كل ما يجيني قلب يعني أحدكم أستغفر 🥹 أستغفـر اللـه العظيـم

نطالب بتكملة القصة لا يمكنك ايذائي

شاركت الحلقة دى مع امى وكانت مستمتعة جدا وقالتلى اعطيه لايك العسول😂❤❤❤❤❤❤❤

احس مااقدر اسمع حلقاته بدون مااشوفه لغة جسده وهو يتكلم رهييييبببببه 😂😂

انا عمري 19 سنة والي حسيته بعد سماع هذا الفيديو كأن شخص صفعني لما صحيت

القرآن الكريم هو الدكتور النفسي لاي حالة يمر بها الانسان من امراض معنوية او مادية وهذه عن تجربة

الناس في حصة الرياضة تسمع موسيقى وانا اسمع دوباميكافين واستمد حماسي منه ماشاء الله متابعتك من الجزائر

والله هذا اللي مريت بيه 2023 ودمرت نفسيتي اول شيء سويتو بعدت عن ريلز انستغرام وغيرت شغلي اللي كان فيه قلق والان الحمد لله انا في تحسن احاول استدرك نفسي وانا الان اتعب من جديد بمرحلة جديدة احسن باذن الله❤

صوت ناصر وهو يغني أجمل شيء في المقطع حرفياً ❤️

والله يومياً افتح اليوتيوب عشان هذا الشخص المبدع❤ شكرا على 79 لايك والله مش متوقع اول مره اعلق واحصل لايكات

واضافة جميلة على كلام ناصر لا تنسون الصلاة الصلاة الصلاة وقراءة القرآن بيومكم هذي تفرق كثير بإذن الله مع وصفة ناصر إن شاء الله.

قال الرسول صلى الله عليه وسلم: لا تتمارضوا فتمرضوا!

هذه نتائج التربية الحديثة و الدلال و خوف الأهل الزائد على أولادهم من فكرة التنمر و الإختلاط بالناس و ما يعرفون أن التنمر شيء طبيعي و موجود منذ الأزل و هو ينمي و يقوي شخصية الإنسان

الصراحة كان نفسي اشوفك بدون القبعة وأخيراً تحققت امنيتي انت اجمل بدونها شكرا لعفويتك ❤

اللي اعجبني اكثر من مرة ذكر امي تقول لي وهذا دليل انو الأم مؤثرة جدًا في أبنائها صحاني على نقاط جدًا مهمة وهو أول مصدر قوة للطفل أمه

انا لي يومين اشعر بحالة نفسية و مزاجية افضل بس لاني سمعت لك فيديو واحد، يا الله ما اروعك

انت من بين الاشخاص الي ماندمت اني اتابعهم بل اوصي اي احد بمشاهدة فيديوهاتك لان فعلا احنا محتاجين لاشخاص متلك فجزاك الله خير

‏‪6:31‬‏ أنا أنثى لا ابكي وقويه ومشاكلي الخاصه لا اقولها الي لصاحبتي الي ماتنتقد ولا تقول ايش اسوي تحاول تساعدني وتعطيني حلول ومن بكره كل شيء نمسحه من عقلنا اللهم لك الحمد على وجودها بحياتي والله يحفظها لي ويحميها❤

33:22 والله حمستني للدوام والجامعة بعد ماچنت مترددة بس هذا الأفضل لازم اطلع من منطقة الراحة والحماية المفرطة واشوف العالم الحقيقي الواقعي ✨. شكراً هواي 💗.

