mente dele, na mente dele ele não é capaz, ele não consegue e então ele fica ali achando q não tem como sair dali e fica preso a vida inteira. A mesma coisa somos nós amada, vc não sabe a força que tem dentro de ti até que vc tome atitude e saia do lugar, tome aquele banho se arrume e vai numa praça, respirar um ar livre num dia ensolarado, se encha de pensamentos positivos, pare de olhar pra essa doença e viva se como não tivesse essa, e seu emocional será curado e digo isto por minha própria experiência. Pq em Jesus Cristo somos libertos já, mas nossa mente precisa entender isso.

@alexdouglassoares-fs5zm Жыл бұрын

Eu creio no meu senhor ele vai me curar em nome de Jesus ❤

@sanfrontye631 Жыл бұрын

Eu tbm amém

@sthefanymonique7540 8 ай бұрын

Amém 🙏

@user-gm4nv3ml7m 7 ай бұрын

Amém 🙏🏽❤

@JayneSilva-sr8ik 6 ай бұрын

Eu também amém 🙏🏻🤗

@JayneSilva-sr8ik 6 ай бұрын

@@sanfrontye631Amém 🙏🏻

@sandraricci3939 Жыл бұрын

Mais uma dica: confie que Deus já está no amanhã.

@deboracarvalhodejesus Жыл бұрын

Esta é a melhor dica ☺️

@renatasouzasevero4908 Жыл бұрын

AMÉM SENHOR ALÉLUIA GLÓRIA DEUS

@elenildamaria153 Жыл бұрын

Amém 🙏

@railanemorais2531 Жыл бұрын

Verdade mesmo só Deus mesmo🙌🙌🙌❤️❤️

@gilvanoliveirasantanagilva1482 Жыл бұрын

Verdade

@danielagodoy689 Жыл бұрын

Uma pessoa cheia de conhecimento, vir na internet para trazer calma, merece todo meu respeito! Gratidao doutora, uma aula sobre ansiedade!

@lourdessampaio1262 11 ай бұрын

Que b om

@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233 6 ай бұрын

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@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233 3 ай бұрын

seja forte amada, seja forte e corajosa. Deus te fez para viver, ser feliz, sorrir se alegrar a cada manhã e não viver dessa maneira que vc está vivendo. Eu já passei tudo isso e hoje vejo q era tudo coisa da minha própria mente. Sabe um boi? O que segura ele dentro de um cercado é um simples arame bem fraco que ele sem dificuldade alguma arrebentaria se quisesse(na onde fica a parte presa em uma madeira) devido a força que ele tem, mas só tem um detalhe que o mantém preso e sabe o que é? A mente dele, na mente dele ele não é capaz, ele não consegue e então ele fica ali achando q não tem como sair dali e fica preso a vida inteira. A mesma coisa somos nós amada, vc não sabe a força que tem dentro de ti até que vc tome atitude e saia do lugar, tome aquele banho se arrume e vai numa praça, respirar um ar livre num dia ensolarado, se encha de pensamentos positivos, pare de olhar pra essa doença e viva se como não tivesse essa, e seu emocional será curado e digo isto por minha própria experiência. Pq em Jesus Cristo somos libertos já, mas nossa mente precisa entender isso.

@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233 3 ай бұрын

seja forte amada, seja forte e corajosa. Deus te fez para viver, ser feliz, sorrir se alegrar a cada manhã e não viver dessa maneira que vc está vivendo. Eu já passei tudo isso e hoje vejo q era tudo coisa da minha própria mente. Sabe um boi? O que segura ele dentro de um cercado é um simples arame bem fraco que ele sem dificuldade alguma arrebentaria se quisesse(na onde fica a parte presa em uma madeira) devido a força que ele tem, mas só tem um detalhe que o mantém preso e sabe o que é? A mente dele, na mente dele ele não é capaz, ele não consegue e então ele fica ali achando q não tem como sair dali e fica preso a vida inteira. A mesma coisa somos nós amada, vc não sabe a força que tem dentro de ti até que vc tome atitude e saia do lugar, tome aquele banho se arrume e vai numa praça, respirar um ar livre num dia ensolarado, se encha de pensamentos positivos, pare de olhar pra essa doença e viva se como não tivesse essa, e seu emocional será curado e digo isto por minha própria experiência. Pq em Jesus Cristo somos libertos já, mas nossa mente precisa entender isso.

@ciceroaraujo9459 11 ай бұрын

Minha namorada tem ansiedade,estou aqui pra tentar ajudar ela,o coração chegar a doer qndo vejo ela em crise 🥹

@MariaFernandes-gs5mr 11 ай бұрын

Cuida bem dela

@JayneSilva-sr8ik 6 ай бұрын

@@MariaFernandes-gs5mr😊

@JayneSilva-sr8ik 6 ай бұрын

😮

@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233 6 ай бұрын

*PESQUISEM AÍ O NOME DE UM REMÉDIO EFICAZ PARA CURAR ISTO..A CURA É GARANTIDA, FOI O QUE ME CUROU E TEM CURADO MUITAS PESSOAS E DE GRAÇA GENTE! SE CHAMA: JESUS CRISTO.*

@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233 3 ай бұрын

seja forte amada, seja forte e corajosa. Deus te fez para viver, ser feliz, sorrir se alegrar a cada manhã e não viver dessa maneira que vc está vivendo. Eu já passei tudo isso e hoje vejo q era tudo coisa da minha própria mente. Sabe um boi? O que segura ele dentro de um cercado é um simples arame bem fraco que ele sem dificuldade alguma arrebentaria se quisesse(na onde fica a parte presa em uma madeira) devido a força que ele tem, mas só tem um detalhe que o mantém preso e sabe o que é? A mente dele, na mente dele ele não é capaz, ele não consegue e então ele fica ali achando q não tem como sair dali e fica preso a vida inteira. A mesma coisa somos nós amada, vc não sabe a força que tem dentro de ti até que vc tome atitude e saia do lugar, tome aquele banho se arrume e vai numa praça, respirar um ar livre num dia ensolarado, se encha de pensamentos positivos, pare de olhar pra essa doença e viva se como não tivesse essa, e seu emocional será curado e digo isto por minha própria experiência. Pq em Jesus Cristo somos libertos já, mas nossa mente precisa entender isso.

