Никогда не ешь ЭТУ рыбу! Что нужно знать о рыбе, чтобы быть здоровым?

Рет қаралды 1,444,966

Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье

Күн бұрын

🔥23 - 26 апреля🔥
✅Нутрициология: мода или необходимость
👉Регистрируйтесь по ссылке: profession.pro-zdorovie.com/i...
🚀 Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉 Регистрируйтесь по ссылке: prozdorovie-lite.ru/form-heal...
🎁Скачивайте чек-лист из видео: «5 небанальных советов о питании и красоте». Самые распространенные ошибки, приводящие к нарушению здоровья.
Действенные советы, как их избежать и вернуть красоту и молодость - bit.ly/34oLGwl
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория здорового пищеварения online.prozdorovie-lite.com/m...
А ещё 🌟30.01 в 12.00МСК🌟
Мастер-класс Ксении Черной: "Как вывести в ремиссию заболевания и предотвратить их в развитие?"
👉Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс по ссылке: profession.pro-zdorovie.com/3...
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
Ссылки на видео из ролика:
▶Правильно питаться - это важно! / Главные тренды правильного питания в 2022 году - • Правильно питаться - э...
▶ТОП-5 сочетаний продуктов, которые приводят к ожирению и воспалению ЖКТ / Никогда не ешь их вместе! - • ТОП-5 сочетаний продук...
Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Сегодня мы обсудим лучшие виды рыбы, худшие виды рыбы, главные моменты, на которые стоить обратить внимание при покупке рыбы, которую мы можем найти на прилавках. Досмотрите видео до конца и узнайте, какая рыба принесет вам болезни, а какая - процветание и здоровье!
#еда #пп #рыба#нутрициология #правильноепитание #здоровье
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
СТРУКТУРА ВИДЕО:
00:00 - Вступление
00:29 - Какая бывает рыба?
01:08 - В чем польза рыбы и какие элементы она содержит?
03:03 - Крупные рыбы атлантического побережья
05:21 - Разные виды лососевых рыб
07:54 - Более дорогие и полезные виды рыб
11:42 - Дикие лососевые
13:33 - Сельдь и скумбрия
15:43 - Сардины и анчоусы
16:43 - Черная и красная икра
17:52 - Печень трески
19:17 - Хариус
🍏 Подписывайтесь на наш KZfaq-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Смотрите другие видео канала Ксении Черной:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZfaq студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

Пікірлер: 3 300

@PRO_Zdorovie 6 ай бұрын

🚀 Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях 👉 Регистрируйтесь по ссылке: prozdorovie-lite.ru/form-health/?OGweE&

@user-tm2zp4nw6r 5 ай бұрын

Чепуха какая-то! Как в рыбном магазине узнать, чем питалась при жизни рыба? Про атлантических рыб-из какого района атлантики можно есть рыбу, а из какого нельзя? Или автор думает, что Атлантический океан по размеру как Патриаршие пруды? Какие именно вредные вещества в тунце, и в каком количестве-откуда эти данные вообще? Форель-тут оказывается- может водиться в грязной воде-ппц! Главное чего-то болтать с умным видом-и можно прослыть ученым!

@artytanya 2 ай бұрын

Х~⁰0000😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊@@user-tm2zp4nw6r

@user-jp8zs5fo1e 23 күн бұрын

@@user-tm2zp4nw6r😅

@user-ru9ri5bw9f Жыл бұрын

Я разговаривал с моряками - промысловиками и они покупают исключительно замороженную рыбу! Потому что рыба вообще, можно сказать, не лежит. Они сразу же после вылова, прямо в траулере отправляют её в глубокую заморозку. На прилавках этой рыбы в свежем виде не может быть априори! Исключением может быть продажа рыбы на побережье моря или океана, в городах же это невозможно!

@Schopenhauer_philosopher Жыл бұрын

@user-bo1bv2tj9k Жыл бұрын

На Амуре у нас рыбаки продают кету - лосось наш. Живая, дикая. Мы такую едим.

@user-ru9ri5bw9f Жыл бұрын

@@user-bo1bv2tj9k Да, это возможно только в тот же день после вылова, при однодневном походе в море, за несколько дней в траулере без заморозки, она просто протухнет.

@user-pi8tb9ur2k Жыл бұрын

никогда не беру свежую якобы рыбу ....а только замороженную...

@user-bv2jz2rq6r Жыл бұрын

Подтверждаю....у меня дядя моряк)

@user-mf7om6hg2j Жыл бұрын

Полагаю, каждый продавец рыбы точно знает, где плавала рыбка и, конечно, выдаст вам всю информацию мгновенно. Слушаю и умиляюсь.

@daitedve1984 Жыл бұрын

Это же инфоцыгане, наснимают видосиков и зарабатывают, а что говорить - да похрен, просто педивикию пересказывают! 💩

@user-od4ku9dt9i Жыл бұрын

Конечно продавец правдиво расскажет , что рыба питалась всякой гадостью и брать её не стоит ...😂

@N_FName Жыл бұрын

Ксения же сказала, что заведите себе своего продавца. Это значит, что должен быть либо ваш друг, знакомый, либо кто-то кому вы барьеров что-то, в общем смысл в том, чтоб между вами появилось доверие и честное взаимодействие.

@user-mf7om6hg2j Жыл бұрын

@@N_FName Продавцу, что поставляют, то он и продает. В принципе, его мало интересует, где ловили. Он работает на зарплату. Он может только знать из какого региона рыба, а где ее вылавливали, сами поставщик вряд ли знают.

@N_FName Жыл бұрын

@@user-mf7om6hg2j Все они знают, там рука руку потирает.

@user-bj3dw4nq2u 11 ай бұрын

Черную, красную икру, осетровые и стерлядь я ( заводской рабочий) ел только в СССР. А теперь новые хозяева страны (оккупанты) кормят нашими богатствами Запад

@user-kl2gi2yw8v Жыл бұрын

Добрый день ,я фермер выращиваю форель и осётр ,посмотрев это видео понял что я всё делаю для того что б моя рыба была полезна и вкусная ,комбинированный корм сейчас все используют ,так что в форели есть и омега 3 и омега 6 в тех порциях что б приносить пользу тому кто ест мой продукт ,потому что я своей рыбой кормлю и свою семью ,а не только продаю

@user-cz4rx5rm2e Жыл бұрын

Без антибиотиков их выращивать не реально...разницы нет ,чем курей кормят и рыб выращеные...

