Elit genetik budur. Bu adam ne yapsa hayvan gibi gelisecek. Eksik bölgesi yok bu iş için yaratılmış. 18 yildir spor yapan 15 yildir natural fitness yapan bir abin olarak sana basarilar diliyorum. Bu yaşta böyle form görmedim hayatımda. Bizi en iyi şekilde temsil etmen dilegimle kardesim🎉

Nihatın diğer vücutçulardan farkı spor dışında bir halt bilmiyor olmaması. Kendisini entelektüel anlamda da geliştirmiş, kendisini ifade etmesini iyi bilen bir arkadaş. Bu önemli.

Gercekten vücudu gibi karakterde çok sağlam Allah yolu açık etsin

geçen videoda "sadece antrenman sırasında içilen su değil. antrenmana gitmeden önce bol su içmek de çok önemli" demiştin. 1 haftadır antrenmandan önce 1.5 litre su içmiş oluyorum ve antrenmanda çok daha dingin kalıyorum. teşekkür ederim. bir soru da şimdi sorayım: vücut kitle indeksi biz spor yapıp kas kütlesi ekleyenler için de geçerli mi? 180 boya ideal kaç kilo olur?

Müthiş bir insan ego sıfır çok doğal videoların devamını bekliyoruz hocam yolunuz açık olsun 🫶

Daha fazla video bekliyoruz 💪

2 set olayının naturel sporcularda çalışacağını düşünmüyorum 2. sette anca pumpı yakalıyoruz zaten

baştan sona ilerletmeden izledim video bitince şaşırdım ne ara zaman geçti diye zevkli bir videoydu teşekkür ederim kankam🎉

Seviyorsun çalışıyorsun gelişiyorsun çok güzel yerlerde olucaksın inşallah başarılarının devamını dilerim

Abi eylülde emre baş yarışmaya gelirse izmire birlikte antrenman vidyosu yapın ❤

bekliyordum geldi ❤

fena fena

Kardeşim selamlar severek videolarını izliyoruz ve bekliyoruz. Biraz daha ilaç üzerine paylaşım soru cevap yaparsan eğer bizim için daha iyi olur. Biliyorsun ki artık bu dönemde çok erken yaşta çocuklar ilaç kullanıyor. Herkes kafasına göre ilaç kullanmakta. En azından ilaca başlayacaklar veya ilaç kullanmayı düşünen bireyler için adım adım neler yapmalı biraz bizi bilgilendirir misiniz ? En azından yeni başlayanlar doğru bi seçenek ile daha sağlıklı daha bilinçli şekilde kullanabilirler. En azından videoların belli kısmında ilaca yer verilmeli. Sizden öğreneceğimiz çok şey var dualarımız seninle 🙏

hocam clenbuterol hakkında bilgi verebilir misin ?

Istedigin başarıyı elde edeceğine şüphem yok.

Kısa boy kas oluşumunda büyük bir avantaj

Şampiyonluk yakın meşaleleri yakın 🎉🎉

Vay be adam Keonla kanka olmus bizim Keon diye bahsediyor 😊

Bildirim geldiği gibi burdayız

Abim goktug abiyle podcast gelirmi

15:37 katılıyorum bu set konusu baya abartılıyor

Kingg. Masallahhh

Tek gerçek Nihat kaya

Takipçi az ama öz böyle devam abim 🤍

İdol video atmış

Devam disiplinle

Soruları altyazı gibi sabitlerseniz güzel olur

VERY GOOD

Aksam yemeginden sonra insülin tavan bayik bayik can sikilirken evde ilaç gibi geldi şimdi 3 köz atayim nakhla seftalimle izleyim😂

kardesim spor dediyin ilacsiz olur

ilaç dedin ya Steroid mı yoksa amino asit falan mı anlamadım orayı

14:50 abi oradaki arkadaş benim, programı düzelttim 😂

bu adam allah izin verirse üstüste olimpia inşallah disiplinin vucut bulmuş hali

Kadir hpca ile video gelirmi ❤

Nihat kaya hangi siklette yarisiyor classic sanirsam ??

Growth 25:06

bu kısa boylular hep akıcı konuşuyor