Haluatko joogata kanssani enemmän ja pidempiä harjoituksia? Tule mukaan jäseneksi:
jooga.net/
Niska ja hartiat auki joogaharjoituksessa lähestymme kireyksiä lempeästi. Tarkoituksena on rakentavasti, ei hajottavasti, löytää helpotusta niska- ja hartiaseutuun monipuolisilla liikkeillä ja rentouttavalla hengityksellä. Teemme harjoitusta istuen, nelinkontin ja seisten.
Joogataan yhdessä!
Nina
✨✨✨ 10 % alekoodi Mandukan tuotteisiin: jooga
Saat alekoodilla alennuksen kaikista normaalihintaisista tuotteista. Täältä pääset perille:
eu.manduka.com/?rfsn=5799465.d66bc02 ✨✨✨
Ollaan yhteydessä:
ninanjooga​
ninanjooga​
Koostetta kaikesta kivasta:
www.ninanjooga.fi/​
Ennen harjoitusta huomioithan, että kaikki Ninan joogan KZfaq kanavalla olevat joogaharjoitukset on suunnattu terveelle ja liikuntakykyiselle aikuiselle. Jokainen tekee harjoitukset omalla vastuullaan. Jos epäilet harjoituksen sopivuutta itsellesi ja terveydentilaasi, käännythän terveydenhoitoalan ammattilaisen puoleen.