@sandracapellazzi2285 Жыл бұрын

Eu faço assim : - analiso, dei meu máximo ? então ok não tem mais o que fazer, me acalmo; - o resultado deixo nas mãos de Deus, com minha fé, e aceito os resultados

@vibe_videos_ Жыл бұрын

todos temos um propósito, descobri o meu depois que controlei minha ansiedade

@mariaaparecidadasilvacida6045 Жыл бұрын

Exatamente como eu faço, dou meu melhor e entrego nas mãos de Deus

@lourdessampaio1262 11 ай бұрын

Eu também tenho asiedade anos mas pesso Deus para me ajudar agora estou melhor Deus abençoe vocês todos

@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233 6 ай бұрын

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@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233 3 ай бұрын

seja forte amada, seja forte e corajosa. Deus te fez para viver, ser feliz, sorrir se alegrar a cada manhã e não viver dessa maneira que vc está vivendo. Eu já passei tudo isso e hoje vejo q era tudo coisa da minha própria mente. Sabe um boi? O que segura ele dentro de um cercado é um simples arame bem fraco que ele sem dificuldade alguma arrebentaria se quisesse(na onde fica a parte presa em uma madeira) devido a força que ele tem, mas só tem um detalhe que o mantém preso e sabe o que é? A mente dele, na mente dele ele não é capaz, ele não consegue e então ele fica ali achando q não tem como sair dali e fica preso a vida inteira. A mesma coisa somos nós amada, vc não sabe a força que tem dentro de ti até que vc tome atitude e saia do lugar, tome aquele banho se arrume e vai numa praça, respirar um ar livre num dia ensolarado, se encha de pensamentos positivos, pare de olhar pra essa doença e viva se como não tivesse essa, e seu emocional será curado e digo isto por minha própria experiência. Pq em Jesus Cristo somos libertos já, mas nossa mente precisa entender isso.

@LineSantos91 Жыл бұрын

Luto com a ansiedade desde que me entendo por gente,mas oficialmente foi diagnosticada em 2019 de lá pra cá só Jesus. Infelizmente fui diagonitcada com TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada) e recentemente descobri uma gastrite. Meu corpo todo está respondendo, precisei trocar o ansiolítico por um mais forte.Vejo que é um luta desleal sou eu lutando contra mim mesma e ainda perco. E de verdade tô começando a ver que está tudo bem . Tenho me aceitado, respeitando meus limites e me conhecendo,tem dias que ganho mas tem outros que perco a batalha e tá tudo bem. Dessa forma tenho seguido e todos que enfrentam esse inimigo invisível eu oro e torço que vocês tbm tenham suas perdas e vitórias. Pq disso somos feitos perdas e ganhos.

@dandaalves7268 Жыл бұрын

Line Alves. Oi. Eu estou assim com essa ansiedade forte. Semana passada achei que ia infartar com uma crise e a pressão levantou muito. Estou tomando o setralina e vamos ver o que vai dar tudo isso. Estou com muito medo.

@pompeamachado9180 11 ай бұрын

Eu também estou sem sossego com medo horrível.

@patriciagomesmedeios 9 ай бұрын

Tô assim também tô com gastrite Porém ainda não comprovei sinto gases pontadas no peito arrotos mal estar geral tem dia que só a misericórdia de Deus Aí ataca a anciedade aí se mistura tudo tem hora que parace que vou enfartar hj mim deu uma crise um frio do nada chega tremia os queixos cara pensei que ia morrer depois começou uma aperto no peito bem forte depois começo a arrotar e horrível meu pés começou a gelar as mãos tbm não sei nem oq dizer e quando recebo uma notícia ruim aí não tudo desmorona em cima de mim 😢

@lucianorios9864 7 ай бұрын

@@patriciagomesmedeios Tive uma crise assim esses dias, pensamentos ruins a todo instante, palpitações fortes que me faziam acordar de madrugada com calafrios pensando que estava com febre. Realmente é assustador.

@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233 6 ай бұрын

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@calopsitas.1 10 ай бұрын

Primeiramente Deus. Procurei muito a Deus e ele tem me libertado da ansiedade. E me mostrado caminhos para melhorar e praticar. Exercícios físicos realmente dão uma aliviada e outra forma que vi que me ajudou bastante, foi minha criação de calopsitas, os animais são ótimos para ajudar a amenizar a tensão do dia a dia. Sofri muito com queda de cabelo, rosto descascando, roer unhas, emagrecimento, insônia e entalo. Mas hoje com minhas bebês eu estou muito feliz .

@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233 6 ай бұрын

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@mararodrigues2956 8 ай бұрын

A voz dessa mulher me deixa tão calma, que queria que ela fosse minha amiga,sempre venho aqui quando tô ansiosa.

@lucypereira786 Жыл бұрын

Estou aqui vendo esse vídeo poucos minutos depois de uma crise. Tenho uma filha pequena de quase 8 meses e desde que tive ela tudo se agravou mais. A ansiedade tira meu sossego, minha paz, minha fome e minha vontade de fazer as coisas. Peço tanto a Deus que cuide de mim e me cure pra que eu possa cuidar da minha filha e vê-la crescer. Nem todos os dias são fáceis. Hoje mesmo segurei o quanto deu mas acabei explodindo e comecei a chorar e não havia nada que me fizesse parar e tirar todos aqueles pensamentos e preocupações da minha cabeça. Que Deus olhe por mim e que me dê minha cura... Aliás, que Deus cure a nós todos que sofremos com a ansiedade e depressão e todos os transtornos.

