*_4 самых полезных видео на этом канале:_* Про сахар kzfaq.info/get/bejne/mceanpeqnczUlYE.html Про больную печень kzfaq.info/get/bejne/bNmVqNph0dizZYU.html Как сжечь жир kzfaq.info/get/bejne/mcCif5t1lZubY5c.html Про яблочный уксус kzfaq.info/get/bejne/kJdmeLCJs8XagH0.html
@snake777rurik73 жыл бұрын
Хотелось бы услышать инфо о вреде гармональных препаратах типа Эутирокс для щитовитки. Пью около 10лет, чем это чревато. После онко операции можно ли принимать витамины в инъекциях, поливитамины ? Спасибо заранее.
@noraparkanskaya723 жыл бұрын
@@snake777rurik7 Чтобы не болеть раком нужно быть с мышцами( но не на гормонах, а натуральными), тело должно быть сухим и жестким А что вам дадут эти витамины. Вы будете рыхлым, как мамалыга
@user-vg1vs3dv8i3 жыл бұрын
Пожалуйста, на итальянском есть ?? Если есть , можно ссылочку? 🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️
@Toma777___3 жыл бұрын
А для полных и при сахарном диабете можно ли пищевые дрожжи принимать?
@bowenreed11373 жыл бұрын
i realize I'm kind of randomly asking but does anybody know a good website to stream new movies online ?
@user-of9vr6sp2n Жыл бұрын
Голодание спасёт нашу жизнь)) голодаю раз в неделю 36 часов, на протяжении 30лет)
@user-bu9hx3wo2k9 ай бұрын
Здравствуйте! Очень интересно как Вы сейчас себя чувствуете, Ваш вес , зрение, состояние здоровья??? Благодарю заранее за ответ
@natalyyugay48736 ай бұрын
Вы молодец!❤❤❤
@maryamjonyusupova140927 күн бұрын
Здравствуйте, а вы пьёте воду во время голодания???
@Midi252 жыл бұрын
Доктор Берг своими видео уже снижает уровень стресса. Это доктор который реально лечит и находит решения, остается только выполнять рекомендации. Слушаю с 2019 года и моя образованность в вопросах здоровья совсем иная: понимание многих проблем и умение применять полученные знания принесли мне много пользы. Спасибо огромное доктору, считаю его своим лечащим врачом. 🌱 Один доктор Берг стоит тысячи безликих терапевтов и эндокринологов.☝☝☝
@user-ji2ei2yq7v Жыл бұрын
Абсолютно верно!!!!!!!
@mariannapak4772 Жыл бұрын
Доктор Берг - единственный доктор, который заботится обо мне и переживает о моём здоровье. Такое ощущение, что он говорит только для меня. Спасибо, милый человек.
@praaapraaa8143 жыл бұрын
Это Вам спасибо, доктор Берг !!!!! За то что делаете людей физически и духовно здооовыми .🍃Рамадан уже во второй половине и чувствую я себя АльхамдулиЛлах1 очень хорошо .🍃Но от мысли что , он скоро закончиться грустно до слёз (. Хотя и есть ещё сунна посты и три поста белых дней каждого месяца . Но всё равно (((((( ведь я незнаю доживу ли я до следущего благославенного месяца .( Мир всем .🍃 Берегите себя и помогайте друг другу .🍃
@poiskpoisk23263 жыл бұрын
👍👍👍👍
@ruslannagjev69413 жыл бұрын
Все благ тебе. Бисмилля ирррахман рэхим.
@yrysaitabysheva87473 жыл бұрын
А вы можете только в Рамадан поститься.
@poiskpoisk23263 жыл бұрын
@@tafo66 Слова озлобленной, глупой, старой девы ❤️ К счастью, в нас нет столько негатива. И на мнение ваше мы 💦
@goto42053 жыл бұрын
@@poiskpoisk2326 иди намаз читай, харам в инете сидеть
@larisakulieva56663 жыл бұрын
Не могу его наслушаться, как все же конкретно все рассказывает и умнейшими доводами! Спасибо доктор Берг!👏👏👏👏❤️🙏
@user-wh7zo4sd3y3 жыл бұрын
Благодаря вам, я за 1 год скинула 18 кг. Благодарю Вас!❤
@user-zq6gc9ct2y2 жыл бұрын
25 кг за год
@VasilisaGavrilina2 жыл бұрын
А я всю жизнь стройная. Потому что,50 лет, посреди моей комнаты стоят весы. А на полках книги по ЗОЖ.
@user-kg3yu4mf8k2 жыл бұрын
@@VasilisaGavrilina Еще бы, все в заднее место ушло, ведь ЗОЖ - это: Здоровая Очень Ж..а 🤣🤣🤣
@user-kg3yu4mf8k2 жыл бұрын
@@user-zq6gc9ct2y Вася, если бы так не Куралесил в течении года, то никогда бы не сбросил.🤣🤣🤣
@user-gr6sn3ln9k2 жыл бұрын
23/1-ИГ 15 кг за 2 месяца. Ела после работы в 23 часа и спать. Энергия била через край,помолодела, причём Хошитито, гипо, гормональные табл пью 30 лет. Вот что значит НЕ ЖРАТЬ. Мне 59
@user123DMFU3 жыл бұрын
Как же я люблю ваши ролики . В них только самое нужное и важное без лишних слов . Благодарю Вас за ваш труд .
