👼 Yeni doğmuş bebeğiniz birinci önceliğiniz olabilir ancak doğum sonrası bakım da oldukça önemlidir. Vajinal ağrıdan, idrar problemlerine, vajinal doğumdan sonra beklemeniz gerekenlerden bahsedelim.
🤰Hamilelik vücudunuzu beklediğinizden daha fazla şekilde değiştirir ve bu değişim bebek doğduğunda durmaz. Bu bölümde vajinal doğumdan sonra fiziksel ve duygusal olarak nelerin sizi beklediğine değineceğiz.
💁🏻‍♀️ Vajinal ağrı
Doğum sırasında epizyotomi veya vajinal yırtık geçirdiyseniz, yara birkaç hafta boyunca acıtabilir. Derin yırtıkların iyileşmesi daha uzun sürebilir. İyileşirken rahatsızlığı hafifletmek için:
✅ Bir yastık veya yastıklı halka üzerine oturun
✅ Bir buz paketiyle soğuk uygulama yapılabilir veya hijyenik ped ile yara arasına soğutulmuş nemlendirici içeren fitiller yerleştirilebilir
✅ İdrarınızı yaparken perine üzerine ılık-sıcak su dökülebilir
✅ Beş dakika boyunca kalçalarınızı kaplayacak kadar derin bir suda oturma banyosu yapın. Daha yatıştırıcı oluyorsa soğuk su da kullanılabilir
✅ Doktorunuzla ağrı kesici, bölgeyi lokalize uyuşturacak krem ve spreyler için görüşebilirsiniz
✅ Kabızlığı önlemek için dışkı yumuşatıcı veya müshil kullanma konusunda doktorunuzla görüşün
✅ Enfeksiyon belirtisi olabilecek şiddetli, kalıcı veya artan ağrı yaşıyorsanız mutlaka doktora başvurun
❌ Doğum sonrası kontrol
Doğum sonrası bakımın doğumdan sonra tek bir kontrolden ziyade devam eden bir süreç olmasını önerir. Doğumdan sonraki ilk 3 hafta içinde doktorunuzla temasa geçin. Doğumdan sonraki 12 hafta içinde, doğum sonrası kapsamlı bir değerlendirme için doktorunuza danışın. Bu randevu sırasında doktorunuz ruh halinizi ve duygusal refahınızı kontrol edecek, doğum kontrolü ve doğum aralığını tartışacak, bebek bakımı ve beslenmesi ile ilgili bilgileri gözden geçirecek, uyku alışkanlıklarınız ve yorgunluk ile ilgili konular hakkında konuşacak ve bir fizik muayene yapacak. Bu muayene, iyi iyileştiğinizden emin olmak için karın, vajina, serviks ve uterusunuzun kontrolünü içerebilir. Bu muayene aynı zamanda cinsel aktiviteyi sürdürme ve yeni bir bebekle yaşama nasıl uyum sağladığınız da dahil olmak üzere endişeleriniz hakkında konuşmak için harika bir zamandır.
Beni dinlediğiniz için çok teşekkür ederim. Tüm kafanıza takılanları sorabilir, eleştiri veya katkılarınızı aşağıda yorumlara yazabilirsiniz. (Abonelerimin sorularını öncelikli olarak cevaplayacağım.)
-
Ayrıntılı bilgi için web sitem►
www.huseyincengiz.com
-
Yeni videoları kaçırmamak ve abone olmak için tıklayın► / @profhuseyincengiz
-
İzlemenizi önerdiğim diğer videolar için►
Jinekolojik hastalıklar ve jinekolojik muayene: bit.ly/2Qvd4i7
Hamilelik videoları ve süreci: bit.ly/2QxNetB
Jinekolojik ameliyatlar: bit.ly/3bo0hpN
-
Sosyal Medya ►
/ prof.dr.huseyincengiz
/ cengiz_hs
-
Bu kanalda yer alan yazılar ve videolar bilgilendirme ve farkındalık kazandırma amaçlıdır. Bu bilgiler hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Teşhis methodları ve farklı tedavi seçeneklerinin sizi nasıl etkileyeceğini anlamak için mutlaka doktorunuzla konuşmalısınız.
-
This information is for educational purposes only and is not intended to replace the advice of your doctor or health care provider. We encourage you to discuss with your doctor any questions or concerns you may have.
#profdrhuseyincengiz #vajinaldoğum #normaldoğum