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NIKUMAN | PÃOZINHO CHINÊS | BAO | SEM GLÚTEN | feito na panela a vapor |

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Marta Midori gluten free

Marta Midori gluten free

Күн бұрын

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Produtos que eu uso e recomendo:
Goma xantana
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Farinha de arroz Urbano
amzn.to/3WIxoxL
Farinha de arroz Tio João
amzn.to/4dKPB4q
Ingredientes: (RENDE 10 UNIDADES DE NIKUMAN)
MASSA
200 g farinha de arroz
100 g polvilho doce
50 g amido de milho
30 g fécula de batata
30 g açúcar
10 g fermento biológico seco
5 g goma xantana
7 g fermento em pó Royal
1/2 colher chá sal
30 ml óleo
1 ovo
300 ml água temperatura ambiente
SUGESTÃO DE RECHEIO (ORIGINAL) - TRITURE NO PROCESSADOR
200 g carne de porco
1 tigelinha de repolho
1/2 cebola pequena picada
1 colher sopa de gengibre
2 colheres chá de alho
1/2 xícara de chá cenoura picada
1 colher chá sal (a gosto)
2 colheres sopa molho shoyu
2 colheres sopa vinagre
pimenta do reino a gosto
2 colheres chá de açúcar
óleo de gergelim torrado
1 colher sopa de amido de milho
1 ovo pequeno
Se preferir um recheio mais seco, pode escorrer numa peneira (IGUAL RECHEIO PARA ESFIHA)
Depois do pãozinho recheado, coloque sobre um papel manteiga
7 cm x 7 cm.
Deixe crescer por meia hora mais ou menos.
Cozinhe na panela a vapor, COLOQUE UM PANO DE PRATO PRA FORRAR A TAMPA, dessa maneira não respinga gotas d'água nos pãezinhos.
COZINHAR POR 20 MINUT0S NO VAPOR.
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Пікірлер: 84
@martamidoriglutenfree
@martamidoriglutenfree 2 жыл бұрын
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@lucianashiquedoni2211
@lucianashiquedoni2211 2 жыл бұрын
Marta, acabei de fazer o nikuman! Que massa maravilhosa! Super macia! Foi a primeira vez que fiz um nikuman e não imaginava que podia ficar tão bom. Não tinha mushiki , panela pra cozinhar no vapor, mas dei meus pulos e fiz dar certo...e deu! Agradeço de coração sua generosidade em compartilhar suas receitas. Gratidão imensa! 🙏🙏🙏🥰❤️
@iruzinafrabicio1688
@iruzinafrabicio1688 Жыл бұрын
Vou fazer com certeza 👏.
@inildameuraiodesol561
@inildameuraiodesol561 Жыл бұрын
@renatabarros2422
@renatabarros2422 9 ай бұрын
Amei também seu ou canal tá show menina. Parabéns Deus abençoe. 🙏❤
@luziacampores3373
@luziacampores3373 2 жыл бұрын
Pensei q cozinhasse o recheio antes. Obrigada, Marta. Vc e as receitas são 10!!!
@onilcealvesgarcia1689
@onilcealvesgarcia1689 2 жыл бұрын
Meu Deus! Que delícia deve ficar esses pãezinhos. 🤗😘
@Olive4781
@Olive4781 2 жыл бұрын
Sugestão: em vez de usar papel manteiga comum, use o papel assaligth da Wyda. É top, não gruda nada! Não precisa nem untar
@satihenaganava6160
@satihenaganava6160 2 жыл бұрын
Marta...muito obrigada por toda sua dedicação em preparar e compartilhar suas receitas....hoje fiz o nikoman agora estou saboreando ....ficou esplêndido, super macio e muito.saboroso!
@martamidoriglutenfree
@martamidoriglutenfree 2 жыл бұрын
que coisa boa Satihe
@ednacastrodasilva5548
@ednacastrodasilva5548 2 жыл бұрын
Marta minha querida amei essa receita vou fazer aqui em casa, seus pãezinhos, faz muito sucesso aqui em casa, obrigada querida, os intolerante ao glúten agradece a você com muito carinho 😀😘😘😘
@renatabarros2422
@renatabarros2422 9 ай бұрын
Estou nem feliz amiga. Pois achei o pão que eu queria, pois eu só fazia com trigo branco. Mais hoje não posso mais. Aí procurei e achei novamente com vc.muito bm.obrigada parabéns mais uma vez pelo novo Canal. Bjibjibj Deus abençoe.