@user-xx3zf9lz1d Жыл бұрын

Eu nesse momento desisperada

@Kiciap Жыл бұрын

Olá querida, sinta-se abraçada neste momento. Eu sofro com esse mal e sei como é. Algo que tem me ajudado é estudar a Bíblia e orar, buscar a Deus faz toda diferença; Me alimentar melhor, ingerir chás e suplementos e praticar atividade física também tem sido muito bom. Lembre-se que a vida é cheia de momentos bons e difíceis, procure entender o que desencadeou tudo isso e tente reorganizar seus sentimentos dentro de você. 🌹

@alexsandraaraujo5886 Жыл бұрын

Estou passando por isso também nesse momento tive uma crise horrível e o pior que estava na rua foi horrível só pedia a Deus força para chegar em casa pois tenho 2 crianças pequenas que precisam de mim 😢😢😢

@tatianasantosnascimentonas639 11 ай бұрын

@@Kiciapisso aí minha amiga quando ouvimos de alguém palavras como a sua as coisas se tornam mais amenas deus nos abençoe

@Kiciap 11 ай бұрын

@@tatianasantosnascimentonas639 amém a todos nós! Inclusive essa semana peguei o resultado dos meus exames e a explicação para minhas crises de ansiedade eram meus nutrientes que estavam muito abaixo do que eu precisava. Inclusive a B12 e minha tireoide. Muitas vezes não é só problema financeiro, emocional ou familiar, as vezes é interno, no físico mesmo. Espero ter ajudado 🌹

@christiangusmao341 Жыл бұрын

O que mais me acalma é respirar fundo e lentamente, conversar com alguém também me ajuda a controlar a ansiedade

@aubenizalima1902 Жыл бұрын

Eu também conversar ajudar bastante as vezes estou mau começo a conversar mim a calmo.

@JayneSilva-sr8ik 6 ай бұрын

@avddubenizalima1902

@JayneSilva-sr8ik 6 ай бұрын

Vdd

@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233 6 ай бұрын

*PESQUISEM AÍ O NOME DE UM REMÉDIO EFICAZ PARA CURAR ISTO..A CURA É GARANTIDA, FOI O QUE ME CUROU E TEM CURADO MUITAS PESSOAS E DE GRAÇA GENTE! SE CHAMA: JESUS CRISTO,ELE TE ENTENDE E VAI TE SOCORRER*

@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233 3 ай бұрын

seja forte amada, seja forte e corajosa. Deus te fez para viver, ser feliz, sorrir se alegrar a cada manhã e não viver dessa maneira que vc está vivendo. Eu já passei tudo isso e hoje vejo q era tudo coisa da minha própria mente. Sabe um boi? O que segura ele dentro de um cercado é um simples arame bem fraco que ele sem dificuldade alguma arrebentaria se quisesse(na onde fica a parte presa em uma madeira) devido a força que ele tem, mas só tem um detalhe que o mantém preso e sabe o que é? A mente dele, na mente dele ele não é capaz, ele não consegue e então ele fica ali achando q não tem como sair dali e fica preso a vida inteira. A mesma coisa somos nós amada, vc não sabe a força que tem dentro de ti até que vc tome atitude e saia do lugar, tome aquele banho se arrume e vai numa praça, respirar um ar livre num dia ensolarado, se encha de pensamentos positivos, pare de olhar pra essa doença e viva se como não tivesse essa, e seu emocional será curado e digo isto por minha própria experiência. Pq em Jesus Cristo somos libertos já, mas nossa mente precisa entender isso..

@daianehaverroth8199 6 күн бұрын

Mulher do céu vc não sabe o quanto esse vídeo fez sentido pra mim. Eu tenho um criança de 2 anos e meio e decidir com esposo q quando ela nascesse eu não iria por na creche! Até ela tive 3 a 4 anos! Meu deus gente a minha vida se acabou! Eu não sou a mesma! Me sinto mal choro toda semana! Só penso em coisas ruim ! Me preocupo com o futuro todos os dias estou me sentindo esgotada! Ela foi planejada nós se preparamos pra isso mas nunca imaginei o quanto serviço iria me fazer falta! Moro no interior não tenho parentes aqui! Me sinto só,mal ! Comprei um remédio vegano pra vê se me ajuda! Vou toma amanhã. Mas esse vídeo me ajudou muito principalmente na parte de Tira a atenção da mente e leva para o corpo!...

@elizangelavianabarbosa1298 Жыл бұрын

Tenho 23 anos hoje. Eu já notava sintomas leves de ansiedade antes da pandemia em mim, quando ocorreu a pandemia foi como se tudo aquilo explodisse na minha mente, foi a pior epoca para mim, a da pandemia eu tive varias crises de pânico, também fui ao hospital, descobri também que tinha nódulos nos seios isso só piorou tudo, sempre tendo pensamentos negativos, falta de ar " Será que estou com covid?" Desconforto nos seios os peitos pesados "Será que eu tenho cancer?" Foi de fato o auge da minha ansiedade, hoje ainda luto com minha ansiedade, é de fato muito difícil.

@byttencourt3412 Жыл бұрын

Tenho ansiedade desde os meus 12 anos.. hoje tô passando por um momento muito difícil… acredito que Deus vai mudar minha história vai fazer eu mim sentir melhor… vou dar muitas risadas.. voltar ah ser como antes.. jogar bola ser feliz…

@MariaRocha-ts8qm Жыл бұрын

Amém vai sim en nome do senhor Jesus

@suelensantanadoprado8538 Жыл бұрын

Amém

@josebarbosadacruzbarbosa9031 Жыл бұрын

Vivo em uma vida de pensamento naquilo que virão acontecer a mais de um mês. Sofro demasiadamente por isso. Tenho palpitação.

