شعور انك تكرهه نفسك و تحس روحك وحيدة برغم كثرة الناس الي حولك بس محد فيهم يفهمك او يشبة شخصيتك صعبة صعبة 😣💔💔💔.

سبحان الله ربي سخر لي مقطعك هذا الله يرفع عني وعنك الضر كل كلامك مجربته وتقريبا حياتي فيها الكثير من مواقفك شكرا من الاعماق لك واتمنى لك الشفاء التام ولي ولكل مكروب

سبحان الله البنت هذي من اسلوبها وكلامها دليل انها تمتلك قلب نقي وطيبه حيل ، الله يوفقها ويسعدها يارب

يمكن شفت هالفيديو خمس مرات كل م احس نفسي متضايقه ارجع اشوفه يعطيني امل بعد الله ان باذن الله حياة الانسان تتغير للأحسن 💔💔. ماشاء الله الله يبارك لها ويسعدها

ياحبيبتي يا نجلاء ربي يعوضك ب ايام حلوة و سعادة تنسيك كل ما مريتي فيه يارب💜💜💜

الحل موجود في سجده لله تبثون كل همومكم واحزانكم. وقراءة القرآن والأذكار تمد اجسادكم بالعافيه وقلوبكم بالسعادة وتصبرو الحياه بجمالها الحقيقي💓

سورة البقرة كاملة كل يوم في جلسه واحده لها أثر عجيب لشخص والبيت والأبناء واكتبوا أثر سورة البقرة والقرآن كل يوم صفحه له أثر كبير وحتى لا نكتب من الغفلين إذا عندك اكتئاب وسواس قهريه جميعها تكون عين وحسد ويكون تسلط القرين أو الشياطين

بنات نقص المعادن يسبب نوبات هلع يسبب فقدان شغف يسبب تفكير بالماضي كثييير عدم تركيز تشويش لا تستهينون فيها ابدا بعد الاذكار والقرب من الله بس فعليا الغذاء السيء اللي اغلب البنات ياكلونه موثر بشكل عجيب

جميلة هالانسانة قلباً وقالباً سبحان الله لها قبول مو طبيعي الله يوفقها ويزيدها استقرار ونجاح

نجلاء من اول ماشوفتها حسيت بمشاعر حب وقبول لها وبجد احبها مرا مع اني مو مراااا اتابع، وبجد حاسه بكل كلمه تقولها بكيت بكيت انسانه قوية وشجاعة وجميلة قلبًا وقالبًا ❤️

سبحان الله كنت ما احبها بعد الفيد هذا حبيتها جداا فعلا لا تحكم على الشخص قبل تعرفه كويس .. الله يعافي كل شخص يعاني من تعب نفسي لان جد يفقدك لون الحياة .🤍

لازم الواحد عشان يتخلص من اي مرض نفسي يغير افكاره مفاهيمه واعتقاداته . ومن تجربتي الشخصيه قراءة القران شي عظيم لتغيير الافكار والمعتقدات إقرأوه بتدبر وكان الله يخاطبكم كثير ايات غيرت مفاهيم عندي كان مافي احد ممكن يبعدها عني القران كلام الله خالق روحك وهو اعلم بدوائها من كل عله ومرض .

الاهل لهم دور كبير ومهم جدا في مواقفكم يا يمدون يد العون ويشيلون عنك الحمل ويساعدونك او راح يحصل العكس تماما وهنا تكون الكارثة ياتدهورون او تساعدون انفسكم بانفسكم وهذا يحتاج وقت وجهد جبار .

الأغاني والله الذي لاإله إلا هو إنها ضنك وتضيق القلب وتكدر الخاطر وتتعب الروح

كلامهاااااا يريح القلب 😩🤎🤎.