@user-df6vk3df8m2 жыл бұрын
Минус 25 килограмм за два с половиной месяца благодаря доктору Бергу 🙏
@DarkSide_1327 Жыл бұрын
Супер, поздравляю!)) А с какого веса начинали худеть, какому интервалу придерживались и чем в основном питались? И самое главное - вес не возвращается?
@user-df6vk3df8m Жыл бұрын
@@DarkSide_1327 со 117 до 85🔥🎊🎉🙈💪😅, ничего не возвращается, спасибо!!)
@DarkSide_1327 Жыл бұрын
@@user-df6vk3df8m отлично)) а не могли бы подробнее рассказать?) какой интервал был, как питались, дальше придерживаетесь или уже вернулись к обычному рациону? Был бы очень благодарен за детали) У меня пока успехи не такие сильные, но потихоньку иду - со 104 до 99 за 3 недели, интервал дома 18/6, на работе 23/1. Строгому кето не придерживаюсь, просто стараюсь не злоупотреблять углеводами, побольше жиров и овощей ем. Пока вроде вес уходит, не останавливается)
@aibatnurmukhanov2474 Жыл бұрын
@@DarkSide_1327 здравствуйте! Лично я сам похудел на 10кг за месяц. Отказался от мучного и от сахара. Я думаю вы медленно худеете из-за того что иногда что-то едите запрещённое.
@DarkSide_1327 Жыл бұрын
@@aibatnurmukhanov2474 здравствуйте! На данный момент я вешу уже 94 кг, темп похудения не особо большой за счет не строгих ограничений, я многое действительно себе позволяю. Ни от чего не отказывался, просто умерил потребление. Я все также ем сладости, мучное, фастфуд и прочее, просто стараюсь это делать реже и немного поменьше. Постоянно чередую количество потребляемых калорий - то ем один раз в день, то два, иногда бывает и 3-4 приема за день. Другими словами - то в довольно сильном дефиците, то в норме, то в профиците. Но в целом если смотреть обобщенно, то на легком дефиците. Так меняю, чтобы организм не привыкал либо к постоянному дефициту, либо к постоянному профициту, чтобы метаболизм не замедлялся/разгонялся. Плюс еще играет роль рекомпозиция тела из за спорта - по изменению в весе мало заметно, но визуально и качественно тело меняется. Я сейчас спокойно влезаю в вещи, которые носил в весе 82-86 кг. В целом получается, что из каждого плана питания взял что то по чуть чуть, слепил нечто усредненное, занимаюсь спортом в меру без фанатизма, ем все что хочу, но без обжорства и регулярности. Нашел так сказать себе золотую середину))
@user-zc9pr8iu8k Жыл бұрын
Я мотивируюсь когда смотрю доктор Берг.Спасибо ему👏
@ismailyusupov39262 жыл бұрын
Да воздаст вам господь всевышний Аллах благом амиинь
@adakapanadze72573 жыл бұрын
Доктор Берг мой лучший друг тоже! Я слушаю его, следую его советам и улучшаю свое здоровье! Спасибо! ❤️❤️❤️
@user-ip2kn2dp1s3 жыл бұрын
СПАСИБО ! ВАМ! ДОКТОР БЕРГ !!!! ВАШИ ЗНАНИЯ ОЧЕНЬ ПОМОГАЮТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ !!!!
@user-ey2ms4mc8j2 жыл бұрын
Вполне достаточно однодневного голодания в неделю, и есть 1-2 раза в день, стараться не нервничать и посильные физические нагрузки Это очень хорошо поднимает энергетику организма
@user-be6fz3pe8u2 жыл бұрын
Согласна однодневное голодание не сложно и вкус продуктов улучшается. Голодаю по четвергам, удобно, среда и пятница постные дни. Легко входить и выходить из голодания. Кому интересно попробуйте.
@user-ey2ms4mc8j2 жыл бұрын
@@user-be6fz3pe8u А я голодаю по понедельникам, организм ждёт и радуется ))) И самое главное сохранять оптимизм и не унывать, нервы наше всё а голодание в этом большой помощник )))
@user-ev5bc1yg4v2 жыл бұрын
@@user-be6fz3pe8u А добавки пьете во время голода? И что пьете вообще воду,чай? И подскажите,не будет ли застоя желчи и камни?
@user-be6fz3pe8u2 жыл бұрын
@@user-ev5bc1yg4v здравствуйте, пью воду и травяные чаи крымские. Живу в Крыму и предпочитаю свои продукты и ем по сезону. Помидоры и огурцы зимой не покупаю. С желчным проблем нет. Желаю здоровья.