@josebarbosadacruzbarbosa9031 Жыл бұрын

Queria ter esse domio

@josebarbosadacruzbarbosa9031 Жыл бұрын

Hoje tô com medo de ver a namorada, se ela quiser sexo , sei que não vou CONSEGUIR 😊

@elizangelafeitosa1256 Жыл бұрын

Eu sofri muito com ansiedade, sentia dores no peito e falta de ar,atrapalhou muito minha vida,graças a Deus hoje estou conseguindo me controlar com a ajuda do meu terapeuta abençoado , estou me sentindo uma Pessoa melhor,ATÉ na minha vida sentimental melhorou

@kassiateixeiravaz8825 Жыл бұрын

O problema é quando as pessoas da família falam .."problema todo mundo tem" 😭...eles acham que é frescura...e o pessoal da igreja tbm ....eles acham que é sempre espiritual 🙄😔😔

@beneditopaulomartins3373 Жыл бұрын

Bem , quem fala isso, provavelmente não sabe o que é a TAG. Na ansiedade você tem que enfrentar um " gato" , na TAG você tem que matar um Leão tido dia e nas Crises vc tem que enfrentar um Dragão. Quem tem isto e não desiste da vida, é alguém muito forte, e mesmo lançando mão de toda ajuda disponível, na verdade é Deus que a sustenta.

@kassiateixeiravaz8825 Жыл бұрын

@@beneditopaulomartins3373 sim ...com certeza é somente Deus 🙏😔💪...e sim, somos muito fortes 👏😁🙏

@vilarejoprodutosnaturais6611 Жыл бұрын

Eu tive tanta ansiedade que tornou - se uma síndrome do pânico. Eu procurava o ar, mas não conseguia respirar, sentia dores no peito, no pescoço e na cervical de tão tensa que ficava. Li o livro "COMO EVITAR PREOCUPAÇÕES E COMEÇAR A VIVER", este livro, atividades físicas e Deus me curou da síndrome do pânico.

@caiosantos9986 Жыл бұрын

Como você está hoje? Melhorou da ansiedade?

@vilarejoprodutosnaturais6611 Жыл бұрын

Olá! Eu adotei as seguintes técnicas para melhorar: 1 - controlar os pensamentos; Não ficar pensando um monte de coisas ao mesmo tempo. Pensar sobre o que estou pensando. 2 - respirar corretamente; inspirar pelo nariz e soltar pela boca. Encher balões ajuda muito para aliviar a ansiedade. 3 - Atividade física regular, principalmente aeróbica.

@JayneSilva-sr8ik 6 ай бұрын

@vilarejoprodutosnaturvddais6611

@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233 6 ай бұрын

*PESQUISEM AÍ O NOME DE UM REMÉDIO EFICAZ PARA CURAR ISTO..A CURA É GARANTIDA, FOI O QUE ME CUROU E TEM CURADO MUITAS PESSOAS E DE GRAÇA GENTE! SE CHAMA: JESUS CRISTO,ELE TE ENTENDE E VAI TE SOCORRER*

@crislainemelo9467 Жыл бұрын

Toda vez que sinto a ansiedade faço a dica da respiração e bebo água, aos poucos vou me acalmando.

@Pics-Geoterapeuta Жыл бұрын

Olá... Nao uso mais remedio depois que se tornei terapeuta holistica. Se quiser tratamento .. Fale no whast.

@humbertodossantosbatista8263 Жыл бұрын

Nossa Cristina tbm sofro disso viu cheio pensamentos negativos medos

@alcicleiasouza8417 Жыл бұрын

Também faço isso, melhoro graças a Deus.

@JayneSilva-sr8ik 6 ай бұрын

@😊alcicleiasouza8417

@JayneSilva-sr8ik 6 ай бұрын

@@alcicleiasouza8417😊

@LineSantos91 Жыл бұрын

Outra boa opção que tem me ajudado muito é a CARTILHA A.C.A.L.M.E. S.E. Claro combinado com terapia e remédio no meu caso. Mas a cartilha me faz voltar pro eixo do meu corpo ainda estando envolta na crise. Deus sustente e abençoe cada pessoa que sofre desse mal na alma

@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233 6 ай бұрын

*PESQUISEM AÍ O NOME DE UM REMÉDIO EFICAZ PARA CURAR ISTO..A CURA É GARANTIDA, FOI O QUE ME CUROU E TEM CURADO MUITAS PESSOAS E DE GRAÇA GENTE! SE CHAMA: JESUS CRISTO,ELE TE ENTENDE E VAI TE SOCORRER*

@aleksandrofigueroa1767 21 күн бұрын

Estou buscando orientações nesses vídeos, pq estou no limite, não estou dormindo direito, estou sem paciência!!! Na verdade estou com medo de mim mesmo, trabalho na área da segurança e não posso perder a paciência que é a chave mestre da minha função.

@user-bk8ue3ox7t 10 ай бұрын

Tô com ela com ansiedade entender que só Jesus na causa às vezes eu tô muito triste😢

@ivanivieira6460 Жыл бұрын

Verdade eu creio que Deus vai me curar amém

@user-jl9xt2ps4n 4 ай бұрын

Quanto estou com crises. Sigo em frente até passar.os remédio não resolver. Seguindo em frente passa!!!obrigado por essas informações.

@joaomaria5803 Жыл бұрын

Essa é a mesma dica do senhor Jesus, deixe q cada dia traga seu próprio mal,.o amanhã É desconhecido viva o hoje sem se preocupar com amanhã, por6se houver essa preocupação vc deixa de viver o hoje, vamos perdi a ajuda de Jesus, pra superar esse é muitos outros males q nos perseguir, Jesus seja louvado, vamos abrir o coração a Jesus, pois só Jesus pode nos ajudar.

@Gabrielvpn 11 ай бұрын

Vc aí msm que tá lendo, tenha uma conversa com jesus que ele e a cura de todas doenças. Não temas pós ele sempre estará ao seu lado, eu creio que vc vai ser curado dessa infermidade amém?

