I slutet av september hade jag äran att gästa Styrkelabbets podcast, närmare bestämt jubileumsavsnittet nummer 300. Där pratade jag en del om nikotin och hur det påverkar din hälsa och din träning.
Det är dock ett så intressant ämne att jag har mer att säga än vad jag hann med i podcasten. Dessutom tog hjärnjuicen slut på grund av nervositeten att medverka i en "live"-sändning för första gången innebar.
I den här videon utvecklar jag saken och berättar mer ingående om nikotin och hur det påverkar din hjärna och din kropp, din hälsa och din träning. Observera att det är första gången jag spelar in en video överhuvudtaget, så ha överseende med det!
Du hittar även innehållet i den här videon i artikelform på Styrkelabbets hemsida. www.styrkelabb... Där dyker jag ännu djupare i ämnet, och du hittar också referenser på allt jag säger i videon, så du inte tror att jag sitter och hittar på dumheter.
Hoppas videon är informativ och underhållande, det senare kanske främst genom min ovana!
Mer från Styrkelabbet hittar du på www.styrkelabb... där du också hittar länkar till vår populära app till både iOS och Androd: www.styrkelabb...