@galina679 Жыл бұрын
@@user-ev5bc1yg4vну как вы попробовали голодать? Поделитесь пожалуйста 🙏
@user-by1er4ve3v3 жыл бұрын
Доктор вы самый грамотный коуч кето,наслаждаюсь вашими роликами
@Vezunchik20123 жыл бұрын
Я целый месяц была на кето диете на 18и 6 и выбросила 7 кг и категорически отказала от хлеба и сахара кушаю все мясное и чувствую себя как бабочка
@mirandasmith53993 жыл бұрын
20 дней, -7кг 👍🏻
@user-to2ec1ys5w3 жыл бұрын
За 2 недели минус 3500 тоже не ем мучное и сладкое,просто супер
@Ingaunga8 ай бұрын
А если ещё откажитесь от мясо ,будите чувствовать себя как ангел )
@jasminstempel94985 ай бұрын
Отличный результат 🎉а сколько раз в день кушаете?
@user-oy6ld9qu5v3 жыл бұрын
Здравствуйте. Огромное спасибо вам за ваши ролики, очень помогают во многих вопросах. Очень хочется попросить чтоб вы сняли ролик,как правильно выходить из длительного голодания на кето,от 7 до 20 дней.
@user-ro8qf1bm7l2 жыл бұрын
Даааааа.. Очень актуально! Сегодня буквально, после голодания съел горький шоколад(свой) и кекс чуть позже из цельного зерна. Стало плохо, повысился пульс. До этого обычно начинал кушать с ягод кислых и сырых перетёртых овощей. Хотя бы первый приём пищи после голодания должен быть лёгким!
@irinaprib83923 жыл бұрын
Спасибо Др. Берг✌️👍😁💕вы лучший и переводчик тоже лучший ✌️👍💕😁
@elenabutrik52843 жыл бұрын
Я Вас обожаю, благодарю за Вашу работу, для нас.
@user-rv4xr1vx8m3 жыл бұрын
все понято!!! прекрасно доносит док.!!
@J.Sikret3 жыл бұрын
Инсулинорезистентность - знаю 😊 Лептинорезисткнтность🤔🤔 Что-то новенькое. Спасибо ❤️ Я сейчас на ИГ - супер 💪 Спасибо, Доктору. Очень щедро делится. Эти знания просто бесценны. Спасибо за видео 🌹🌹
@alevtina45412 жыл бұрын
Как самочувствие? ☺️
@J.Sikret2 жыл бұрын
@@alevtina4541 Отлично 👍 Спасибо 😀 Теперь бы ещё попробовать голодать. 🤔🤔🤔 Хотя бы дня два. Никак не решусь. Боюсь, что злая буду когда голодная 😂😂😂
@marazakiro Жыл бұрын
@@J.Sikret два дня -это не голод. На третий четвёртый день только голод начинается. Голодаю каждый год по 40 дней. Никаких болезней, ковитд не пристаёт.
@zaradadaeva91392 жыл бұрын
Спасибо вам Доктор Бёрг вы лучше всех Диетолог.
@user-mi8qr1cu5x2 жыл бұрын
В больнице получала гормон-кортизол. Похудела на 10 кг. А теперь дома ем как сумашедшая. Спасибо за лекцию. Все очень понятно и доступно.
@user-lh1dy5ku4h Жыл бұрын
А в больнице не дадут поправиться.Там питание такое что все только худеют;-)
@Talismana7773 жыл бұрын
Я не ела 9 дней в апреле. Два на сухом, два на воде, и 5 на березовом соке. Полет нормальный)))
@user-bk6sl1jp6p Жыл бұрын
Класс!!!
@user-rm2pi9qi8l Жыл бұрын
Спасибо доктор Берг. Вы умница !!! 👍♥️
@user-sz1wo4fn9p3 жыл бұрын
Благодарю, вы самый прекрасный человек и врач♥️
@jasir-xh8iu6ox7c3 жыл бұрын
Сейчас у нас пост месяц Рамазан мы голодаем по 17-18 часов.И после второй недели поста я стала хорошо спать,перестала пить чай с тремя ложками сахара ,потому что вкус .По традиции для открытие поста мы делаем слоёные булочки с начинкой из ореха курага изюм и мёд.То что нам действительно очень полезно
@ladymaggy89492 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ ЛЮБЛЮ ЛЮБЛЮ
@alik62893 жыл бұрын
Вот как раз мы постимся в этот священный месяц Рамадан Ин ша Аллах очень огромный плюс для нас и для нашего здоровья🙏🤝👍
@edempasa46153 жыл бұрын
Дай бог вам здоровья!! Спасибо за ваши видео.
@user-eo7id6er8r2 жыл бұрын
Спасіба доктор берк
@user-kb2ur9mz9m3 жыл бұрын
Благодарю! 🙏✊👍
@user-ez9er7wf6f3 жыл бұрын
Доктор, сделайте видео подробное о длительном голодании , какие фитонутриенты и еще что нужно употреблять? Я 3 суток голодала, упадок сил, не встать . Пила отравы трав . Что еще нужно было добавить: витамины, пищевые добавки, жиры, какие именно? Заменят ли отравы трав это?
