소화에 문제가 있어서 뭐지 했는데..차마 생각하지 못한 사항을 집어주시니 좋아요..이때까지 블러드 싸이클 영양제 먹으면서 관리하고 있었는데 더 좋게 관리할 수 있겠어요

저는 나이가 드니까 뇌졸중이 젤 무섭더라구요 걷기 팔 다리 털기 허벅지운동등 열심히 해야겠어요 죽을때까지 내 몸은 나 스스로 움직일 수 있어야 하니까요 요즘은 밖에 나가보면 이따금 젊은 청년들이 뇌졸중으로 부축 받으면서 걷는 모습도 가끔 보게 됩니다 혈액순환의 중요함 다시한번 되새기게 되는 강의 감사하게 잘 들었습니다~

1. 하루1번 목욕.족욕.반신욕.따듯한체온유지 2. 하루2리터 수분섭취(소변색이 투명할정도로) 3. 하루3분 스쿼팅. 허벅지근육이 뇌 혈액순환에 중요 유산균도 뇌에 도움.

123법칙 기억 하겠습니다 ~^^ 감사합니다 1. 하루 한번 족욕.반신욕 2. 하루 2리터 물 먹기 3. 하루 3분 스쿼트 운동

2주전에 박사님 강의듣고 족욕을 시작했어요 평소 두통 때문에 정말 많이 힘들었었는데 거짓말같이 머리가 안아파요 정수리 쪽이랑 뒷목이 항상 무겁고 기분나뿌게 아팠거든요 혹시나 혈액순환이 잘안되서 머리가 아프고 다리 부종이 있으신분이 이글을 보시면 족욕을 시작해보세요 정말 도움이될꺼예요 너무 뜨겁게 하지말고 따뜻하게 마사지하듯 하면서 10분에서 20분정도 이틀에 한번씩만해도 좋아지는걸 느끼실겁니다 그래서 모든 분들이 아프지않고 행복했으면 좋겠습니다^^

박사님 안녕하세요? 박사님 고향 아지매예요^^ 그옛날 성격좋고 상냥한 모습을 중년이 되도 잃지않고 계셔서 너무 고마워요 제가 제일 존경하는 메리언니의 귀한 큰아드님! 죽는날까지 박사님어머님께 입은 은혜를 갚지 못할거예요 항상 건강하시고 행복하시길 기원합니다 그리고 좋은정보도 너무너무 감사드립니다!

쌤... 진짜 동네 병원 가도 이렇게 설명해주시는 분들이 없는데...귀에 쏙쏙 들어오는 설명.. 너무 감사합니다 진짜 이런분들 대대손손 복 많이 받으셔야 해요

저는 피부관리사 일을 하는데 요즘 어깨 목이 돌덩이 같은 분들이 많아 뇌 흐름에 관심을 같다보니 박사님 동영상을 보게 되었습니다. 고객들과 공유 하며 건강 전도사가 되겠습니다.감사합니다.ㅣ💯🧡🧡🧡👍

뇌혈관 질병이 있는데 정말 유익한 정보네요 감사합니다^^

손발털기 발목돌리기 혈액순환약복용-일시적 장내유익균 유산균 하루 만보걷기 소화효소제(위염약 no)-일시적 목 어깨 스트레칭(돌리고 주물러주기) 넘 심하면 소염진통제 근육이완제-일시적 하루한번 반신욕(무생각) 현미 찹쌀 귀리 단백질과 채소 코엔자임큐텐 하루 물 2L 하루3분 스쿼트(허벅지근육)

기본적이고 알고 있는데 실천 안하거나 무시하던 내용들인데 정리해서 설명해주시니 도움이 많이 됩니다 실천하겠습니다

전달력 유난히 강하고 유익한 강의 잘 들었습니다. 대단히 감사합니다.

항상 저희들의 건강을 위해서 좋은 정보를 제공하여 주시는 박사님, 감사합니다!