@jaquelines.9583 11 ай бұрын

Amém 🎇

@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233 3 ай бұрын

seja forte amada, seja forte e corajosa. Deus te fez para viver, ser feliz, sorrir se alegrar a cada manhã e não viver dessa maneira que vc está vivendo. Eu já passei tudo isso e hoje vejo q era tudo coisa da minha própria mente. Sabe um boi? O que segura ele dentro de um cercado é um simples arame bem fraco que ele sem dificuldade alguma arrebentaria se quisesse(na onde fica a parte presa em uma madeira) devido a força que ele tem, mas só tem um detalhe que o mantém preso e sabe o que é? A mente dele, na mente dele ele não é capaz, ele não consegue e então ele fica ali achando q não tem como sair dali e fica preso a vida inteira. A mesma coisa somos nós amada, vc não sabe a força que tem dentro de ti até que vc tome atitude e saia do lugar, tome aquele banho se arrume e vai numa praça, respirar um ar livre num dia ensolarado, se encha de pensamentos positivos, pare de olhar pra essa doença e viva se como não tivesse essa, e seu emocional será curado e digo isto por minha própria experiência. Pq em Jesus Cristo somos libertos já, mas nossa mente precisa entender isso.

@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233 3 ай бұрын

seja forte amada, seja forte e corajosa. Deus te fez para viver, ser feliz, sorrir se alegrar a cada manhã e não viver dessa maneira que vc está vivendo. Eu já passei tudo isso e hoje vejo q era tudo coisa da minha própria mente. Sabe um boi? O que segura ele dentro de um cercado é um simples arame bem fraco que ele sem dificuldade alguma arrebentaria se quisesse(na onde fica a parte presa em uma madeira) devido a força que ele tem, mas só tem um detalhe que o mantém preso e sabe o que é? A mente dele, na mente dele ele não é capaz, ele não consegue e então ele fica ali achando q não tem como sair dali e fica preso a vida inteira. A mesma coisa somos nós amada, vc não sabe a força que tem dentro de ti até que vc tome atitude e saia do lugar, tome aquele banho se arrume e vai numa praça, respirar um ar livre num dia ensolarado, se encha de pensamentos positivos, pare de olhar pra essa doença e viva se como não tivesse essa, e seu emocional será curado e digo isto por minha própria experiência. Pq em Jesus Cristo somos libertos já, mas nossa mente precisa entender isso.

@user-ef4er8fc5p 13 күн бұрын

Amém

@reizareiza6521 Жыл бұрын

Desejo que ninguém passe por por isso é horrível mas Deus é fiel!!!!

@gaby__e__clara6845 Жыл бұрын

To arrotando muito e fica preso isso da na ansiedade?

@adrianasantos-xr5vj Жыл бұрын

Verdade

@JayneSilva-sr8ik 6 ай бұрын

Vdd

@rafaeldacostasilva4905 Ай бұрын

Oi a todos. Venho deixar algumas palavras. Hj estou passando por uma crise de ansiedade terrível. Os pensamentos negativos vem, o tempo todo. Com isso acelera meus batimentos, um aperto no estômago e pronto, lá vou eu vomitar tudo o que comi. Estou buscando todas as formas de controlar, sem a necessidade de medicamentos, mas ta quase impossível. E a maioria das pessoas ao redor, dizem que já vai passar, que tudo é coisa da minha cabeça. Sei que é. Mas não consigo controlar. Já aconteceu muita coisa ruim na minha vida. Mas tbm muita coisa boa. E a ansiedade só foca nas coisas ruins e multiplica o peso delas. Isso tudo vai passar. Mas ta difícil. Muito difícil.

@leandrobonafealves3012 Ай бұрын

Colega, faz a técnica da respiração, mão direita no umbigo, mão esquerda no peito, respire até 3, segure 3 e solte pela boca por 6 segundos, isso mesmo 6 segundos! Ajuda demais!

@MonicaMaria-rw9fy 11 ай бұрын

Deus ta no comando sempre 🙏 glória deus

@t7l801 Жыл бұрын

Eu as vezes sinto um sentimento horrível que vem do nada. É uma inquietação, uma irritabilidade que não consigo ficar parado. O coração fica mais acelerado e a mente confusa junto com uma tristeza. Eu juro que não queria sentir isso do fundo do coração, mas vem do nada. Posso estar no meu melhor dia ou no pior, tanto faz, vem do nada. Mas uma coisa que tenho certeza é que sempre passa, as vezes demora as vezes passa rápido. Quando estou sentindo isso faço de tudo pra pensar coisas diferentes mas meus pensamentos só ficam pensando coisas negativas. Penso que seja resultado de uma vida confusa que tenho. Vou me mudar e minha vida ultimamente está bagunçada. Estou meio que sem rumo e não tenho certeza de nada. Eu sei que isso vai passar porque estou quase chegando na vida que quero ter. Uma vida saudável e leve, vou fazer academia, estudar e trabalhar. São essas coisas que deixa minha mente focada e longe de sentimentos como esse.

@Jose-er6pg Жыл бұрын

Eu espero que você esteja melhor e livre da ansiedade. Deus te abençoe

@Jose-er6pg Жыл бұрын

Mudar faz bem. Deus no controle

@JayneSilva-sr8ik 6 ай бұрын

@vddJose-er6pg

@JayneSilva-sr8ik 6 ай бұрын

@Josvdde-er6pg

@JayneSilva-sr8ik 6 ай бұрын

Sinto o mesmo

@ElaineCristinaHornaHorn 8 ай бұрын

Mastigo um cravo da Índia por dia, me ajudou bastante na ansiedade e também trabalhar o meu interior estudando um pouco de tudo pra poder me entender pois nada está fora e sim dentro de nós mesmos.