@DrEricBerg3 жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о длительном голодании kzfaq.info/get/bejne/fbaqa6Z7rNaYg6c.html
@serenesky78163 жыл бұрын
Отравы трав??? 😱
@user-ot2fr5pp2b2 жыл бұрын
@@serenesky7816 у каждого свои "игрушки"😜
@serenesky78162 жыл бұрын
@@user-ot2fr5pp2b Причём, повторенные дважды! 😆
@user-ot2fr5pp2b2 жыл бұрын
@@serenesky7816 всё как у всех🤪
@vlad-75153 жыл бұрын
Ничего не понятно ,но очень интересно. Одно я точно знаю,интервальное голодание в 22 часа ,мне шикарно идёт.При этом я веган,основном салат ем где много зелени .Я не парюсь что мне есть ,и вообще.
@elleen46743 жыл бұрын
Круто
@user-mg6hd5mb7w3 жыл бұрын
Сделайте, пожалуйста, перевод видео про Т3.
@DrEricBerg3 жыл бұрын
Здравствуйте, на англоязычном канале много важных и полезных видео. Будем постепенно переводить по мере возможности. Работы по переводам много, мы запишем ваш вопрос. Так же вопрос о Т3 разбирается в курсе Доктора Берга "Щитовидный тип телосложения ". На курсе "Щитовидный тип телосложения" вы узнаете: ❗как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения ❗Что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой ❗как нормализовать работу щитовидной железы ❗как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть ❗как сократить гормональную терапию ( или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и дополнительно узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-sht?
@user-bv6vv5sr7h Жыл бұрын
Благодарю доктора Берга!!!
@ОльгаВикторовнаЛюбимова9 ай бұрын
Придерживаюсь строго КЕТО, держу интервал 23/1, за месяц минус 12 кг ❤
@DrEricBerg9 ай бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
@user-us5px4ei2g3 жыл бұрын
Огромное спосибо Докторжон обожаю вас 🙏😘❤️❤️
@nigorasharapova91333 жыл бұрын
Уважаемый переводчик, у автора есть ролик про Рамадан он прошлогодний. Переведите его, пожалуйста для нас.
@Sanaa-rk9zk3 жыл бұрын
Сейчас держу пост и кето, самочувствие супер. В этом году самый легкий рамадан, думаю кето влияет
@DrEricBerg3 жыл бұрын
Здравствуйте, на англоязычном канале много важных и полезных видео. Будем постепенно переводить по мере возможности. Работы по переводам много, мы запишем ваш вопрос.
@user-cc6us9ew6q3 жыл бұрын
@@DrEricBerg , также хотелось бы получить информацию от доктора по сухому однодневному голоданию раз в неделю. Спасибо.
@HakunaMatata-iz7ok3 жыл бұрын
А Вы думаете от куда основа у доктора по поводу интервального голодания?
@oljajovanovic5573 жыл бұрын
@@DrEricBerg Пожалуйста запишите еще вопрос ,это очень важно.Алергия на гистомин и кето.
@cokguzel36062 жыл бұрын
🍓🍋🍒🍎🍅🍐🍐🍐🍐🍏🍏🍏🍏🍋🍋🍋🍍🍌🍒🍓🫐🫐🫐🥝🥝🥝🥝🥝это вам доктор😍
@snake777rurik73 жыл бұрын
Нет, все это преподавать УЖЕ в школе, это тяжело понимать не имея медобразовсния. Лайк доктору, лекаришки в России учитесь, учитесь и ещё раз учитесь, как завещал
@jumakhonkarimov97823 жыл бұрын
.
@user-tv7ct2nl7w3 жыл бұрын
Лечитесь не в России.Вас не принуждают.
@snake777rurik73 жыл бұрын
@@user-tv7ct2nl7w русофобы опять фуцпуют, прекрасно зная, что вся мед-на в их вражьих руках
@StueStue16032 жыл бұрын
Ахах, остановите мой ор. Доводилось лечится в Германии и в Израиле. Второе-вообще мрак, после операции на второй день выкидывают из стационара, дальше сам как хочешь, есть деньги-придёт семейный доктор, посмотрит швы. Роды в Израиле-треш, никакой дородовой госпитализации, как у нас. Сиди дома до последнего, успеешь-приезжай. Подругу со схватками отправили, сказали, вы ещё не рожаете. Они с мужем на парковке сидели перед больницей) А в Германии скорую вызвать 300 евро. Вызвать на дом врача? Нет нигде. Приедут парамедики и максимум довезут до больницы.Так что вперёд, в медицину развитого капитализма.
@LANCET777773 жыл бұрын
И ещё. За 7 дней водного голодания, уйдет - 5 кг от веса. Голодание это лучший врач и лекарство от всего.
@user-ariela5553 жыл бұрын
Не факт. Зависит от возраста, здоровья и т.п. У меня за 10 дней 4 кг ушло. А по здоровью согласна. Действительно легче становится. И аппетит потом уходит 👍
@imafamilia27753 жыл бұрын
А если вес 50 кг и худеть не хочешь?!!