فعلاً الألم يوعي بس طبعا بعد مايخرج منه الشخص ويتشافى ، ويحتاج للشفاء خطوات عملية وعزيمة ولجوء لله وتوكل عليه وصبر لحتى يفتح عيونه ويداوي جراحه

الله عوضج عن كل الفتره الي طافت، احبج والله يوفقج ويسعدج❤️

صدقك وصلني واثر فيني شكرًا لك 🙏

الله يديم عليك الشفاء والعافيه يارب لاكن مافيه احسن من القرب من الله ووالمحافظه على الصلاة في وقتها وصلاة الوتر قبل النوم مع الدعاء بإلحاح وقراءة القران كل يوم كل هذا تشرح الصدر وتشفي من الإكتئاب

نفس المراحل مريتيها بالسنوات بالضبط نفس الشي مر علي 🌚😭😅😁 حبيت هالفيد اول مره اشوفج.. موفقه

يا الله خشيت الفيديو و انا مختنقة صدق كل اللي يشوف كلامي يدعي لي بالطمأنينة والرضا🤍

حضرت هالسنابات وبكيت والحين اعيدها وبكيت مره ثانيه حرفياً اللي نمَر فيه صعب ومحد يفهمه 💔

الله يقويها ويقوي كل شخص مستضعف وضعيف

صدقوني يا ناس هالهموم وعدم الرضى بنفسك ورزقك وحياتك كلها سببها عدم التوكل على الله والبعد عنه ونسيانه استشعروا بوجوده سبحانه في حياتكم وراح تتغير ، فلا ملجأ ولا منجا منه إلا إليه...ربي يشفي كل مريض ويهدينا اليه

الي يعاني من اكتئاب أو نوبات هلع أو شعور بأنك منفصل عن ذاتك ومضيعها من كثر الضغط والتوتر..العلاج مو عند الاخصائيين لأنهم ماراح يحسون فيك قد ما أنت حاس بنفسك وفاهمها، العلاج سهل تسويه لنفسك في البيت وهو جلسات استرخاء وتنفس عميق من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لمدة اسبوع أو أكثر عشان تهدي جهازك العصبي وترجعه لوضعه الطبيعي.. تجلس أو تنام بمكان مريح وهادي، تغمض عيونك وترخي جسمك كله وكأنك متخدر وعاجز عن الحركة، تتنفس بهدوء وبعمق وتحبس النفس ثانيتين وتطلعه عن طريق الفم بهدوووء وببطئ شديد.. وأنت تتنفس تحاول تكلم نفسك وتتحاور معها عن المشاكل والضغوطات الي تمر فيها وتواسيها بكلام إيجابي وكأنك تواسي شخص عزيز عليك.. تقدر تحضن نفسك أو تحط يدينك على مكان الألم النفسي الي يكون بين البطن والصدر، تستشعر الأمان والراحة وتتذكر بأن الحياة لا تستحق الخوف والتوتر وأن هناك ملايين الأشخاص يشعرون نفس شعورك في هذه اللحظة.. أقدر أقولكم وبكل ثقة أن هذه الطريقة فعالة وكأنك تناولت دواء نفسي من ناحية الهدوء والسكينة والخفة الي راح تحس فيها أثناء وبعد الجلسة.

اتمنى أوصل لمرحلة التغلب اللي وصلت لها نجلا ، لان كل شخص منا يستحق الحياة .. بالتوفيق

فكرت تجرب كل شي وتسافر اي مكان بس ماجربت تسافر مكه او تلوذ الى الله ، والله مو كلام انشائي قرب الله راااااحه

يمكن اغلبنا بمر بالشي ذا ولا زال يمر الله يكون بالعون والقرب من الله هو النور اللي يضئ الدرب مهما كان معتم❤

العلاج المحافظة ع الصلوات قراءة القرآن الكريم وخاصه سورة البقرة اذكار المساء والصباح الصدقة قيام الليل الرياضة اشغل نفسك دايما

كلامك ونصيحتك جميله 👌مع رضى الله واتباع أوامره يمر كل شيء بسلام

احبببببببها ،، نجلاء اذا تشوفين الفيديو ترا كلامك يطمن انا وغيري كثييييير نمر بنفس مامريتي فيه ويعطينا امل كلامك ان بكرى احلى وفيه امل بالتغيير وان الله يعوض ولو بعد حين واننا نقدر نطلع

