Кто подвержен эмоциональному выгоранию лойс :) Я еще не посмотрел ,но уже поставил Коле лойс)

Насчёт перфекционизма, не всегда это связано с родителями. Мои наоборот хвалили и за 4, и за 3 в школе и все было супер. Но как поступила в мед.универ - не могу себя заставить спокойно учиться, не напрягаясь, всегда думаю, что буду плохим специалистом, если не буду знать всё. Получилось 2 сессии первого курса сдать на отлично, а теперь стыдно перед родителями и перед собой опустить планку. Хотя родители говорят, что это совсем не важно. Завидую тем, кто может почитать, посмотреть один раз и все понять, у меня либо я разбираюсь и выучиваю наизусть в течение долгого времени, либо совсем ничего не знаю. Спасибо за видео. Вроде все понятно и знакомо, но тяжело этому всему следовать :с

Мне кажется, что врачам нужно платить в 2 раза больше! (из-за ОГРОМНОГО количества информации)

Спасибо, что освещаешь такой важный вопрос, Ник! Проблема эмоционального выгорания очень актуальна для студентов-медиков: коллки, зачеты, экзамены - все это заставляет нас сильно нервничать. Хотелось бы, чтобы больше ребят посмотрели это видео и осознали важность правильного отдыха, не пренебрегали своим ментальным здоровьем.

дочь сегодня чуть не плакала уже. Не успевают сделать задания, а им еще валят и валят. Причем не основные, второстепенные ..на анат - времени и сил уже просто не остается.

Благодарю ❤первый курс , учусь три недели, а уже двойки и отработки, выгорание, каждый день думаю, что не мое. Чуть-чуть стало легче

Большая благодарность тебе❤

Какой умничка!

Спасибо большое за это видео💜, перед сессией часто такое состояние наступает и даже не замечаешь, не знаешь, что с этим сделать

Каждое слово в точку Я сюда пришла, думала меня одну сжирают подобные мысли про вечную гонку за продуктивностью Послушала тебя и стало легче ! Спасибо )

Спасибо большое, буду знать 😏💫✔️

вот реально хочется сдохнуть... работа-учеба-работа-учеба-работа, спать ложишься и просыпаешься каждый час. но что делать, несколько месяцев осталось, доживём

Красава, спасибо, все верно!

Спасибо, солнышко 🤍💗 С завтрашнего дня начну медитировать. Пробовала спорт, наоборот устаю сильнее. Принимаю пикамилон, действие пока не ощущаю

Я тебя обожаю за такое формулирование мыслей! "Мы что-то сделали, там крестиком повышивали - нам хорошо"

Я сейчас на 2 курсе мед.колледжа Недавно я сдавала экзамен по сестринскому делу и прямо перед тем как я должна была выходить рассказывать ,одногруппницу спалили с шпорами ,преподаватели начали очень сильно над ней ржать прям реально смеяться ,оскорблять .Я настолько сильно перепугалась .БЛИН СО МНОЙ ВПЕРВЫЕ ТАКОЕ ,как только я вышла я все забыла,запиналась,не смогла выдавить слово .Сдала на 3 хотя я хорошо все знала ,это пипец.Сейчас рил без рофла я хочу умереть ,мне так стыдно ,одновременно мне все равно я пытаюсь заплакать выдавить слезу ,выплакаться не получается .Мне очень стыдно за себя ,сейчас сижу плачу не понимаю,что со мной,и возьмут ли меня на работу ,если у меня вообще в дипломе будут Тройки.В детстве били из-за оценок ,всегда стремилась учиться на 4 и 5

Спасибо большое за видео......Ты сейчас очень помог

Всем, кто в таком состоянии, очень хочется посоветовать книги Анастасии Новых "Сэнсэй". Иногда состояния "без сил", "без интереса к жизни" бывают слишком затяжными, и это мучает. Мне очень помогли эти книги) Очень рада, что нашла их) Читаются на одном дыхании) Думаю, каждый найдёт в них что-то своё, родное)

Почему я это смотрю? ) Я вообще аспирант юрфака! Мне помогало справляться с огромной нагрузкой в бакалавриате чтение художественной литературы и заучивание стихотворений.

все четко и по полочкам! спасибо, броо

Кстати,книга «Тонкое искусство пофигизма» у меня в списке на февраль 😌

Почувствовала себя на приеме хорошего психолога 😀❤️

Синдром эмоционального выгорания был на 1 курсе и перешел в серьезную депресию что хотел покончить собой

Какой же красивый и ухоженный 😍

Я все 9 лет включаяя ординатуру работала в ночь медсестрой на ставку и 0,25. И когда время было поступать в ординатуру я уже ничего не хотела и не знала куда хочу. А хотя нет, знала.. Я не хочу ни в одно мед направление. Работаю тупо на мед осмотрах психиатром наркологом. Да деградация, а сил на большее у меня нет и желания тем более.

Почему я плачу смотря это

Господи... Узнаю себя...

Насчёт медитации ооочень даже согласен. Она реально помогает, чтобы отдохнуть и приступить к новой задаче. Те, кто учится в меде, им сложно, потому что из-за конкуренции студенты выгорают, хотя они понимают, что эта пятёрка им не нужна, но всё равно продолжают бороться ради оценок. 🤣🤣🤣🤣🤣

У меня завтра экзамен по анату, а я смотрю твои видео 😀

Какая же жиза с давлением

Я 2 месяца уже не была на учёбе...3 курс лечфак. Я не знаю как начать закрывать долги, как выйти из дома...((

У меня вопрос,а можно перевестись из лечебного факультета на стомат на первом курсе?

Опять не про ориднатуру на стомате( Когда уже про нее снимешь? Upd: Спасибо за видос, полезно

Учусь на 4 курсе сестринского дела.У моего стресса бывают рецидивы и ремиссии ,и как правило они наступают в рандомные моменты.Я в медицину не хотел,меня пихнула мать.Учусь на 4 и 5,любая 3 для меня лютый стресс,мать е*ала в детстве оценками ,как не знаю кого.4 курс,финишная прямая,понятие того,что могут отчислить по щелчку пальцев,что надо делать курсач,диплом,готовиться к экзаменам,вечное переживание из за дефицита знаний.Есть какие то планы,но они рушатся моментально.Всё сводится к тому,что зп как правило низкие,что я что то не смогу,не пойму,буду обузой,что из за меня умрёт человек и тд.Хотя на практике я отлично работаю,меня зовут на работу в нескольких больницах,я пунктуальный и ответственный к работе.Но страх никуда не девается,я не могу заставить себя сесть и сделать работу по учёбе,уже 3 года у меня некая депрессия,я чувствую,будто все вокруг знают,что им надо от жизни,а я нет..не знаю,чем закончится этот год,если отчислят,меня не поддержет семья,есть даже ощущение,что я мог бы совершить что то с собой на нервной почве..Стараюсь бороться,но не всегда выходит..

3 курс медицинского , выживаю как могу, преподы еще с тараканами, херовое состояние. После колледжа + 3 года, 7 лет в медицинском

Блин, у меня бывает эта ненависть к учебе! Но скоро огэ, придется здавать эту химию на пятерку разрывать!!! :-)

Студенты медики разве учаться?

Звука нету (