Мой Кулинарный канал ➡️ / @zavetnayaviktoria
Для приготовления целебного порошка я взяла:
- Один красивый крупный грейпфрут
Друзья, всем привет!
Если вы решите побаловать себя таким полезным фруктом, как грейпфрут, убедительно прошу - ни в коем случае не выбрасывайте шкурку! Сегодня вместе приготовим свою собственную Биологически активную добавку, о полезных свойствах которой расскажу дальше в видео.
#ПолезныйПорошок #простойрецепт #КорочкиГрепфрута #ПравильноеПитание #БАД #вкусно_и_полезно #книга_видеорецептов
Принимать порошок можно по 1/2 чайной ложки 2 раза в день.
-------------------------------------------
Полезные свойства кожуры грейпфрута:
Кожура грейпфрута является довольно толстой, иногда по своему весу и объему она составляет треть фрукта. Такое сырье является источником гликозидов, пектиновых веществ, витаминов, минералов и прочих полезных природных компонентов, важных для оптимального свершения обменных процессов в нашем организме.
Самый верхний слой грейпфрутовой корки заключает в себе капсулы с эфирным маслом. Из цедры грейпфрута готовят вкуснейший горьковатый чай, который имеет множество поклонников и эффективно очищает организм от токсинов. Цедра грейпфрута является источником огромного количества фитонцидов. Такие полезные компоненты обладают мощными антибактериальными качествами, они на порядок улучшают пищеварительные процессы и помогают справиться с простудой.
Цедра грейпфрута отлично устраняет грибковые поражения.
Так если вас беспокоит боль в зубе, воспаление десен, слизистых рта либо горла, просто пожуйте кусочек грейпфрутовой корки. Такая мера также чудесно освежит дыхание.
Если вы страдаете от изжоги либо болей в желудке, знахари советуют высушить цедру грейпфрута и растолочь ее до состояния порошка. Чайную ложечку такого сырья нужно рассасывать под языком.
В состав также входят: кумарины; каротиноиды; тритерпены; фенолы; флавоноиды; фитонциды; бетаин; клетчатка; пектиновая кислота; омега-3 и омега-6 жирные кислоты;
витамины: A, группы B, C, PP; калий, натрий, магний, цинк, фосфор, железо, селен, медь.
И это далеко не полный перечень составляющих, которым под силу заменить некоторые медикаменты и внести свою лепту в нормальное развитие и функционирование человеческого организма.
Пектин, фитонциды и пищевые волокна нормализуют работу пищеварительной системы. Витамины и аминокислоты способствуют секреции желудочного сока, как следствие - продукты быстрее перевариваются, чувство тяжести в желудке моментально исчезает, а остатки пищи легко покидают организм.
Поэтому грейпфрутовая кожура полезна при расстройствах ЖКТ широкого спектра.
Цитрусовые корочки не только стимулируют пищеварение, но и ускоряют метаболизм, способствуя усвоению максимального количества полезных компонентов из пищи и препятствуя отложению излишков в жировое депо.
Параллельно происходит активное сжигание жира, уже успевшего накопиться в организме. Нормализуется уровень сахара в крови, что полезно в борьбе с предиабетом и сахарным диабетом.
Грейпфрутовые фитонциды блокируют размножение и деятельность патогенных микроорганизмов (вирусов, бактерий, грибков). Тем самым сводя к минимуму риск развития воспалительных процессов в теле.
Аминокислоты и флавоноиды активно борются со свободными радикалами, не допуская возникновения и развития раковых клеток.
Шкурки грейпфрута заставляют усиленно работать выделительную систему, стимулируют чистку почек и мочевого пузыря.
Грейпфрутовая кожура способствует быстрому похудению: низкокалорийная;
содержит много витаминов и минералов, что делает употребление особенно актуальным при скудном диетическом рационе; ускоряет метаболизм благодаря гликозидам - веществам, придающим фрукту горчинку; способствует сжиганию жиров; улучшает пищеварение и перистальтику кишечника; выводит лишнюю жидкость, шлаки и токсины.
Грейпфрутовая кожура способствует быстрому похудению:
Грейпфрутовую кожуру следует употреблять осторожно, учитывая противопоказания, чтобы предотвратить нежелательные реакции.
Полностью исключите продукт из своего меню, если имеются: аллергия на цитрусовые; индивидуальная непереносимость; ранки во рту.
Вероятные симптомы аллергической реакции: кожные высыпания, зуд, жжение, отёчность кожных покровов и слизистой.
#готовимдома #ВикторияЗаветная #миртворческихидей #ПолезныеСвойства #кулинарный_канал #рецепт #кулинария
плейлист "Простые и быстрые рецепты" - • Лучший рецепт кальмара...
-------------------------
Я в одноклассниках - ok.ru/feed
Я Вконтакте - lashchenova69