Questa meditazione guidata ti accompagnerà verso un profondo rilassamento, aiutandoti a migliorare la qualità del sonno. Libera la mente da pensieri e preoccupazioni, l'incessante dialogo interiore negativo può infatti aumentare lo stress e l'ansia.
Concentrarti su parole ed emozioni positive ti porterà serenità e gioia, migliorando così il tuo benessere e le tue relazioni. Meditare è semplice, naturale e un potente strumento per coltivare ottimismo e positività.
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🧘🏼🧘🏻‍♀️Meditazioni Guidate e contenuti: Gian Luca Dal Zotto Operatore Olistico Professionista disciplinato dalla legge 4/2013
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