É melhor chorar por um tempo a dor do término do que viver uma vida inteira chorando ao lado de uma pessoa que não vale as nossas lágrimas.

Não volte para o lugar de onde vc teve que lutar para sair!

Não se apegue a algo que te faz mal, só porque as vezes te faz bem!

"Ferida não sara no tempo que eu quero. Ferida sara no tempo que a minha saúde mental permitir." Perfeito!

Alguém traga um oscar 🏆 pra esse homem! Conselhos muito bons! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Não existe coisa melhor, quando a gente supera alguém toxico. Dá até vergonha de lembrar por quem eu chorei 😭

Ficamos presas em pessoas que não merecem nenhum segundo do nosso tempo

Acredite que: Você já existia antes de qualquer pessoa. E que sim, tem dias que podem ser mais leveis e outros mais pesados. Mas ambos vão passar - passe você por eles também. 🙏😌

Nunca voltei atrás com um relacionamento nenhum. Nunca aceitei flash back, tempo ou relacionamento aberto, sempre fui muito decidida nos fins dos meus relacionamentos, atitude esta que, com muita probabilidade, sou odiada por todos eles. Mas o que importa mesmo, é a minha dignidade ❤

Passei por uma relação tóxica, de manipulação por 7 anos. Até que um dia ele resolveu vir na porta da minha casa dizer que era para terminarmos e sermos amigos, pq não queria me perder. Qd ele tentou me procurar "para um café " tirei forças do além para dizer um belo NÃO. Doeu, mas, foi LIBERTADOR hj já se passaram quase um ano, estou só, por opção e descobri que solidão é tão diferente de solitude. Estou em PAZ...

Quem volta atrás é bumerangue. Quem retrocede mostra que não tem maturidade e não sabe o que quer da vida. Se um relacionamento se rompe, é para que um outro floresça.

Voltar para relacionamento antigo, é retrocesso, atraso, mais problemas acumulados!

Não gosto desse negócio d amizade quando termina. É ponto final. Traiu, divórcio, de primeira pedi um advogado e estou divorciada. O nojento, assinou 5 vezes errado, a juíza quase prendia ele, e eu pagando advogado. Foi um constrangimento muito grande. Doeu, não pelo cara, mas pq pedir a família já que não tive filho em casa sozinha. Tive câncer e uma cicatriz e o cara me trocou e falou q a outra era nova e bonita. E hoje não dar p vê minha cicatriz depois d cirurgia, e emagreci 27kg, o cara ligava chorando p voltar, falei, senti falta q eu fazia tudo e meu pai era um pai p vc. Bloquei o cara. Fui muito humilhada n cidade. Não quero mais ninguém, até pq os caras não querem mulheres d minha idade. Sair de primeira. Obrigada doutor. Amei

" Você pode voltar em tudo na sua vida, só não pode voltar no tempo"

Galera tem.3x mais visualização do que likes. Vamos engajar os conteúdos do canal. Vamos lá família, deem like😊

Hoje, mais que nunca, eu precisava ouvir tudo isso!

Estou 2 horas da manhã acordada com meu coração quase explodindo e vim aqui procurar ajuda sei que faz parte do processo de cicatrização mas a dor de saber que colocamos 11 anos da nossa vida nas mãos da pessoa errada é devastadora

Voltei atrás umas três vezes. Mas chega uma hora que cansa, o desgaste de ir e vir, de criar expectativas e depois se decepcionar.

