مشكوره ..جربى حطيه فى مصفى تحتها ميه مغليه هيحتفظ بلونه وقيمته الغذائيه اكتر بكتير لانه لما بيتسلق فى ميه جزء كبير من لونه وفايدته بتنزل فى الميه كمان ميه سلق البنجر مينفعش نستخدمها فى اكل لان الحديد اللى فيها اتاكسد

فصين توم معلقة صغيرة سكر ليمونة عصير ملح نص معلقة صغيرة خل معلقة صغيرة زيت زيتون معلقة كبيرة ماء البنجر

انا عاوزه اقول لك يا رب يا رب تقري كومنت بتاعي انت انسانه نظيفه جدا جدا جدا من منظمه جدا مطبخ ثم نضيف نضيف و قشطه قشطه قشطه قشطه قشطه مهما اقول لك انت قشطه بسم الله ما شاء الله انت اموره و صغنونه وجميله جدا جدا و بتعملي في اواني نضيفه و انسانه محترمه و انسانه ذوق انا شفت ياما شفت ياما قوي على القنوات دي بتاعه النت ناس لسانها طويل و اقابلك وبيطلعوا شتيمه ولا طب انت محترمه جدا جدا جدا

شكرا اختي. لا تقطعي راس البنجر قبل السلق. تخرج الفيتامينات في الماء.

مين كان مفكر مية السلق إللى ف الكباية شاى زيى 😅😅😅

والله يانور ماعملت اي وصفه من وصفاتك الا طلعت تحفه. وشرفتني قصاد جوزي. وبعمل كل وصفاتك وانا مغمضه وعارفه النتيجه.. ربنا يبارك فيكي

لا تنسوا الإكثار من الصيام فى شهر رجب والإكثار من عمل البر والصدقات والدعاء لنصر الأمة والتمكين لعباده المؤمنين فى الأرض وفك كرب المكروبين اللهم بلغنا رمضان

تسلم ايدك يانور انا جربت طريقة كويسة بدل السلق علشان القيمة الغذائية بلفه بورق زبدة وبعدين فويل وأحطه في الفرن وبعدين اخرجه يبرد واقشره

ممتازه الطريقه دي جربتها احسن وصفه باليوتوب على سلطة البنجر شكراً ليكي

جزاكي الله خير الجزاء لكن بالتبخير أفضل ولاتزيد عن ربع ساعه حتى مايفقد الفوائد وقيمته الغذائيه

تسلم ايدك يا حبيبتي.... اقولك عملت ايه بميه السلق بس ماتضحكيش عليا.... حطيت عليها شويه شامبو وميه سخنه ونقعت فيها رجلي.وعملت خطوات ااباديكير عادي جدا ومش قادره اقولك طلعت رجلي لونها حلو ازاي وتحسي ان لونها طبيعي جدا والله 😂😂

اشكرك بنحب الشمندر كثير بس طعمه قوي بنفضل نوكله سلطة وكنت بدي هاي الطريقه بالذات بارك الله فيكي وتسلم ايدك

جربتها زي ما حضرتك قولتي بالظبط وفعلا تسلم تسلم ايدك جميييييل زي اللي أكلته ف مطعم سمك ف اسكندريه بالظبط وحاولت اعمله كتير فشل ولما جربت طريقتك نجح ربنا يديكي الصحه والعافيه ويبارك فيكي جزاكي الله خيرا

طريقة حلوووة جدا هجربها الان تسلم ايدك 👍

انتي جميلة قووووووي والسلطة دي مكسرة الدنيا.. بجد تسلم ايدك.. وربنا يديكي الصحة والعافية يارب

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك اللهم صلِّ على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

آحلى سلطة بنجر جربتها تسلم إيدك يا حبيبتي وألله كل حاجه بتعملها رائعة جدا

تسلم ايدك بجد هجربها إن شاء الله

احلي طبق سلطه بنجر ، مشكوره جدا ست نور

تسلم ايد الجميل علي فكره احلي حد بسمع منه حرف الشين جميل كده

حلو كمان لو ضيفي عليها بصل أخضر تبقى رائعة

كنت بحسب الكوبايه فيها شاي هههههههه هو البنجر بيتخزن ازاي يا نور تسلم ايديك

تسلم ايدك بس ابقي جربي معلقه عسل ابيض مع الخل وليمون

تسلم ايدك ربنا يزيدك ويجعله فى ميزان حسناتك كلك زوق وأدب واخلاق

جربتها وطلعت جميله تسلم ايدك يانور❤

انا من فلسطين...حيفا..عملتها وطلعت تحفه بجد..تسلم ايدك والله.