ياالله قد ايش كلامها مرييييح ويعطيك طااااقه حلووه تتجاوز كل شي ياربي مافيه تعبير😢❤️❤️❤️

نجلاء شكراً لصراحتك شكراً لوضوحك وحقيقتك اللي طلعت كل جزء منها حقيقة كل شخص فينا شكراً نجلاء لأنك تشبهينا لأنك جعلتينا نتعرف على أمور كنا نجهلها ونتجاهلها ...احبك كثير ❤

الله يكتب لنا الأجر والثواب فعلا الاكتئاب شيء سيء جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا

المفروض اننا كل فتره نجلس مع انفسنا و نشوف ايش هو الذنب اللي مستمرين عليه و ما تبنا منه ، قد يكون هو سبب الحزن و الهم و الضيقه اللي عايشين فيها

من زمان اسمع عن هالمقطع وقصه نجلاء ، ومافكرت ادوره الا لين صرت احتاجه ❤️ شكراً يـ النجلاء 🫶🏻

هذي مرحلة اسمها النذوج لمى يمر الانسان بهذا كله فيعني انه يكبر ويوعى ويفهم الدنيا صح ويتوكل على الله ويتعلق به لانه هو بس الدايم

ي قلبي ، حسيت فيك جدا مع اني مااعرفك وهذا اول فديو اشوفه لك 💗.

اتوقع من علامات النضج ان يمر الانسان بهذه الزوبعة الفكريه والذهنيه في تقبل نفسه وإدراك سلسلة التجاوز لكل تلك الافكار التي لايستطيع ان يشارك الآخرين بمدرجاتها داخل أغوار نفسه حتى يواجهها بسلبياتها قبل ايجابياتها ويختار من يعينه في ذلك التدرج الصحي والانتقال للأفضلية والتفاؤل

أسأل الله العلي العظيم القدير ان يشفي جميع من يعاني من هذا الحاله ان عشت نفس اللي مرت فيه نجلاء سنه كامله وبفضل من الله تعالى تشافيت ورجعت لي حياتي الطبيعيه

مرررررره شكرا ربي يطمن بالنا و يهدي سرنا يارب

ياربي الحمدلله توقعت بس انا الوحيدة اللي احس بهذا الشعور الحمدلله ارتحت 😭😭😭

I love you nagla تستاهلي كل خير 🤍🤍 وشكرا علي مشاركتك لنا تجربتك شكككرا اثرتي فيني شديد

الله يسعدك ويوفقك حبيبتي❤❤❤ شكرا على كل شيء

ما شاء الله عليك أنت جميلة ولطيفة والصدمة في صغرك أثرت على نفسيتك ولا تعذبي نفسك واستعيني بطبيب نفسي حتى يساعدك على تجاوز الحالة وصدقبني بترتاحين والمرض له علاج وهو مثل أمراض الجسد السكر والضغط وغيره يتعالج منه الناس ويستعينون بالأدوية لذلك.. وأنصحك يا حبيبة بالبدء بالتفكير في حفظ ولو أجزاء يسيرة من القرآن وبتتغير حياتك ونفسيتك أتعهد لك بذلك وفقك الله.. أحببت أسلوبك واهتمامك وشفقتك على الغير وحب مساعدتهم حفظك الله. ♥️

فيه شيء اسمه استدعاء الخوف وفيه شي اسمه استدعاء الفرح، كلها تعتمد ع التفكير والاستدعاء للمواقف! لكن مافي مثل القرآن والتقرب من الله يشيل كل ذا واكثر.

