Manejar tu inteligencia emocional te permitira conocerte mejor, y claro que darse cuenta de cosas que en su momento lo viviste y marcaron en tu vida, te recomiendo cambiar de psicologa, soy psicologa y con lo que nos compartiste tengo mucho que hablar y ser de apoyo TQM, apoyate en tu pareja y reconfortate con las palabras de muchas personas que estamos contigo, muchas veces hay tormentas pero el sol vuelve a salir,ánimo estoy contigo❤❤

Yo me quedo, llevo 2 años viendo tus videos y los amo. Ánimo todo estará bien. 😉 🙃 😘

Alex no te sientas mal por ver un psicólogo, a mí me pasó lo mismo cuando falleció mi mamá fui a ver una psicóloga no me gustó y me negué a volver a ver algún otro! Hace poco me recomendaron una y ella si me gusta! No te cierres! Busca otro profesional!! No te sientas culpable nada es tú culpa! Hiciste bien en buscar tú felicidad, sos muy afortunado en tener un amor verdadero compartido!! Te mando mucha luz! Cariños! Te quiero mucho! Abrazo de oso 🐾🐻🐼🐨🐾😘

Alex, dejame darte un consejo, yo pasé por lo mismo hace unos años y aunque no se cura 100 por ciento se puede llevar bien una vez sepas como. Es evidente por lo que cuentas que tienes depresión, aún teniendolo todo uno se siente vacío, desesperado, triste y si no lo tratas solo empeora, porque se suman los ataques de pánico, ansiedad, pero no decaigas ya que es normal que ocurra eso, lo importante es que te trates directamente con un psiquiatra y te prescriba algún antidepresivo, por lo general prueban entre uno y otro porque puede que lo que funciona para una persona no te sirva a tí, pero eventualmente te dará el correcto si es que a la primera ya no lo acierta. El punto es que el cerebro no distribuye bien ciertas sustancias necesarias para ver las cosas con normalidad, por lo que cualquier situación ordinaria pasa a convertirse en un agobio absoluto, existen psiquiatras que te hablan y otros que sencillamente te medican, pero más que lo que fuera a decirte es importante la medicación. Una vez que entiendas que todo lo que te ocurre se debe a esa falla, podrás más adelante optar por ir dejando poco a poco los antidepresivos ya que aprendes a manejarlo. Algunos prefieren tomarlas siempre, pero si puedes dejarlas desde mi punto de vista es mejor. Lastimosamente la mayoría de las personas aún no saben lo que es la depresión, y consideran que es un estado de ánimo que se resuelve razonando o que pasa de manera natural, pero no, es una enfermedad más común de lo que parece y como toda enfermedad requiere un tratamiento. Te deseo lo mejor y vas a ver que todo tiene solución ;)

Es difícil estar lejos de la familia,pero también hay que ver que nos hace felices. Mucho ánimo Alex,esperaremos y estaremos aquí siempre.♡

Hola echale ganas tu eres una inspiracion para mi busca en tu corazon la fuerza y saldras adelante platica con dios y entregale tu tristeza. Se feliz en mexico t queremos muchoooo saludos a ben chaooo

Ánimos 🌸 ☀️ vive el día a día, ya diste el paso más difícil que es aceptar que algo no anda bien, ahora a seguir adelante y enfocarse en lo bueno 😊

Cuando fuí al psicólogo por primera vez me dijo lo mismo que a ti. Pensé en no volver a ir,pero decidí volver y puedo decirte que un psicólogo no resuelve tus problemas, soló es una especie de guía que al final sin entender como, tú comienzas a solucionar el "problema" sin darte cuenta. Te recomiendo que sigas yendo al psicólogo, te ayudarás a ti mismo y mejoraras personalmente mucho.

Creo que es parte de la vida atravesar por estos momentos. Ya depende de uno si nos queremos quedar estancados ahí o no. Pero a darle con todo, la vida está llena de altos y bajos. Mucha suerte, saldrás de esta.

