Нормативы в настольном теннисе. Демонстрация упражнений

Рет қаралды 34,773

6 жыл бұрын

Тренировочные упражнения по физической подготовке в настольном теннисе. Нормативы. Основные упражнения. Демонстрация.
Москва, СК Чертаново. Группа Раисы Анатольевны Тимофеевой.
27.10.2017
© Butterfly Russia © Alex Lomaev video
Physical exercises in Table Tennis. Moscow, Sport Hall Chertanovo, October 27, 2017. The group of Raisa Timofeeva (coach).

Пікірлер: 61

@k1ramid 6 жыл бұрын

Гриша ,ты супер !Мы тобой гордимся !

@matveymatrin9664 6 жыл бұрын

Гриша,лучший! надежда Иркутской области!

@glyhoi 6 жыл бұрын

Спасибо спортсменам и Вам так же Алексей!

@AlexLomaev 6 жыл бұрын

Работаю для вас!

@xoxabig 6 жыл бұрын

Спасибо за вашу работу

@AlexLomaev 6 жыл бұрын

Работаю для вас! Спасибо за поддержку!

@mikhailman4602 6 жыл бұрын

Алексей, добрый день! А где "нормативы"? Были показаны некоторые упражнения. Они всем известны. Неужели тренер даже "в наших регионах" не знает про скамейки, скакалки и барьеры? Знает. Вопрос не в том, что надо прыгать через лавочку. Вопрос в том, в каком темпе прыгать? Как долго прыгать? Кому сколько прыгать? Где цифры, Алексей? Прыгать 30 секунд в максимальном темпе? Или прыгать 40 секунд на пульсе 150? Или прыгать на количество? Прыгать на определенный норматив в 12 лет или в 15 лет? Или в 18? Или это не имеет значения? Твой материал разъясняет нормативы точно так же, как, например, бег. Вот бег - это норматив? Нет. Но бег на 100 метров за 13 секунд в возрастной категории до 35 лет на золотой значок ГТО (условный пример) - это норматив. Определена дистанция, время, группа спортсменов, к которой применяется норматив. Тогда это норматив. А так - просто бег. А начинать тему нужно вообще не с этого. Начинать тему нужно с того, чего мы хотим добиться. Какие качества развить? Какие группы мышц? Ведь прыжки "кенгуру" или тройной прыжок через скакалку - это не самоцель. Цель - обыграть Китай. Или для начала немцев, шведов и французов. Почему для этого нужно прыгать тройной через скакалку? Непонятно. Без ясной цели прогресс замедляется. Физкульт-привет!

@AlexLomaev 6 жыл бұрын

Михаил, отчасти соглашусь. Дело было так: перед построением зала для Кубка Butterfly для корпоративных команд увидел эти занятия и снял всё дело за минут 15. Экспромтом. Думаю, что в последующих материалах детально всё разберём - с цифрами. Но вот с чем не могу согласиться, так это с тем, что все и всё знают. Лично общаюсь со многими тренерами и в глубинке и с игроками. Многие лишь догадываются, как это всё выглядит и как это может выглядеть. Так что в любом случае полезный материал, считаю. И ещё: начав с какого-то количества, потом можно прибавлять.

@johnyseet1982 Жыл бұрын

Спасибо, очень грамотный комментарий, молодец! О нормативах нет речи!

@MrBaziluk 6 жыл бұрын

Гриша Цуриков наш герой!

@user-zu8jp8ck8d 6 жыл бұрын

Подскажите, пожалуйста, как выполняется упражнение (норматив) под названием "Сетка"

@USSRANDRUSSIA 6 жыл бұрын

За Пензу играет в супер-лиге

@USSRANDRUSSIA 6 жыл бұрын

в первом туре был в команде ярко выраженный лидер и по игре и по поведению.

@mikhailsavkin9490 3 жыл бұрын

Теперь понятно, почему нет результатов в настольном теннисе. Гнать в шею за такие нормативы. Приглашайте китайских тренеров.

@Mario_WOT 5 жыл бұрын

Надо было на тем толстым человеком упражнения показывать, который на заднем плане был)))

@segam 6 жыл бұрын

Когда выполнил кмса, занимаясь в сельском кружке и не сдавая никаких нормативов

@AlexLomaev 6 жыл бұрын

Думаю, что с нормативами, в любом случае, было бы лучше. Речь-то не о том, можно КМС-а выполнить без нормативов или нельзя. Приведу пример из другой сферы. На пианино можно играть и без ежедневных репетиций и гамм. Но с арпеджио и гаммами будет намного лучше. И это никто не оспорит.

@segam 6 жыл бұрын

Alex Lomaev Не спится? :D Я это к тому, что нормативы не главное, главное уметь делать мощные удары и подавать хорошие подачи. Кстати, было бы интересно посмотреть как тренируют подачи.

@AlexLomaev 6 жыл бұрын

Вот как раз сейчас отвечу и спать пойду. :) Через 11 часов провожу Чемпионат России 2017 года по пинг-понгу в Крылатском. А по теме - нормативы в любом случае помогут, а не навредят.

@oldmax414 6 жыл бұрын

во время прыжков через скамейку ноги должны быть вместе, если мне память не изменяет, в детстве так заставляли

@AlexLomaev 6 жыл бұрын

Ноги вместе - это самое простое упражнение. Здесь усложнённые движения, рассчитанные, в том числе, и на улучшение скрестной работы ног. А это очень важно.