صوتك يجججننننن😭حلبة كلمة ياصديقي العسل 😭شعرك طويل ماشاء الله😭🙂👍

اعجز عن وصف محبتي لهذا الشخص و لمحتواه، شكرا لانك ولدت ❤

الجزء الثالث يا ناصر مطلب 🙂😂 "لا تستطيع ايذائي"

نقطتين كنت افكر فيهم دائما وانت ذكرتها في المقطع 🙏🙏 ١-قلل سقف توقعاتك ٢-اخرج للناس وقابلهم الى ان تسقل شخصيتك كلام جدًا صحيححححح وافكر فيه دايم لان تجاربي مع الخارج كانت مقتصرة ع المدرسة والاهل

أتفق على أننا جيل هش .. نضخم الألم و المشاكل حتى لو كانت صغيرة و غير مهمة و حاجات كثيرة تأثر فينا

الجميل أن الحلقة بدون موسيقى ❤ مشكور خوي ناصر

لو تعرف كم انك انسان ملهم بالنسبة لي ، بفضلك حذفت مواقع التواصل وصرت الاقي وقت لنفسي ودراستي ، نظرتي للحياة تغيرت شكرا ناصر 🤍

حقيقة والله احنا ما بنعرف نتعامل مع الواقع الحقيقي ، و الدليل لما فتت الجامعة و نصدمت بالطلاب و التعامل و العلاقات 🙄🥂🍝

بوكافيين اشكرك على مجهودك العظيم عيد ميلادي الثلاثه والعشرون بعد ٩ ايام وافضل انجاز حققته اني فتحت قناتك وصرت اتابعك كنت في حاله هلع وخوف واحساس بالتأخر دائما شكراً انك ساعدتني اتجاوز المرحله الصعبه وزراعه حب التطور و الشغف الله يوفقك ويرزقك كل خير ❤

انتهيت من الاستماع الى الكتاب منذ فترة و كنت جد سعيدة حين فتحت منصة يوتيوب ووجدتك تتحدث عنه، شكرا على مجهوداتك 👏

يا ناصر غيرت نمط حياتي 180 درجة ومحتوى رائع واتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم

كمية الصدق والواقعية بالفديو مو طبيعية

انا من غزة و قاعد بحضر الفيديو لقيت حالي أرجل من كل الرجال استشهد اكتر من 10 أشخاص قريبين علي و ما نزلت دمعة مني و بعتبره اشي عادي

مختلفة شوية مع معظم النقط صراحة ١- زمان كان في دائرة أمان، الطفل محاط بعائلة يختلفوا ويصفوا والحياة مستمرة اما الآن فمعظم الأطفال بيكونوا مهجورين بالفعل، حتى في حالة الاباء المفرطين الحماية، فبيكبر عنده نقاط ضعف وحساسية زيادة لإنه خائف من الوحدة المفروضة عليه بالفعل ٢- الاغراق في المادية خاصة في أجيال الستينات والسبعينات خلاهم أشخاص عاجزة عن فهم أي حد وبالتالي طلع عندك أجيال بعدهم ما بين التعلق الزائد وما بين التجنب ٣- أعداد كبيرة من كبار السن اللي حولي عندهم النقاط دي أضعاف جيلنا، جرب تقول لواحدة 60 سنة إن فلان مش غلطان هتستقصدك والعائلة كلها هتستقصدك!! ٤- سهل جدًا كل جيل يتهم اللي بعده إنه الأكثر حساسية وإنه وإنه ده لإن الاكبر هو الاعلى سلطة بس ده مش معناه إنه صح ٥- ضحك الصحابة على ساق صحابي فدافع عنه النبي صلى الله عليه وسلم مقالوش ده هزار تقيل مش تنمر ولا أي حاجة :) ٦- واسى النبي طفل في موت عصفوره ومكانش بيقول لمولاه أنس لم فعلت شيئًا قط :) كل النقاط اللي الكاتب قالها ناتجة من تصور من الاجيال الأكبر، فارق كبير بين إني أنزل المواقف منازلها وبين إني أنفي إنه غلط، التنمر غلط، ودفاع الأهل عن أولادهم ضد التنمر صحيح، والهشاشة سببها التفكك الاجتماعي! نجرب كلنا نقفل السوشيال ونعيش في الواقع، هل هنلاقي ناس في الواقع أصلا؟ - وحتى نقطة تقبل التنمر! هي الفكرة مش اني اتقبله هي الفكرة ان لو شخص مؤذي فتمام هكمل حياتي وده طبيعة الدنيا مش معناها مكبرش المواضيع ويبقى عادي وإلا مع الوقت هبقى مهزأة أصل ع الاقل المتنمر ده مفروض هقف له، لكن لو سميناها هشاشة كده لما هقف له هيتنمر اكتر بحجة اني هشة! فيبقى المبدأ نفسه غلط، أنا محتاجة اتعامل مع التنمر كشئ طبيعي محتاج حزم في تعاملي مش اني اتقبله ولازم الانسان يبقى دماغه كبيرة! ممكن تبقى كبيرة برده واتنمر ع اللي يتنمر ونشوف مين فينا اللي نفسه أطول وساعتها نكشف بقى مين عنده هشاشة 😂😂 فكرة المثالية التربوية من بعض التربويين حقيقي بقت تغيظ أكثر من التربية الايجابية وأكثر استفزازًا...