박사님 너무 너무 중요한정보 감사드리며 항상건강하시고 앞으로도 좋은정보 많이주세요 💖

꼭 기억하고 실천해야 할 정보 감사합니다.. 목욕, 수분, 걷기, 목운동, 발목운동, 허벅지운동, 복합탄수화물, 단백질과 비타민 미네랄

좋은 정보 감사합니다 큰 도움이 되었습니다 몇벗을 되돌리기해서 보고 또 봅니다 박사님 덕분에 희망을 갖고 열심히 운동하게 되었어요 깊이 감사드립니다~~^^

정말 좋은 강의를 해주셔서 고맙습니다 요즘 제가 머리가 자주 아프고 컨디션이 많이 안좋은 상태라 고민이 많았습니다 이렇게 좋은 정보와 좋아질수 있다는 자신감을 주시는 강의를 해주셔서 정말 감사합니다 구독과 좋아요 누르고 앞으로 박사님 체널 자주 찾아서 도움받겠습니다 박사님도 건강 잘 챙기시길 바랍니다~

너무 잘 설명해 주시네요.... 감사합니다 박사님^^ 이야기 하신중에 제가 증세가 많이 있네요 ㅠㅠ 가르쳐 주신대로 건강 지킬수 있게 열심히 운동할께요.... 박사님도 늘~ 건강하세요~

또 봅니다 또보고 또보고 ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 플로리다에서 👍💕🥰😸❤️🇺🇸

박민수박사님! 이렇게좋은프로그램 올려주셔서 정말 감사드립니다!

영상보면서 발목돌리고손털고합니다감사합니다

정말 진정한 의사이시며 박사 이십니다.

감사합니다 박사님 매일 걷기운동 해야겠네요 손털기 발목 목. 어깨운동 ~ 스쿼트 운동, 넴~~옛보건체조 열씸 하면 돼겠네요 샬롬 ^^💞 반신욕..!!^^

뇌동맥지주막하출혈 수술 후 2000년1.14(퇴원1965년생)고생 중 인데 도움이 많이 되어서 깊이 감사드립니다_()_

감사합니다 좋은정보 실천하기위해 노력해야 겠습니다~

박사님께서 쉽고 상세히 방송해주셔서 감사합니다

1. 손발이 차고 다리에 쥐가 나고 붓는다. 2. 명치끝이 아프고 체한 느낌이다. 3. 목이 뻐근하고 어깨가 무겁다. 4. 기운이 없고 피로가 심하다. * 해결123법칙 - 하루 1번 목욕 또는 반신욕이나 족욕 / 하루 2리터 수분 섭취 / 하루 3분 스쿼팅

어느날부터 식욕부진에 따른 근감소로 체중 특히 허리둘레가 줄어들며 손가락 힘이 무력화돼 병원곳곳 다녀보다 전연 차도없어 자가치료중 고단백 섭취와 전신 스트레칭 특히 젓갈질 글씨쓰기가 어눌해져 수시로 흔들고 주무르고 맛사지가 효력 쉬지않고 노력중 병에 진단은 의사가 치료는 자신에 속쾌를 위한 의지가 중요한듯. 서서히 회복되는 기분을 만끽하며 . 자가 치유사로부터.

희안하게 선생님 영상은 믿음이 가서 찾아뵙게 하네요~~~🤗 선생님 덕분에 제 건강이 부쩍 더 좋아진듯합니다~ 항상 감사드립니다

좋은정보.좋은대처법.알아듣기쉽고.머릿속에쏙쏙들어오게설명해주셔서감사합니다.많은도움되겠읍니다.

티비에서보다 유투브로 만나니 새로운데요~~ㅋㅋ 오늘 첨으로 영상을 보게되었구요~~ 구독 좋아요 알림설정 했습니다~~ 영상대로 잘 따라해보려구요~~

운동과 음식이 필수네요~약도 함께 드시면 더 건강하겠네요 휴식 몸의 온도 도 중요 ~

머리에 식은땀이많이나고 현기증 어지럼증 박사님이 말씀하신거랑똑같은 증상이 있는사람이 혈관문제네요

좋은 정보 감사합니다. 혈액건강 챙길때 의학적인 부분, 운동부분, 휴식등의 자연적 부분까지 😘 건강에 민감한 손님에게 이야기할거 추가됬어요.