@user-sc9hy8nr6o Жыл бұрын

@@user-cz4rx5rm2e ш. Щ

@vacado1 11 ай бұрын

Собак и кошек вообще перевели на сухари, без их согласия😂

@vacado1 11 ай бұрын

@@user-cz4rx5rm2eсвоих курей вы кормите правильно. Не правда ли?

@TEMA_IGRAET 5 ай бұрын

@@user-cz4rx5rm2eвсё реально, не нужен антибиотик осетру, он и так неплохо справляется, главное чистить фильтр

@user-mr5hl9yq4p Жыл бұрын

Молодец Ксения. Всё по делу сказано. Я рыбоест больше 7 лет. Рыбоест это значит, что я ем рыбу 4+ дней в неделю. Иногда и 7/7. Рыба не надоедает. Вкусы разные. Способы приготовления разные. Но просто так ничего не происходит и перешел я с мяса на рыбу в угоду здоровья. Этим переходом я починил коленный сустав. 1.5 года хромал, лечил при помощи врачей безрезультатно. Но мясо, в моем случае, равно подагра. Пурины=мочевая к-та и т.д. С рыбой нет таких проблем. Рыба не переваривается по 5 часов, как мясо. И полезнее чем мясо. Теперь, тем кто говорит, что рыба дороже мяса: ну так разница в 0...300 р/кг. И соответственно, дело в наст.время не в ценах, а в доходах, над этим нужно работать. У меня, по полезности, на первом месте это рыба северных морей: треска, пикша, кижуч, нерка, камбала. Покупаю рыбу плитами по 10кг на опт.базах: цена -30% от магазина, не разморожена/заморожена по 5 раз. Все что написано из личного опыта. Никому ничего не навязываю.

@user-gq4yh6vk4j Жыл бұрын

Спасибо возьму на заметочку. )

@zlatatimofeeva5207 Жыл бұрын

Спасибо! Слушала едва, а ваш комментарий читаю внимательно! ❤

@user-fl9td2yy5i Жыл бұрын

Да, рыба очень вкусная и полезная, все мы рыбоеды ,но не рыбоесты. Всем удачной рыбалки!

@user-cz7wi2yy7s Жыл бұрын

А откуда взять алмазы, чтоб позволить себе? Наша донская самая вкусная, но 500р за кило

@user-sc7fr6bx6d Жыл бұрын

Проверьтесь на ртуть

@ammdty Жыл бұрын

Вырос в Якутии, с самого детства до 17 лет ел местную рыбу из Якутии чуть ли не каждый день. И варёным, и жареным и сырым(строганину). В 17 переехал в Питер. До 22 лет не знал что такое болеть, что такое простуда, температура и тд))). Через пять лет как переехал в Питер в 22 впервые простудился и безумно радовался что у меня температура 😂🤣всегда хотелось понять какого это - болеть😅. Сейчас мне 33, 16 лет как не в Якутии и очень скучаю по рыбам из озёр и рек, ни родители ни бабушки и дедушки не знали о паразитов все здоровы и все довольны🙌

@Rossiyanochkaa Жыл бұрын

А сейчас какую рыбу где покупаете ?

@valia5386 Жыл бұрын

Какой паразит выживет при якутских морозах.

@user-ve2wr7ik6o Жыл бұрын

А сколько травят Питер с неба спросите у руководства страны почему болезни дают

@user-gy5yx2rh6d Жыл бұрын

Я тоже жил в Якутии 10 лет и не болел вообще, рыбу практически не ел. Микробы и вирусы не очень себя хорошо чувствуют при очень низких температурах. Так что ты не болел просто из-за того, что в Якутии очень холодно с сентября по апрель от -30 до -70(редко)

@user-pp8qy8ci9v 10 ай бұрын

@@user-gy5yx2rh6dс

@ser-gud5172 Жыл бұрын

Прежде всего обязать рыбу докладывать людям при вылове где ,на какой глубине плавала,что ела и сколько опасных веществ накопила,браво Ксения,пока рыба не отчитается где шлялась и чем закусывала - не брать оную в магазе!

@user-wp6yj4lh9c Жыл бұрын

😂👍

@user-ei7jt7wc7d 10 ай бұрын

Практически уничтожив популяцию промысловых рыб в естественной среде обитания, индустрия занялась их искусственным разведением, но рыбу в садке тоже нужно чем-то кормить. Теперь рыболовы принялись за нижние звенья цепочки питания: на прокорм каждой хищной рыбы вылавливается до 20 промысловых рыб.

@user-qs9ey2qb8p 9 ай бұрын

😅😊

@vladimirkrasnosolnishko4153 8 ай бұрын

Я удивляюсь как ещё нет видео про воздух и советов воздержаться от дыхания плохим воздухом. Интересно, кто нибудь сомневался, что самая полезная рыба это высшего качества и свежести только что выловленная где то в глуши из горной реки? Такое ощущение что это видео ради видео.

@user-ei7jt7wc7d 7 ай бұрын

Чем меньше мяса, рыбы и молочных продуктов, тем больше пользы для здоровья! Это действительно так, но из-за соображений прибыли это правило намеренно замалчивалось в течение десятилетий.

@user-gh1jz5ko9m Жыл бұрын

Кто бы нам ещё докладывал где эта рыба плавала и, что она ела 😂

@user-nf9ht2sg3t Жыл бұрын

может саму рибу спросить?

@Elenochka1703 Жыл бұрын

Это бросовая рыба, дикая, относительно недорогая по цене. Её без выращивания много.

@user-wh5rx9yq1b Жыл бұрын

вы бы видели чем кормят курей, свиней, коров, там вообще нельзя это есть и близко подходить.

@Elenochka1703 Жыл бұрын

@@user-wh5rx9yq1b, очень верно подмечено. Более того, свиньи поголовно заражены трихинелла и, которые при термической обработке никуда не деваются. Раньше заражённых свиней забивали и сжигали, сейчас продают.

@andriybessarab8559 Жыл бұрын

В Днепре раки съели много дохлих орков при освобождении Херсона. Эти раки съедобные или нет?