الحلقة بيرفكت ولا غلطه شيء متوقع من ناصر استمتعت ف كل لحظه ❤

اخيرًا احد تكلم عن الكتاب، عبالي بس انا و الكاتب نعرفه. كتاب جميل، ما خلصته للحين بس جدًا تجذبني مواضيع علم النفس.

شكراً من القلب ناصر اليوم تحديداً كان صعب جداً علي وعانيت نفسيا بس هذا الفيديو وشفت قبله الجزء الأول من كتاب لا يمكنك إيذائي عظمة عظمة👏👏حسيت انك انتشلتني من الحالة النفسية السيئة اللي عشتها اليوم ألف شكر

معك بكل كلمة فعلا جيل هش وحساس زيادة ماعندة القوة يواجه ابسط الازمات ينهار بسرعة وحتى درامي ويستمتع بالحزن يعتقد اليأس والحزن والانهيار يجعل منه شخصية مهمة او عميقة بينما هو يعيش في افضل عصر مر على الانسان ماوصلت البشرية لهذا المستوى من الرفاهية المادية والمعنوية باي عصر سابق

اذا سمحت بدنا ياك تكمل كتاب can't hurt me لأننا محتاجينه كتير هي الفترة لا تهملنا من فضلك 🙏🙏❤

صدق صصدق انا كنت انسانه جدا فيه تشتت لاكن الحمدلله الحين جدا لقيت نفسي وفقت عنفسي😭😭😭😭👍🏼كل الششكر لك ييــ ناصر💙

يارب يارب ي حي ي قيوم ان عبد من عبادك جالس يسعدنا ويغيرنا للافضل من بعدك فلا تجعل اي حزن يصيبه وجعل السعادة عنوان حياته ❤

حلقة مهمة وكلام مهم احسنت لتوعية الناس {وذكر فأن الذكرى تنفع المؤمنين} الهش نفسيا هو البعيد عن الله عندما تصدق مع الله وتتقي الله وتطبق اوامره وتقترب منه وترضيه يهديك الله الصلابة النفسية

نطالب جزء الثاني في قناتك❤❤❤

قريت هالكتاب في المرحلة الي بديت اتاثر بيها بسوالف السوشل ميديا عن سوالف الاكتئاب والامراض النفسية والحمدلله هالكتاب جان صدمة لمدى عدم صبري وكم اني انسانة ضعيفة شخصية الحمدلله للصدفة الي خلقها الي ربي حتى اقراه بذاك اليوم

الله يحفظ هذه الجبهة يا ناصر فهي موسوعة مليئة بالعلم والحكم

(تلخيصي للحلقة) كيف تكون قوي نفسيا و جسديا و تتخلص من الهشاشة النفسية : - كن واقعي مع ابناءك و ركز ع تقوية شخصياتهم من خلال تعرضهم للمشاكل و يحلونها هم بأنفسهم - قلل سقف توقعاتك من الحياة و من كل الناس - لا تخلي الميديا تتحكم فيك و تلعب عليك و تشخصك - تعرض للواقع و واجهه كل شي فيه و لا تتهرب منه - تحمل مسؤولية نفسك و مشاكلك - عدل وقت نومك - تثبيت وقت الاستيقاظ و نوم و تنام باليل و براحة و بدون مقاطعات > قلل الكافيين فاليل - عدل غذائك - خلي قيمته الغذائية و مصادره صحية - نشاط بدني يومي - خلي لك ساعة أو ساعتين يوميا تلعب رياضة و تتحرك - قلل الدوبامين و مصادر التشتت - يعني قلل سوشل ميديا و العاب و مسلسلات و افلام >> و أفضل انك تحدد لك وقت معين في يومك لذي الأشياء يعني م تكون متاحة طول اليوم