Tive um relacionamento que voltei diversas vezes, mas diversas mesmo !!! E qdo voltava , a pessoa continuava com as mesmas atitudes, um estresse fora do comum, nunca vi nada parecido com aquilo … um simples trajeto ao shopping e o fato de pegar um trânsito (pequeno) a pessoa surtava num grau … acabava com os passeios …aquilo me dava uma tristeza tão profunda, mas tão profunda , que não consigo expressar em palavras. Sentia tristeza, vazio, medo … não podia falar do meu dia, pq estava sendo prolixa (palavras dele) ou tinha algum homem envolvido (tb palavras dele), tinha que acordar cedo aos sábados pq era “preguiçosa”e eu trabalhava a semana inteira, 44h semanais … tinha que me policiar para não cair cascas de pão no chão, sapato marcando o chão , pq ele tinha toc tb … resumindo, todas as vezes que voltei a tristeza se instalava em mim. E olha que sempre tive a minha casa, era só namorada. Quando eu estava sozinha em casa, por conta de alguma briga , que eram várias, sentia alívio… pensava “ai que bom vou descansar 😅”. Eu não lembrava os motivos das brigas, juro, não dava tempo de lembrar . Com muito custo decidi que não qria mais aquela pessoa ditadora na minha vida , que não acrescentava em nada. Fiquei 7 anos nessa história. Como o Marcos bem disse, cada dia que ficamos ou voltamos, eh menos 1 dia na nossa vida. Pense nisso.

Como diz minha Vó de 89 anos,toda volta é torta😂 .Eu me amo, não posso nem devo chorar por alguém que não vale a pena pra mim fazer feliz!!!!😊

Eu fiquei chocado agora, parece que foi uma mensagem de Deus pra mim... estou passando por exatamente isso e esse vídeo me ajudou demais a entender melhor o que estou sentido e vivendo nesse momento. Muito obrigado.

Meu pai é um homem difícil. Todas as vezes que eu o encontrava, trazia-me desgosto pela maneira em que eu era tratada. Afastei-me. A minha vida é mais saudável.

Esse cara é boooommmm no que faz!!! Há pessoas que nascem para determinadas coisas e há pessoas querem fazer determinadas coisas. Marcos nasceu para ser psicólogo e dos bons!!!

Voltei várias vezes e não houve mudanças. Me cansei de promessas não cumpridas!

Não ser nem amigos....porque tds ex que dei a segunda chance...só foi pra confirmar que não prestavam mesmo. Aprendi com duras perdas😢

Terrível isso... quando vc está super bem, as trevas resolve aparecer... não voltar atrás jamais!! Seguir firme..

Nao é ruim voltar, ruim é voltar e fazer tudo igual.

Exatamente hoje estou passando pela dor do término, depois de tantas idas e voltas, talvez pelo fato do apego, ou até mesmo do medo de terminar. Mas hoje eu percebi que é melhor sofrer, chorar por um tempo, do que voltar para algo que não estava mais legal para ambos. É difícil mas sei que vou me reerguer novamente.

A pior coisa é deixar o passado voltar no presente. Sempre é bom dar ponto final de verdade.

Ngm traz felicidade p nós, a felicidade temos q construir sozinhos, o outro só tapa um pequeno buraco e distrai a vida kk

Não voltar atrás, é um exercício que requer muita dedicação quando ainda de verdade existe sentimento. Vivi por mais de seis anos um relacionamento IOIÔ e isso definitivamente nos adoece sem que percebamos o buraco que estamos construindo nas nossas vidas. Marcos, muito obrigado pelos ensinamentos, muito obrigado por me ajudar a querer uma Mudança!!!

Eu fujo da dor por isso que caio nessas armadilhas. Graças a Deus que me confrontei com essa live.

Eu demoro muito para tomar a decisão de sair de uma relação, mas a partir do momento que decido, nada me faz voltar atrás. Se quisesse manter a relação teria feito antes e não depois que dei todas as chances possíveis para consertar. E eu não sou cachorro para voltar pra aquilo que botei pra fora.

Aceitei isso várias vezes... NÃO MUDA. Cure a emoção afetiva

Não perca o seu sono por nada desse mundo Deus é fiel.

Por causa da solidão, voltei atrás mtas vezes mas cada vez que eu voltava, eu reunia forças pra nunca mais voltar. Tem 15 dias que to conseguindo e o que me motiva é justamente nao perder meu tempo.

Nada melhor que tempo para nós mostrar que há outra vida fora da caixa. No começo é um pulo no penhasco..mas depois você vê que para isso existe paraquedas!

