► ► Получите бесплатный доступ к телеграм-боту Романа Терушкина: academy.makers.bz/dosup-k-ter...
► ► Забирайте бесплатные подарки - методику "Ешь, чтобы Худеть" + "Готовое Меню Для Похудения": academy.makers.bz/poxudenie-m...
Подписывайтесь на нас:
Телеграм-канал Алексея Дементьева: t.me/+4QqL4wf22nA0OTFi
Сегодня у меня в гостях Роман Терушкин - врач-эндокринолог. В сегодняшнем выпуске обсудим какой полулярный тест, который рекомендуют врачи, может привести к диабету, как помочь щитовидке восстановиться. Обсудим заместительную гормональную терапию - какие у нее есть плюсы и какие побочки. Вы узнаете какие анализы бесполезно сдавать, а какие наоборот покажут реальное состояние здоровья. Самое главное - вы увидите какие 4 важные составляющие помогут быстрее почувствовать себя здоровым и даже отказаться от гормональной терапии в некоторых случаях.
Инстаграм* Романа Терушкина: / doctor.terushkin
Приятного просмотра!
--------------------------------------------------------------------------
Навигация по видео (нажмите на время, чтобы перейти на самое интересное место):
00:00 В гостях врач-эндокринолог Роман Терушкин
01:20 Не сдавайте эти анализы! Они бесполезны
05:00 Сейчас подвинули референсные значения анализов по гликированному гемоглобину, чтобы не признавать половину населения диабетиками?
06:20 Если у вас есть подозрение на преддиабет, сдайте эти анализы
07:30 После этого теста появился сахарный диабет
08:50 Если не завтракать, начинаешь терять мышцы?
11:10 Зачем пить теплую воду? Можно ли заменить кофе?
12:00 Чем завтракает эндокринолог?
13:10 2 яйца в неделю ведут к инфаркту?
15:10 Как улучшить желчеток?
16:20 Как быстрее выздороветь, когда у тебя грипп или ОРВИ
18:00 «Я не видел ни одного здорового вегетарианца»
19:15 Почему гормоны (тироксин, эутирокс..) не помогают?
21:50 Можно ли уйти от гормонов после лечения?
23:00 Если щитовидка есть, то она должна работать и гормональная терапия не нужна
23:45 Как сделать, чтобы щитовидка работала как часы?
26:00 Гипотериоз - это вершина айсберга, истинная причина болезни - это…
27:00 Про железодефицит
30:30 Почему ЙОД нельзя всем?
32:00 Что убивает щитовидку?
34:00 4 важных составляющих здоровья!
36:00 Блиц. Короткие вопросы - короткие ответы
37:00 Щитовидка не отваливается первой, начинается все с этих симптомов
37:50 Симптомы больной щитовидки
40:00 Минимальный и эффективный список анализов
41:20 Вместо анализа на витамин Д лучше сдать этот
42:30 Эти витамины можно пить всем
44:20 Толстеют (или не худеют) не из-за щитовидки!
45:35 Алкоголь. Бокал вина это нормально?
47:00 Тяга к сладкому, соленому, мучному у вас из-за этого
49:50 Есть нужно то, что приносит удовольствие!
51:10 Как быстро похудеть?
55:50 Про пищевые непереносимости
57:30 Это лучшая форма протеина
1:00:15 Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)
1:04:15 Побочки от гормональной терапии
1:07:30 Гормональная терапия и онкология
1:09:00 Гормональная терапия для женщин - это не только эстрадиол и прогестерон
1:10:30 Как найти хорошего эндокринолога?
1:12:30 Надпочечники устают?
1:16:15 Как стимуляторы (кофе, сигареты, алкоголь, сладкое) влияют на гормоны?
1:17:20 Можно ли восстановить дефицит белка спирулиной?
1:19:10 Правильно питаться - это дорого? Нет!
1:22:15 Самое важное - это…
#здоровье
#эндокринолог
#диабет