Co się stanie, jeśli przez miesiąc nie będziecie jeść soli? Pewnie nie raz obiło wam się o uszy, że sól jest niezdrowa. Ja bez przerwy to słyszę. Dlatego postanowiłem pójść o krok dalej i przeprowadzić na sobie eksperyment: przez miesiąc nie przełknę ani ziarenka soli. Sprawdźmy, co się stanie!
A więc zamierzam ograniczyć sól, jak tylko się da. Obniżę spożycie sodu do absolutnego minimum. Najpierw muszę jednak wyrzucić całą sól, jaką mam w domu, żeby przypadkiem mnie nie korciło. To samo tyczy się wypieków i przetworzonego jedzenia. Coś mi się zdaje, że będę się żywił samymi owocami, warzywami i sporadycznie jakimś kurczakiem. Pod koniec miesiąca zobaczymy, co stanie się z moim organizmem.
#sól #dieta #jasnastrona
CZAS:
Dzień 1. W życiu nie jadłem niczego zdrowszego! 1:05
Dzień 5. Czuję się o niebo lepiej! 2:05
Dzień 14. Chyba już nigdy nie wrócę do starego sposobu odżywiania 2:58
Dzień 16. Nienawidzę siebie 4:08
Dzień 20. Czuję się przybity 4:49
Dzień 25. To nowy początek 5:35
Dzień 30. Ostatni dzień mojego eksperymentu 6:21
Eksperyment dobiegł końca. Moje wnioski. 7:04
Muzyka: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Użyte materiały (zdjęcia, filmy i inne) pochodzą z:
www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru
___________________
Subskrybuj Jasną Stronę
bit.ly/2n9VrJj