@user-mb4kt1vr2f Жыл бұрын

Прям вижу покупателя, который подходит к тому или иному товару в магазине, смотрит этикетку, после звонит производителю и спрашивает его, где он поймал рыбу, на какой глубине, на чём он её коптил, чем кормил при выращивании, а после, ПОЛУЧИВ ЧЕСТНЫЙ ОТВЕТ, кладёт этот продукт в тележку и идёт за следующим продуктом... Да, именно так, точно так покупатель и делает....

@miramira-cb2bf Жыл бұрын

Тоже подумала). У неё на морде не написано в каком океане плавала. А написать можно все что угодно)

@user-ur7iw2gi1s Жыл бұрын

Аналогично! Никто и никогда не узнает, где была выловлена та или иная рыба!

@user-ul9so2ig9d Жыл бұрын

Что она сама ест, интересно! С такими то знаниями…😂

@sandwichteam3417 Жыл бұрын

Леонид Соловьёв, запивай шпроты пивасом и не обращай внимания на такую информацию. Это не для тебя и не для таких, как ты.

@user-vp9yf1bv5c Жыл бұрын

@@user-ul9so2ig9d Кильки наверно со шпротами, а нам втирает про мусороедную рыбу вроде тилапии с сибасой и дорадой.

@sb8288 Жыл бұрын

Я одна с детства любила маринованную селёдку с луком и копчёную скубьрию?и все это с картошкой 😍

@Borimir-888 Жыл бұрын

Картошка лишняя!!!😭

@user-uw4ot3pg7m Жыл бұрын

Что это? Или вы одна в РФ выросли и живете? Конечно , мы все почти фанаты как и вы, уважаемая, рыбки с картошечкой да с лучком! Вот , все, пока писала, слюну пустила, пойду картошку запеку.

@user-sl6ut8rv3v Жыл бұрын

@@user-uw4ot3pg7m россияне любят селёдочку. Лично я не могу без селедки жить. Если нет свежемороженой, покупаю, к сожалению, соленную. А так сама люблю ее солить, для меня лучше всякого мяса.

@user-cj3qt5vc6h Жыл бұрын

Мой дедушка любит селедочку по водочку😂

@jasonromanov7600 Жыл бұрын

@@Borimir-888 ни чё не лишняя 😋

@Brave_Lion Жыл бұрын

Кто может не любить скумбрию? Божественная рыба!

@vartwood7389 11 ай бұрын

Скумбрия -это куйня

@vacado1 11 ай бұрын

Вегетарианцы.

@Brave_Lion 11 ай бұрын

@@user-ig3qo6xc2b вы ее сырой кушаете? Живот или мясо?

@anjelikaokopnik7340 10 ай бұрын

@@user-ig3qo6xc2b это не глисты))) такие уж у неё внутренности.

@user-ei7jt7wc7d 10 ай бұрын

Даже для тех рыб, которых не разводят, смерть оказывается гораздо более медленной, чем, скажем, смерть цыпленка, потому что их просто поднимают в воздух и оставляют умирать. Их жабры способны извлекать кислород лишь из воды, но не из воздуха, и поэтому при нахождении вне воды они попросту не могут дышать. Рыбы, которые продаются в вашем супермаркете, возможно, умирали медленной смертью от удушья. А если это глубоководная рыба, которую вытянули на поверхность с помощью траулерной сети, то её смерть была, возможно, ещё более мучительной из-за декомпрессии. П.Сингер "Освобождение животных"

@user-kf6nh4xz1w Жыл бұрын

А меня с детства приучили к бутерброду с икрой, а именно -хлеб с маслом сливочным и селедочка мелкими кусочками. Мой папа был большой выдумщик. Или килечку вместо селедки. Он кильку называл "кареглазка". Ох и вкусно было. 😊

@user-sv7bg6hk8q 7 ай бұрын

Я устала вас слушать,словесный фонтан,с иском много информации, трудно столько переварить, лучше короче но качественнее.

@user-bo8xb3wv9m 6 ай бұрын

@@user-sv7bg6hk8qтак не слушайте, кто заставляет

@user-uo9ki9rh2k Жыл бұрын

спасибо большее. Вы как всегда прекрасно и просто доносите емкий материал!)

@sergomghebrishvili3367 Жыл бұрын

уважаемая Ксения Огромное спасибо за ваши работы вам и вашей команды Удачи вам

@user-or2qr1ky7c Жыл бұрын

Вроде все знаем о рыбе, но вы так интересно, доходчиво и убедительно рассказываете- заслушаешься... Спасибо! Узнали еще что- то нужное для себя.

@user-fn9jv1kg5z 10 ай бұрын

Большое спасибо за очень полезную информацию!!! Здоровья и процветания!!!

@user-fr9wd1hd7y Жыл бұрын

Ксения спасибо большое за ролик. Очень много полезного услышала.И самое главное поняла что ем правильную рыбку, когда есть возможность покупать.

@user-pk9ng3dy8d Жыл бұрын

С уважением и благодарностью за информацию и новые ролики и новые возможности для всех

@user-yl5zp9ki7j 7 ай бұрын

Ксюша, умничка, как приятно видеть грамотную молодежь!

@iarde3422 Жыл бұрын

"Те рыбы, которых вы терпеть не могли в детстве - сельдь и скумбрия..." - я их всегда любил и в детстве обожал, особенно скумбрию.

@user-li5bt6tj6n Жыл бұрын

Большинство также. Это не о большинстве, а о себе сказала. :)

@ussseeerr Жыл бұрын

Скумбрия фуууу

@user-li5bt6tj6n Жыл бұрын

@@ussseeerr Что не фу?

@iarde3422 11 ай бұрын

@@ussseeerr не любить скумбрию - это как не любить мороженое. Вам, наверно, карамельные конфеты нравятся с повидлом. Это действительно фууууу.

@bertinagrin1091 10 ай бұрын

@@iarde3422и карамельные конфеты с повидлом любила. Вкуснее тех , что сейчас 🎉

@user-tl1mf1pr7c Жыл бұрын

Ксения благодарю за ваш труд! Подача информации крутая ☺️ , вы разговариваете быстро, не мямля не тяните, строго по делу. Даже ускорение ставить не нужно. Экономите время зрителя, это круто! Я редко пишу комментарии, но тут мое сердце не выдержало ♥️ спасибо что вы несёте полезное в массы .

