Gạo lứt đen, hay còn được biết đến với tên gọi "gạo cấm", là một loại gạo đen nguyên cám, giữ nguyên vỏ cám chứa đựng nhiều chất dinh dưỡng quý giá. Trong lịch sử Trung Quốc, từ thời cổ đại, gạo lứt đen đã được biết đến như một loại thực phẩm quý bởi các lợi ích cho sức khỏe của dạ dày, thận và gan. Tuy nhiên, vì sự cấm kỵ và chiếm hữu của tầng lớp trên đối với nó, nên kiến thức về gạo lứt đen khá hạn chế và diện tích trồng cũng không lớn.
Tác dụng của gạo lứt đen bao gồm:
1. Nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa: Gạo lứt đen giàu chất xơ, giúp điều hòa cholesterol và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa nhiều vấn đề như đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, táo bón và các vấn đề dạ dày khác.
2. Tác dụng tích cực với hệ tim mạch: Nghiên cứu cho thấy ăn gạo lứt đen có thể giúp ổn định huyết áp, giảm cholesterol xấu và nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như xơ vỡ động mạch.
3. Tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch: Gạo lứt đen chứa nhiều vitamin C, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn và bệnh tật, đồng thời hình thành bạch cầu để đối phó với các mầm bệnh.
4. Hỗ trợ sức khỏe xương: Gạo lứt đen giàu photpho, một chất quan trọng cho sức khỏe xương khớp, giúp phòng ngừa sự giảm thiểu chức năng của hệ cơ quan khi lão hóa.
5. Giảm cân: Gạo lứt đen ít calo hơn gạo trắng, giàu chất xơ, tạo cảm giác no lâu, là một lựa chọn phổ biến trong chế độ giảm cân.
6. Đẩy lùi quá trình lão hóa: Chất chống oxy hóa trong gạo lứt đen giúp ngăn chặn sự hoạt động của các gốc tự do và giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.
7. Hỗ trợ phục hồi vết thương và phát triển: Protein trong gạo lứt đen giúp hình thành và tăng khối lượng cơ bắp, đồng thời là nguồn protein tốt cho những người ăn chay.
8. Chống lại các dị tật bẩm sinh: Vitamin B9 trong gạo lứt đen giúp ngăn chặn các dị tật bẩm sinh trong thai kỳ.
Mua Gạo lứt đen giá tốt truy cập vào:
Website: nongsandungha....
Link Shopee HN: shopee.vn/nong...
Link Shopee HCM: shopee.vn/nong...
☑️ Đăng Kí và Nhấn Chuông 🔔 Để theo dõi những sản phẩm mới nhất của Nông Sản Dũng Hà nhé!
© Bản quyền thuộc về Nông sản Dũng Hà
Coppyright by Nông sản Dũng Hà ☞ Do not reup
#nongsandungha #gaolut #gaolutden