@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233 6 ай бұрын

*PESQUISEM AÍ O NOME DE UM REMÉDIO EFICAZ PARA CURAR ISTO..A CURA É GARANTIDA, FOI O QUE ME CUROU E TEM CURADO MUITAS PESSOAS E DE GRAÇA GENTE! SE CHAMA: JESUS CRISTO,ELE TE ENTENDE E VAI TE SOCORRER*

@samiraatalaiadasilva5719 23 күн бұрын

Só queria que meu esposo estivesse vendo vídeos como este, pra me ajudar quando eu estiver em crise 😢

@aroldopinheiro5945 Жыл бұрын

Tenho ansiedade depois que separei mas agora está amenas muita oração, gostei do vídeo da dra.tenho recado venceremos em nome de Jesus, tudo posso naquele que me fortalece

@vibe_videos_ Жыл бұрын

mas tem a diferença das pessoas que correm atrás de melhorar e outras que somente olham

@vibe_videos_ Жыл бұрын

você tem um propósito maior, agora é com você! mude de vida garanto que fuinciona

@glaycemary2746 Жыл бұрын

O pensamento afeta até a saúde e o corpo.

@anapia7864 11 ай бұрын

Meu Deus me sinto no fundo do poço com depressão profunda 😢😢😢 dentro de casa sem poder sair para trabalhar

@JayneSilva-sr8ik 6 ай бұрын

Vai na igreja universal

@isaiasluam 11 ай бұрын

Creio que vou fica bem Deus e mais

@maristelaamaral2311 Жыл бұрын

Boa noite pra vocês na paz de Cristo....

@rogerinhopereira5308 4 ай бұрын

Eu ansioso e ele demorando para falar as dicas.

@ednapereira7065 2 ай бұрын

Está dica da respiração tem me ajudado muito. Graças a Deus

@danielefalcao7003 3 ай бұрын

achei esse vídeo hoje, buscando por informações. Tenho 23 anos e estou passando por uma fase de ansiedade intensa, não consigo dormir apesar de me sentir exausta o tempo todo, não consigo ter paciência nem para simples diálogos do dia a dia, meu estômago só fica doendo, uma agonia, parece que algo de ruim vai acontecer o tempo todo, estou desesperada!

@waldemaresprega5496 Жыл бұрын

Tenho ansiedade quando sinto dor. Parece que a dor aumenta. Fico em pânico. De dois meses para cá sinto os meus dois pés doendo muito na parte de baixo. Tenho polineuropatia. Não consigo pensar em nada. Está me prejudicando. Gostaria de um vídeo sobre esse assunto. Sigo o trabalho de voces sempre. Obrigado.

@sirlenedefatimaoliveira4999 Жыл бұрын

Eu já tive muitas crises de ansiedade mas hoje estou bem melhor, mas quando sinto me ansiosa a ponto de me incomodar faço a técnica da respiração que me ajuda muito. Obrigado pelo vídeo e as dicas que com certeza irão me ajudar ainda mais

@donysantos9711 10 ай бұрын

Nunca fiz nenhum tipo de exercícios ou técnicas para ansiedade. E eu tô percebendo que eu tô cada vez mais ansiosa. Fui ao médico e ele somente prescreveu um remédio para dormir, o qual eu tomei somente por dois dias, pois eu dirijo o dia todo e eu estava dirigindo completamente atordoada, então eu parei com o medicamento

@chagasdamidia4594 11 ай бұрын

Chagas da mídia de Crateús Ceará Tmj

@fabianateles3283 Жыл бұрын

Esse video me definiu. Sou ansiosa e desde 2017 depois do falecimento da minha irmã caçula, a coisa foi ladeira abaixo. Não consigo lidar com perdas

@alcicleiasouza8417 Жыл бұрын

Poxa eu também não. Perdi meu esposo fiquei desesperada, pois ele que mantia a casa, fiquei por uns tempos dependendo dos irmãos da igreja durante 1 ano. Foi desesperador de ver minha situação. Até que casei novamente, sofro hj com as trocas de medicamentos, Ansiedade, pânico, depressão e psicose.

@ElianeCamilo. 4 ай бұрын

Estou com 46 anos de idade e já não menstruo mais. Sempre sinto ansiosa e fico até furiosa e para variar, sou fumante e quando o cigarro acaba, aí que a ansiedade vem com tudo!. Tenho problemas também, de ouvir vozes!. Sinto perigo ao ouvir vozes e começo a ficar com medo, palpitação cardíaca é um inferno quando ouço vozes. Ainda bem, que passo por psiquiatra, em uma unidade do CAPS ADULTO.

@pauloviniciusroseteoliveir9251 Жыл бұрын

Minha psicóloga me ensinou que quando tiver ansiosa ou etc eu tenho que fechar a respiração por 4 segundos e soltar o ar durante 6 segundos e fazendo isso repetidamente.

@feuk7465 4 ай бұрын

Que canal essencial... Adorei,tenho ansiedade mas nunca foi tão forte quanto tenho agora, meu trabalho atual fez com que minha ansiedade super piorasse a ponto de hoje em dia eu sentir vários sintomas físicos, taccardia , algumas dormência e hoje comecei a ter muitos arrepios na nuca e cabeça, comecei a ver os vídeos aqui do canal e aprendi muita coisa,vou procurar um psicólogo pra me ajudar... Muito obgd a vcs pelos conteúdos

@Emilly325 6 ай бұрын

Estou colocando tudo a perder por causa da minha ansiedade. Trabalho em um mercado e tudo estava indo bem, as pessoas estavam me adorando e os clientes também, mas aí suspendi o uso dos remédios que tomava para evitar o emagrecimento excessivo que estava tendo, e agora estou em uma avalanche de emoções e medos, fazendo todos ao meu redor se afastar.

@sandrarabelo8485 Жыл бұрын

👏👏👏👏 Deus abençoe vc e seu trabalho, ajuda muitas pessoas ❤

@josepereira6428 Жыл бұрын

Parabéns doutora Deus te abençoe sempre gratidão gratidão

@ericacristina1605 Жыл бұрын

Me dá crise quando fico pensando muito no passado, lembrando dos momentos felizes e tristes com meu marido que faleceu em 2020. Começo a gritar palavras que nem existem, tremedeira, falta de ar,sinto que estou sendo levada pra outro lugar. É muito apavorante a sensação, choro muito e fico sem conseguir recuperar o auto controle. Que Deus me liberte desse grande mau.