اقوى علاج بإذن الله هو الحرز اللي وصانا به الرسول . وهو [ لا اله الا الله وحده لا شريك له .له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير ] ترديده بكثرة قرات عنه قصص كثير

كنت اقول المشاكل النفسيه بسبب الاهل بس بعدتجلاء اقدر اقول لا لان ابوها مصادقهم ماشاءالله وامهم واضح طيبه معهم عاىىله ماشاءالله غيرت رائي

ماشاء الله عليك يانجلاء برافو 👍🏼 دام انك وصلت لمرحلة البوح بمشاعرك واحاسيسك السيئة فأنتي وصلتي لمرحلة تشتيت الطاقه السلبيه اتمنى لك حياة سعيده دائماً وابداً وانتي جميله جداً ❤️

انت جميلة وسبحان الله احنا ننقص من قيمة ذواتنا بسوء الظنون ومن يؤمن بالله يهدي قلبه 🤲

شكرا لمشاركتنا تجربتك

اللي يمر بمثل حالتها / يسمع سورة الانفال والتوبه بستمرار / مع تلاوة الورد واواخر سورة البقره

جميييله وروحج جميله الله يسعدج يارب وتعيشين احلى حياة كلنا نحبج ياقمر❤️

عمري ماكان حبي لأمي مثل حب أي شخص لأمه ، أنا أشوف دنيتي وعالمي بعيون أمي وبحنيتها وبصوتها ، أنا فرحتي وراحتي سعادة أمي ، أنا حبيبتي أمي يارب احفظها لي🤍.

ماشاء الله .. يحفظك ربي و يحمييك ويسلمك .. ويبارك لك في حياتك ونجاحك .. عجبتني حركتك وانتي تقولي مااستفدت شي .. روعه 😁 شكرا نجلا .. تحياتي

نجلاء مبين نظافه القلب والروح المحبه البريئه انسانه دخلت قلوبنا انا واهلي واقاربي لو جا طاري او موضوع عنها انهالت التعليقات ع جمالها ورقتها واسلوبها وكيف انها تدخل القلب ونسو موضوعنا الاساسي😭حظك بهذا الحب ماشاءالله (راقيه )يمكن هذي الصفه توصل شعوري حظ من فاز بك والله والله انك انسانه غير متميزه باشياء كثيرر الله يحفظك ويرزقك باللي تتمنين ويجعلك حياتك كلها سعاده وراحه بال ويبعد عنك كل السيئين

استغفر الله (3) الله اكبر (3) الحمدلله (3) لا إله الا الله (3) لا حول ولا قوه الا بالله(3) سبحان الله العظيم(3) سبحان الله وبحمده (3) ماراح تنقص من وقتكم🤍

رجعت عدت الفيديو بعد سنة وتفهمت مشاعرها جدًا…

الله يسعدك دنيا واخره🤲🏻

اخ بكيت معاها لاني حاسه فيها ومريت فيه💔

شفتوا التردد اللي بالأول؟ قسمً بالله هالشعور صعب صعب صعب جدددا على الرووووح انا وصلني شعورها بسرعه لأني جربت اخخخ نوبات الهلع صعبه و مريعه الله يطمن قلوبنا يارب ويخففها علي😔

جميله هالبنت حبيت مرحله التصالح مع الذات الي وصلت لها

هذا اكتئاب ورهاب عابر وسهل التعامل معه طبياً و علاجياً .. .. المؤذي والقاتل والمدمر للحياة اذا صار ( مزمن ) ومقاوم لكافة انواع العلاجات

احبج في الله سبحان اللي زرع فيج القبول ... اتمنى السلامه والقوه للجميع

يالللاه الهمني مره كلامك ❤️❤️❤️ انا امر في نفس حالتك الان . بس واثقة اني بطلع منها بشكل اقوى ❤️