Te amo y siempre voy a estar contigo y para ti 💖

Hay hermoso., sabes yo estuve mal de mi salud mi hermana y mis padres murieron en años pasados uno despues del otro mi mama apenas el año pasado y entre en una depresion horrible que afecto tanto mi salud mental como fisica y aun estoy luchando por salir adelante cada dia., y al principio crei que mi vida habia terminado junto con la de ellos por que los amaba profundamente, eran todo para mi., sabes? Un dia despues de meses de depresion y llorar a solas en mi habitación y despues de pedirle mucho a Dios que me ayudara., simplemente decidi levantarme y salir nuevamente a la calle porque yo dure tres meses encerrado en mi habitación con pensamientos suicidas incluso de lo cual me arrepiento completamente., y me di cuenta que la vida es hermosa a pesar de los momentos tristes y las perdidas y que mis papas y mi hermana no querrian verme sufriendo.,asi que decidi darme el valor que tengo y salir nuevamente a la vida. Y aqui estoy otra vez luchando, trabajando y retomando mi vida y claro viendo tus videos 😊 por eso tambien no habia comentado desde hace tiempo porque incluso cambie de gmail pero sabes es normal caer en ocasiones., pero debemos tener el valor de levantarnos nuevamente y mirar de frente y con coraje a la vida porque lo repito nuevamente es hermosa... te deseo que este bien y que recuerdes esto que te digo ok hermoso? Tu fan de siempre., la barbii vengadora 😘😊

Hola, Hace ya tiempo que veo tus videos y me han ayudado mucho. Soy mexicano y me fui a vivir a Francia en 2016 a estudiar la prépas pour l’école d’ingé à Montpellier. Los primeros dos años fueron horribles, me vine solo, no me lograba integrar y descubrí tu canal. Me sentí identificado y me ayudo. Ahora ya estoy en segundo año de école d’ingé à Clermont y durante primer año de l’école tuve que ir al psiquiatra porque a pesar de haber cambiando de ciudad, haber encontrado gente genial en esa escuela,amigos de verdad y de estar viendo mi sueño de vivir en el extranjero me sentía vacío, triste . Con esas mismas rachas como tu las describes. Esas sesiones me ayudaron mucho, a veces regresa la melancolía pero afortunadamente mis amigos siempre me han apoyado y no me han juzgado para nada. Gracias por compartir y sigue luchando. Saludos de un mexicano desde clermont ferrand ;)

es como el SINDROME DEL IMPOSTOR... que te dice que no mereces la felicidad ni el éxito que haz logrado porque según tu interior NO TE LO MERECES. Es algo muy común en muchas personas, y se logra escapar... diciéndose : A LA VERGA, A LA MIERDA, AHORA ME TOCA A MI... SER FELIZ Y SER EXITOSO... CON LO POCO O MUCHO QUE LO HE CONSEGUIDO.

Es la ley de la vida .los hijos volamos para hacer nuestro nido aparte.claro que uno siente que ha tracionado a sus seres queridos padres ,pero es parte de la vida. Vamos tu puedes tienes a tu lado una persona que te ama te da tu espacio.y respeta tus depre.tienes un trabajo que a ti te gusta. Te aconsejo que pongas de tu parte cuando te sientas asi. Difruta la vida maravillosa que tienes .no lo pierdas por tu ansiedades. Cuando estoy asi como tu .canto muy fuerte la canciones que me gustan.bailo. es una forma de soltar lo que nos hace daño. Tu eres bendecido y difruta tu vida

Me identifico contigo... Pero me gustó mucho el final del video, porque pasar mala rachas o cricis no está mal... Lo que siempre creo uno debe tener en cuenta es que hay un sentido de las cosas y saber sobrellevar estas experiencias es muy importante para no caer en estados mucho peores... Me gustó el final de video porque soy del pensamiento que no todo está mal... Y ver ese final lleno de energía y alegría es esperanzador... Saludos y mucho mucho ánimo desde Costa Rica 🇨🇷🇨🇷. Bendiciones!!!

Me quedo con ustedes! Sigue adelante, todo pasa para bien, ten fe que ya saldrás de esa situación. Y lo que planeas para tu canal esta genial. Ya tengo curiosidad por la intro! Cuidense mucho! Saludos!

Alex te queremos mucho y ánimo ,❤️ tus videos me encantan , te felicito y gracias por compartirnos tus sentimientos. Te mando un fuerte abrazo desde Queretaro , Mexico. Dios te acompañe🙏🏻

Saludos y bendiciones Alex, ánimo! Esos momentos lejos de ser negativos pasan a ser positivos; con el tiempo te das cuenta que gracias a eso puedes crecer como ser humano y amar más de lo que ya amas, aprendes a equilibrar tu persona. Yo te recomiendo que pruebes otras actividades y sigas asciendo lo que te gusta. Estos momentos también nos permiten aclarar y reflexionar en muestras ideas 😃