@marcostcatch-bd3et Жыл бұрын

Eu amo esse casal pois minha vida tá melhorando graças a Deus muito da minha força de vontade e com a ajuda desse casal incrível já ganhou meu laik e compartilhamento Namaste

@marlucialisboa6107 Жыл бұрын

Peço pra Deus tirar isso de min

@maiconmattos6468 Жыл бұрын

Meu problema é querer controlar os problemas incotrolavéis e eu vivo só no futuro, nem sei oque é o presente, isso me deixa muito triste, mas aos poucos estou me conhecendo melhor e vou melhorar, ah Rivotril ajuda muito nos momentos de crises.

@rauldovalle9723 7 ай бұрын

Tentando não usar ele, mas com crises todo dia, tô usando a cada 2 dias

@moisesmaximo9227 Ай бұрын

Eu tou passando por esta situação mais nao e comigo e a minha mãe jazer duas semanas mais ja procurei o médico mais rápido possível ela graças a Deus ta cada dia melhor

@adrianagoncalves2229 Жыл бұрын

Primeiro deus lógico ele nosso salvador 🙏.eu curei disso foi através de caminhada. Hj sinto cólica mas tabem irei cura em nome senhor Jesus Cristo abençoe vcs todos ❤️

@marciahelena6048 Жыл бұрын

Deus te abençoe muito Dra Maria Fernanda!

@leonardosantos7549 Жыл бұрын

Muito bom o vídeo! Eu normalmente costumo seguir algumas técnicas de meditação e dizer para mim mesmo que não sou os meus pensamentos, que eles no me definem.

@maciel437 9 ай бұрын

Uma dika muito importante é não ficar parado quando se estiver tendo crise de ansiedade, se ficar parado a crise demora mais a passar. Tenho ansiedade a 13 anos

@planetadajosivlogs 2 ай бұрын

Eu creio no meu Deus que eu vou melhorar

@9kalf162 Жыл бұрын

Obg pelos vídeos! Eu estava em tempo de morrer aqui com crise!! Mas sua voz e seu jeito de falar me acalmou ❤️✨só estou com um pouco de dor de cabeça mas já já passa 🥺

@marinessouzaportoalegre8743 Жыл бұрын

Eu começo sentindo tontura, falta de ár, sensação que vou morrer naquele momento. É uma sensação horrível!🙄😟

@AlessandraVerissimo-wj8ko Жыл бұрын

Parabéns doutora pelo conhecimento e pelo testemunho.

@natt3059 Жыл бұрын

*OIIE! Boaa noite, Dra.Maria Fernanda e pessoal. Eu já cheguei dando O like! Que vídeo essencial e incrível tbm.... Mt obrigada pelo conhecimento!! Q Deus te abençoe, sua família e equipe tb grandemente sempre.... Excelente fim de semana a tds! Tudo de bom sempre* 💖💖

@gabisoares4753 Жыл бұрын

Doutora seus vídeos me ajudam muito. Quando estou passando por uma crise de ansiedade ou pânico eu sempre venho aqui e suas explicações me acalmam muito. Obrigada ❤

@catiapereirapereira8315 Жыл бұрын

Dra Maria Fernanda, pode falar sobre auto flagelo na crise de ansiedade? Gratidão 🙏

@elizabethlins4288 Жыл бұрын

AMÉM... MINHA LINDA pra tu TAMBÉM GLÓOORIA AAAA

@meleisarr3019 Жыл бұрын

Amém!!!

@marlysilva5401 11 ай бұрын

Eu vou ser curada

@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233 3 ай бұрын

seja forte amada, seja forte e corajosa. Deus te fez para viver, ser feliz, sorrir se alegrar a cada manhã e não viver dessa maneira que vc está vivendo. Eu já passei tudo isso e hoje vejo q era tudo coisa da minha própria mente. Sabe um boi? O que segura ele dentro de um cercado é um simples arame bem fraco que ele sem dificuldade alguma arrebentaria se quisesse(na onde fica a parte presa em uma madeira) devido a força que ele tem, mas só tem um detalhe que o mantém preso e sabe o que é? A mente dele, na mente dele ele não é capaz, ele não consegue e então ele fica ali achando q não tem como sair dali e fica preso a vida inteira. A mesma coisa somos nós amada, vc não sabe a força que tem dentro de ti até que vc tome atitude e saia do lugar, tome aquele banho se arrume e vai numa praça, respirar um ar livre num dia ensolarado, se encha de pensamentos positivos, pare de olhar pra essa doença e viva se como não tivesse essa, e seu emocional será curado e digo isto por minha própria experiência. Pq em Jesus Cristo somos libertos já, mas nossa mente precisa entender isso.

@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233 3 ай бұрын

seja forte amada, seja forte e corajosa. Deus te fez para viver, ser feliz, sorrir se alegrar a cada manhã e não viver dessa maneira que vc está vivendo. Eu já passei tudo isso e hoje vejo q era tudo coisa da minha própria mente. Sabe um boi? O que segura ele dentro de um cercado é um simples arame bem fraco que ele sem dificuldade alguma arrebentaria se quisesse(na onde fica a parte presa em uma madeira) devido a força que ele tem, mas só tem um detalhe que o mantém preso e sabe o que é? A mente dele, na mente dele ele não é capaz, ele não consegue e então ele fica ali achando q não tem como sair dali e fica preso a vida inteira. A mesma coisa somos nós amada, vc não sabe a força que tem dentro de ti até que vc tome atitude e saia do lugar, tome aquele banho se arrume e vai numa praça, respirar um ar livre num dia ensolarado, se encha de pensamentos positivos, pare de olhar pra essa doença e viva se como não tivesse essa, e seu emocional será curado e digo isto por minha própria experiência. Pq em Jesus Cristo somos libertos já, mas nossa mente precisa entender isso.