A tristeza, as feridas, a dor, solidão...são tantas coisas... Pior ainda é quando amamos a pessoa e chegar ao fim por questões que fogem do nosso controle. Uma dor profunda, deixar a pessoa que amamos ir embora é muito doloroso.

O abraço de sua mãe também é motivo de muita falta para mim. Ela foi uma amiga/colega de trabalho extraordinária. Ficaria super feliz com a sua trajetória de sucesso. Parabéns!

Obrigado Marcos! Passei por uma situação muito triste há algum tempo. E seu vídeos me ajudaram muito a construir uma saída do abismo emocional que eu estava, havia deixado de cuidar de mim e estava inapto a cuidar de familiares e quem amo. Hoje estou bem, e tenho força e conhecimento para ser um bom pai, filho, amigo e com meus clientes. Para mim é incalculável o valor do conhecimento que aqui é passado!

Missericordia, eu vivia em um relacionamento abusivo, meu Deus como eu sofri vivendo um relacionamento de mentira. Ele tbm é muito mentiroso. GRAÇAS À DEUS ,depois de muitas orações, ele foi embora. Estou feliz, minha casa limpinha, mais espaço na cama.Corto voltas,mas não passo nem de longe quero ve-lo .O livramento q Deus me Deu .Glória a Deus a 🙏🙏🙏

Nunca nem vi mais gordo ou magro" é o meu lema. Não volto atrás nem se viesse pingando de ouro. E se tivesse sido bom estaria junto. Temos que ter cognição

Parece q adivinhou o q tô passando, só q até agora n voltei, essa afirmação só confirmou q devo ficar na minha decisão!

Um beijão nessa sua careca doutor, muito obrigado por sempre ajudar a todos com sua sabedoria

Obrigado, Marcos. Estou passando pelo luto de um divórcio e de fato tenho tentado me autossabotar de todas as formas. Mas permanecerei firme.

Não volte para onde de faz mal vire costas e siga em frente não faça mal não deseja o mal apenas apenas deixe ir o que não soma pra sua vida e nem te faz bem

Dr. Marcos, deixa eu te dizer uma coisa: o senhor nem imagina como tem me ajudado nessa caminhada chamada vida. É como se o senhor estivesse falando só pra mim rsrsrs. Gratidão 🙏

Me permiti voltar umas 5 vezes e cada vez o desgaste era maior não posso relatar que foi só tristeza. Tivemos momentos maravilhosos com nosso filho em nossa família mas a vida a dois existia tudo de errado. Hj estou bem sozinho após terminar por iniciativa minha. Desejo pra e quem está toda felicidade e Deus nos abençoe

Precisamos de uma educação afetiva iniciada na infância ou adolescência. O aprendizado nos dá direcionamento e poder, embasado na Psicologia e Neurociência.

Uma paulada. Pode-se voltar atrás em tudo, menos no tempo, que se esvai, se perde.

A maior armadilha é a solidão e a carência. Se a pessoa te procura quando se está solitário e carente é difícil resistir.

Somos nós que devemos estabelecer limites!!

Dr marcos perdi uma filha há 7 anos é a maior dor neste mundo, é uma tragédia mas é possível continuar caminhando com uma grande tristeza pois essa dor é minha.

Penso nisso em relação também a colegas no trabalho, na igreja, enfim, pessoas que nos fazem refletir de que é melhor se afastar do lugar ... ou lugares ... essa tem sido minha estratégia.

Fui agredido, ameaçado de morte, de difamação e usado financeiramente. Minha cabeça sabe muito bem o que fazer, mas morando na Europa (em Paris) a solidão tem me pegado 3 vezes mais forte. Todas as relações de amizade ainda são muito superficiais. Consegui mandar ela embora de casa e ela deixou a porta aberta do: se quer saber como eu to me liga. Não quero ligar, mas meu coração tá tão apertado que vim procurar ajuda na madrugada. Vai curar, mas ta doendo.