Hola Alex! Te entiendo totalmente, también vivo en Paris y tengo una historia similar a la tuya. Tenerlo "todo" como dices un trabajo pareja etc... Pero es mas complejo que eso. Te sonara raro pero uno no se da cuenta que esta deprimido hasta que las cosas te sobrepasan. La ansiedad es casi siempre que pensamos mucho en el futuro, ósea familia, trabajo (a mi en lo personal que algún familiar como lo que te paso con tu abuelita se enferme) a no poder tener el trabajo de mis sueño, a que nunca me adapte y después la depresión es por pensar demasiado en lo que tenia antes ósea mis amigos mi circulo social etc... Y si efectivamente nadie te dice lo difícil que es el cambio cuando decides mudarte a otro pais. Igual que tu tengo rachas donde tampoco salgo o me siento super mal le hago mala cara a mi novio y demás. Qué fue lo que me ayudo? Bueno ese sentimiento de extrañar a nuestro pais y gente no se va, pero siempre podemos cambiar la perspectiva con la que miramos las cosas. Pasa que pasamos tanto tiempo solos con nuestro pensamientos que salen cosas que antes no veías, cambiar no es fácil y muchas veces veras tu parte oscura y sentiras que te sobre pasa... Pero déjate sentir el siempre escuchar ruido o música te hace las cosas más ligeras porque evita que te escuches. Deja salir las cosas, llora siente y presta atención a cómo te sientes fisicamente deja salir las cosas por mas incomodo que sea si no las dejas fluir se irán estancando. Escribe lo que piensas y el cómo te sientes. Y no seas tan duro contigo mismo. Esta bien sentirse mal, esta bien deprimirse, esta bien no querer estar donde uno esta. No somos perfectos y esta bien, a veces queremos controlar las cosas pero es imposible, suelta tus emociones y el querer luchar contra ellas y medita te va ayudar mucho. Pero sobre todo Alex recuerda que no somos lo que pensamos lo que vestimos incluso ni lo que sentimos porque todo eso constantemente cambia. Eres un ser mucho más complejo y bello. Te mando un abrazo y espero tengas el tiempo de leer todo mi super choro.

Un abrazo muy grande, hay mucha gente que te quiere, ánimo y lo que se ofrezca

Hola Alex, Soy José de Nicaragua, te mando un enorme abrazo. Uno de mis más grandes sueños fue aprender frances y un dia buscando un tutorial en youtube de la pronunciación francesa te encontre, me identifico mucho contigo por que yo al igual que tu deje mi pais abruptamente, renuncie a mi trabajo, a mi carrera en la universidad, amigos, parte de mi familia para vivir aqui en España, por situaciones muy duras que estan aconteciendo ahora mismo en mi pais, creo que tambien estoy pasando por una depresión por el cambio tan drastico a mi ritmo de vida y se que en verdad cuesta admitirlo pero he comprendido que ese es el primer paso para sanar, te insto a que sigas visitando a un psicologo y no tengas vergüenza de buscar ayuda, animo, que viendo tus videos me das animo a mi. saludos.

Hola ...🥰 todo en la vida pasa lo bueno lo malo y lo regular, soy nueva y me encantan ustedes dos me tienen enamorada .... Que bueno que dejes ver lo humano que eres pero sube tu energía por ejemplo haz ejercicio está comprobado que sube el estado de ánimo y también lo digo por experiencia propia al principio no le ves sentido pero saca esa luz que tienes y eleva tu energía meditación 🧚🏼‍♀️ come chocolate 🍫 Espero cuando vaya a paris tener el placer de conocerte me encanta escuchar Te envío buenas vibras y ánimo 😃

Animos Alex!!! Espero todo se solucione y que eventualmente te sientas bien. saludos y besos desde Nicaragua💖

Tú eres un ser de luz , es normal sentirte aveces mal cuando estás tan lejos de tu casa ;órale mucho a Dios es el todopoderoso

Hace una semana que veo tus videos y me encantan 😁👌🏽 saludos de Peru 🇵🇪

Alex no te desanimes, tus güeritos están aquí para apoyarte y enviarte toda la buena energía. Todos tenemos días malos y buenos, tienes que equilibrar tus emociones y pensar siempre positivo para traer cosas buenas llenas de luz. Yo siempre tengo mis días en los que me hundo en las lágrimas y la tristeza, mis momentos de ansiedad y dolor en el corazón. Ir al psicólogo ayuda. Y recuerda mi güerito todo va a estar bien, ya llegarán tus días de buen ánimo. Te entiendo perfectamente en todo, me siento muy identificado contigo. Gracias por ser tan lindo y especial. Siento que eres como un amigo o alguien muy cercano para mi, eres muy importante para mí. Espero que te mejores y que la felicidad abunde en tu vida. Te quiero mucho!!! Y por cierto, me emociona mucho que ya pronto llegarán los Vlogmas!!!!

