대한민국은 한강의 기적을 일으키며 짧은 시간에 엄청난 발전을 이루었지만, 동시에 많은 부작용도 나타났습니다.
우리나라 사람 중 절반이상이 자신이 불안하다고 느낀다고 할 정도로 불안한 사회가 되어버린 것이죠.
발전하는 것이 당연한 시대를 살면서 발전에 익숙해진 탓에, 발전이 더디거나 현상 유지만되어도 극도의 불안감을 느끼며 살아갑니다.
그래서 우리는 하루에 잠깐이라도 불안을 멈추고 쉬어가는 시간이 필요합니다.
오늘은 부처님 말씀과 철학과, 심리학을 바탕으로, 불안과 우울을 해소하는 방법에 대해 공부하겠습니다.
마음 편히 들어주세요.
* 각종 저서를 바탕으로 개인적인 견해가 들어간 2차 저작물입니다.
#명언 #인생조언 #좋은말 #좋은글 #삶의지혜 #낭독 #오디오북 #마음공부 #마음 #심리 #심리학 #노후생활 #노후# 노후준비 #조언 #50대 #60대 #좋은글귀 #좋은영상 #좋은이야기 #삶 #인생 #철학 #책 #낭독 #쇼펜하우어 #철학자 #철학강의 #독서 #인생철학 #인생조언 #오디오북 #낭독 #삶의지혜 #법륜 #불교 #법정스님 #오디오북 #숙면 #수면 #불면증 #수면유도