“Não posso mudar a direção do vento. Mas posso mudar as velas do meu barco” Perfeito…. Amei o video

ESCUTE BOAS MUSICAS...LEIA BONS LIVROS...SEJA MAIS SELETIVO NAS AMIZADES ; INCLUSIVE NOS PENSAMENTOS ! COLOQUE NA LIXEIRA O BAIXO ASTRAL E COMECE UMA NOVA VIDA AGORA ! SIM ! ISSO É POSSIVEL ! DELETE TUDO O QUE FOR RUIM ; ABRACE APENAS AQUILO QUE VALE A PENA ; E COMECE A ESCREVER UMA NOVA HISTÓRIA NA SUA VIDA ! 🙏

Quando vierem os pensamentos negativos, diga: PARA BEBÊ ! 😊

Pior é a negatividade dos outros que a gente convive ,acaba com a gente ... Infelizmente,tem pessoas que se deixar nos contamina

O que aprendi foi... A lei da mente é implacável. O que você pensa, você cria o que você sente,você atrai e o que você acredita se torna realidade.(frases de buda).

Aprender a desenvolver processos mentais positivos : 1- Identificar quais são os seus esquemas de pensamentos negativos 2:25 2- Interrompa os seus esquemas de pensamentos negativos 4:02 3- Adote como mantra a palavra "AINDA" 5:48 4- Pratique a autoancoragem 7:09 5- Reenquadre os conteúdos das situações da sua vida. 10:24

Silêncio. Minha terapia iniciou ☕️

Deus usa pessoas , pra ajudar outras , e o senhor Marcos Lacerda é uma delas . Muito obrigado , e que Deus abençoe sempre .

Eu vivo interrompendo meus pensamentos negativos: "pare com isso, tir1ç4!", "não, não é isso!", "isso é feito da minha ansiedade!", "não, não acredito nisso!", "errado! Vou conseguir sim!". É um trabalho diário, mas funciona sim.

Eu vivia sempre muito preocupada com várias pessoas devido a traumas do passado, até que me cansei e falei pra mim mesma: "Está tudo bem, estão todos bem." E tem sido libertador não me preocupar mais, até porque entendi que o fato de eu me preocupar não vai evitar nada e nem proteger ninguém. E a vida fica mais leve assim. Excelente vídeo!

Boa noite Marcão, a todos aqui também, rapaz, o que realmente manda no corpo e transcende na alma são os pensamentos, vc pensa positivo, mesmo em meio a tanta desgraça emocional que vivemos diariamente, agora pensa comigo, se pensando positivo já está ruim, imagina o outro ficar pensando que tá tudo cada vez pior, não dá, uma hora as crises de ansiedade aparece.... Adoro seus vídeos , muito bons... Grande abraço

"Não eu, mas você falando, consigo mesmo"...😂😂😂 Sua narrativa é maravilhosa.❤❤❤

Marcos, faz por favor, uma live, falando sobre a dependência da figura materna e o quanto atrapalha viver uma relação a dois. No início do casamento e depois, quando a mãe envelhece e sentimos culpa por não estar com ela o tempo todo.

Vivemos tempos nebulosos de incredulidade,medo e falta de amor e fé. É compreensível haver tanta gente pessimista nos rodeando, inclusive nós mesmos acabamos nos enredando nessa teia pegajosa. Ter fé é diferente de ser otimista. Podemos ser otimistas sem mostrar acreditar nisso, apenas para mascarar uma realidade desagradável e angustiante. Ter fé é contemplar o invisível na certeza que aquilo que aguardamos ocorrerá em nossas vidas. Então somos positivos e otimistas nesse sentido. O mundo se encontra submerso no mar de tristezas, aflições e situações difíceis e degradantes. A sociedade grassa em necessidades as mais diversas. Nossas mentes ficam imbuídas de dúvidas, desilusões e desespero. Tudo piora quando nos envolvemos com pessoas erradas as quais ,em sua maioria, estão sempre dispostas a nos ver cada vez mais infelizes,porque elas são assim. O único refúgio é se escorar em Deus.

Pior que as situações externas me afetam tanto que não consigo mudar meus pensamentos e, consequentemente, meus sentimentos. 😢

Dr do céu, assisto seus vídeos com lápis e papel na mão Sempre e uma aula pra mim Gratidão ta

Substituir a s palavras negativas pelas positivas . Interromper os pensamentos negativos A VERDADE é como um espelho trincado Nem todo homem trai.