Qué todo se vaya sanando y tengas ánimo para seguir adelante.

Ánimo Alex todos te queremos, te amamos, eres muy importante, eres muy fuerte y siempre estaremos contigo. ( abrazo muy fuerte) 🤗

Este video me encantó. Abrir tu corazón es fenomenal y realmente funciona como catarsis y terapia. Yo también pasé con psicólogos aquí el California (USA) que esperaba que me ayudaran de manera directa, y no, no lo hicieron. Fueron fríos y huecos. Como que solo me veían como un paciente mas y una ganancia en dinero mas. Es como todo, hay profesionistas buenos y malos. La respuesta la mayoría de las veces la tenémos enfrente de nosotros pero no nos querémos enfrentar a nuestra realidad. Es muy difícil tomar la decisión correcta o menos dañina. Solo pregúntate: qué tengo que hacer para mejorar mi vida? Cambia lo que puedas y lo que no se puede cambiar, acéptalo como es. Gracias por ser honesto y decir que la vida NO es de color de rosa, sino de todos los colores.

Claro que te seguiré si somos del mismo grupo los depresivos. Si fuera diabetes sería tan fácil sanar y comprender pero nos tocó depresión y demanda mucha claridad. Alex psiquiatra lo antes posible. Abrazooos desde Valparaíso Chile

Hermoso, échale muchas ganas. La vida es maravillosa . Tu eres un ser muy especial y se que puedes salir de esta depresión . Te envío un fuerte abrazo!

Me siento totalmente identificado contigo, hace un año también emigré a Europa, los primeros meses tuve una depresión terrible, pero fue después que me enteré, por mis hábitos que llevaba ( Dormir, no querer salir, miedo a hablar) me ha ayudado mucho hacer nuevos amigos en mi trabajo y adaptarme mejor, el choque cultural como Latinoamericano en Europa es notable. Extraño mi comida, mi ambiente cálido, quizá allí radica nuestros bajones de ánimo, y el miedo de lo que pasará en el futuro. AUTOCONTROL MI ALEX.

Ay Alex que bueno que buscaste ayuda! Tenle paciencia es que el chiste de una terapia (mi hermana es psicóloga) es que el paciente quiera ir, de ahí su pregunta, porqué si el paciente no quiere ir la terapia no sirve, el tener depresión y ansiedad no es nada bueno, tienes el apoyo de todos nosotros, de Ben y de tu familia y amigos, NO estas solo!, acá en México tenemos una cultura mas de apego y fuiste a un lugar que es mas frío en forma de ser, lejos de tu familia y se entiende que tengas esos episodios, todo va a salir bien y verás que de a poco irás mejor pero siempre es necesario buscar ayuda!, te mando un gran abrazo y cuentas conmigo hasta para platicar por privado en instagram si es necesario, ya hablamos una vez brevemente y siempre ando ahí por si gustas 💖, y claro que nos vamos a quedar contigo!!!!

Tu experiencia en París no fue lo que esperabas, te veo algo frustrado. La vida no es un cuento de hadas... debes de adaptarte a tu entorno actual, es dificil, muy cruel y quizas brusco pero sé feliz con tu amado esposo, disfruta del aquí y ahora. No te apegues a las personas o lugares. La depresión es algo tan mental que te esta robando tiempo de felicidad, locura, amor, etc. Enfocate en las cosas por las que vale la pena luchar día a día. ¡Ánimos Alejandro! Saludos desde Honduras 💙

Aww Alex, me identifique tanto. Animo! Todo estará bien. Ojalá algún día te pueda conocer

Espero que pronto ya te sientas mejor, y sigan los éxitos! aquí estamos para ti 💙

Sabes que los adoro pero me encanta tu sinceridad y es válido decir lo que sientes y créeme una visita en Mexico sería bueno en este proceso recuerda llega una fecha que es madurar como personas y ahí entenderemos muchas cosas más son mi pareja favorita ben te adoraaaaaa y lo sabes la vida es dura pero créeme la mejor terapia es sacarlo y platicarlo los amoooooo

Alex haz dado un paso enorme y es el reconocer que existe un problema, ahora tú tienes el arma más grande para combatirlo y es VOLUNTAD. Apóyate en Dios, en Ben y tú mamá! Love you 😍

Gracias por compartir y espero que vengan cosas lindas y mejores, mucho ánimo esto también lo vas a superar !!!