@ninarakovska7033 Жыл бұрын

ок

@homeopathy_777 Жыл бұрын

Важная информация! 👇👇👇 kzfaq.info/get/bejne/Y56ofbqmxrS5Z6c.html

@sama9512 Жыл бұрын

Корюшка , писуч, зубатка , это как не считается хорошим продуктом?

@homeopathy_777 Жыл бұрын

@@sama9512 нет

@KrasinMichael Жыл бұрын

Это бизнес, а не труд. Труд отличается от работы тем, что он делается на безвозмездной основе, т.е. даром.

@user-xs4jg9sv7t Жыл бұрын

Умничка, как все ясно и интересно. Спасибо большое.

@user-se6ex2lo7m 10 ай бұрын

Спасибо , Ксения ! Очень люблю вас и ваш канал !

@user-qr8ml9jk9f Жыл бұрын

Очень полезная информация. Спасибо за Ваш труд!

@user-eo6gp1oq8p Жыл бұрын

Очень полезное видео. Спасибо большое за информацию это надо знать всем. Желаю успехов в вашем деле.👍💕

@user-vs7ig2dn5t Жыл бұрын

Спасибо. Очень полезное видео.

@muslim_mvp Жыл бұрын

Спасибо, что осветили данную тему) Ваш канал необходим для здоровья😄👍

@user-mk4um6wy9v Жыл бұрын

Благодарю, за полезнейшую информацию!💕💕💕

@user-do9tj1xr4b Жыл бұрын

Палтус под видом трески продать невозможно! Это совершенно разные рыбы. А вот за филе трески часто выдают дешевый минтай.

@user-xy9cz8fe8e Жыл бұрын

Ксения,ты даже не представляешь,какую пользу ты приносишь.Спасибо за информацию

@user-yr2fn1ie2o Жыл бұрын

Та да, когда вообще в предмете разговора не разбираешься, то можно слушателю рассказать что угодно, главное голос поставленный и уверенная манера речи. Выбирать рыбу ради селена и йода, ну скажу просто - норма набирается из йодированной соли, даже без морепродуктов, а селена - два бразильских ореха, например. Если хотите в чем то разобраться, не надо полагаться на таких гуру, а лучше искать информацию самостоятельно. Кроме омеги 3 в рыбе выбирать нечего. Особо умиляет, как рядовой покупатель узнает качество рыбы, место вылова и качество у продавца.

@user-qm3cq9ir4o Жыл бұрын

Какую чушь несёт!!!!

@user-ul2qu7dd8j Жыл бұрын

Да никакой пользы нет от этой передачи, не считайте всех дураками. Живите долго!

@user-oreshkina Жыл бұрын

@@user-ul2qu7dd8j А что, она что-то не правильно говорит?

@user-oreshkina Жыл бұрын

@@user-yr2fn1ie2o Ну и где ж эти бразильские орехи в провинциальном городке купить можно?

@user-fg1dd3oy5z Жыл бұрын

Видео понравилось. Хотелось бы такой же рейтинг вообще морепродуктов: кальмары, креветки, мидии, осьминоги, гребешки, трубач и тд., а также ламинария, водоросли.

@sandwichteam3417 Жыл бұрын

Тот же вопрос. Спасибо большое за ваши выпуски!

@user-ws5ev7qq2k Жыл бұрын

Уровень ртути в волосах тех, кто придерживается растительного типа питания, в 10 раз ниже, чем у тех, кто ест рыбу.

@trahtorkat1462 Жыл бұрын

@@user-ws5ev7qq2k откуда берется ртуть воде?

@user-ji9gw3vx3o Жыл бұрын

@@trahtorkat1462 от деятельности человека. Топливо, промышленность, краски и тд.

@evgeniyapanagushina4511 Жыл бұрын

@@user-ws5ev7qq2k согласна. Я не ем мясо, но ем рыбу. Сдала волосы на анализ. В сотни раз превышен уровень ртути в волосах и организме в целом. А ведь многие об этом и не знают даже.

@Semina-O 8 ай бұрын

Спасибо большое за такую ценную информацию!!! Очень рада,что встретила Вас!!!))) Не прпускаю ваши передачи, много полезного, слушать Вас одно удовольствие !!!😊

@user-bj3dw4nq2u 11 ай бұрын

Как приятно видеть и слышать Ксению Красивая, какая речь и .....вобщем супер! Даже если бы ерунду городила.

@user-ir7ef2bn7r Жыл бұрын

Дякую,дякую, Вам велике- велике.Бажаю Вашому каналу розвитку, успіхів в усьому

@user-bb6wx9oq3z Жыл бұрын

Если послушать , то ничего нельзя есть. Потомучто по статистике все воды загрязнены на сегодняшний день. Но чтобы быть здоровым, надо избавляться от своих пороков: чревоугодие, тяга обсуждать людей, зависть, прелюбодеяние и многие другие. Надо временами исповедывать свою душу. И когда человек исповедует свои грехи, то душа убеляется, и тело выздоравливает. Надо соблюдать режим, ложиться спать пораньше. И самое главное не переедать, пить побольше чистой воды, и обязательно заниматься движениями с нагрузкой. И стараться благодарить Бога и всех окружающих. Вот и будете здоровые и счастливые. Даруй ,Господи, всем людям Свою Мудрость.

@vitymak5479 Жыл бұрын

🙏

@user-du6su8qw4c Жыл бұрын

Наталья Песоцкая надо слушать ухом ,а не брюхом своим.,Ксения четко сказала- полезно есть сельдь,скумбрию и икру ,что я сейчас и делаю ,мне привезли из Камчатки ,А вы продолжайте избавляться от зависти и чревоугодия , заниматься физкультурой ,Я надеюсь ,что вы будете здоровой .Может быть вам Бог и подарит Мудрость.

@user-hn8sj5tg1m Жыл бұрын

@@user-du6su8qw4c а может ей ничего бог и не подарит ничего?

