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Ich finde heraus, wie man nie wieder krank wird, indem ich den extremen Kältevergleich mache. In diesem Video teste ich drei verschiedene Alternativen des Eisbadens und möchte mich hautnah davon überzeugen, welche die Beste ist.
Dabei stelle ich euch die verschiedenen Möglichkeiten Eisdusche zu Hause, Kältekammer und See-Eisbaden vor.
Abschließend gebe ich meine ehrliche Einschätzung zu diversen Vor- & Nachteilen.
Ihr wisst, dass das Eisbaden mittlerweile seit Jahren schon meine Art der Meditation und Anti-Stress-Technik ist.
Die Annahme, dass sich das Eisbaden jedoch nur in einem See umsetzen lässt, ist dabei nicht ganz richtig, deswegen zeige ich euch in diesem Video gute Alternativen.
Daumen hoch, wenn ihr mehr von solchen live Tests sehen wollt.👍🏼😊
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