"Creo que está bien aceptar que no siempre estás bien". Esta frase tuya es pura sabiduría, Alex.

Hola Alex sabes la vida no es sencilla pero depende de nosotros echarle ganas para que este mejor para ti y para los que te rrodean no soy psicólogo ni nada pero creo que seria bueno salir de la rutina hacer cosas nuevas y que te gusten saludos pera ti y tu pareja desde jalisco México me encantas tus videos

Alex ! Necesitas buscar ayuda , no pierdas tiempo ! Hazlo por tu salud emocional , por tu esposo , por tu mami ... nosotros necesitamos de ti también ♥️

Claro mi nino lindo que me quedo en tu canal!!!. ...te apoyamos y sabras como sortear todo lo que estas sintiendo ten fe y fuerza de voluntad. Yo no soy sicologa pero he leido textos de personas muy acertadas en sus comentarios....ten en cuenta sus opiniones ....y yo apelo a tu espiritualidad a tu fe a tu sentido de trascendencia para salir adelante ....Aqui estaremos todos los que te queremos apoyandote.!!! .Se os quiere .. un fuerte abrazo desde New Jersey USA.

Ánimo te mando mis mejores vibras pronto saldrás de esto, sólo es pasajero y lucha contra los pensamientos que te encarcelan

Saludos Alex desde Perú-Arequipa,🇵🇪 ánimos amigo eres muy bueno as logrado encontrar el amor con Ben,😋😋 disfruta cada minuto de cada día, no permitas que la depresión estropee tu día se lo que es pasar por la decepción y el mejor consejo que puedo darte es que no cargues con acontecimientos que no son tu culpa, disfruta la vida, mis mejores deseos para ti y que sigas adelante...🤗🤗 eres el mejor ☺️🤗

Acude con un psiquiatra no te arrepentiras. Esa es una enfermedad y hay que tratarla. En povo tiempo sentiras el cambio. Acude pronto porque sabes que te queremos y te quetemos bien Esto no es cosa de pdicologia es de psiquiatria. Te queremos muchas personas.

Eres hermoso y por supuesto me quedo contigo. Gracias por este video...la vida no es color de rosa...gracias por ser auténtico y transmitir tu sentir Alex...eres un hermoso!!! Cuentas conmigo!

Todo nuestro apoyo y buenos deseos a tu hermana y sobre todo a ti Alex por esta lucha emocional que estás viviendo, en lo personal agradezco infinitamente que hicieras este vídeo, son cosas fuertes y nada fáciles de digerir.

Amor tu estado de anino, esta desencadenando una ansiedad, si quieres estar mejor empieza primero por aceptar lo que tiene, te recomiendo un canal me ayudado mucho con relación a eso se llama vive sin ansiedad.

Como psicóloga te puedo decir que la terapia puede cambiar dependiendo del psicólogo y del tipo de formación de éste y puede ser que con ella no te sientas a gusto y no este fluyendo la empatía. Sin embargo, pues si hasta ahora sigues sintiendo la necesidad de resolver ésto que no te esta dejando ser, creo que lo mejor es que sigas buscando ayuda. Por lo que mencionas es probable que tengas que acudir no sólo a terapia sino también tener un trabajo colegiado entre psiquiatra y psicólogo. Como seguidora, agradezco mucho que abras tu corazón y nos cuentes de esto, que es muy fuerte y muchas personas no suelen entender y lo malinterpretan. Yo desde Querétaro te mando un abrazo, un besote y mucha buena vibra, esperando verte en tus videos. Espero ver el vlogmax XDXDXDXDXD!!!!

Ánimo muchacho! Te mando un abrazo 🖤

Adoro tu honestidad ... y me gusta tu canal porque eres súper buena vibra, y tu forma de ver las cosas me ayuda mucho ...

Que sorpresa Alex con tu confesión... tenes todo y todas las herramientas para salir de tu depresión, muy bien x ti x afrontar tu problema, debes cambiar de terapeuta si no estás cómodo, pero sigue adelante que esras en buen camino. Piensa en que tienes mucho x delante.. te quiero mucho, ponele mucha garra desde mi humilde lugar te ofrezco mi oído cuando quieras. Como te dije tengo 5 hijos y 9 nietos. Vas a poder salir y estoy segura, que lo hayas comentado es un muy buen paso... 💪🤗😍❤

Y no descartes también la posibilidad de algo clínico en cuanto a alguna sustancia que falta en el organismo.