@user-ih8cd1wk5t Жыл бұрын

Песоцкая, ты со своей проповедь иди в Храм и там вместо попа проповелюдуй! Все вы верующие самые большие грешники и завистники, обладаете самыми гнусными пороками

@MMs-do3pk Жыл бұрын

Я бы добавила про стресс. Стресс тоже исключить😊

@user-fs7rp3wl9j 9 ай бұрын

Спасибо большое ксения, запомнила всё, потому, что грамотно и емко. Ешь раз спасибо. Добра Вам.

@user-gd7rj1ne9x Жыл бұрын

Красавица , ещё и умница , всегда приятно смотреть и слушать!

@user-wl6br8fg4e Жыл бұрын

СПАСИБО ВЫ ОЧЕНЬ МИЛАЯ,УМНАЯ ПРОСТО КРАСАВИЦА.ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ КАРП.НО УЖЕ БУДУ ВНИМАТЕЛЬНА И КУШАТЬ,ЧТО ПОЛЕЗНО.СПАСИБО ЗДОРОВЬЕ,УСПЕХА И ДОБРОТЫ 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😭🌹☕️

@user-rt7by4ux3u Жыл бұрын

Ксения слушая вас жизнь стала гораздо проще , спасибо .

@svetapoltorak3976 Жыл бұрын

Ксения ,спасибо.Коротко,ясно подробно....Замечательно

@user-vy6xl5qf2d Жыл бұрын

Еще важно учитывать, что возможно, а что нет в нашей жизни. Для дачи дома заготавливаю тушёнку в стеклянных 0,5 л банках - из мороженой селедки и скумбрии. Очень удобно и экономно.

@user-os1tr2sr3l Жыл бұрын

Поделитесь рецептом. Спасибо.

@davidrubel441 Жыл бұрын

Сёмгу и форель выращивают по разному. Семгу в морских садках, форель в бассейнах, на форелевых хозяйствах. Корма для этих видов преимущественно из рыбной муки, а не из зерновых. Семейство карповых огромное. Карп, сазан, толстолобик, язь, лещ и т.д. Выращенный на хозяйствах карп подвергается санитарному контролю. В любом случае, в зависимости от места ловли, это очень качественный источник белка и витаминов. Сом, судак, щука, окунь и тд. являются главной рыбой, которую наши предки ели со времён своего основания. Мутная вода не влияет на качество рыбы. Мутная вода может быть результатом окрашивания породами почв, через которые протекает река. Тяжелых металлов больше в хищной рыбе. Некоторые сиги (например Байкальский омуль) могут быть более гельментированы, чем лещ с Иваньковского водохранилища. Анчоусы есть и в России, хамса, к примеру, а популярная сардина, это иваси. Ничего не сказано про сельдей, наиболее полноценную по содержанию полезных жиров. Про кильку и мойву. В России очень шикарный выбор, как морской рыбы, добываемой в северных морях, так и рыбы выращиваемой в аквакультуре. Наша северная навага, камбала, морской окунь и треска это рыба высшего класса. Исландская треска, точно такая же, как и наша, а ещё, наша треска на зиму уходит в Скандинавию, на тёплую воду. Так что исландские консервы, которые кушает Ксения, отличаются только технологией производства. Кушайте ту рыбу, которую любите. Хоть три раза в день. А если она будет запечённая, ещё лучше. Сельдь, килька и хамса идеальны и солёные. Но иногда можно кого-нибудь зажарить.

@user-lj6fo8xn6q Жыл бұрын

@user-bp9mx5tr8q Жыл бұрын

Мойву например 😊

@davidrubel441 Жыл бұрын

@@user-bp9mx5tr8q или корюшку 🥰

@mapimari7624 Жыл бұрын

Какой прекрасный коммент. Но жаль , русские о еде да рыбе, а не о войне...

@Brave_Lion Жыл бұрын

Есть одна проблемка с российскими продуктами питания (любыми, и не только питания): нет уверенности, что это будет безопасный продукт, потому что в россии с помощью взяток можно хоть яд продавать вместо еды. А в Исландии законы работают, и тех, кто осмелится продавать небезопасные продукты питания - выявляют и наказывают.

@Olena_Bor Жыл бұрын

Информативно и полезно, благодарю!

@VladimirMaksimov-sf6pk 7 ай бұрын

Симпотный специалист , приятно слушать

@glebmartynenko7897 Жыл бұрын

Хороший экскурс в мир рыбы! Про иваси забыла.А камбала вообще настолько разная по пользе и вкусу смотря с какого моря.

@Alona_Terehova Жыл бұрын

Очень ценно 💥 Благодарю 🙏

@painrestenlay3528 Жыл бұрын

Я скумбрию в детстве обожала как и сейчас) Спасибо большое вам за ваши прекрасные видео!

@user-ws5ev7qq2k Жыл бұрын

Нервная система рептилий и рыб по некоторым важным параметрам отличается от нервной системы млекопитающих, но основная структура нервных путей у них одинаковая. У рыб присутствует большинство признаков болевого поведения, которое можно наблюдать у млекопитающих. Большая часть видов даже общается между собой посредством голоса, хотя человеческое ухо не в состоянии это уловить. Например, рыбы издают вибрационные звуки, и учёные выявили разные «зовы», в том числе сигналы тревоги и раздражения. А когда рыб вытаскивают из воды, и они оказываются вынуждены биться в сети или на суше, пока не умрут, у них наблюдаются признаки страдания. П.Сингер "Освобождение животных"

@user-gi5go4bm6o Жыл бұрын

@@user-ws5ev7qq2k ...... ....

@user-yo6fb6nb1r Жыл бұрын

Молодец детка, нельзя есть тунца, тюрбо, лосось! Нужно есть селедку, скумбрию и горбушу, которую на Сахалине за рыбу не считают, выбрасывают, если попалась!😂😂😂. Нужно приплачивать такому блогеру, даешь Минздрав в спонсоры!

@user-pw2ht7mu3b 6 ай бұрын

Столько подезной важной информации Вы даете людям, Спаси и храни Господь и всю команду, которая участвует!

@user-jl6jl8rn8r 3 ай бұрын

Огромное спасибо за полезную и здоровую информацию. Оказывается здорово, что на красную рыбу средств не хватает. А скумбрия и сельдь люблю.

@user-lr9pk9ki6h Жыл бұрын

Николай, обожаю Ваш канал❤, всегда жду и даже конспектирую выпуски. Пожалуйста, 🙏🙏🙏 сделайте выпуск про больные аденоиды у детей.