@LANCET777773 жыл бұрын
@@imafamilia2775 вес всегда вернётся, после выхода из голодания. Но вам точно не более 7 дней водного голодания.
@melaniyazivak47852 жыл бұрын
Спасибо огромное за помощь!)
@ivanfavorskyy5143 жыл бұрын
Мне кажется термин голодание совсем не подходит на кето! Многие люди услышав голодание шарахаются от кето , думаю лучше воздержание от пищи или что полегче. Голод и голодание разные вещи, во время кето кушать просто не хочется ,энергия через край ,ощущение похоже на то как в детстве ничего не хотелось есть а только на улице бегать с ребятами гонять мяч!
@romanbykov59223 жыл бұрын
"Голодание" это термин с вполне конкретным смыслом. Если разум живёт одними только ассоциациями (у кого что с чем ассоциируется), то этот разум мало чем от птичьего отличается. Человек же способен ИЗУЧИТЬ вопрос и РАЗОБРАТЬСЯ. Так что если человек вдумчиво к этому подходит и начинает разбираться в этом, то ассоциации отпадают и воспринимается настоящий смысл термина. Так что не переживайте. Всё с термином в порядке.
@ivanfavorskyy5143 жыл бұрын
@UCSwAPEvY1p0u8TJAmbWeq3w Мне искренне жаль людей так сказать в" теле" мягко говоря, но они не осознают того что хлеб ,сахар это реальный яд и наркотик чем больше ешь тем больше хочется! И все кто на кето через это перешагнули но у каждого были свои трудности в начале. Поэтому для таких людей которые испытывают жуткое чувство голода из-за сахаров нужен это канал ,он просто спасение !!!
@romanbykov59223 жыл бұрын
@UCuN01muMfXCps9rie4cWKJw ага. Ща подорвутся и во всём интернете исправят :)
@DrEricBerg3 жыл бұрын
Здравствуйте, есть обобщенный устоявшийся термин "интервальное голодание", который используют врачи и нутрициологи, диетологи в своей практике во всем мире. С английского слово fasting, дословно означает - поститься, лечебное голодание, и используемое значение слова - интервальное голодание. Поэтому будет некорректно менять его для упрощения восприятия. В данном видео Доктор Берг говорит о связи длительного голодания и гормонов. При соблюдении кето и интервального голодания, ваш организм входит в кетоз, и вы правы, что чувство голода притупляется и становится больше энергии, и других положительных изменений в организме.
@nikkinikki10903 жыл бұрын
@@ivanfavorskyy514 Я и не знала что у меня сахарная зависимость пока не пришла на Кето .Когда убрала весь сахар из рациона меня стало ломать как наркомана и морозило меня и в жар бросало радует что это уже позади.
@user-ux7vn8vl8r4 ай бұрын
Благодарю вас Доктор Берг ❤
@user-ph8mw8sz4d2 жыл бұрын
Велике дякую Доктор!!!
@user-sp4wl4fy6h2 жыл бұрын
Сегодня мой первый опыт голодания после 18/6.
@Sakura527662 жыл бұрын
Круто, благодарю🙌
@user-rt1wf9ei4n2 жыл бұрын
Мне когда на работу, то я всегда думаю что плохо сплю)))
@praim3333 жыл бұрын
Хорошо если бы Доктор рассказал как правильно голодать, ведь многие потом получают камни в желчном
@valery88093 жыл бұрын
Плюсую у меня застой в желчном, желчь густая гастроэнтеролог говорит есть часто и понемногу а я хочу попробовать интервальное голодание
@user-du3hu1qt9i3 жыл бұрын
Вам следует посмотреть канал Александра Ворошилова. Там вы узнаете ответ как сделать чтобы желчь выбрасывалась даже если вы не едите.
@user-ex3vn1sr3o3 жыл бұрын
Молоко- природный желчегонный препарат
@user-ex3vn1sr3o3 жыл бұрын
Спорт- улучшает работу желчного, так как это мышца
@valery88093 жыл бұрын
@@user-ex3vn1sr3o мне нельзя молоко
@user-lp5jt7ef8y2 жыл бұрын
Благодарю вас доктор 👍🌹
@user-uh3vd7ob4u2 жыл бұрын
Вам спасибо доктор! Всё чётко и всё ясно! ВСЕВЫШНИЙ в КОРАНЕ говорит Не расточительствуйте! Дал нам месяц РАМАДАН! ОН☝️знает , что ведает!
@hairstylebygalina36872 жыл бұрын
Супер, Спасибо:)
@user-eu9rv1vh8v3 жыл бұрын
А что скажите про поста? Мы мусульманы держим пост и розглавляем финиками и водой
@Halil98765.3 жыл бұрын
Да хотелось бы услышать об этом тоже от Берга хотя нам разъяснили интересно же
@user-xu1md2og2c3 жыл бұрын
Финики это фруктоза, круче чем сахар
@irinahoppe20223 жыл бұрын
Розглявляем ?! Что это?