Te amo meu psicólogo preferido ❤sem palavras meu agradecimento

Como eu gosto de vc ... da sua voz, seu jeito de falar. Vc me ajuda tanto e não deve sequer imaginar o qto me faz bem ❤ gratidão

Aleluiaaaaa alguém q TB odeia a frase 'Já deu certo! 💃💃💃💃💃

Boa noite, família Ndq! Pensar e agir, é tudo de bom!

Esse vídeo é super necessário para a nossa vida!

Obrigada Marcos Lacerda, quando não estou muito bem, sempre assisto seus vídeos e sempre me revigoro novamente para mais desafios na vida. Obrigada pelos seus conteúdos, minha saúde mental agradece grandemente pela sua calma, pelos seus vídeos, pela forma como você conduz e me faz uma pessoa mais equilibrada emocionalmente, nem que seja de forma momentânea, mas é o que a gente precisa. Agradeço imensamente. Muita paz para você e muita felicidade. Te desejo toda positividade do mundo na sua vida. Grande abraço!!! Venha para salvador fazer umas palestras, quero te dar um abraço de forma presencial rsrsrs.

Esse exercício não e fácil, mas é possível sim. Persistam , nossa mente é muito poderosa! Somos tão capazes! Podemos viver de forma tão leve nessa vida, quando nos amamos, amamos e respeitamos o próximo e acreditamos em nós mesmos e na nossa capacidade de contribuir para um mundo melhor! Gratidão Dr. ❤

Tô bem fragilizada....crises de ansiedade de tanto passar por situações desgastantes😢 preciso aprender a pensar positivo, q pra mim é um grande desafio em meio ao caos q está minha vida!

Não posso mudar o a direção do vento, mais eu posso ajustar as velas do barco, aprender a pensar positivo é ajustar as velas do barco quando o vento esta sobrando completamente contra, e você está pensando que a embarcação vai virar.

Tenho aplicado isso na minha mente e vida. Mais AINDA não consigo ter a CORAGEM de me entregar novamente pra um Homem ou crer nele. AINDA mas conseguirei

Isso mesmo gente, vamos pensar positivo, eu mesma passei a pandemia do corona vírus BEM, eu tinha 0% de medo ou preocupação, e eu peguei 2 vezes! Isso porque antes de vim a pandemia eu nunca assistia nada negativo, nunca assistia jornal, apenas ocupava minha mente com coisas boas e com minha própria vida, mas agora apos a pandemia acabar eu apenas me perdi nisso comecei a assistir jornais r dar atenção a coisas ruins... Eu fico com medo do nada, de surgir um novo vírus, de morrer a qualquer momento... Imagine a diferença, eu em plena pandemia consegui ser totalmente feliz e positiva e atualmente.... Mas eu vou voltar a ser quem eu era 😢

Eu consigo viver sem pensar em nada , eu sei que parece loucura mais é verdade , não precisamos nos preocupar com nada afinal não vamos dar jeito em nada

Pior que quando vem esses pensamentos são persistentes

Querido Marcos, estava pensando sobre esse assunto há pouco. Quero sair desse ciclo interminável de pensamentos negativos. Só nos coloca para baixo!

Pensantivo positivo Deus no comando de tudo ❤❤❤

Toda vez que meus pensamentos desandam, volto e assisto esse vídeo pra lembrar meu norte rs❤

EU gosto muito do exercício de esvaziar a mente na hora de dormir. Mentalizando um buraco no meio do meu pé 😂

Gostei da dica de reenquadramento as situações. Tive uma perda auditiva súbita em agosto de 2023 e vou colocar em prática. Acho que vai ser de grande valia. Obrigada!!

Marcos ao falar wm Onassis percebi como somos "antigos"😂😂😂 pois acho que hj em dia as pessoas nem sabem de quem se trata. Se vc fala-se Elon Musk ou Bill Gates, até poderia ser... entregou a idade, mas td bem pq sou da mesma geração 😅

Ainda bem que tem o Dr Marcos, nos ajudando na caminhada.

Ola! Queria dizer que comprei seu livro "Amar-se", e estou adorando. Obviamente o livro nao é mágico, você precisa primeiro entender e colocar em pratica na sua vida, mudar justamente a dinâmica do nosso pensamento, pensamentos automáticos, coisas que eu tento melhorar ha anos... Não é fácil.. nada facil! Mas o livro tem sido mais uma ajuda para minha melhora, mostrando pontos de vista e motivos para eu me amar e me valorizar, lembrando a gente o que temos de bom. Muito obrigada pelos seus videos e pelo livro rs!!