구독과 좋아요 해드립니다 감사합니다 번창하시고 건강하시고 행복한 시간 되세요 감사합니다

요즘 구독해서 계속 잘 도움 받고 있습니다. 감사합니다.~~. *하루 한번목욕 . *수분 충분히 섭취 *하루 한번 스커팅

박사님...손발운동하는방법.. 최고좋은방법입니다....강의 공부잘했습니다....감사합니다...👍👍👍

*한자리에서 꼼짝하지 않고 오래 앉아 있는 것이 혈관에 심장에 가장 안좋다 1.손발이 차고 다리쥐가나고 잘 붓는다(자율신경교란문제의심,전반적인 혈액순환기능저하,-손발털기,발목돌리기,혈액순환개선제(은행잎제제)미네랄제제,카테킨,도움) 2.자주명치끝이 아프고 체한느낌(소화기능저하, 가스가 찬상태) (위염약 끊고, 소화효소제복용, 장내유익균(음식이나 유산균복용) 위와 장이 가장 좋아하는 것은 걷는 것이다, 하루만보걷기 실천) 3.목이 뻐근하고 어깨가 무거울때(목과 어깨가 돌덩어리처럼 딱딱함) (뇌로가는 경유통로가 되는 혈관손상이 될수 있으니 주의할 것, 뭉쳐있는 염증인자가 나와서 혈관벽을 자극한다, 시간날때마다 목과 어깨를 돌려주고 가족끼리 서로 주물러주기, 하루1번 목욕.족욕.반신욕.따듯한체온유지, 통증이 너무심하면 주치의소염진통제와 근육이완제 처방 일시적 복용) 4.기운이 없고 피로도가 심하다(신체대사기능이 떨어진 문제) 체력이 떨어지면 심장기능도 떨어진다, 복합탄수화물섭취, 단백질

정말 최고의 건강비법이라 생각합니다!

감사합니다. 전 26살인데.. 뇌에 무리가 많이가요.. 스트레스너무많이받고 긴장.. 불안. 걱정.여러 많은생각들진짜과다그이상이에요.. 정말뇌에 무리를많이줍니다.. 항상 올바른지식과정보로 많이알려주세요. 정보 너무 감사합니다.

설명해주시는 내용이 저와 비슷힌 부분이 있네요 오늘부터 시작해야 겠네요 담에는 이명에 대해 알려주시면 고맙겠습니다.

박사님 좋은정보 이제서야 보았네요 하루에 2번씩 꼭 보고 익숙해져야 되겠네요 구독 좋아요 누르고 갑니다 대단히 감사합니다

나 의사요 권위적인 모습 아닌 편안하고 귀요운 외모와 좋은 목소리로 전달되는 의학정보는 절로 귀에 와 녹아듭니다. 꿀정보 감사합니다 박사님을 응원합니다

유익한 좋은 건강정보 감사합니다

최고에요! 필요한 정보 콕콕 찝어 말씀해 주셔서 감사합니다.

손발 털기 목돌리기 걷기 건강정보 감사합니다 꾸준히 해야겠습니다

저희가 감사하죠 언제나

박사님 너무나도 가슴와닿고 공감된말씀 조근조근설명 말씀잘해주셔서 감사드립니다 너무너무 좋와요 최고 👍 😊🎉❤❤❤❤❤고요한밤 되세요

박사님 고맙습니다.중요한걸 일깨워 주셔서~~

제가 목디스크로 고생을 하던중 2년 전에 지주막하출혈로 시술을 받아습니다 최근에 다리쪽으로 혈액순환이 안돼서 고생을 합니다만 실천하도록 노력을 많이 해야겠어요. 박사님 고맙습니다.

편안하게얘기잘해주시네요. 감사감사~~

제가 겪고있는 증상이 다 있네요ㅠㅠㅠㅠ 해결법까지 주셔서 너무 감사해요!!!!!! 열심히 노력해서 혈액순환 잘 되게 해야겠어요!!!! ㅠㅠ

항상 유익한방송 많은도움이되고있습니다.항상 감사드립니다

박사님!!^^ 좋은정보 넘.넘.감사합니다..~

고맙습니다ㅡㅡ자주듣고 잊을만ㅎㅏ면 또듣고 ㅎㅏㅂ니다 ㅡ실천해보니 정말 조아요ㅡㅡㅎ 며칠지남 잊어버리고 또 ㅎㅏ루가 디나지만 또들으니 실천하게 되네요ㅡ

박사님 설명이 국민건강에 일조가 됩니다 국가가 상드려야 될것 같아요~

박민수박사님 항상 좋은말씀감사합니다 👍

박사님 참 좋은정보 감사합니다!^^ 영상 찍으실때 카메라위치를 좀 낮춰서 바스트샷에서 좀 내려찍으시면 더 좋으실것같아요^^ 헤드룸을 좁히고 좀더 밑으로 화면을 내리면 보기에 좀더 시원해보일것같아요^^

자세한 설명 감사드립니다. ♥♥♥

좋은정보 감사합니다 🙏 혈액순환 개선제는 어떤것이 있는지 알려주시면 감사하겠습니다..