Empece a seguirte y a mirar todos tus videos y este video me tocó el corazón!! Te voy a apoyar ❤️

Animo Alex. Las cosas van a mejorar.

Querido Álex busca un médico Psiquiatra que te pueda prescribir antidepresivos y ansiolíticos, debes tomar medicación lo más pronto posible, tu situación no se resuelve dejando pasar el tiempo, debes buscar la ayuda inmediata de un Psiquiatra!!! Eres una persona muy linda!!!! Me entristece saber tu situación. Dios primero consigas pronto sentirte mejor!!!! (Pero ve al Psiquiatra).

No seas egoísta contigo mismo, piensa más en ti y olvida un poco más a los demás. No intentes ser la solución de alguien más a costa tuya. No sueñes, vive el hoy y sobre todo no esperes nada porque la frustración es grande. Todo lo que venga por añadidura será espontaneo y sin que te lo esperes. La vida es así de impredecible cariño.

Te entiendo perfectamente, me paso en mis veinte, y es muy normal. Pero mantenerte ocupado y tener proyectos te haran avanzar. Animo, eso se supera!!!

Álex ánimo, imagino es cierto nos ponemos de buen humor o alegras nuestro día cuando vemos la notificación de un nuevo video . Te mando un fuerte abrazo y si ya falta poco para tú evento q es el blog+.

Alex te súper entiendo yo he pasado x lo mismo te hace falta vitaminas que tu cerebro no produce y necesitas cambiar de psicólogo y en lo que lo encuentras puedes ir a los anónimos te ellos también te pueden ayudar en lo que encuentras un buen psicólogo

Hola,, me parece que necesitas atención médica (psiquiátrica) que es especializada en situaciones como las que estás viviendo. Yo lo he vivido y me llevo poco más de un año para recuperarme. Cuidate mucho!!!! Bendiciones 😇

Gracias por tu honestidad y por compartir tus pensamientos y sentiments con nosotros. A menudo siento lo mismo, y tu publicación me ayudó mucho hoy. Enviando mucho amor y saludos desde Nueva York, Estados Unidos. 🇺🇸

Siiiii queremos vlogxmas jaja ánimo Alex no debe ser fácil pero eres grande y pasarás por esta racha .. definitivamente me quedo en tu canal as always !!!

Alex quizá tu desicion de ir a vivir con tu pareja a Francia fue sin pensar,platica con tu pareja y propon ir a vivir un tiempo a México los dos animo.

Haaay se me olvido decirte: procura no tomar antidepresivos siempre tienen efectos secundarios que pueden complicar tu salud física en general. Un abrazo.

Gracias por abrir tu corazón de esta manera!!! Eres muy valiente de aceptar en voz alta lo que te está pasando. Yo paso algo similar y a mis 45 años fue muy difícil y raro aceptar ir al psicólogo y psiquiatra, me siento tal como lo describes, en las noches siento que se agudiza y siento que es fantasía todo, tuve un episodio de pánico y perdí noción de tiempo y espacio, en ese momento acepte tomar los medicamentos que mi psiquiatra me recetó, hoy llevo terapia integral y me siento mejor pero no siempre,pero tengo la mejor actitud que puedo tener. Un abrazo ánimo, eres un joven muy sensible y tu cambio de vida fue muy radical. Un abrazo desde Tijuana Baja California

hola alex k hermosa cartita me isiste llorarme ,esos recuerdos para una madre son los mas hermosas de muestras vidas.tu mami te adora nunca,nunca dudes de eso. un abrazo inmenso

Cambia de psicologo, a veces no hay conexión

Hola Alex ,es la primera vez que estoy aqui ,quiero decirte que eres muy joven ,y muy bello ,no te preocupes sigue adelante ,no importa lo que veas ,vivas venga echale ganas ,tienes todo para salir adelante ,aqui tienes una amiga ,me encanta que ames a tu abuelita ,pase lo que pase ,tienes que salir adelante ,venimos a este mundo para nacer ,vivir y morir ,se feliz ,,no despercies tu tiempo, NO TODO ES PARA SIEMPRE UN SALUDO ,desde MonterreyN.L.Mexico Dios contigo ciao a presto grazie mille per leggere mio messagio baci

Yo estaba atravesando por una situación difícil y por alguna razón llegué a aquí en tu canal. Y no tienes idea de cómo me has ayudado. Muchas gracias.