Parabéns Dr Marcos, por ajudar a reconstruir pessoas que passam por situações que sozinhas e sem orientação, não conseguiriam superar.

Ontem eu não atendi as 02 ligações e não respondi as mensagens, doeu muito, e hoje bateu o sentimento de culpa, mas serei forte. Amo ela, mas não podemos ficar juntos, pois há 04 anos ela separou de fato e nunca regularizou a situação, usou isso como desculpa e disse que quando estivesse estabilizada iria regularizar, me pediu para esperar. Estou a 6 meses criando uma expectativa de algo que não existe, o pior é que o ex-marido perguntou se ela tinha alguém e ela disse que NÃO!

Desde muito nova percebi q a cada desilusão amorosa eu terminava mesmo gostando da pessoa. Foi aí q eu percebia q embora triste eu ficava orgulhosa da minha força de seguir sem olhar pra trás. Depois de adulta e com as informação sobre saúde mental, percebi q eu tava dando um trato na minha autoestima. É melhor assim "quem se escafede não fede".

"Sim! Tem dores que eu vou precisar ficar sentindo pra ter o prazer que eu mereço a longo prazo" PUTZ! Esta fala foi facisnante.

Se não deu certo mais de uma vez, não insista mais. Por mais que doa, melhor sentir a dor agora e estar tranquilo mais tarde. Falo por experiência própria, acontece desse mesmo jeitinho que o Marcos Lacerda falou no vídeo. Até parece que ele estava narrando sobre mim e a minha ex relação. Passamos 6 anos juntos, terminamos 3 vezes e voltamos prometendo que seria diferente, mas acredite... no começo você até tenta, o outro também, mas uma hora tudo volta a ser o que era. Ninguém muda por ninguém, e acho que nem deveria mudar mesmo. Se não te faz feliz, por mais que você ame, melhor sair do que viver solitário em uma relação. Terminamos pela última vez faz uma semana... é estranho, mas sinto que um peso gigante foi tirado das minhas costas e tenho certeza que ele tbm está se sentindo assim: Leve.

Tem que ser firme, tem que ter vergonha na cara, aceitar que o relacionamento acabou e seguir em frente .Se humilhar, se expor é pior ainda

Conhece a verdade e a verdade vos libertará

Tive q parar e voltar pra comentar. O senhor tem toda razão impressionante. Estou vivendo isso na minha vida de voltado pela terceira vez. E estar louco pra terminar novamente.😢😢😢. Abraço

Aí doutor eu fiquei com um rapaz não porque eu o amava e sim comedo de ficar sozinha. Ele me fez de besta por um bom tempo. Até que acordei prá vida 😮

Excelente. Quando a gente não quer encontrar um certo alguém numa festa, o correto é nem comparecer lá. É assim que eu penso. E quanto a todo o montante desse vídeo, eu só tenho a agradecer. É excelente.

Essa doeu na alma.... cada dia vivido eu um dia a menos não a mais. Pense nisso.

Não canso de dizer Marcos é M A R A V I L H O S O ❤️

Minha tia perdeu o único filho dela em 2022, ela nunca mais teve o mesmo brilho,mas está tentando seguir em frente.

Menino!!! A cada dia que te escuto, mais percebo o quanto vc é especial nas nossas vidas com suas palavras.

Obrigada, Dr. Conheci alguém e me apaixonei. Foi um sentimento lindo. Entreguei algo puro, mas acho que ele achou que estava bom demais, fácil demais e aí começou a estragar. Autossabotou tudo. E eu decidi terminar. Eu ainda gosto dele, mas o sentimento foi corrompido. E é isso. Eu quero um amor. Não precisa ser o dele. Eu quero um amor como o que eu ofereci. E infelizmente esse não vai ser possível recuperar. Poderíamos ter dado muito certo. Mas embora eu tenha me empenhado tanto .. não bastou. Então é isso. Vou acolher a minha dor e esperar alguém que seja capaz de amar como eu amo e de aceitar o que eu tenho pra dar. Não quero jogo. Perverso então... Deus me livre.