صدق فيه مواقف تحصل قدام الطفل ماهي مؤذيه له كشخص ولا جت من اقاربه بس تكسر قلبه ..مثال ولد عمرة ٩سنين مع ابوه بالسيارة وصار حادث الاب وقف على جنب واخذ الولد ونزل يشوف الناس اللي صار لهم الحادث وتخيل كيف ترجم عقل الطفل كمية الدم والاعضاء المقطعه والشخص اللي ينازع خروج الروح ...الطفل بعد شهر ظهرت عليه تغيرات نفسية كبيرة ... بنت بالمدرسة فقدت صديقتها بالفسحة ولقت مجموعه متجمعين وبنت تكح وترجع من خشمها لحد طلع الدم والمعلمة الذكية تضرب بظهر البيت واضح حالة اختناق بس لما شافت صديقتها والموقف مبهم بالنسبة لها خصوصا ان البنت اغمى عليها وتوفت بعد الموقف وهي صديقتها المقربه بعدين صار عندها رهاب من المدرسة وبقت لسنوات تعاني نوبات هلع فالصباح واحيان اءا تخطت يجيها اسهال اوتلبك معده طول النهار المفروض تخرجت ولكنها باقي بالمتوسط .. الاطفال لايسمعون قصص اكبر من عمرهم ولاتحطوهم بتحديات غالبا لو تخطى بهدوء لأنه قوي وبأسرة متماسكة تنفجر داخله بالثلاثين ..مثل نجلاء ...لو ضعيف واسرته مشاكل او اب او ام اناني متطلب او اخوان ياخذونه باستهزاء ..قد يسقط وينهض واما ينجو بقوة إيمانه او يتدمر يتعلق باشخاص للنجاة او يدمن امر معين او يؤذي نفسه ويكرهها وتظهر علامات لهالشيء ..الرسول نهى عن تخوف المؤمن ..والبعض يلعب كذا مع اطفاله ..ويخوفهم من باب الضحك على ردات فعلهم

نجلاء انتي قويه💪🏼. انا مرررره بكيت من كلاااامك. قصتك لامستني 💔💔🥺🥺🥺🥺🥺🥺

ماشاءالله تبارك الله الرحمن نجلاء الوعاني❤❤❤ ربنا يحفطه

الي يشوفها الان مايقول هذي هي الي بالمقطع تتكلم فعلا انجزت وتحدت وتغيرت مشالله فعلا تفائلوا بالخير تجدوه

رجعت اشوفه للمره ثانية عشان اذكر نفسي اني بقدر مهما حصل

دايم احب ارجع اسمع هالمقطع

سبحان الله الانسان جبار انا مريت بكل هل الكلام ١٠ سنوات الله بدب الصبر بقلوب البشر وتعدي كل المراحل الصعبه والمرض والحزن والضغوط وكلشي

ي عُمري عليها ربي يسعدها. 💔بموت وانا ماتخطيت اشياءءءءء كثيرررررره بحياتي. لكن العوض فالجنه ان شاءالله 💔

ماادري عندي اضافة حبيت اقولها لو اننا قريبين من ربي ونصلي في اوقاتها الصلوات وندعيه بيقين ربي بيستجيب ولاننسى ان الشفاء من كل داء اومس اوعين او غيره هو من الله اولا ثم التداوي بالعسل الطبيعي والقراءة بالقرآن سورة البقرة

ماشاءالله ي نجلاء الوعاني❤❤❤❤

يا عمررررري انا وقلبي وحياتي ربي يشفيك ويشافيني ويعوض علينا بالخير🤍❤️🥺😭

قصتها تشبه قصتي حتى السنوات اللي عانت فيها انا عانيت فيها، ي الله ي نجلاء بكيتيني كثير ذكرتيني بنفسي

ماراح احد يحس ويعرف الكلام الا الي جرب اسال الله ان مايجي اي احد يارب 🤲🏻

تهبلين يانجلاء انا أسمعك ابكي بداياتها معي مساكين اطفالي ودي اضحك معهم والعبهم نظراتهم تقتلني ونا ماعليهم الصاع صاعين من الحب والاهتمام واللطافه

نصيحه ياشباب اللي مرض بكورونا اكثر اللي تعافو يجيهم اكتأب وتشوفهم متغيرين عليك نفسي" ساعدهم اوساعد نفس بالعلاجات

لا تستهينو با كلامه الاكتئاب مرض محد راح يفهم عليها الا الي مرا فيه لانها مرض سام 💔الله يشفي آلي يعانون منها لانه صندوق اسود

ربي يشافيك مريت في مراحل الاكتئاب والهلع لي ثلاث سنوات وانا اعاني كان السبب وفاة اخي ربي يرحمه ويغفر له ويعوض شبابه بالجنه 😢😢