Temos que puxar sempre a consciência no agora,os pensamentos fazem parte do inconsciente,tanto os no passado, quanto os no futuro.Só o agora existe!O passado não há como mudar,o futuro é uma fantasia que fazemos ,não adianta se preocupar com ele,portanto só o agora existe .

Ficar atento nos sinais, usar a razão e o coração juntos.

Muito obrigada por esse vídeo. Estou passando por um processo de tratamento de câncer e pensar positivo tem sido meu maior problema. Parece que minha mente é algo a parte de mim e eu todo tempo tendo controlar. Irei praticar todos os exercícios, obrigada 🙏

"Tudo na nossa vida são circunstâncias" ❤ Impermanência 🧿

Olá, feliz por estar com vocês. Quando criança sofria tanto que Quando estava feliz tinha medo de curtir os momentos bons e danava a pensar coisas ruins, demorei pra mudar isso essas informações ajudam muito. Rj.

"Eu não posso mudar a direção do vento, mas posso ajustar a direção das velas do barco". Uma das melhores frases que li na vida! Marcos, você é meu amigo que não conheço pessoalmente kkkk. Muito obrigado e parabéns pelo canal!

Como uma pessoa pode fazer todos os vídeos do canal dignos de serem salvos?! 😅😅😅 Tudo que ele fala é pertinente e importante pra vida.

Como sempre, nos deu uma aula de inteligência emocional.👏

Eu digo que meu cérebro é viciado em pensamentos negativos. Eu e minha psicóloga estamos trabalhando na restruturação desses pensamentos. Funcionou e eu fiquei super bem! Contudo, passei por uma doença e acabei voltando pior. 😢 Agora esrou super negativa de novo e haja terapia para ajudar.

Olá tudo bem? Vc já faz parte da minha vida como aprendo e claro evoluímos muito parabéns......Vc é nota 1000 no que faz bj

EU E MINHA FAMÍLIA NASCEMOS PARA SER VENCEDORES PARA GLÓRIA DE DEUS

Precisava ouvir isso! Gratidão meu psicólogo favorito! ❤️

Boa noite Marcos e família nós da questão 💖💖🌷💖💖💖🌷🌷🌷🌷

Eu sou coach e terapeuta holística mas não sou psicóloga e sinto que de alguma forma preciso amplificar os meus conhecimentos. Não me sinto legítima o suficiente nas minhas terapias e muita gente deveria colocar a não na consciência e... Fazer o mesmo ou pensar seriamente se não estamos a comprometer a vida de alguém, achando que estamos a dar um tributo válido, muitas vezes... Ao nosso EGO. Muito obrigada pelas suas tão maravilhosas partilhas! Beijinhos de Portugal 🇵🇹😘

hahahahahahashshahaha primeira vez que nao solicitou pra curtir e dar joinha,,,,mas ta valendo, pra mim ja eh automatico dar o like, agradeco muito e sempre seus videos , eh a psicologia de forma pratica e acessivel, gratidao

Os pensamentos negativos nós deixam paralisados misericórdia deixa a gente doente Deus me livre 😢😢😢

Também gosto da palavra QUANDO. Quando eu passar no concurso do IFG poderei ir a pé para o trabalho, pois moro pertinho do campus.

Boa noite adorooo seus vidios tenho depressão mais estou superando vivendo um dia de cada vez tudo começou depois que meus pais faleceram. Quando assisto seus vidios me sinto melhor me acabo de rir mais levo tudo muito a sério e com muito respeito seus vidios. Parabéns vc é um excelente profissional um forte abraço kkkkkkkvc é ótimo me acabo de rir seus vidios me relaxa com as verdades que vc fala ❤

É só o que desejo , mudança de pensamentos , além de ansioso generalizada , faço o impossível sempree . 🤦🏽‍♀️🌷

Tava precisando deste vídeo, ainda hoje recebi um mg me chamando para participar de uma selecao de emprego, logo ja comecei a pensar que nao vai dar cerro, ansiedade veio e comecei a passar mal.

muito bom tou passando por uma turbulência gravíssima por erro muito grande que fiz na minha vida que minha esposa não vai Men perdua nunca

Nosssaaa Marcos, isso me fez repensar em muitas situações q ainda me incomoda e me faço remoer...muita gratidão!...🌹

Isso que é sabedoria, tão sóbrio e tão ciente da realidade! Te admiro!

Reenquadramento das situações vividas ( decepção, ingratidão etc ) ……daqui a 10 anos ficarão na poeira . Tomar um distanciamento. Ótimo vídeo . 👏👏👏👏

Marcos Larceda é o cara!!!! Viva a Família Nós da Questão, gratidão meu querido ❤🎉

Cara... Você traz muita paz!

