Низкоуглеводный ужин для диабетиков.

Рет қаралды 5,087

19 күн бұрын

Понадобится
150 г куриного филе
1 яйцо
100 г отварной цветной капусты
1 ст.л сыра
2 ст.л. отрубей
соль,перец по вкусу
замешиваем фарш,формируем котлеты
запекаем 20 минут при 180'С

Пікірлер: 23

@user-bv9ds5mm9h 17 күн бұрын

Спасибо Наташа,как нам с вами хорошо,смотри и делай❤

@user-vc7ct9ch6m 17 күн бұрын

Спасибо.Наталья!

@user-zo9ld5lk3d 17 күн бұрын

Спасибо за рецепт

@user-ce6om5np1g 16 күн бұрын

Дякую вам,за вашу працю і добре серце.Здоров"я вам!!

@basiaselakupchan5728 17 күн бұрын

Наталья,спасибо за рецепт. Как раз думала что приготовить на ужин.❤😅

@user-sq6ko9uw6y 17 күн бұрын

А из цветной капусты очень вкусное пюре !

@user-gh5nj9fr1k 17 күн бұрын

В блендере измельчаете?

@user-zi4nm2mm1r 13 күн бұрын

@@user-gh5nj9fr1k Да, вкусное получается)

@user-xl9eh9sx6m 13 күн бұрын

А я ещё добавляю корень сердерея. Варю с цветной капустой их вместе,не солю когда варю. А когда блендерю,солю адыгейской солью и в конце добавляю оливковое масло и зелёный лук. Очень вкусно,главное по соли попасть,потому что сердерей сладкий.

@user-sq6ko9uw6y 13 күн бұрын

@@user-gh5nj9fr1k я погружным блендером измельчаю,при варке добавляю три зубчика чеснока и чайную ложечку куркумы,правда капуста свежая у нас в Якутске весной очень дорогая,500р кг ,дешевле заморозку покупать

@user-kk4qu2jp8p 17 күн бұрын

Наталья спасибо большое вам за рецепты, доступно, вкусно очень

@user-bh1zn5ni4r 17 күн бұрын

Очень хороший рецепт👌👌👌👌👌💗💗💗

@user-dl1yu5zv8x 16 күн бұрын

Спасибо большое от всех нас диябетиков 😊❤

@RezeptefuerDiabetiker 16 күн бұрын

Всем только на здоровье😊

@user-sq6ko9uw6y 17 күн бұрын

А я делала без сыра ,из овощей какие были сделала подливку и залила,тоже вкусно

@irinaschroder3072 17 күн бұрын

Спасибо Наташа за рецепт.Я уже несколько раз готовила по вашим рецептам. Вкусно ! Этот рецепт обязательно приготовлю.Большое спасибо за ваш труд. Ирина