@vladmayak68763 жыл бұрын
@@irinahoppe2022 начинают есть. От слова заговенье. Загуглите
@robiyaabduraimova78743 жыл бұрын
@@user-xu1md2og2c Обычно едят 1 или 2 штуки и это не вредно.
@user-vk3xz7it6q2 жыл бұрын
Здравствуйте, можете ли вы выпустить ролик про аллергию?возможно ли излечение полиноза и пищевой аллергии..
@valushka21 Жыл бұрын
Это тоже надо лечить кишечник, особенно высокую проницаемость, плюс я пью курсами зостерин, аллергия почти ушла
@user-hb3nb8yn1z2 жыл бұрын
Добрый день, была в клинике на голодании, проголодала 11 дней. Очень хотела избавиться от АИТ. Но... После курса голодания ситуация не только не улучшилась, но ещё и ухудшилась. Было видно по УЗИ и по анализам. Увы, голодание бесполезно. Причем я провела чистое голодание.
@marazakiro Жыл бұрын
Просто потом жрать в три горла не надо. Голодаю по 40 дней с хорошими результатами каждый год.
@user-wi1px8xm6w Жыл бұрын
Не верю вам, я не однократно голодал, максимальный срок 25 суток, неужели вы не видели ту грязь, которая с вас выходила в туалете 😄
@nadjabecker3942 жыл бұрын
Dankeschön!!! Perfekt ❤❤❤👌👌
@tomajorobaeva72622 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС
@Ken_Fly3 жыл бұрын
Раньше слушал качков, питаться каждые 2-3 часа. Рагонять так скажем метаболизм. Но не помогало, да и сложно это. Здесь у др. Берга все гораздо проще. Пятая неделя и я со 120,4 вешу уже 101,1 но это ли не круто. Мне помогает. Считаю, что тема рабочая.
@user-rz6vk7ib8p2 жыл бұрын
А что вы делаете?можно подробнее?
@user-ig6wg9bx5r2 жыл бұрын
Расскажите что нужно делать
@Ken_Fly2 жыл бұрын
@@user-ig6wg9bx5r дело было в начале лета. Я купил участок, со старым деревянным домом, который нужно было разбирать. Чистил участок, вывозил много мусора, пилил бревна от дома а потом колол их и складывал. Потом началась рыбалка. Я живу на дальнем востоке. Рыбы было много. При этом, поел утром и следующий прием пищи часов в 15. А из за того что нагрузка, много есть совсем не хочется.
@dianadianka4739 Жыл бұрын
я к кето адаптировалось очень не легко. Мне было не сложно само питание , я не чувствовала голода, и даже на кето старалась есть меленькие порции 2 раза в день (хотя д. Берг рекомендовал есть много зелени , клетчатки ). И к тому же я на кето не пила вообще никаких витаминов , добавок. От этого жутко скакало настроение , раздражение, сейчас потихоньку начала пить витамины (до меня просто дошло, интуитивно . что возможно не восполняю на кето все необходимые витамины и организм беснуется). До сих пор ищу тот баланс витаминов и приемов пищи , чтобы организм и тело ощущало себя хорошо .. без скачков и перекоса..раздражения , слабости и т.д..
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про главные ошибки интервального голодания kzfaq.info/get/bejne/ntZpmdN1y5-RcoU.html , kzfaq.info/get/bejne/ZsygYLOm16qWj6c.html , kzfaq.info/get/bejne/bMxhe6p_v-C1Y30.html , kzfaq.info/get/bejne/mriYZ6p41NGucok.html про кетогенную диету и побочные эффекты kzfaq.info/get/bejne/ja1zn5B3urLInJ8.html . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться во всех основах этого питания и как правильно соблюдать для оздоровления организма вам поможет базовый курс Доктора Берга “Здоровое кето”. Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@VasilisaGavrilina2 жыл бұрын
Голодать не буду. Не ем муку и сладкое. Лет 50. Стройная.
@user-zx1yy1os4z Жыл бұрын
Здравствуйте, доктор Берг и его команда! Помогите! У девочки 13 лет проблема с яичниками - гипоцистоз - они отмирают,что делать?.🙏
@Soni-ux4ch3 жыл бұрын
Да, сегодня 18 день голодаю, потому что рамазан. Я действительно хорошо чувствую и выгляжу хорошо. Вот чем дело, спасибо. Кто гармон принимает советую. Лучше держите орозо.
@user-kq8nk3oo2n2 жыл бұрын
Доктор, сделайте пожалуйста ролик о дофамине - Паркинсоне, можно ли с помощью Кето диеты приостановить 0-1 ст болезни Паркинсоне, наладив гормональный фон!? У меня основан проблема - много лет ГИПОТЕРИОЗ АИТ, принимаю л-тироксин около 5 лет
@user-qc7sz1hq8r3 жыл бұрын
Сидела на жидкой диете 20 дней, в течении 20 дней чувствовала себя норм., через 20 дней появилась слабость и начал из меня исходить запах ацетона. Запах ацетона душил меня и я сидела на свежем воздухе.