ب تتغير حياتي بعد هادا الفديو ، فعلا نحنا اكبر سبب في حزننا اننا لا نتحمل المسئولية ، و نحنا فعلا ب شخصية ضعيفة ، لازم نصارح نفسنا عشان نقدر نحل هادا المشكلة

ماعنده زوق واخلاق لتنمر وسب رجل مثقف وراقي 🌷😉😍😍روووعه ❤

لما تسوي سبب ثم تضع ثقتك بالله وتتوكل عليه تون مشاكلك وتعيش راحه نفسيه عجيبه❤️✨

اسلوب رائع فالكلام عن هذا الموضوع اللي صح تأثيره قوي على الجيل الحالي والقادم تحية للمطرب الكبير ناصر 😂😂😂😂💙

صراحة حلقة المفروض الكل يشوفها لانه شيء حقيقي رغم انه يجرح لانه شيء صريح يعطيك العافية💕

بس ترى الرسول صلى الله عليه وسلم...نهى عن المزح اللي مثل هذا ..حتى ولو بين الأصدقاء احس تجنبه احسن خصوصا لما يخص شكل الشخص ومستحيل ماحد يزعل منها ..ربما يتظاهرو بالضحك بس بكونو انجرحو والله اعلم ❤❤

ناصر غيرت تفكيري في هذا البودكاست بشكل كبير وغيرت نظرتي للدعم سواء كان من الاهل او من الاصدقاء كنت اظن الدعم هوا ان يشجاعني على اي شي اقوم بفعله بغض النظر اذا كان هذا هذا الفعل يحتاج لمهارة اكثر او تطوير من اكثر البودكاست الي استفدت منها شكرا لك وامامك مستقبل مليء بالنجاح استمر 🥀✨

له يا ناصر كنا متوقعين تلتزم بسلسلة لا يمكنك ايذائي ❤ منطالبك بالكمالة باسرع وقت خاف اموت وما كمل القصة

قبل ان ابدأ الحلقة اريد ان اقول لك : Happy birthday to you 🤍🤍 شكرا من كل قلبي على الجهد الذي تبذله للشرح والقراءة من اجلنا كان دخولي لقناتك صدفة وقد اصبحت اجمل صدفة في حياتي واول نصيحة قد اقدمها لاي شخص التقيه ....اتمنى لك عاما آخر من الانجازات والافراح واتمنى ان تبقى بصحة جيدة وبنفسية مرتاحة مطمئنة 🤍

اقسم بالله انت من الشخاص يلي غيرولي شخصيتي بشكل ايجابي ❤ شكرا من القلب

هيدا الانسان اسطورة

ما بقدر اعبر مدى إمتناني لك 🤍 مافي احد لفت انتبهي وغير حياتي اكثر المعلومات التي بتوصلها لنا، وطريقة توصيل الفكرة لنا كما هي وافضل، شكرا من القلب أخي ناصر ع مجهودك الجميل الذي فعلاً لا يقدر بثمن👍

انا صرت اتابع ذي القناه بسببك احبك ناصر متابعتك من الجزائر 🤭💗💗

أحلى ما فيك أنك متصالح مع نفسك دائماً ولا همك قول أي أحد 🌹🙂

حرفياً شكراً ي ناصر حسيت كانو بتتكلم عني بجد كل حرف طلع من فمك ويسلم فمك حقيقه وصدق