@PRO_Zdorovie Жыл бұрын

Подписывайтесь на наши социальные сети, скоро расскажем про аденойды.

@user-gp8fh8mb7m Жыл бұрын

КСЕНИЯ, ТЫ УМНИЦА ! СПАСИБО, ЧТО МЫ УМНЕЕМ от ТЕБЯ ! СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, ЛЮБВИ ТЕБЕ !!!

@user-zc2jv1sy4n Ай бұрын

Спасибо , очень всё понятно. Желаю вам счастья, удачи и долгих лет жизни.

@user-nv5gb5ci3i Жыл бұрын

Спасибо Ксении! Доходчиво, просто, информативно, полезно! Успехов!

@ludmilalebedeva8499 Жыл бұрын

Для кого полезно? Маркетинг, так по моему это называется. Без пользы для себя она бы рта не открыла.

@user-ys3cq6gj4p Жыл бұрын

СПАСИБО ОГРОМНОЕ! 💗🤗

@ludmilamalobrodsky7383 Жыл бұрын

Очень грамотная и качественная информация! Спасибо!!!

@user-yc9ox4uy7q 9 ай бұрын

Спасибо большое за ценную информацию❤

@user-rf6uv4jr9l Жыл бұрын

Мой отец по профессии корабел. Всю жизнь занимался проектированием судов для вылова рыбы. Много ездил в экспедиции и был профессионалом в высоком понимании этого слова. Он говорил нам никогда не покупать и не есть минтай. В хребте минтая содержатся очень ядовитые вещества. Даже в странах Востока минтай считается бросовой рыбой. А вы рассказываете нам о пользе минтая. Удачи

@LL-vu3vh Жыл бұрын

Минтай уже давно сказали, что это сорная рыба, которая разрушает печень

@user-oc5uh9nl2y Жыл бұрын

Ничего себе, про минтай 😳

@jjiytry Жыл бұрын

Я живу в находке и рыбу минтай сразу после вылова едим. О каком яде вы говорите. ? Парной минтай. Лучшая рыба. А вот после заморозки. Уже другая

@user-hx2od6lf1j Жыл бұрын

В старой поваренной книге про минтай написано: минтай- сорная рыба.

@Elena-vx5mq Жыл бұрын

@@jjiytry я во Владивостоке жила,минтай покупали только кошке)

@vladiliev3562 Жыл бұрын

Всегда поражает как Ксения выкладывается, чтобы максимально доступно донести до нас очень много полезной информации. И так в каждом ролике. Очень хорошая подача материала и высокий уровень знания по заданной теме... Спасибо огромное!!

@user-fg2mk8by2u Жыл бұрын

Расскажите, пожалуйста, о пользе мой вы, наваги, корюшки, кильки, есть ли в них омега-3 ?

@svetlanayurchenko9971 Жыл бұрын

Все прекрасно , только вот про бесплатный семинар это не правда ! никакую информацию там я не нашла , а все ведется к тому чтоб заплатить , потом возможно что то и узнаю

@tatianastar4688 Жыл бұрын

Много жестикулируют((

@redmixiaomi2274 Жыл бұрын

Ксения выкладывается что бы не потерять аудиторию а вместе с ней бабло,,,

@user_svet_15678 Жыл бұрын

Торопится как на пожар, тараторит, нужно спокойно и обстоятельно все рассказывать

@mrinvessstor477 Жыл бұрын

Вы очень красивая девушка Умная да и много полезной информации делитесь Благодарю вас

@ninagruzdyn1465 Жыл бұрын

👏👏👏👏👏молодцы! Спасибо за видео! Мирного неба! Здоровья!

@user-wh6eg3hv6v 2 ай бұрын

УВАЖАЕМАЯ КСЕНИЯ ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ОЧЕНЬ НУЖНАЯ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ БЛАГОПОЛУЧИЯ ВАМММ И С НОВЫМ ГОДОМ ВАС

@mihailrudenko8216 Жыл бұрын

Соглашусь с тем, что самые полезные и богатые это сельдь и Скумбрия... Добавлю, что не имеет смысла переплачивать за печень трески, когда печень минтая такая же по характеристикам и полезным веществам и стоит не 450 р за баночку, а 210р в Подмосковье. Всем добра)

@ZNRA71 Жыл бұрын

Скумбрию обожаю, ем регулярно, спасибо Вам за информацию!!!

@user-tr5be3tw7b Жыл бұрын

Поняли, самая хорошая рыба это та, которую мы вырастили у себя в ванной!😅

@user-hh2dk5ce9q Жыл бұрын

Когда то давно слушала умного товарища, который сказал, что есть три полезных вида рыбы, особенно для женщин, для молодости, и другой пользы, это три С-сельдь, скумбрия, сёмга, как оказалось мои любимые 😊

@ivishu3850 6 ай бұрын

❤❤❤ 🌷🌷🌷

@allachugaeva8915 Жыл бұрын

В советское время был четверг-рыбный день, да, но это не значит, что рыбные блюда были только в четверг, они были каждый день, просто в четверг рыбных блюд было особенно много.

@delete041986 Жыл бұрын

Не важно что Ксения скорее ни когда не увидит и не прочитает данное сообщение, но я всё равно выражу ей благодарность за её понятное, очень информативное, интересное, полезное, приятное))) видео о рыбках. Больше спасибо Ксения за то что ты делаешь для нас!

@user-oi4hp1tp7h Жыл бұрын

"Неважно" и "никогда"!!!

@delete041986 Жыл бұрын

@@user-oi4hp1tp7h ясно, молодец

@vican51 Жыл бұрын

@@user-oi4hp1tp7h Евгений, вы считаете нужно было с апломбом укорить юзера в неграмотности? Читая комменты в разных стримах поражаешься страшной безграмотности русского народа , но это - последствие многофакторное . Считаю стоит больше обращать внимания на суть комментов ( контент ) , а орфографию уже, увы, нам не изменить !

@user-nx5mo7oy4k 6 ай бұрын

Ксюша,когда перечисляешь продукт,просьба по- мед- ленне

@user-nx5mo7oy4k 6 ай бұрын

Чтобы успеть записать.