@user-qc6bh4uj2w3 жыл бұрын
Это как? Только пили воду? Или другие напитки тоже? Например чай, молоко, соки?
@user-rz6vk7ib8p2 жыл бұрын
Это на кетодиете появляется значит запустилась кето .
@MrAkvariuss2 жыл бұрын
Спасибо за информацию
@verakarnafel39053 жыл бұрын
Скажите пожалуйста при хашимото можно голодать?
@aleksandrsmol25783 жыл бұрын
слушаю и понимаю что очень полезная информация, но как на все это настроиться.
@user-st7kl1qo6x3 жыл бұрын
Может просто надо четко понимать, для чего это нужно конкретно вам.
@aleksandrsmol25783 жыл бұрын
@@user-st7kl1qo6x сам понял что написал?
@user-st7kl1qo6x3 жыл бұрын
@@aleksandrsmol2578 конечно. А о каком настрое на голод может вообще идти речь, если человек изначально четко понимает Для чего ему голод. Либо он просто берет и голодает, либо страдает и жалеет себя типа Ай бедняга, как же мне настроиться. Я знаю, потому что сама проходила через это)
@user-ud6dn3sq2n3 жыл бұрын
Я тоже не решаюсь. Больше двух дней не голодала ещё.
@user-st7kl1qo6x3 жыл бұрын
@@user-ud6dn3sq2n у меня 4-5 обычно, пару раз было 6 дней, но я голодаю четко раз в месяц уже больше двух лет. Первые разы тяжко было, а потом 4-5 дней пролетают совершенно легко. Имхо, голод это такая штука, которая нужна на постоянной основе, как чистка зубов. Но больше недели не вижу смысла голодать, хотя у меня подруга по 10-12 дней голодает. Кому как заходит. Но даже два дня - это очень хорошая встряска для организма!
@GTR092 жыл бұрын
Пост Аллах сделал для людей ☝️
@allamama28292 жыл бұрын
Супер!!!!!
@Qsushka2 жыл бұрын
Не понятно,как принимать нутриенты во время голодания...это же запускает пищеварение,что автоматически прервет голод.
@muhammaderdogan2 жыл бұрын
Прочитайте и узнайте важность поста у мусульман. Вся система организма нормализуется
@zinger99652 жыл бұрын
Доктор напишите пожалуйста , как избавиться от цистита ,как немного ноги мёрзнут , так сразу цистит , как можно вылечиться . Спасибо 🙏
@valushka21 Жыл бұрын
сразу скажу, надо лечить кишечник, а точнее лечить высокую проницаемость кишечника, охлаждение ног спазмирует сосуды, снижается местный иммунитет, условно патог.флора разрастается (е.коли преимуществеено) и вызывает цистит. Это все потому что кишечник и женские , а также мочевыводит.систем находятся в одном лимфатич .бассейне
@AzizAziz-ib3mx3 жыл бұрын
Вы спасли меня спасибо вам большое
@karalinacross2 жыл бұрын
Спасибо!
@user-yj6rc7ed7d2 жыл бұрын
Спасибо ,доктор 🤗🤗🤗 Хочу отказаться от мяса. Пожалуйста, расскажите чем чревато или полезно отсутствие мяса в питании.
@user-dv4id6gu3z Жыл бұрын
Посмотрите на чукч как в 25 виглядят на 45 и все станет ясно с мясом
@user-yj6rc7ed7d Жыл бұрын
А они едят мясо или не едят? Как то непонятно написали
@user-dv4id6gu3z Жыл бұрын
@@user-yj6rc7ed7d только его и едят
@user-yj6rc7ed7d Жыл бұрын
Аааа....
@user-kq8nk3oo2n2 жыл бұрын
Супер
@edempasa46153 жыл бұрын
Подскажите как восстановить работу яичников и предотвратить менопаузу??
@Diamond.21.3 жыл бұрын
К врачу! Сдать кровь на гармоны!💙
@user-qe6ed1ck9e2 жыл бұрын
@@Diamond.21. я бы сказала к квалифицированному врачу!!!
@bastykbolady2 жыл бұрын
Почему обычные врачи против голодания и вовсю трубят, что вредно? Потому что это самое доступное и бесплатное лекарство! Все что сказано в данном видео - правда. Мой самый долгий голод - 5 дней и я ощутила невероятную капитальную чистку в теле
@jafar..2 жыл бұрын
Спасибо большое.
@DB-bj9tw3 жыл бұрын
А что происходит со всеми этими, если у человека зависимый от инсулина диабет?
@walerianka2 жыл бұрын
речь идёт о полном голодании, только на воде?)
@aramchoreimix Жыл бұрын
Типо нужно голодать 7 дней? В течений 7 дней не есть ничего?
@user-be9oj9hg5d Жыл бұрын
Здравствуйте у меня узловой зоб открывается сердцебиение страх и давление повышается что делать?