اقل ما يُقال عن هذه الحلقة انها اكثرر من رائعة❤

10:12 انا صرت كذا دايما اطلع نفسي من الازمات النفسيه والاشياء الي مدمنه عليها اقدر اتخلص منها طبعاً هالاشياء مو مستعصيه شيء طبيعي لكن صدق مع السوشل ميديا صار كل شيءٍ مضخم الحمد بسماعده نفسي وبمساعده ربي نحمد الله ونشكره اقدر اتعامل مع هالاشياء

والدتك عظيمة وكلامها عظيم وانت من الأشخاص الرائعين اللي جدا بضيفو نضج لحياتنا وجدا بستفيد من كلامك 😃

حقيقة اشعر و كأن شخصا ما قد غسل دماغي و روحي. اشكرك يا ناصر انك حقا من اجمل الاشخاص اللذين تعرفت عليهم و اشكر الله على ذلك. مقطعك كان هبة رائعة في هذا اليوم لقد انتشلني من الافكار السوداوية التي دوما تراودني. ما اريده منك و ممن يقرأ تعليقي سوى الدعاء لتستمر عندي هذه العزيمة و هذا الحب الذي منحتني اياه. معك مراهقة في السادسة عشر من الجزائر اكرر شكري لك. دمت في امان الله. و كل عام و انت الى الله أقرب

لا يمكنك ايذائي اتمنى ان تكمل الجزء الثالث استفدت كثيرا فيديو رائع مشكور ناصر العقيل

يعجز اللسان عن وصفك 💙💙

ممتنة لهذا المحتوى الهادف لي تنشره شكرا ..واشكرك مرة اخرى لانك حطيت كتابة في الفيديو للناس لي ماتستطيع السمع وكذا الكل يستفيد 🙏🏻

حلقة عظيمة جدا شكرا من أعماق القلب ناصر العقيل وجعلك الله ذخرا لهذه الامة

والله يا ناصر احييك على موضوع الي اخترته غيرت كثييير في تفكيري خاصة اني صرت هاي فترة كثير حساسة وهشة زي ماتقول شكرا على نصائح وجزاك الله خير

“Hard times create strong men, strong men create good times, good times create weak men and weak men create hard times.” اخي ناصر انت من الواحد بالمئة الف الذين ينورون العالم كما وصفهم علي الوردي ، انت تلمس الجرح الذي شفيت منه قريبا والحمد لله ، انت من يجمع المعلومات والافكار ويسهر على تقديمها بطريقة تشعرني بالقشعريرة كل دقيقة من شدة الاعجاب . رعاك الله وحفظك لنبقى نرى ماتقدمه وننضج جميعا سويا صحيين متحابين فخورين ❤❤❤❤❤ متابعك علاء الدين ، عراقي من امريكا واتمنى لو احضر لك اي لقاء على مسرح او ماشابه دعما وحبا ❤

استاذ ناصر انت نموذج رائع للشباب ينبغى ان يحتذى به..لك اسلوب رائع مملوء بالشغف مما يقنع المتلقى بسهولة بكل ما تحدثنا به…لانك بالفعل مخلص وصادق..احسنت ..نحن فخورين بك ..مزيدا من التألق💜

راحة نفسية وتفريغ للطاقات السلبية لاول مرة بالمجمل شكرا لم اجد مثلك واخيرا وجدت جزاك الله خيرا + العفوية ❤

الدكتور إسماعيل عرفة من الكتاب الشباب الذين استطاعوا فعلاً وصف جيلنا في كتبه..واستطعت بفضله اشغال لامبه النقد لحياتنا كشباب في هذا العصر

كمية فائدة وحماس بهذي الحلقة بالذات، رهيب كعادتك يا ناصر اهنيك على اختيارك للكتب والمواضيع وبإذن الله أنا من اوائل الناس في شراء كتابك المُنتظر، بتكون أكيد تحفه من الأفكار ولوحه فنيه من الإبداع🙏🏻❤❤❤.

اريد ان اقول انها افضل كتاب لمواجهة الواقع ❤❤❤

أبدعت ي ناصر أنا أثق وبشده أن عائلتك فخورة فيك جداً جداً جداً 💕🌿ونحن نفخر بك كثيراً وأنت خير مثال وقدوة لشباب اليوم حفظك الله وكثر من أمثالك..