@user-gx2rn6sq7c Жыл бұрын

Спасибо за очень полезную информацию👍

@valiyavaliya9747 Жыл бұрын

💐 Благодарю ВАС ! Познавательно !

@olgaganeva9399 Жыл бұрын

Спасибо огромное за ценнейшую информацию! Вы, Ксения - СУПЕР! УМНИЦА, КРАСИВАЯ И КОМПЕТЕНТНАЯ!

@zvedaorlat9546 Жыл бұрын

Ценнейшая концентрированная информация. Браво автору. Высокого уровня специалист.

@user-dz6lr9tr5o 10 ай бұрын

У нас палтус, дорадо, семга, сибас стоят очень дорого. Как раз любимая слабосоленая селедочка, скумбрия, и копченая мойва всегда отлично заходят😊

@user-kj1zb5wj9m Жыл бұрын

Вы супер Ксения. Здоровья Вам.

@user-kk1lj1kk8z Жыл бұрын

Вы такая наивная : если рыба из чистых вод, если ее выращивают правильно, если кормят водорослями ... Да кто что скажет об этом !? Я часто беру рыбу, конкретно форель . Продавцы ничего о ней не знают. Поставщика отследить невозможно . В супермаркетах на этикетках страна происхождения - Турция ! Что делать с этой информацией ?

@user-gi6lq5eu8b Жыл бұрын

Есть селедку и скумбрию, но не атлантическую)) Мне вот очень нравится горбуша из красных рыб. Я очень обрадовалась, что такие бюджетные рыбы одни из самых полезных, хотя тоже беру форель самую дешевую, и мне все равно,где она плавала😅

@idtdsn9799 Жыл бұрын

@@user-gi6lq5eu8b а что не так с атлантической?

@user-gi6lq5eu8b Жыл бұрын

@@idtdsn9799 Ксения говорит, что много вредных веществ находится в Атлантике, и рыба все это ест.

@idtdsn9799 Жыл бұрын

@@user-gi6lq5eu8b спасибо за ответ. А где меньше всего разных токсинов?

@user-gi6lq5eu8b Жыл бұрын

@@idtdsn9799 не знаю, к сожалению))

@lubasmirnov9983 Жыл бұрын

Спасибо, Ксения, за еще одно замечательное видео! Это очень нужная и полезная информация для всех. Буду теперь искать икру нерки.Желаю Вам успеха , процветания и вдохновения для новых видеороликов!

@user-px3zf2lj5d Жыл бұрын

Абсолютно всё верно !..😊👍😋 Особенно об изначальной сути продукта...., где выросла рыба, чем её кормили и т.д..

@user-tj2eh3rm3w Жыл бұрын

Ксения привет, спасибо большое за информацию о рыбе 😊

@helenkovaleva3953 Жыл бұрын

Спасибо, Ксения! Оказывается я кушала много именно полезной рыбы👍🤗))приятно😁

@cua4947 Жыл бұрын

"Кушала" 😆

@yanakovalenko778 Жыл бұрын

@@cua4947 что Вас смешить? есть такое слово «кушать», от слова «кушанье»

@anastasiaverutina609 Жыл бұрын

в ирландии как-то купила охлажденное филе морского черта в вакууме. дома открыла, а там на этом кусочке аж 5 "червяков" и 2 из них живые и шевелятся. угадайте, кто больше никогда не ел морского черта?😅

@vomafreal Ай бұрын

Я в Германии купила консервы сардины в масле. Обнаружила там несколько видов глистов, по несколько особей каждого сорта. Консервы рыбные с тех пор в немецких супермаркетах не покупаю.

@user-qs9kx2vn9n Жыл бұрын

Подписалась, благодарю за эти информации.

@user-cy8pz8kx2x Жыл бұрын

Огромное Ксюша Вам спасибо, за Ваш труд и ту пользу которую Вы доносите до Наших потребителей!!! Вы забыли упомянуть о пользе и вреде рыбьего жира. Если Вас не затруднит , то расскажите пожалуйста о нём.

@user-lr9fg6mi4r 10 ай бұрын

👌👍🙏 Благодарю за информацию,вас и вашу команду Ксения вас ооооочень приятно слушать!!!!❤❤❤❤

@Roman-og4ur 3 ай бұрын

Польза и вред рыбьего жира: Польза: умным будешь, иммунитет поправишь и т.д. и т.п. Вред: ах ты вредина, не жрешь рыбий жир!!!)))

@leeloo.g Жыл бұрын

Ксения, спасибо! Так радуюсь когда выходит новое видео ❤️

@user-gz5jb7gt3d Жыл бұрын

Спасибо Вам большое) Много лет с вами. ❤ Сильно поменяла питание.

@user-pv4ky2on1w 7 ай бұрын

ТАК ЛЮБЛЮ СМОТРЕТЬ ВСЕ С УЧАСТИЕМ ЭТОЙ ПРЕЛЕСТНОЙ И УМНОЙ ДЕВУШКИ❤

@solencitomio13579 Жыл бұрын

Сразу подписка. 95 % информации я знала. Но ролик для меня был полезен. И ещё получила огромное удовольствие от красивой правильной речи и от обаятельной и красивой девушки!

@user-ux4wo2ks5c Жыл бұрын

Ксения, здравствуйте! Спасибо за видео! Имейте ввиду, в водоемах и реках Казахстана (в пустынных зонах), и частично в Узбекистане, есть рыба "змейголова", которая невероятно вкусная и сытная (!) Так как она ведёт активный образ жизни (не как сом, например), свою добычу добывает двигаясь, т.е. охотясь, поэтому очень-очень вкусная.

@vasildzhumbishliev8989 10 ай бұрын

Eto bichki-samie vkusnie! Priezjaite v Bolgariu tam ich polno!!!

@user-oq6lz1uj4j Жыл бұрын

Слава богу что любимая селедка и скумбрия полезные оказались )) Ксения спасибо что хоть чтото можно есть и оно полезное ))

@_ma346_ma_ Жыл бұрын

Селёдка с глистами. Вся почти. Обратите внимание при разделке селёдки,там глисты свёрнутые в маленькие клубочки,обратите внимание. Посмотрите видео на эту тему

@marinagorskova2387 Жыл бұрын

@@_ma346_ma_ скумбрия тоже вся с глистами, причем иногда в самом мясе есть, как и в горбуше - на мой взгляд самая глистастая(((

@_ma346_ma_ Жыл бұрын

@@marinagorskova2387 ,лишь бы какую нибудь гадость написать... Это только на твой взгляд.К твоему сведению: ни скумбрия,ни тем более горбуша никаких глистов не имеет. Проверено,мадам.