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гипотиреоз kzfaq.info/get/bejne/lbGPabuTt5a4lKM.html kzfaq.info/get/bejne/aL5zncqlkszNm2Q.html kzfaq.info/get/bejne/nt99fpCnt7qVcp8.html kzfaq.info/get/bejne/pcd_mM-hmcy4lKM.html Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы щитовидного типа и наладить здоровье в целом вам поможет курс “Щитовидный тип телосложения”. На курсе "Щитовидный тип телосложения" вы узнаете: ❗Как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения ❗Что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой ❗Как нормализовать работу щитовидной железы ❗Как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть ❗Почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают ❗Как сократить гормональную терапию (или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой На курсе вы сможете задавать вопросы вашему куратору, узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 3900 рублей (вместо 6900 рублей) можно по ссылке drberg.ru/kurs-sht? Служба поддержки канала
@justines583 жыл бұрын
Ya toje em 1 raz, s utra do vechera 😂
@vaibhavalakshmi2793 жыл бұрын
Расскажите пожалуйста как голодать с применением фитонутриентов.
@user-el2in4rh4m3 жыл бұрын
Почему нельзя постоянно питаться умеренно, сбалансировано, без сахара, жирного и т.д. Зачем эти крайности, я не пойму.
@user-xk9nq2tw7q2 жыл бұрын
Спасибо
@Igor_Ivanovichh2 жыл бұрын
Спасибо! +
@natalias67992 жыл бұрын
Лайк 👍
@Timoxa-bg3xh2dw2v2 жыл бұрын
СУПЕР
@ln7966 Жыл бұрын
Прошу представительство др. Берга в России сделать видеролик о повышенном пролактине и как его привести в норму. Моя жена устада с этим бороться, делали десятки обследований, КТ, МРТ, анализ, коррекции и все равно пролактин повышен. Временно удается снизить препаратами и снова повышается. Человек устал бороться. Если у др. Берга есть материал, сделайте, пожалуйста. Данная проблема распространена, достойной информации нет.
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга. Служба поддержки канала
@muhammaderdogan2 жыл бұрын
Каждый понедельник и четверг в течении всего года, это желательно пост. А обязательный пост длится целый месяц. Так вот, Господь нас создал, и ему лучше знать что для нас лучше хоть и не всегда нам это нравится что нам же полезно
@isbaniat_magomedova2 жыл бұрын
Если пост Дауда тоже желательный через день
@user-bu8ep1fh5u2 жыл бұрын
Наверно нужно правильно голодать!!!это очень сильный стресс для организма, может кто знает как это делать?
@rachellilyakeller34183 жыл бұрын
странно, витамины это катализаторы для усваивания белков. Если голодаем, для чего пить витамины? Вопрос теоретический. Я против голодания, поскольку склонна к анурексии и поесть для меня проблема всегда.
@ismail053 жыл бұрын
даже при интервальном голодании можно набирать вес))
@Greta13343 жыл бұрын
Помню сидела на жидкой диете и вышла в магазин и еле дошла была такая слабость
@user-pn9iz4uv7c3 жыл бұрын
Так конечно, на питьевой диете соки всякие и йогурты пьют. Сахар они поднимают немеряно, а потом он резко падает, отсюда и слабость. Лучше просто голодать, чем такие диеты.
@vikitiki74613 жыл бұрын
@@user-pn9iz4uv7c а можно ли пить воду, чай или кофе?
@user-pn9iz4uv7c3 жыл бұрын
@@vikitiki7461 на голодании? Конечно. Только без сахара, естественно.
@user-rc7gy5ws1v3 жыл бұрын
@@vikitiki7461 можно, но без разных добавок, и кофе НЕ растворимый, а тот который варить, потому что растворимый прерывает голодание, там много углеводов.
@user-rc7gy5ws1v3 жыл бұрын
Потому что у вас сильная инсулинорезистентность. Надо от неё избавляться и всё наладится👍
@user-xl7iy7zc2h3 жыл бұрын
Вот почему руза так полезно организму Слава Аллаху
@user-uu8zl3hm6u2 жыл бұрын
Не понимаю, если голодать, то ведь не будет выделяться желчь и не будет опорожняться желчный пузырь. Если желчно-каменная болезнь, то как же голодать? Разве это правильно?
@user-du3hu1qt9i2 жыл бұрын
Во время голодания с утра или вечером пейте природную чешскую воду заичцкая горька по 30-50мл, это стимулирует желчный. И делайте клизмы по возможности, чтобы выводить желч из организма.
@user-hr6ce9ob5k3 жыл бұрын
Why Fasting Lowers Your Thyroid Hormone T3 a Little Bit Пожалуйста, можно ли сделать русский перевод этого ролика, спасибо.
@ogireshka38323 жыл бұрын
Когда уже будут какие-то другие видео, а то одна кето диета, становится не интересно.
@DrEricBerg3 жыл бұрын
Здравствуйте, на канале есть видео на различные темы, вы можете найти интересующую вас тему по поиску на главной странице канала. Но нужно понимать , что основная направленность канала о пользе системы питания кето и интервальное голодание для оздоровления организма. Будьте здоровы!