ماشاءالله تبارك الله علي فكره حضرتك الجزء ال قطعتيه ممكن حضرتك تزرعيه في اصيص طين و٢ شهر يبقي ماشاء الله

تسلم ايدك يااحلى نور ،نفس طريقتى بالظبط بس من غير بقدونس وبحط كمان كمون بس بطرف المعلقة ومش بحط سكر هو مسكر لوحده

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم كل سنة وكل بيوت المسلمين بخير وصحه وعافية

يااأاه يا نور كنتى مش بتطلعى بوجهك من يومك جميله وشاطره مشاء الله تبارك الله ❤❤❤❤

سلم ادكي يا قمر ماشاء الله تبارك الله ربي يحفظك ويبعد عنكم الشر يارب العالمين اللهم امين يارب يارب يارب

ماما بتعملو كده تحفه

وممكن نقشرالبنجرويقطع شرايح سميكة قليلا على شكل نصف دواير وتسلق في مايه قليلة مع ملح وكمون و2فص توم مفروم وممكن شطة ويقدم بعد ذلك للأكل وصحة وعافية ٠٠٠٠شكرا لك

ماشاء الله ربي يوفقك و يبارك لكم قناة مميزة اتمنى لكم التوفيق والنجاح

تسلم ايديك يا قمر انتي استاذه وانا قلت الف مرة انك استاذه كل حاجة من ايديك زي العسل ربنا يكرمك ويوفقك ويسهل الوصول إلى أن شاء اللة اتنين مليون يارب احلى احلى نور فى الدنيا كلها

تسلم ايدك جزاكي الله خيرا

حبيبتى تسلم ايدكى فيه فوائد كتير خصوصا لفقر الدم

بقشارة البطاطس بيتقشر بسهوله جدا

تسلم ايدك بعملو بنفس الطريقة ومن احب الانواع عندي هو والجزر بعملو بنفس الطريق وبقالي كزا شهر بقنع زوجي انو يتاكل سلطة😂😨

والله يانور طبق جميل ومفيد جدآ بس ياريت الولاد يكلوه علشان الأنميا كمان حلو جدآ

تسلم ايدك يا نور انا حامل فى الشهر السابع وعندى انيميا وعندى بنجر فى الفريزر هطلعه واجربها

اي والله انا لاني صايمه وبحب الشاي والقهوة كتير

اعادة تدوير مع سجدة وهدير هنجدد فى مطبخنا وبيتنا ومن غير ما نكلف نفسنا تسلم ايدك حاجة روعة

كل عام وانت بخير تسلم ايديك وربنا يصلح مابين ايديكي لما كنت بسمع صوتك بس كنت بحسك كبيره وعندك خبره ماشاء الله في حجات كتير لما شفتك اخدت وقت علي ما ركبت الصوت مع الصوره لكن انتي علي كل الاحوال تتحبي ومصدر ثقه عند ناس كتير ربنا يوفقك ودايما من نجاح لنجاح يارب 😘❤️

كتييير زاكي الله يطعمك من ثمار الجنه انتي وكل واحد بكتب امين يارب

نور باشا نمبر وان في اليوتيوب تسلم أيدك يا حبيبه قلبي أنتي

جزاك الله خير عندي شمندر واول مرة استخدمها تعلمت منك طريقة تنظيف الشمندر من الالف الى الياء

الله عليكي يانور عارفة كل ال اعرفه عن البنجر انه يتحط في السلطة الخضراء او في الطماطم وقت الخضار حزاكم الله خيرا ياريت وصفات كتير منه

تسلم ايدك بجد اكلاتك جميله يا ست الكل

بسم الله ماشاء الله ربنا يبارك فيكي نور عيني وروح قلبى وعمرى يارب يوفقك يارب العالمين ويرزقك بخير أم خالد بامسياي عليكي احلى مسا

الله يوفقك ياريت كل المقادير تنزل في صندو ق الوصف دايما جزاك الله الجنة

هى أحلى حاجة الملاحظات اللى قولتيها ٠٠شكرا وتسلم ايديك٠

تسلمي يانور حقيقي البنجر مفيد جدددا وانا استفدت منك♥️

طريقتك حلوه جدا واهم حاجه انك ماشاء الله نظيفه جدا

الهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون يارب

انا جربتها وطلعت لذيذه جدا شكرا الك نور 💓💓

تسلم ايدك شكرا للوصفة

تسلم ايدك حلوه اوي اوي ❤❤❤

تحفة تسلم ايدك وشيك فى التقديم

نور العيون بنوتي انا عملت المرقه بالخضار رائعة جدا تسلم ايدك يا قلبي بارك الله فيكي