الحلقة تجنن بمعنى الكلمة تشبه المغذي الي يحطونه للمريض جد بنصح كثييير تحضروووها

قربت احب على رأسك من الشاشة على الحلقة الجبارة والموضوع اللي من زمان نفسي احد ينبش فيه ويوصل لي وللناس الفكرة الصحيحة،مبدع كعادتك3>

ياخي الله يسعدك سعادة بالدنيا والاخرة ويزيدك علم وفهم وثقافة ويدخلك الجنة❤

الشي الي اقدر اقولها لك يا ناصر هي شكرا ، الله يكتب اجرك

احس حلقاته تجي بوقتها لظروفنا هالفترة💔💔

انا كتبت تعليق يتكلم عن هاد الموضوع وتوقعت ما ياخد فيه شكراً لانك بتقرأ وبتهتم بأفكار االمتابعين

دا اول فديو اشوفه ل ناصر و عرفت دلوقتي ليه كل الناس بتحب تتابعه و تتفرج عليه 👌

سبحان اللّه أول مرة أحضر فيديو طويل كده بكل تركيز 😊😊 جزاك اللّٰه خيراً

ياأخي ناصر مدامك تكلمت عن حالات نفسية وإضطرابات تكلم عن أضرار قولون عصبي في أعصاب وأعراضه بدنية وعصبية وعدم تحمل كثرة ثرثرة لمن كل من هوة مريض بلقولون عصبي من فضلكم أرفعو تعليق لكي يوصل الا دكتورنا دوباميكافين ❤

انت تستحق الشهره محتوى رائع ان شاء الله نشوفك من اكبر المشاهير على مستوى العالم شكراً يا ناصر❤❤❤

الله يرحم والدك ويوسّع في قبره ❤

جزاك الله عنا خيرا وجعل مثلك من الامه المسلمه ووفقك الله وحفظك الله وجزا والديك خيرا لوجودك وشكرا لاجتهادك وتطوروك ونموك ❤❤

من اعظم ما سمعت كتاب يلامس الحقيقة ولواقع 100% حقا ابدعت حلقة لازم كل بني ادم يسمعها

والله يجزاك خير يا ناصر 🤲🏻 41:39

بعض الناس بالتعليقات : انا شخص عمري سنتين والناس تتنمر علي واتغيرت حياتي بعدما شفت هذا الفيديو

اله يجزيك الخير يا ناصر فعلا إنسان حقيقي بمعنى الكلمة.

انقذت وقتي الي كان بيروح وانا ادور شي اسمعه وقت الشغل

أخ ناصر صدقا صدقا الحلقة كانت رائعة وأثرت فيني بشكل رهيب و فتحتلي أماكن في عقلي كانت مغلقة ومظلمة وحلقتك أنارت لي تلك الاماكن أشكرك.

الله يقويك حلقة دسمة ومفيدة وكأنك تفضفض عن ما يضيق به صدري

كل لي قاله صح 100٪ و من هنا بدأ تغيري إلي الأفضل و شكرا يا ناصر الله يجعله في ميزان حسناتك 🙏🏻

حلقة عظيمة بس شوية حاسة ان حماسك ف بوكافيين اقل من حماسك ف دوباميكافيين دا خلاني احب دوباميكافيين اكتر + مطلوب الجزء التالت من "لا يمكنك ايذائي " على وجه السرعة ❤❤❤❤

الكتاب مذهل وعجيب وتقديم ناصر للكتاب رهيب به كلمات وافكار مبهرة لو طبقناها فعلا لتغيرت شخصيتنا كثيرا شكرا شكرا للمعلومات والتقديم استاذ ناصر

والله حرفيا لما كنت اسمع للي بحكو بعلم النفس من السوشال ميديا اكتئبت

الفيديو جاء في وقته 😢 وكأنه رسالة إلهيه تنبهني من الوقوع في فخ وسائل التواصل الاجتماعي ❤❤