Eita psicólogo top dez falou a verdade como vc é sábio Dr Marcos Lacerda tá de parabéns nunca vi alguém tão sincero e verdadeiro igual a vc

Vou comprar o meu celular, esse celular e da mãe. Eu tava com um namorado sem princípio e tóxico. Dei um jute na bunda dele. Coloquei um ponto final no nosso relacionamento. Foi a melhor coisa q eu fiz🙏❤ Ele agora tá correndo atrás. Não quero isso pra minha vida. Quero ser feliz meu alto estima melhorou graças a Deus 🙌

Marcos querido, vc é a pessoa que mais me ajuda neste mundo! E vc não imagina o universo de problemas graves que vivo. Gratidão por sua existência!!!!!

Jesus pura verdade vou procurar não perder tempo ajudai-me Senhor não pensar em coisas q só me trás sofrimentos 😢

Fui apertar na mensagem e a notificação chegou na hora. Fui o primeiro a acessar o vídeo! 😍👏🏾

Gente ele falou tudo, Com muita graça e sutileza explica direitinho o que temos que ouvir e as vezes estamos tão cegos no relacionamento que não enxergamos. Vdd seja dita 🙏🏼

Nossa!! esse vídeo apareceu na hora certa, gratidão a vc pelas palavras.

Gostaria de ter assistido esse vídeo há 32 anos. Certamente minha vida teria sido diferente e talvez melhor. Antes tarde do que nunca.

Sai faz dois meses ,40 anos presa em um relacionamento ruim,tentei sair várias vezes ,mas voltei ,pra sofrer mais .😢Agora estou com outra cabeça .Seu que pessoas assim não muda.Estou feliz sozinha.

Eu estou passando por uma separação, 24 anos com a mesma pessoa. Eu digo com certeza, fui feliz a maior parte do tempo. Terminamos de comum acordo, sem brigas, mais foi minha ex que teve a atitude do término. Vagando pela internet achei uma frase que descreve exatamente o que estou vivenciado. E mais ou menos assim: "Se você já deu o seu amor e a pessoa não reconheceu, de que adianta as palavras!"

Nossa obrigado pq isso me fez ver que estou acabando com anos de dieta saudável 😢!por anciedade e não vou permitir voltar ao passado mais ! obrigado professor!

Meu relacionamento acabou há 3 semanas e decidimos ser amigos, eu dei a ideia pq vi que ele precisava muito de apoio emocional, resultado, não deu certo, eu ainda criava expectativas de afeto que ele não conseguia mais entregar e isso me machucava, mas eu sofri calada pq não podia mais cobrar nada dele, e ele ainda sentia ciúmes de mim e agia de forma agressiva quando se sentia inseguro, então decidimos hoje, há menos de 2h atrás a encerrar tudo de uma vez, pois o contrário só machucaria ainda mais nós dois...

Ótimo vídeo!!! Passei por uma situação desse nível recentemente. Construir um vínculo, um relacionamento e no final fui trocado por outro (traição). Bem, estou sofrendo, pois ainda gosto mesmo sabendo que não merece esta dor, mas tomei consciência que não devo voltar atrás porque perdeu a minha confiança e isto é algo que quando se destrói, não tem como voltar atrás. Devemos dar valor a quem nos dá na mesma intensidade. Fiquem todos na presença do Senhor Jesus. 🙌😍

Caracaaaaa !!! Eu Precisava ouvir isso hojeeee ... Não ... vou até ouvir Denovovo !!!! Mais Minino Amo-teeeee !!! ❤

Vamos a mais um aprendizado!!! Com ele!!!!

Não derramei uma lágrima, nem derramarei, não estou só, estou comigo e muito feliz, não pretendo começar outro relacionamento, não sinto falta ,eu me basto... ❤

Eu estava nesse processo. Quarta-feira passada dei um basta, terminei. Mas desta vez bloqueei ele de todos os acessos da minha vida. É sofrido, mas consciente. Não vou mais colocar panos quentes numa relação tóxica.