선생님 좋은 말씀 감사합니다~👏👏👏👏👍🙏 앞으로도 더 좋은 정보 알려주시면 감사하겠습니다~ 선생님은 항상 행복만 가득하세요~

자상하신 선생님 고맙네요~

고맙습니다 많은도움이됬읍니다 많응정보부탁드립니다 늘~~건강 즐거운시간되십시요 감사합니다🙏🥰👍👍👍

좋은 정보감사합니다.박사님😊

근육이완제(약) 너무 많이 먹으면 근육에 힘이 빠져 생활하기 힘들어요

좋은 정보 감사💖

원장님 좋은 말씀 감사합니다 오랜만에 찿아뵙네요 당뇨부터 조절 해야 하는데 맘처럼 잘 안되네요ㅎ 즐건 휴일되세요

좋은말씀‥ 굳 굳 감사합니다 해보겠습니다· 걷기· 털기· 콜레스테롤 다운 시키기 하루 한번 족욕 반신욕· 편안한 휴식· 스커팅·

박사님 감사합니다 유익한 건강정보 듣고 노력하고 있습니다♥

자상하신 건강정보 너무 감사합니다

머리가 자주 멍하니 힘들었는데 좋은정보감사합니다

건강정보. 감사합니다🍑

박사님 뇌에되에서 자주해 주셨으면 정보 감사 합니다

손 발이 차가워서 힘들었는데 정보감사 합니다

좋은정보 감사합니다.

박사님 좋은말씀 감사드립니다.~~^^

좋은정보 넘 감사합니다~~^^

원장님! 팬 되었어요 멋져요 눌러라 모두

이렇게 좋은방송을 오늘에야 봤습니다 이제라도 봤다는게 다행이네요 박사님 감사합니다 여유만만 68세 초년영감입니다

귀하신말씀 감사합니다🍀💜

박사님 유익한 정보 감사합니다

뇌와 걷기의비밀'기억알리미깔창' 치매의 위험도,경고.우수.매우위험. 정보를 모니터링 제공해줍니다. 유익한 정보 감사합니다 뇌건강하세요

정말 귀중한 교훈 얻었습니다.박사님 감사 드립니다. 구독과 좋아요, 모든 알람 종 꾸욱 누르고 갑니다.

유익한 정보 감사합니다 ㅎ

걷기, 하루 만보걷기. 하루한번 목욕(족욕,반신욕). 코엔자임큐10, 단백질섭취. 복합탄수화물 (찹쌀,귀리,현미등) 수분섭취 (2liter) 하루3분스쿼팅.

건강 좋은정보 주셔서 감사합니다

뇌 혈관에 대해 궁금해 하고 있었는데 좋은정보 감사합니다. 구독하고 갑니다

박사님 좋은정보 감사합니다 곧 실천하겠습니다

감사합니다~

박사님~항상 유익한정보주셔서 감사합니다~~

좋은,유익한정보 감사합니다~

선생님 안녕하세요? 제가 팔이골절되어 병원입원중입니다 기왕왔으니 뇌에 mri 도 찍어봤습니다 70대라 치매등등 걸릴까봐ᆢᆢ 미세하게 혈관이 좁아져있고 또 또가리도??? 생겼답니다 지금선생님말씀에서 평상시 저의증상이 4가지가 다 해당되네요 물론 주치의의 말씀따라 치료들어감니다 감사합니다 구독하고감니다

뇌혈액순환 촉진하는 방법들 유익한 정보였읍니다 언제나처럼 감사합니다 ^^

임상에서 그리고 생활에서 해결해나갈수있는 전반적인 설명이 너무도 뛰어나셔서 정말 크게도움이 됩니다!

좋은정보 감사합니다 건강한 하루 되세요~~^^

감사합니다

자세하게 설명해주셔서 고맙습니다

참 좋은말씀 감사합니다..우리두부부는 만병 병원입니다..

박사님 말씀은 언제들어도 도움이 됩니다

너무 오래누워있는것도 혈관건강노화 안좋다고 들었어요. 샤워할때 뜨거운물로 승모근쪽 풀어주고 경동맥초음파도 예방적 차원에서 필요하대요