@wandacarvalho7927
@wandacarvalho7927 2 жыл бұрын
Boa tarde a todos.🌹 Marta que recheio maravilhoso. Obrigada um excelente fim de semana á todos.🌹
@mariabento3424
@mariabento3424 10 ай бұрын
Marta eu te sigo em todas as tuas receitas Deus te abençoe todos os dias
@jucileneteixeira8579
@jucileneteixeira8579 2 жыл бұрын
Esses pãezinhos são deliciosos. Sem gluten? Q maravilha!
@carmemsw
@carmemsw Жыл бұрын
obrigada por enviar esta receita , faz tempo que eu estava procurando,
@yoshieogata
@yoshieogata 2 жыл бұрын
Nossa, lembrei da minha obatchan agora! Ela fazia esses bolinhos no vapor quando a gente era criança! Vou tentar fazer! Sem glúten é melhor ainda. Marta, muito obrigada por compartilhar tantas receitas maravilhosas! ❤🤝🏻
@martamidoriglutenfree
@martamidoriglutenfree 2 жыл бұрын
sim no Brasil eu conhecia muito com recheio de anko. No Japão conheci essa versão NIKUMAN(sabor carne) PIZZAMAN(sabor pizza) e o ANMAN(sabor anko com doce de feijão. Eu adorava essas delícias.
@marisilva2880
@marisilva2880 Жыл бұрын
Que incrível!!! Já imaginava um ankomoti com essa massa! 👏🏼👏🏼👏🏼
@yolandaresende7573
@yolandaresende7573 2 жыл бұрын
Comprei uma vaporeira só pra fazer esse pão, e o melhor zero gluten. Amei. Obrigada 💋👍💝
@SimoneCosta-cd9kh
@SimoneCosta-cd9kh 2 жыл бұрын
Parece ser bom demaia
@cintiahikari2326
@cintiahikari2326 2 жыл бұрын
Nikuman é bom demais! 😍
@Elisschumacher
@Elisschumacher 11 ай бұрын
Gente que fofo, será que dá só pra assar no forno? Ficaria bom? Alguém já assou somente no forno?
@lourdescordeiro4766
@lourdescordeiro4766 Жыл бұрын
😂delícia, obrigada, Deus abençoe
@dulcineiamariadinizsilva3020
@dulcineiamariadinizsilva3020 2 жыл бұрын
Bom dia Marta Midori! Que receita diferente!! Com certeza deliciosa. Obrigada
@rosasueli2826
@rosasueli2826 2 жыл бұрын
Marta vc é maravilhosa,suas receitas são inovadoras ,diferentes! Muito obrigado! Amo seu canal!!! Gratidão!
@rosahamada3215
@rosahamada3215 2 жыл бұрын
Ah que legal, eu adoro nikuman, essa vai ser a próxima que vou fazer, muito obrigada 🥰
@arletedesouzasoares6146
@arletedesouzasoares6146 2 жыл бұрын
Marta essa receita eu não conhecia parece muito boa obrigada
@Kamartos
@Kamartos 2 жыл бұрын
Amo nikuman, vou fazer com certeza!!!😍😍😍😘
@glaucineideribeiro8242
@glaucineideribeiro8242 2 жыл бұрын
Que maravilha! Você é maravilhosa.
@martamidoriglutenfree
@martamidoriglutenfree 2 жыл бұрын
gratidão Glaucineide
@veraldei
@veraldei 2 жыл бұрын
Não tendo a fécula de batata, o que substitui?
@claudiadossantos5519
@claudiadossantos5519 2 жыл бұрын
Que delicia Marta! Amo a culinária japonesa! Deus te Abençoe grandemente!
@alessandracrespo8230
@alessandracrespo8230 2 жыл бұрын
Uau... Que legal o bolinho do Kung Fu panda! Sem glúten...Gratidão Marta Midori! Estou maratonando seus vídeos . Já fiz várias receitas salgadas sua. Todas ficam ótimas. Tenho artrite reumatoide e estou zero glutem e lactose há 3 meses. Percebi que as dores nas juntas diminuíram. Eu quero parar de vez com esses alimentos. Seus vídeos estão me ajudando muito.Gratidao! 😍🥰😘
@martamidoriglutenfree
@martamidoriglutenfree 2 жыл бұрын
Fico feliz por você estar melhorando sua saúde. E gratidão por estar acompanhando meu trabalho.