Eu ja tive toda essa inteligência mas eu me sabotei, pra me relacionar com quem eu nao deveria ter dado uma segunda chance, um seboso de alma. Quase acabou comigo 😞 Nunca foi amor só dependência carência e tudo mais q apenas destrói a gente.

Obrigada por esse vídeo! No fundo a gente sabe, mas precisamos ouvir de alguém.

Com a minha inquietude rolando vídeos para me entreter enquanto minha cabeça não consegue aceitar e digerir uma situação que não me trará resultado nenhum, que me suga em todos os sentidos. O vídeo do Marcos me cai como uma luva. Eu consigo passar por essa fase, posso me refazer, posso aprender e desaprender. Ainda olharei para trás e verei o quanto eu cresci como mulher. Obrigada Marcos Lacerda, você é luz no que faz! Sua mãe deve está orgulhosa do quão precioso e importante você é para milhares de pessoas. Emano Luz e prosperidade em seus caminhos✨️🤲🏼

Bloqueia por definitivo o que te faz mal não te merece de verdade

A maior dor é sofrer na mão do perverso , se sentir culpada pelo abuso do outro e seguir em uma vida autodestrutiva. Voltar jamais!

Eu convivi em um relacionamento por 22 anos , mas me lembro de poucas boas memórias , a maioria sempre sofrendo pela parceira ou melhor esposa , nós temos dois filhos um casal , já estão independentes graças a Deus , mas o abuso no meu relacionamento continua e cada vez fica pior . Já sofri tanto que agora tomei uma decisão, não preciso afastar de meus irmãos e pai por causa de uma pessoa que só maltrata e fala mal não só de mim mas dos filhos e toda minha família , e se não bastasse da família dela tmb. Então resolver separar sai de casa estou morando sozinho , está difícil mas sei que vai passar , ela me liga pra gente reatar mas sei que é furada pura ilusão quero viver intensamente o que perdi durante esses 22 anos , quero aproximar novamente da minha família e ser feliz e ter paz . Que Deus me proteja e que continuo firme no objetivo, pq estou me sentindo leve com paz ❤

Marcos, minha mãe desencarnou em junho de 2023. Dois meses depois, eu tive que sair do comodismo e sair de um relacionamento tóxico. Sofri com isso, talvez pela solidão, mas não tem nem comparação com a saudade que sinto da minha mãe, que é o amor da minha vida. Não tive nenhum apoio da pessoa que "estava" comigo, pelo contrário. Eu tive que me refazer. Virei uma chave na minha cabeça e não aceito mais relacionamentos assim. Prefiro ficar sozinha. Tenho trabalhado a solitude. Me renovo a cada dia. Tento. Seus vídeos ajudam muito. Muito obrigada! 🙏🏻

Veio no momento certo! Está falando exatamente o que eu estou passando, espero que eu não volte atrás! 🙏🏻 Estou mais uma vez fazendo o impossível pra parar de voltar.

O glória o vídeo foi prá mim, eu terminei o relacionamento pra honra e glória e agora e pra sempre, tive a experiência de voltar atrás e orrivel,e pra frente q se anda, to muuuuuuito feliz agora to liberta.

Vamos junto ❤

Serve pra tudo... não só relacionamento. Marcos é essencial. Obg querido!!!

Boa tarde Marcos e a todos aqui também, pois é, estou nessa situação a 3 anos, esse lance de d afetividade , isso arrebenta qualquer um, estou caindo nessa armadilha a 3 anos. Mais essa semana vou mudar isso, chega! As feridas vão ficar aqui, mais que se dane , eu não dependo dela pra nada... Então que essa dor venha, venha com pressão, mais da mesma forma que ela vai vir ela vai voltar....assisti esse vídeo 3 vezes, e só pra constar, o Marcos está certo falando do like tbm, pq só lembrei de deixar ele na última vez que assisti.... Obrigado... Vou sair fora essa semana ainda...Foda se

Eu faço sempre assim. Volto, procuro e a pessoa é má e me maltrata. Obrigada!