Excelente vídeo, como sempre. Parabéns.

Explicação maravilhosa ❤

Não sei como esbarrei em você no KZfaq! Sou muito grata por esse encontro ao acaso. Você é um lindo e tem me ajudado muito! Obrigada!❤

Parabéns e obrigado, belíssimo conteúdo e didática 👏👏👏

Palavras valiosas ! 👏🏾😃

Boa noite Dr Marcos e família nós da questão ❤ nossa eu estou dia após dia melhorando 😃 ainda que lembro do seus vídeos e seu humor pronto fico feliz 😂😂😂😂 vamos juntos ❤

Excelente conteúdo! Estava a precisar ouvir esta mensagem.

Muito legal você dividir essas técnicas conosco! Gratidão! Isso me ajuda muito!🌺🌺🌺🌺

aprendo muito com seus videos. obrigado!

Obrigada Doutor, Marcos Lacerda. Gratidão.

Muito bom o video. Para quem gosta de ler indico o livro: O PODER DO SUBCONSCIÊNTE. de DR.JOSEPH MURPHY. Fala sobre isso. Positividade.

Sabe marcos eu sou meio avuada com situacoes dificeis ,eu fico nervosa e saio falando sem pensar ,tenho uma situacao com meu unico filho de 26 anos é bem dificil pra mim lidar com isso mas vou tentar com o tema de hoje obrigada meu querido te amo❤

❤ Meu sonho é poder fazer terapia com você 😅 Tenho certeza que seria outra pessoa, muito melhor. Quanta inteligência e sabedoria. Gratidão por seus vídeos, Marcos ❤

Parabéns pelo seu lindo trabalho ❤

Me senti tranquila em assistir esse vídeo 💞

"A verdade é como um espelho trincado..." Caraca, é verdade!

Recentemente conheci essa pessoa maravilhosa e desde então vejo que a positividade deve ser presente sempre, como sempre falo "absorva aquilo que te favorece" Muito obrigado.

Boa explicação doutor 🙏

Suas palavras sempre acalmam e nos fazem refretir...

Adoro😂❤ suas aulas gratidão

pensamento vem muito daquilo que vemos ouvimos se vemos ou assistimos coisas ruins vamos acabar pensando

Eu me lembro de coisas ruins que me aconteceram a 40 anos! E me machucam como se tivesse acontecido hoje

Boa noite psicólogo mais sabio❤❤❤

Dr Marcus desculpe o comentário, mas não resisto: Eu hoje, vi-o no Mercadona no Porto Portugal 🤣 o Dr tem um sósia cá… Que pena eu não ter podido fotografar o rapaz … Mas toda a gente iria ver e ainda me prendiam 🤣 Ah mas era tão parecido mas tão parecido consigo!!! Só mais novo e mais magro. De resto…Juro! Fiquei a olhar a olhar mas não podia fotografar. Inacreditável 😊Até (desculpe) a carequinha. Tudo ! A barba, bigode, o mesmíssimo corte, o rosto, os olhos, tudo. Um verdadeiro sósia. Quem sabe um familiar ancestral … Afinal, “somos todos primos” 😊

Que vídeo necessário! Obrigada.

Grande homen obrigado , directamente de frança

Estou tão cansada que nem chorar consigo. As vzs deito na cama e fico pensando em todo o caos a minha volta....bate uma angústia. Não consigo sentir mais alegria. Estou no automático. São tantos problemas em todas as áreas (financeira, familiar, emocional...) que tem sido difícil pensar positivamente. É difícil ser positivo quando a falta de condições financeiras vive a espreita, impedindo você de seguir em frente. 😢

Eu tenho 61 anos de idade,eu sou e sempre fui uma pessoa muito negativa! Você estava a falar do bolo e eu já estava a pensar ( E se o bolo dar errado) ! Talvez por isso que sempre quase tudo dá errado na minha vida!

Preciso pensar assim

Preciso mudar muito!!! Os pensamentos negativos me escravizam😢

Te amo Dr. Marcos! Positividade e gratidão me fizeram viver mais em paz!

A gente tem superar o negativo

Oh, meu Deus...como faço para colocar esse profissional no meu bolso??? Preciso❤

Boa noite Dr Marcos e produção sempre nos dando ótimo ensinamento esse caio como uma luva para mim obrigado ❤🙌👏👏👏

Esse vídeo chegou no momento certo ❤ Gratidão, Dr. Marcos

Maratonando ❤