@marinagorskova2387 Жыл бұрын

@@_ma346_ma_ Интересно, где я тут гадость написала? Рада, что вам они не попадались, или быть может пора надевать очки!?

@_ma346_ma_ Жыл бұрын

@@marinagorskova2387 ,желаю,чтобы черви только тебе попадались. Не люблю вранья.

@Lubov-Ahm 6 ай бұрын

Огромное спасибо! Очень люблю ваши видео Ещё бы знать как вкусно готовить эти рыбы

@mishkabel Жыл бұрын

Огромное спасибо вам и удачи!

@janaborisenko Жыл бұрын

Ксения, спасибо за очередное полезнейшее видео! Что можете сказать про кефаль?🐟

@InnaGavrylova Жыл бұрын

Это таже самая скумбрия.

@_ma346_ma_ Жыл бұрын

@@InnaGavrylova ,только с совершенно другим вкусом. А значит совсем не скумбрия

@user-pf2xb8mf4v Жыл бұрын

Очень нравятся данные видео. Благодаря им я кардинально поменяла свое питание. С чипсов нагетсов и энергетиков на фрукты овощи рыбу морепродукты. К сожалению не услышала в видео про свою любимую рыбу мойву. В вареном виде могу целый пакет за раз съесть а про полезные свойства данной рыбы даже никогда и не интересовалась. Надеюсь еще будет видео посвященное рыбе и морепродуктами. Ксении огромная благодарность за ее труд.

@ladymary6464 Жыл бұрын

Благодарю Вас за информацию!

@user-vl7gk7mh4p Жыл бұрын

Селедку с луком и уксусом обожаю... можно и без хлеба, и без картохи. Скумбрию запекаю с лимоном... ммм вморозилке есть как раз... напомнили😅Пойду готовить.

@dashakuzmicheva5027 Жыл бұрын

Я в восторге от количества ценнейшей и невероятно полезной информации, Ксения❤️ Каждое видео несёт в себе огромное количество пользы и самых ценных фактов. Спасибо Вам огромное🙏🏻❤️

@PRO_Zdorovie Жыл бұрын

Спасибо.

@user-yr2fn1ie2o Жыл бұрын

О, а если ещё книги начать читать (ну или на Википедию зайти), то вообще целый мир откроется.

@user-zc6vp9hq6u Жыл бұрын

Да, на какие доллары купить рыбу, килька стоит только посмотреть, скумбрия, как на выставке, скоро селёдку не будем покупать, В связи с войной, опять потерпеть надо В СССР по всему Союзу была рыба, хотя не было заморозки, и цены доступны, а сейчас жадностью давятся, но не народу

@Tereshkoff Жыл бұрын

@@user-zc6vp9hq6u килька стоит 80 рублей свежая,солёная 120,вкуснейшая рыбка,только про неё ничего не сказали

@user-sl8fc3jd9f Жыл бұрын

@@Tereshkoff Я тоже люблю кильку промою,удалю головы сложу в кастрюлю туда лук полукольцами,морковь кружочками ,лаврового листа и перца горошком ,добавляю немного воды и масла и ставлю на огонь как только закипит ,уменьшаю огонь до минимального и продолжаю тушить на медленном огне до готовности .Тоже очень хотелось узнать о пользе этой рыбки .И ещё о салаке ,я бывает когда кильки нет делаю этот рецепт из салаки , очень нравится

@user-on3lm3wv1z Жыл бұрын

Добрый день, Ксения. Благодарю Вас за полезное видео. Скажите,пожалуйста,в начале видео Вы сказали,что морской окунь содержит ртуть,а далее говорите,что он среди полезных... Так его можно есть или нет?😁

@S_y_r_a_x Жыл бұрын

Классное видео, спасибо!!! Не ем мясо, обожаю рыбу (горбуша, минтай), терпеть не могу сельдь и свежую скумбрию, но теперь пересмотрю своё мнение о них.

@user-yt1ll7xj2w 7 ай бұрын

Спасибо Вам за информацию.

@user-fe9yn7si6b Жыл бұрын

Ксения, спасибо Вам! Как всегда коротко и по существу. А ещё Вы красавица🤩

@user-fm3dq6tc4t Жыл бұрын

Без лишних слов, быстро и понятно!!!!! Чувствуется, что доктор на самом деле знает, о чем говорит... Спасибо!!!!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-xo2wt4is4s Жыл бұрын

Она не доктор. С чего это вы решили? Наличие белого халата не должно вводить в заблуждение.😨

@taniaplotnikova6967 Жыл бұрын

Какой доктор??

@user-tq3od1cp9x Жыл бұрын

Курсы нутрициологии + белый халат. Никак не пойму, что за акцент🤔

@Marina-nj9bm 9 ай бұрын

Я живу на побережье Черного моря, мой отец много лет был рыбаком: приносил домой много пелингаса, бычков, хамсы, селедку. Вот эту рыбу мы всегда и ели . Местная , свежая и полезная!) Иногда приносил камбалу, но ее я не любила и не люблю. вот в ней могут быть глисты, в остальной рыбе местного вылова паразиты никогда не попадались. Вот и сейчас стараюсь покупать местную рыбу( хотя сейчас всякой полно), знаю , когда идет путИна- в этот период рыбка всегда самая вкусная!) А еще люблю черноморскую креветку( хоть она и мелкая) и черноморские мидии( их сложно найти в продаже) Это если сам захотел, то пошел на море и сам надрал со скал)

@user-jr9ye5jp9f 6 ай бұрын

А кефаль, лобань, журавка???? Самая жирная и вкусная моря Черно-Азовского региона.

@user-nu2es9so7h 5 ай бұрын

Попробуйте с мидий сделать плов . Просто БОМБА :) Нагреть лист метала и выложить мидии и они откроются . Так просто почистить . Также можно готовить в ракушках и туда попадет рис . Както так .