ياعمري والله انها حلوه سلامة قلبك ياجوجو 🥺

حبيبتنا نجيل. الله يحفظك ويسعدك يارب ❤

سبحان الله فيها قبول مو طبيعي هالبنت ❤️❤️

من الاشياء المفيده لتخطي الاكتئاب رفع مستوى الايمان والثقه بالله ورحتمه وفضله والاحساس بنعم ايضا الاهتمام بوقت النوم والأكل الصحي مثل العسل والشوفان وتناول الاطعمه التي تحتوي فيتامين د واميغا ثلاثه والحديد وفيتامين ب١٢ وممارسه الرياضه والتواصل مع العائله والمقربين بشكل جيد وتمنى لجميع الصحه والعافيه يارب

نجلاء لقراة القرأن صلاة الفجر طلوع الشمس في المسجد بالشفا والصحة والعافية الحمد لله وسلامتك

يارب ارح قلوبا انهكها التمني ولايعلم بوجعها الا انت

نجلا حبيبت قلبي اللي لاحظته ان ذكر الله قليل ع لسانك صدقيني كلنا اللي مرينا فيه بسبب بعدنا عن الله وانا معاكم شخصياً اعاني من قلق واكتئاب ورهاب اجتماعي … وبديت افكر صح ان الخوف من الله وحده وان كل اموري له وكل حياتي علي اني احسن عباداتي وتواصلي معاه لعله يخلصنا منا نمر فيه

الله يسعدها انسانة بكل ما تعنيه الكلمة 🤍🤍

عقبالي يارب اتصالح مع نفسي واتقبلها واتقبل شكلي و اتقبل واقعي بعد لاني عايشه بصراع ووحده ومحد معي ولا احد يدري عني الا خالقي بس يارب هونها وساعدني يارب

وانا نفس شيء دعواتكم لي ولأمي🥺😞

انسانه جميله ربي يريح قلبك وكل من شاهد المقطع 🤍🤍🤍

نوبات الهلع اسوء شي💔💔

بعد من شر د نحلاء الودعاني❤❤❤ماشاء الله تبارك الله

ياعمري الله يشفيها هذي اعراض اكتئاب

انا من خلال حديثها حسيت انه اللي ساعدها في التجاوز هو سناب شات . الحياه صعبه صعبه وتجاوز الظروف النفسيه اصعب كمن بيده فأس ويريد كسر الجبل ..

طيب لو كان الإكتئاب سببه الأهل ؟ لو كرهه النفس وجلد الذات سببه الأهل ؟ لو الدمار الي يعيشة الشخص سببه الأهل ؟ لو كان العذاب والألم والفشل والتعثر في الدراسة سببه الأهل ؟ لو كان ضعف الشخصية ونقص الثقة في الشخص سببه الأهل ؟ لو كان الألم النفسي والجسدي والتشوهات الجسدية سببها ضرب وسوء معاملة الأهل ؟ ايش يسوي الإنسان الى من يلجأ والى أين يهرب ومن سيقف معاه ويحمية اذا كانوا الأهل هم سبب هاذا الأذى !!! الحمدلله انه انتي يا نجلاء اهلك ناس كويسين وطيبين ويحبوك احتووك ووقفوا معك الى ان تخطيتي الحمدلله غيرك يعاني بسبب والديه واخوته

كل من أعرض عن الله أصابه الله بالهموم والكرب والأمراض النفسية.. ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشةً ضنكا ونحشره يوم القيامة أعمى قال رب لم حشرتني أعمى وقد كنت بصيرا قال كذلك اتتك آياتنا فنسيتها وكذلك اليوم تنسى.. ومن أطاع واتبع رسوله صلى الله عليه وسلم والله سيغير الله حياته إلى الأحسن.. قال تعالى.. ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب. وقال. ومن يتق الله يجعل له من أمره يسرا

كلها هالأشياء اننا نعيش بعيد عن العبادات والتوحيد وطاعة الله