@alessandracrespo8230
@alessandracrespo8230 2 жыл бұрын
@@martamidoriglutenfree Gratidão,por você fazer parte dessa melhora.Trazendo receitas maravilhosas. Que Deus te abençoe Muito.Abravos de Paz e Luz Namastê! Gratidão 😍❤️🙌
@renatabarros2422
@renatabarros2422 7 ай бұрын
Boa tarde Marta querida. Tem como colocar abóbora 🎃 na massa do Nikuman? Pra ficar colorido?
@renatabarros2422
@renatabarros2422 9 ай бұрын
Boa noite Marta querida. O que posso colocar no lugar da fecula de batata? Pois só tenho farinha de sorgo 😢?
@nadirrodriguesgramelick3591
@nadirrodriguesgramelick3591 2 жыл бұрын
Ei boa tarde ensina fazer biscoito de sal amoníaco
@irenerosa1715
@irenerosa1715 2 жыл бұрын
😋😋😋😘
@clelenlutz2276
@clelenlutz2276 2 жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰🥰
@celiamaracaipe1173
@celiamaracaipe1173 Жыл бұрын
Marta, sou sua fã, suas receitas são perfeitas, ja fiz várias e amei todas!! Como eu faço fermento natural, o levain, gostaria de saber se daria certo nessa receita e se sim, como substituir o fermento biológico. Gratidão pela sua generosidade em compartilhar seus conhecimentos 🌻😘
29 күн бұрын
Ele fica macio assim por qto tempo? Dá pra congelar?
@claudiaportas8243
@claudiaportas8243 2 жыл бұрын
Sempre procurei essa receita sem glúten e nao achava. Vou fazer hj mesmo. Posso usar a panela de bambu?
@estelavenancio3979
@estelavenancio3979 Жыл бұрын
Posso substituir o açúcar por algum adoçante nas receitas?
@graziramos4612
@graziramos4612 2 жыл бұрын
Bom dia! Que delícia! 😍 Marta, será que com essa massa eu consigo fazer pizza frita? Abrir ela, rechear e fritar?
@martamidoriglutenfree
@martamidoriglutenfree 2 жыл бұрын
acho que sim
@deise1milhao
@deise1milhao 2 жыл бұрын
Marta, você é sensacional!!!! Estou encantada com suas receitas, seu e-book é beeemmm em conta, eu gostaria de saber se o acesso é vitalício e se dá pra imprimir as receitas, não todas, mas aquelas que usamos mais, sabe? Realmente muito bom termos tudo nas mãos!!! Gratidão querida!!! 🌷🌼🌻🌺🌹❤️❤️🤩🤩
@martamidoriglutenfree
@martamidoriglutenfree 2 жыл бұрын
os ebooks são exatamente para você imprimir, encadernar, fazer anotações, colecionar, usar do jeito que melhor ficar para organizar suas receitas.
@deise1milhao
@deise1milhao 2 жыл бұрын
@@martamidoriglutenfree Obrigada!!!!
@andreiasanches3545
@andreiasanches3545 11 ай бұрын
Olá! Como posso substituir o ovo da receita??
@joelmabarbosa2288
@joelmabarbosa2288 2 жыл бұрын
Estava a procura dessa receita.... Sem glúten. Tem como fazer ele deve forma funcional? Com farinha que diminua o pico glicêmico?
@martamidoriglutenfree
@martamidoriglutenfree 2 жыл бұрын
não. O original é só com farinha, água e fermento. Fora isso não é nikuman e nem Bao e muito menos os pães chineses.
@paulaevangelista6441
@paulaevangelista6441 2 жыл бұрын
Posso usar a panela de fazer arroz ? Usando aquela peça plástica de vapor.
@user-rn7in4dz5m
@user-rn7in4dz5m Жыл бұрын
Cuidado! Como a fécula de milho não contém proteínas e é composta de apenas carboidratos, é considerado um grão sem glúten. Porém, o amido de milho assim como outros produtos podem ser processados junto com farinha branca, tornando-se um produto com glúten em sua composição.