Eres hermoso amo me duele pasar como a ti pero eso te hace más fuerte mi Álex,sigue adelante 👏👏👏💟💟💟 bendiciones

Gracias por abrirnos tu corazón, a muchos nos llegan periodos de tristeza y desánimo, y no es del todo malo ya que así aprendemos y valoramos más los momentos buenos, eres muy afortunado, valora todo lo bueno que tienes, ánimo!

Te reconozco por tu valentía. Por atreverse hacer cosas diferentes y extraordinarias inspiras muchísimo , se que en la vida todos tenemos quiébres. Se que de alguna manera podremos apoyarte, gracias por compartir parte de ti y ser transparente 🙌✨ jamás dejes de brillar existen mil y un formas de salir adelante . si una psicóloga no funciona abra alguien mas o alguna manera de trabajarlo ánimo desde México ✨✨

un abrazo bien apretado!!! eres una persona muy especial.

Que lindo, ver a tu familia tan unida en los momentos difíciles!!!

Ánimo Alex ❤️ tendrás nuestro apoyo siempre, te queremos mucho

Hola Alex soy nueva suscriptora y ya casi me acabe todos tus videos, eres un joven con un corazón muy bello y ni se diga Ben. Tu mami te adora y ahora nosotros tus subscriptores tambien asi que tienes mucho amor y apoyo a tu alrededor, enfocate en lo bueno y bello de la vida y atiendete medicamente, yo tengo un año de vivir fuera de mi pais y se vale sentirse asi, ceeo es parte de la adaptación. 😘😘😘

Todo mi cariño para ti Alex ...se feliz...viva la vida!!!!!

Siempre es genial verte , me relaja mucho verte y primero estás tu para que estés bien y con eso seguir adelante y un abrazo desde México

Quizás este vídeo te ayude a ti, pero también a las muchas personas que nos sentimos igual. Al menos nos vemos un poquito menos solos :) Gracias por compartir algo tan duro! Tan lindo como siempre, ánimos!

Te mando un fuerte abrazo, todo pasará y estarás muy bien

Amor amor y + amor te envió Alex , sin duda estas pasando unos días de introspección ... Sabes lo que nos pasa día a día no es causalidad , vas a estar bien , tu eres luz , tu eres amor , gracias x tu confianza , mi concejo más grande y con todo mi amor es que pongas tu vida en manos de Dios que todo aquello que sientas que no es tuyo que no te pertenece se lo entregues a el , o ha esa divinidad en la que tu creés , la vida esta llena de colores y si hoy es un poquito gris , más tarde la puedes matizar , tienes lo que mereces Alex querido , amalo disfrutarlo abrazalo ! En cuanto a tus amores (mami) piensa que es la más feliz de que su hijo este viviendo feliz y en el amor mas grande que hoy es Ben :) te envió un tierno abrazó desde México bello ... Bendiciones y mucho amor !!

No dejes de buscar ayuda. Y no te preocupes por tu público, te queremos y queremos que estés bien. Suerte. 😘

Te comprendo lindo Alex. Desde Perú te envío mis mejores deseos que superes poco a poco, estos momentos difíciles. La depresión es la enfermedad de este siglo. Hacemos muchas cosas y nos sentimos culpables de casi todo y eso no debe ser así. Sé feliz, sin remordimientos de nada que no puedas cambiar, la vida te da y te quita. Hay cosas que no podemos solucionar por más que le pongamos empeño y que eso no te frustre, cariño. Te lo digo desde mi experiencia, de 51 años. Besos y grandes abrazos desde Lima- Perú

Hola Alex, tu testimonio fue algo muy revelador para mí y me dio respuesta para poder superar una gran pena acontecida en Julio del 2019. En aquella época ya conocía tu canal y un poco de tu recorrido de vida, pero estaba tan triste que no podía enviarte un mensaje alentador. Hoy me encuentro mejor y te puedo decir qué me alegra mucho que superarás tu depresión y sigas compartiendo tu hermosa vida. Recuerda siempre pedir ayuda cuando la necesites, te mando un abrazo afectuoso 💖🌹🇲🇽

Me siento muy identificado con todo lo que contas en este video, ya que me suele pasar lo mismo. Hay días en los que no puedo hacer nada y me desaparezco. Por lo poco que he aprendido la terapia ayuda, también tratar de hacer cosas a uno lo haga sentir bien, cómo un hobbie o un deporte, meditar también me ha servido bastante. Yo creo que darnos cuenta y asumir que somos vulnerables es el primer paso para porder cambiar. Te mando mucha energía positiva y ojalá estés sobrellevando la ansiedad lo mejor posible. Cariños

Muchas gracias por compartir Alex y la vida es un poco todo eso momentos tristes al estar lejos de los afectos y muy felices con un gran amor como el de ustedes, cariños y adelante.