تسلم ايدك بجد ربنا يباركلك ويوسعها عليكى ويسهلك الصعب دايما ياارب ويجعلك خير لكل الناس بإذن الله ويحميكى من العين ياااارب 🙏

تسلم إيدك جربت الفراخ المشويه فى الفرن وطلعت رررررررررروعه تسلمى

عمل بسيط وفيديو طوووويل ومملل العرب مهمتهم تضيييع الوقت سلطة بسيطة وكانه اخترااااع خطير عجايب

البنجر كنت بدور علي السلطه دي تسلمي يا رب يا نور ❤

احلي نور في كل شئ صوت وشكل وادب واحترام وذوق وشطارة ربنا يزيدك ويحميكي يارب

تسلم إيدك ونضافتك وحرف الشين بتاعك اللى فارسهم.

مدام نور بجد اول مره اعلق علي حد في قناه بس حضرتك اجبرتيني اني لازم اشكرك واهنيكي علي القناه انتي انسانه رائعه والله وعجبتني قناتك جدا جدا وناويه بإذن الله اجرب حاجات منها ربنا يجزاك خيرا ويباركلك حبيبتي

علي فكره الاجزاءاللي بترميها دي مفيده وبتستعمل مع المخلل لاعطائه لون جميل وفايده غذائيه

جميله اوي يانور تسلم ايدك بجد اكيد هجربها ان شاء الله

ما شاء الله عليكى يا نور افكارك كلها جميله ومفيده اوى ربنا يباركلك يا رب

تسلم ايدك يا حبيبتى كل ووصفاتك جميلة زيك

والله عسل يانور يااحلي نور انا بستفيد منك جدا وخصوصا في الاتكت وكل يوم بستني الفيديو

تسلم ايدك ياحبيبتي ودايما معانا وتقديم لينا في رمضان حاجات حلوة وجديدةوكل سنة وأنت وعائلتك بالف خير

سلطة رائعة تسلم إيدك بالصحة والراحة 🤩

تسلم ايدك جزاك الله كل خير

سلطة رائعة تسلم إيدك

افتكرتها عامله كبايه شاي لنفسها😂

انتي من الناس المحترمه جدا علي اليوتيوب 😍واحلي حاجه حرف الشين 😍😍

حبيبتي نور القمر تسلم ايدك 👍👍💖

تسلم يدك يا شف

تسلم ايديكي تعيشي وتعملي ونتعلم منك 😍

علي فكره البنجر من غير سلق أفيد بكتير

أنا من محبى البنجر بس هجرب الطريقه وهقولك

ماشاء الله والله يبارك فيك وتسلم الأيادي أم شعيب من السعوديه

تسلم ايدك يا نور فعلا كنت عايزة اعرف طريقتها😘😘😘

ما شاء الله تبارك الله الله يوفقك ويسعدك اول مره اشوف الطريقه جزاك الله خير

إنتى إيه يا شيخه سكر ولا عسل ولا شربات ولا كلهم على بعض 💓💓👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

فعلا يانور البنجر مفيدجدا ماما بتاكلنى منه غصب عنى ههههههههه

تستاهلين الف لايك عمري عاشت ايدج والله كلش احب الشمندر بس مااعرف اعمل فيها اي شي

تسلم ايدك حبيبتى ربنا يوفقك

الله على الجمال كل مرة بتبهرينا

حبيبتي حبيبتي منورة الدنيا تسلم ايدك وافكارك الجميلة

تسلم ايدك ياعسل بالف هنا علي قلوبكم حبيبتي انتي انسانه راقيه وجميله اختك ام عمرو

بحب اشوفك يا نور بحس بطاقه ايجابيه نضاله وشياكة عاليه عاليه

تسلم ايدك جزاك الله خيرا❤🎉

الله ينور علي حضرتك تسلم ايديك

احب اقولك يانور انك انسانه طيبه وجميله وكل اكلك حلو ومالكش دعوه بلناس اللي بتبعت ليكي كومنتات وحشه امساحيهم خالص ولا كأنك شايف تعليقاتهم كل سنة وانت طيبه ورمضان كريم

بمووووت فيكى وفى وصفاتك السهلة البسيطة لأنى اساسا مش بحب اقف فالمطبخ كتير

كنت بدور علي طريقته عشان اعمله جزاك الله خيرا ان شاء الله هجربها

ايه الجمال دة تسلم ايدك