@susanhitomi2043
@susanhitomi2043 2 жыл бұрын
Marta, pode-se congelar?
@martamidoriglutenfree
@martamidoriglutenfree 2 жыл бұрын
pode sim
@susanhitomi2043
@susanhitomi2043 2 жыл бұрын
Grata, pelo retorno!
@neusangelasantana1730
@neusangelasantana1730 2 жыл бұрын
Marta, tem que esperar esfriar para poder colocar no vapor?
@martamidoriglutenfree
@martamidoriglutenfree 2 жыл бұрын
esfriar o que?
@neusangelasantana1730
@neusangelasantana1730 2 жыл бұрын
@@martamidoriglutenfree fui ver o vídeo novamente, achei que iria pro forno primeiro.Desculpa!
@priscilaabreu9150
@priscilaabreu9150 2 жыл бұрын
Marta, é possível bater essa massa a mão? Desde já agradeço.
@martamidoriglutenfree
@martamidoriglutenfree 2 жыл бұрын
sim claro
@marianamatoso5194
@marianamatoso5194 2 жыл бұрын
Vc tem livros de receitas Como eu faço pra adquirir
@martamidoriglutenfree
@martamidoriglutenfree 2 жыл бұрын
entre na descrição de vídeo lá tem os links dos EBOOKs 100% digitais em formato PDF
@sandratoledo5805
@sandratoledo5805 2 жыл бұрын
Oi Marta q delícia! E manju da pra fazer?
@martamidoriglutenfree
@martamidoriglutenfree 2 жыл бұрын
sim com essa mesma massa dá pra fazer manju
@sandratoledo5805
@sandratoledo5805 2 жыл бұрын
@@martamidoriglutenfree obrigada,amo suas receitas, parabéns!!
@haidecunha3325
@haidecunha3325 2 жыл бұрын
Essa massa da pra fazer o manju, mas ele é assado? Tem receita aqui já?
@martamidoriglutenfree
@martamidoriglutenfree 2 жыл бұрын
@@haidecunha3325 você assistiu o vídeo inteiro? não é assado, é cozido na panela a vapor.
@haidecunha3325
@haidecunha3325 2 жыл бұрын
Sim assisti. Esse é cozido na panela de vapor. Mas eu perguntei se o manju é assado ou cozido também?
@conexaoportugaloficial
@conexaoportugaloficial 2 жыл бұрын
Por favor, qual produto poderia substituir a goma xantana?
@martamidoriglutenfree
@martamidoriglutenfree 2 жыл бұрын
não recomendo fazer substituições
@conexaoportugaloficial
@conexaoportugaloficial 2 жыл бұрын
@@martamidoriglutenfree muito obrigado pelo retirno! Mas tem algum problema se não colocar a goma xantana?
@flaviademouraestevaorangel6703
@flaviademouraestevaorangel6703 2 жыл бұрын
Marta … meu filho não pode consumir a goma … será que fica mto duro sem ?!?
@martamidoriglutenfree
@martamidoriglutenfree 2 жыл бұрын
@@flaviademouraestevaorangel6703 a goma xantana é pra dar elasticidade a massa. Faça o seguinte então use 2 colheres sopa de psyllium e 30 g farinha de linhaça senão vai ficar esfarelando. Ah fique de olho na quantidade de água se precisa menos ou mais. Só não ficará igual o do vídeo pois toda substituição terá resultado final diferente.
@martamidoriglutenfree
@martamidoriglutenfree 2 жыл бұрын
@@conexaoportugaloficial sim a goma xantana é que da a elasticidade a massa senão ficará esfarelando.
@FernandaSantos-vo8zs
@FernandaSantos-vo8zs 2 жыл бұрын
pode assar em forno?não tenho panela de vapor
@martamidoriglutenfree
@martamidoriglutenfree 2 жыл бұрын
precisa ser a vapor
@DeliciasdoTioRena
@DeliciasdoTioRena 2 жыл бұрын
No comércio existem umas peneiras de bambu, que funcionam bem. Basta usar uma panela comum com água fervente, a peneira de bambu e a tampa.
@anaeanevoa9076
@anaeanevoa9076 7 ай бұрын
Pode cozinhar e colocar pra congelar? Ou congelar ainda cru?
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