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NOSSAS MEDIDAS ATUAIS NO PROJETO BULKING EXTREMO *preciso ganhar 10kg*

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André Lino

André Lino

2 ай бұрын

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Пікірлер: 31
@daviidsantoss
@daviidsantoss 2 ай бұрын
Frango é o nome que recebem as crias das galinhas e de outras aves. O termo também é usado para designar a carne deste animal, sendo que este é um alimento bastante consumido pelo ser humano.Exemplos: “Hoje, vamos jantar de churrasco com batatas”, “As asas de frango fritas são a minha comida favorita”, “Ontem, nasceram cinco frangos na quinta do Sr. Manuel”. Habitualmente, a noção de frango diz respeito a Gallus gallus domesticus, que consta entre as aves mais numerosas do mundo. Este animal, domesticado, costuma ser criado para aproveitar a sua carne e os ovos que põem as galinhas. A carne de frango é considerada como um alimento básico na dieta humana. O seu baixo custo de produção em comparação com outras carnes faz que seja consumida em praticamente todo o mundo e por todas as classes sociais. O peito, as pernas, as coxas e as asas são as partes do frango mais requeridas para a elaboração de diversos pratos. Com os ossos, é possível preparar um caldo para depois usar nas sopas.
@franciscosilveira8750
@franciscosilveira8750 2 ай бұрын
Nunca comento em vídeos, mas queria dizer-te que gosto muito de ver a vossa relação pai-filho e estes projetos em conjunto é daquelas coisas que nunca se vão esquecer. Abraço e continuação 💪
@Andre_Lino
@Andre_Lino 2 ай бұрын
Grande Francisco, muito obrigado pelo teu apoio, muitos mais projetos virão👀
@duarted04
@duarted04 2 ай бұрын
Ótimo vídeo! Muito boa evolução André agora é continuar assim. O Ricardo ainda mantém um físico espetacular. Continuem pessoal.
@Migazz272
@Migazz272 2 ай бұрын
Muita sorte nessa caminhada.
@xik336
@xik336 2 ай бұрын
Primeiro, a fazer bulk é completamente impossivel perder BF (Bulk normal). A comer 5k calorias que não são 100% limpas é completamente inadmissível tu aceitares esses 5.1% quando provavelmente tens 12%. Em 2 meses, impossível. O Cbum tinha 5.5%, agora faz as contas.
@afonsoduarte9467
@afonsoduarte9467 2 ай бұрын
E quem fala assim não é ga-ga-ga-ga-gaaaaaaa-ga-go
@daviidsantoss
@daviidsantoss 2 ай бұрын
olha ai mano é bue indamissivel estares a criticar o andre asssim deixa o competir com o cbum ele tem potencial ... demais até! foca no progresso deus no comando
@Andre_Lino
@Andre_Lino 2 ай бұрын
Obviamente que não estou com 5% de bf, a balança é antiga e não está a dar os valores mais corretos, mas de qualquer das formas ele desceu desde a última pesagem. Mas sim acredito que tenha 12%
@bodydream7092
@bodydream7092 2 ай бұрын
Se fores iniciante sim é possível Se fores hormonizsdo também
@JornadaGv
@JornadaGv 2 ай бұрын
Muito foda!! Evolução sinistra, faz algumas dicas para o bulking, tenho dificuldade de conseguir comer muito e namoral acho muito foda a relação q vc tem com seu pai
@Limontech1010
@Limontech1010 2 ай бұрын
Sou do Brasil, parabéns pelos conteúdos, muitos animadores ❤
@Guilhermepalmeida
@Guilhermepalmeida 2 ай бұрын
Granda vibe positiva. parabéns a todos e com selo Gui Rito, já sabemos que é qualidade garantida
@tharew6801
@tharew6801 2 ай бұрын
Póvoa "De" Varzim, Grande conteúdo abraço !!
@miguelribeiro896
@miguelribeiro896 2 ай бұрын
O cameraman tem 1.50m de altura, gostava de vos ver mais enquadrados com a camera ahahah abraço !
@diogosantos1529
@diogosantos1529 2 ай бұрын
Exato
@gustavooliveira1958
@gustavooliveira1958 2 ай бұрын
video ficou top! parabéns irmão! gravou mais videos de braço de ferro? vai postar essa semana?
@afonsoduarte9467
@afonsoduarte9467 2 ай бұрын
リカルドがニワトリになった
@daviidsantoss
@daviidsantoss 2 ай бұрын
mano tu nao tas com 5% de bf boy 🤪😜🤤😪🤣😂😅😇🥰
@Andre_Lino
@Andre_Lino 2 ай бұрын
Pois não
@zirk2244
@zirk2244 2 ай бұрын
Alguma dica para um falso magro ? Deve começar por um bulk ou um cut ? Abraço , grande video !!
@cristianomontez9868
@cristianomontez9868 2 ай бұрын
Olha eu passei pelo mesmo e o que fiz foi como tava com um bf alto eu abaixei para pelo menos 13%/12% e agora com esse percentual é que vou fazer bulk mas se o teu bf for baixo faz logo bulk
@cristianomontez9868
@cristianomontez9868 2 ай бұрын
mas faz um bulk limpo!!
@zirk2244
@zirk2244 2 ай бұрын
@@cristianomontez9868 Obrigado abraço !
@cristianomontez9868
@cristianomontez9868 2 ай бұрын
@@zirk2244 de nada sempre a ajudar a comunidade 💪
@daviidsantoss
@daviidsantoss 2 ай бұрын
mano a dica aqui é mesmo dedicar ao badminton ou ao corfball deixo à tua preferencia.
@afonsoduarte9467
@afonsoduarte9467 2 ай бұрын
ya mano
@shenlong0630
@shenlong0630 2 ай бұрын
5% de gordura corporal 😂😂😂😂😂
@GoncaloAmorim97
@GoncaloAmorim97 2 ай бұрын
O Guilherme está a filmar sentado ou quê? O ângulo de filmagem está a vir de baixo, muito fraco
@yessir5585
@yessir5585 2 ай бұрын
リカルドがニワトリになった
@gomm4ns
@gomm4ns 2 ай бұрын
リカルドがニワトリになった
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