@carlos-neno-hotmailcom Жыл бұрын

Muito bom, Dra. Fernanda!

@silvanadasilvameloprando3397 Жыл бұрын

Muito obrigada pela sua dica pra ajudar a anciedade

@salomaobarbosa4383 2 ай бұрын

Fazer caminhada é bom também

@dudanascimento3113 8 ай бұрын

Boa note , sofrendo muito com ansiedade 😢

@valdomiroinaciodealmeida2682 Жыл бұрын

Oi Dra. Maria Fernanda, esteja bem! Ficar ansioso até certo ponto é algo próprio do ser humano. Mas a ansiedade de modo exagerado, pode ser prejudicial. Certa vez Jesus disse aos ansiosos: " Quem de vós, por estar ansioso, pode acrescentar um só côvado a duração de sua vida?" ( Mateus 6:27 , bi12-T) Embora talvez ficar preocupados com algum desafio, podemos nos esforçar para eliminar o PRÉ e nos manter OCUPADOS. Isso poderá , além das coisas citadas pela doutora, ser de ajuda para diminuir significativamente a nossa ansiedade! Que todos sejam bem sucedidos nisso!

@quiterianair690 Жыл бұрын

É isso aí mesmo!

@user-mm5bj6tt2c 11 ай бұрын

Obg Dr por td

@Santos.fx77 6 ай бұрын

Eu creio que vou passar por isso e todos vão passar tô de fé em Jesus 🙏❤️

@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233 6 ай бұрын

*PESQUISEM AÍ O NOME DE UM REMÉDIO EFICAZ PARA CURAR ISTO..A CURA É GARANTIDA, FOI O QUE ME CUROU E TEM CURADO MUITAS PESSOAS E DE GRAÇA GENTE! SE CHAMA: JESUS CRISTO,ELE TE ENTENDE E VAI TE SOCORRER*

@margareteohsematias1666 11 ай бұрын

Fez todo o sentido para mim ! Sofro com Tag já tem uns três anos e nunca tinha percebido a rapidez da minha respiração.Gratidão doutora❤

@elianekassandra706 Жыл бұрын

Obrigada pelas dicas Dra. Maria Fernanda. Gosto muito de seus vídeos tem me auxiliado com minhas alunas.

@marlucialisboa6107 Жыл бұрын

Boa noite,ontem tive uma crise de ansiedade,vi o filho de uma amiga,aí passou um filme ba minha cabeça e aí comecei a chorar.

@andreatrierweiler Жыл бұрын

Essa mulher é demais adorei

@Absalomab 11 ай бұрын

Eu costumo escrever quando me sinto muito ansioso Leio biblia e converso com meus amigos pra me distrair isso ajuda

@JayneSilva-sr8ik 6 ай бұрын

Vdd

@JayneSilva-sr8ik 6 ай бұрын

Vdd

@priscillaassisdemello2389 Жыл бұрын

Dra vc é maravilhosa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@anamarianascimento4295 Жыл бұрын

Muito obrigado Dra .

@fernandafraga3215 Жыл бұрын

pra mim a melhor dica é o de anotar, e vale anotar tudo, sonhos, medos, agustias, problemas a resolver, coisas a fazer, TUDO! Porque eu tenho a sensação que minha mente é muito poluída, as vezes esqueço coisas importantes pensando em problemas sem solução, e as vezes é tanto pensamento misturado que minha cabeça chega a doer, fico cansada facil. Quando eu escrevo o que se passa na minha cabeça, eu fico tranquila pq aquele pensamento ta guardado pra depois, e ai vc vê com clareza oq é realmente importante. E a respiração do quadrado pra quando ataca a ansiedade forte, não é a que mais me acalma, mas é a mais facil de lembrar, e visualizar o quadrado tbm força o pensamento nisso, e oq tava me estressando sai de foco. Mas o melhor mesmo é seguir o tratamento certinho kkk as medicações e a terapia.

@neidesobrinho3939 Жыл бұрын

Boa Noite, obrigada pelo vídeo com tema tão especial, já que tem muitas pessoas com ansiedade e depressão.

@mitamarpereira5215 Жыл бұрын

Gosto muito da sua dica eu cinto muita paz quando você fala

@gabrielteofilo8362 10 ай бұрын

Gratidão,gratiluz

@anamariaconceicaosantosfer2129 Жыл бұрын

Sim.positivo.

@JoaoVitor-kz4qk Жыл бұрын

Desde 2020 sofro de ansiedade

@ivanivieira6460 Жыл бұрын

Obrigada Dra.

@barbaracristinaemerdequeir4260 Жыл бұрын

Adorei a orientação Dra, parabéns!

@queenlioness3452 11 ай бұрын

Eu sofro de ansiedade já faz tempo,eu não sabia esso agora que descobri já estou mal, tenho uma dor de cabeça que não passa,tenho dificuldade de andar meus ossos dói,ócio vozes,esso ta ser muito difícil para mim porque não tenho condições de ter um medico para me ajudar com aminha saúde eu já não aguento mais,se Deus quiser eu vou achar um médico.💔😔

@VAI_FICAR_TUDO_BEM_233 6 ай бұрын

*PESQUISEM AÍ O NOME DE UM REMÉDIO EFICAZ PARA CURAR ISTO..A CURA É GARANTIDA, FOI O QUE ME CUROU E TEM CURADO MUITAS PESSOAS E DE GRAÇA GENTE! SE CHAMA: JESUS CRISTO,ELE TE ENTENDE E VAI TE SOCORRER*

@anacarlamanuel58 2 ай бұрын

Faça exercício 40min manhã tarde. . Le sempre um livro ou bibilia ore sempre. Curte festa ove música dança. Esqueça de tudo qui te fax mal..