Tienes toda la razón Alex,sólo cada quien sabe lo que "carga" en su vida. Pero mucho ánimo! Sé que no es fácil, pero como dices, tienes todo para ser feliz. Saludos y bendiciones.

Aquí en el trabajo viéndote de incógnito, mucho ánimo, aquí estamos para ti ❣ Y recuerda que tu eres el que puede tomar la decisiones de tu propia vida❣

Animos Alex....espero tu viaje a Mexico te ayude....gracias por compartir tu vida... con tus fans de u-tube....🤗

Ánimo, eres un ser muy bonito y vas a salir adelante con todo. Te mando un abrazo

Ánimo, corazón! Eres muy especial para tu familia y para nosotros!! Así es, no siempre tenemos días buenos, pero siempre hay una razón para seguir adelante, cuídate mucho! Abrazos desde Guatemala! 💟💟💟💟💟😍😍😍😊😊😊😊

Te felicito por tener la capacidad de conectar con los que te miramos, abrir tu corazón y tu parte vulnerable, eso es muy valiente y maduro, habla de una persona fuerte, deseo que pronto encuentres tranquilidad y felicidad, que recobres fuerza, recuerda si nuestra mente esta en el pasado es depresión, si nuestra mente esta en el futuro es ansiedad y cuando la mente esta en el presente esta en paz. Te mando un abrazo me pareces alguien muy natural y con mucho talento para comunicar y para el maquillaje ;) seguro la vida te ha llevado a Francia por desarrollar tus talentos.

Hola Bello !!..quiero decirte que EL ARTE es el apoyo que tienes para salir de tu crisis, comienza a dibujar, a crear mucho, eso me ayudo como terapia, pintar, el año pasado sufrí de una depresión ansiosa severa, me identifico contigo, las enfermedades mentales existen, es por eso que no debes mirarlo a la ligera, me paso algo similar con el Doc que fui, no me gustan las pastillas para la depresión, así que comencé hacer cosas que me gustan para animarme, dibujar, escribir, hacer ejercicios y tb suelo ver tu canal en las mañanas porque me pone de buen animo, también investigo mucho sobre psicología, para conocer mi mente y asuntos espirituales, dicen que las crisis solo están para hacernos despertar, hacernos mas conscientes de nosotros mismos, conectar con nosotros desde el interior, busca las enseñanzas de Gurdjieff en su libro "El Cuarto Camino"...Te quiero...

Creo que hay veces que es valido sentirse tristes, más por el cambio de vida que has tenido, ánimo y creo que la mejor terapia es compartirlo... Saludos!

Hola Alex!!!! Woooow creo que entenderte yo pasé algo similar cuando me mudé de país, me sentía triste, enojada, sin ánimos!!! Creo que es parte de la adaptación, porque no te das cuenta todo lo que dejas por la emoción de emprender una nueva aventura, cuando pasa la luna de miel en el nuevo país, y la vida sigue su curso, comienzan haber situaciones que nos agobian por no poder estar con los nuestros. Veo que ya te encuentras mucho mejor! Yo tmb, debido al covid no he podido ir a Mexico y me pues me tuve que aguantar y creo que ha sido algo bueno porque siento que me trajo la adaptación! Acepto mi nueva realidad, pero no deja de doler no poder estar cerca... ojalá yo tmb hubiera dado con un video que dijera lo difícil que es este proceso... te mando un gran abrazo y me encanta tu nuevo look y videos! Saludos

Ánimo Alex. Lo lograrás. Nosotros y Ben somos la terapia. Aaaaamo los vlogmas. Los veo como 3 veces al día. Me urge diciembre. Mil te quieros. Eres un sol.

Animo Alex, eres una gran persona, gracias por ser valiente y honesto con respecto a como te sientes! Deseo de todo corazón que las cosas mejoren.

Precioso échale ganas la vida es bella. Cuidate te quiero mucho mucho!!!!😍😍😍😘😘😘💓💓💓💗💗💗💗💕💕💕💖💖💖💖