@user-iz2oh2pn2n 6 жыл бұрын

Ага. Ахахаххаахах, иначе это какие-то танцы получаются

@AlexLomaev 6 жыл бұрын

Несомненно! :) А, с другой стороны, что в этом плохого? Настольно-теннисная лезгинка. Так пойдёт? :)

@mikhailman4602 6 жыл бұрын

Роман, согласен с вами. Второй парнишка делал упражнение неправильно. У него нагрузка была гораздо ниже, чем у первого.

@user-rx1xo3wo9r 5 жыл бұрын

Ниочём видео, где нормативы?

@user-kk7th3zy9h 5 жыл бұрын

1 упражнение так и должно быть? почему ноги болтаются по одному?

@NikaXss 6 жыл бұрын

Пухленьким человечкам как быть? Не посоветуете?)

@AlexLomaev 6 жыл бұрын

Как быть? Сгонять вес. Это всё реально. Примеров - масса.

@FedorKrivochurov 6 жыл бұрын

9:11 молодой Самсонов?

@AlexLomaev 6 жыл бұрын

Фёдор, 100 процентов!!! :) У меня точно такие же ассоциации!

@no_pasaran213 6 жыл бұрын

Тоже самое подумал

@uaVeron 6 жыл бұрын

Бабка согрешила :)

@user-ge4ks9sb4s 6 жыл бұрын

Только ростом

@user-ft2lk5qq3p 6 жыл бұрын

нарушение техники безопасности- профи

@ockroot 4 жыл бұрын

Зачем лошадиные нормативы фокусникам?

@fanaps1322 6 жыл бұрын

точнее вы с ним играли

@mikhailman4602 6 жыл бұрын

Хороший парень. Но то, что он говорит на 13:10 про усталость, показывает уровень понимания тренером сути ОФП/ СФП. Бедные ребята.

@fanaps1322 6 жыл бұрын

вы знаете В.А БАДАЛЯНА

@AlexLomaev 6 жыл бұрын

Валеру Бадаляна из Беларуси знаю, конечно же!

@igorskornilovs4639 5 жыл бұрын

На мой взгляд это не нормативы а абсолютный бред.... Видео ни о чём. Методика гавно.

@robsting5408 6 жыл бұрын

Бедные колени ((

@ka4an784 4 жыл бұрын

Сало - сила, спорт - могила! Я свои колени оставил в секции лыж РГУ им.Губкина. Справа мениск вырезали, а слева теперь просто болит бывает. С-ки (((

@user-rx1xo3wo9r 5 жыл бұрын

С такими нормативами играть только с пенсионерами.

@mikhailsavkin9490 4 жыл бұрын

Вероятно, китайцы так и тренируются ;)))

@trener69jf 4 жыл бұрын

Bred. Żalko sportsmenow.

@user-ep4he9xo9f 6 жыл бұрын

хех на заднем плане пацан под 140 кг весом интересней посмотреть на его нормативы кек

@darkark2008 5 жыл бұрын

да пошли они в опу с такими нормативами. чо я им попрыгунчик кузнечик прыгать так.

@user-fq8jh3lv2o 6 жыл бұрын

Давай давай, тренер совсем не понимает механику закисленных мышц?

@mikhailman4602 6 жыл бұрын

Она не слышала таких слов. Зачем ей? Бери больше, кидай дальше. Сделал? Давай еще пяток!

@Andreyka3000 6 жыл бұрын

Дед Пихто вместо тупой критики, можно просто обьяснить то что вы знаете. А то так болтовня просто получается.

@user-qf1nu6pf2n 3 жыл бұрын

Согласен,НИ О ЧЕМ!

@userbilas 3 жыл бұрын

бедолаги, исполнение храмает)

@user-uy8cx3cj6t 3 жыл бұрын

От таких бестолковых тренеров только вред, а потом пацаны с коленями будут мучаться.

@7in1 4 жыл бұрын

А, почему у тренерши такая убогая физическая форма?! С таким жирком какой авторитет она может иметь у парней?

@Kyvism 4 жыл бұрын

Какая зарплата, такая и форма, тем более, что ей не за её физическую форму платят, а за успехи падаванов. Хотя такую простую вещь понять довольно сложно.

@sbhoo2848 3 жыл бұрын

@@Kyvism + Понятно что задача тренера вывести тебя на определенный уровень. Но, хорошо чтобы сам тренер соучаствовал и был спортивным, а не хомячил беляши на перерывах. На мой субъективный взгляд это важно. Это + к мотивации. И дело тут совершенно не в зп

@Kyvism 3 жыл бұрын

@@sbhoo2848 тренер соучаствует во время подготовки и секундирования матча, наличие или отсутствие жира тут ни чем не помогут, это во-первых. А во-вторых у некоторых тренеров, поигравших в теннисок уже суставчики не те, чтобы в 60 выглядеть на 30.

@sbhoo2848 3 жыл бұрын

@@Kyvism + Да все там те же суставчики... Мой тренер, поигравший в свое время в теннисок, и сейчас, в 75лет, каждый день делает зарядку и приседает по 100 раз! И в теннис оч достойно до сих пор играет. Дело не в зп и не в суставах, а в том, что у человека в голове.

@AlexLomaev 2 жыл бұрын

Раиса Тимофеева - двукратная чемпионка СССР в личке. Это вам для размышления.