صديقي انت بقيت من احلي اكتشافات اليوتيوب

صديقي الإنسان.. إنت إزاي قادر تخلي الناس تحبك وتستمتع بمحتواك بالطريقة دي؟❤.

انت تخظيت الدحيح في طرحك في المواضيع الاجتماعية 🔥🔥

صديقي الإنسان حلقاتك بقيت اسمعه علي اساس انه جلسات علاج نفسي شكرا ليك ❤

الفقير بيتخن بسبب ان وجبته غير متوازنه، و علشان يشبع بيعتمد علي الكربوهيدرات ولا يهتم بالبروتين و الخضروات.

انا عن نفسي اللي بطبقه في حياتي ووضعي كويس صحياً الحمدلله اني مبقيسش حاجة بالجرام ولا بهتم بالتفاصيل الغير مهمة في الاكل بس مطبق على نفسي الحد الادنى في الاكل الصحي مباكلش اي شيء مقلي نهائي ولا اي حاجة داخل فيها زيت نباتي اللي هي بالمناسبة السناكس اللي في الماركت كلها بلا استثناء وبكتفي بالاكل البيتي ومبشربش اي مشروبات غازية ولا باكل فاست فود بقسم طبقى بروتين وخضار مطبوخ او سلطة ورز والرز بكمية مناسبة للمجهود اللي بعمله في يومي ومبحسبهاش هي بالسنس كده بتمشي.

أحسن جملة قلتها إن التخن مش جريمة قبح وإن مشكلته لما يكون خطر عالصحة

سيأتي وقت ويدرك الناس عظمة عملكم وجهودكم🤍🔥 تحياتي من اليمن🇾🇪🌹

” المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف ، وفي كل خير ، احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز. وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا وكذا ولكن قل :قدر الله وما شاء فعل ، فإن لو تفتح عمل الشيطان ” رواه مسلم "عَلِّمُوا أَبْنَاءَكُمْ السِّبَاحَةَ والرِّمَايَةَ"

خلال سنوات قليلة ستكون اجسن صانع محتوي عربي ... استمر

اللَّهُمَّ افْتَحْ لَنَا فَتْحاً مُبِيناً ، وَاهْدِنَا صِرَاطاً مُسْتَقِيماً ، وَانْصُرْنَا نَصْراً عَزِيزاً، وَأَتِمَّ عَلَيْنَا نَعْمَتَكَ ، وَأَنْزِلْ فِي قُلُوبِنَا سَكِينَتَكَ ، وَانْشُرْ عَلَيْنَا فَضْلَكَ وَرَحْمَتَكَ

كل ما قلته فهو صحيح ، بارك الله فيكي ، حقيقة نحن ضحية السياسات و الإعلام ، و الحل الوحيد هو وعينا و إدراكنا لكل ما يحدث

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم(بضع لقيمات يقمن صلبه)

مظلووومم بالمشاهدات واللايكات المفروض توصل مليون اقل شي ❤

انت عظيم ولو اني كنت أفضل البرنامج يفضل اسمه انهيار الحضارة

حلقة تحفة. ..انت والدحيح متفقين علي صديقي الانسان التخين 😂😂

انا مش متخيلة في محتوى بالعظمة و الروعة دي، ابداااااع يا صديقي الانسان 💛💛💛

لا تنسى اهمية الرياضة وخاصة المشي مش شرط علشان توصل لحسم مثالي لكن علشان تعيش بصحتك خاصة ان السمنة مفتاح العلل

عظمة يا سعدني.. زاوية التناول للمسألة، وتحليلها صح وربطها بفكرة الخطيئة المتوهّمة وتطمين الناس لأن فعلا السمنة بقت فوبيا أكتر منها وباء، وبساطة تقديم بداية لحل عميق وبسيط .. حلقة جميلة يا صاحبي ❤ في حد هنا متضايق من انك بتشرب الشاي كده هههههههههههه .. صديقك الإنسان جاي يعدل عليك يا صاحبي، يصح كده برضه؟ 😂 بالمناسبة مش عارف ليه الناس لسه بتربط ليه بينك وبين الدحيح.. أنا شايف حاليا ان من حيث المحتوى والآداء والاسكريبت؛ فانت سكتك بقت مختلفة وواضحة وخاصة بيك تماما معرفش ليه لسه في ربط 🤷‍♂️

من الخواطر ما يدور بداخلنا بصوت رقيق خافت بالكاد نسمعه فيأتي صديقي الإنسان ويناقشه بشكل اقل ما يقال عنه انه مثالي ❤

حلقة جميلة كالعادة. ربط السمنة بالسياسات الاجتماعية والاقتصادية وإنفلات رأس المال وغياب دور الدولة في الرعاية الصحية والتعليم، كل دة ربط موفق وحقيقي جدا وبشكرك جدا عليه. تاني حاجة أنا مهتم بالتغذية وموافقك جدا على كلامك. السكر كارثي ولازم يتبطل تماما لإنه إدماني وبيزود الجوع وبيرفع الأنسولين. النشويات البسيطة كارثية ولازم تتبطل. دة أساس النظام الهرموني اللي بيشمل الكيتو واللوكارب، رأيي إنك كان لازم تعمل إشارة للنظام دة بوضوح لإنه هو نظام مستدام ويتاع صحة عامة مش مجرد تخسيس، وكمان هو نظام منطقي وبيعتمد على كيميا الجسم وهرموناته. نظام السعرات مش صحي وصعب الاستمرار عليه وماينفعش غير للرياضي المحترف. الفكرة هي تحويل مصدر الطاقة في الجسم من الجلوكوز للدهون. أشطر حد في القصة دي على اليوتيوب هي د. وعد أمين. ممكن اللي عايز يعرف أكتر عن نظام الهرموني يتابعها

لما بتتكلم عن الدين هنا.. مفهمتش إنت بتقول إيه ومين قال إن الدين مقالش نعمل إيه في الاكل وإزاي نستهلكه بشكل لا يضرنا ولا يضر غيرنا.. بكل بساطة النبي صلى الله عليه وسلم قال في ما معناه كل أللى يكفيك ومتسرفش عموما في الاكل أو في غيره.. بس كدا صديقي الإنسان إنت طبيب نفسك ومسؤول عن صحتك.. ودا برضة من الدين ❤️

جمييييييييييل وهادف واللى بيختار يعمل المعادله الصعبه دى هو الانسان اللى يستحق الاحترام فعلا

قاعد قعدة رايقة فوق السطح علشان اتفرج عليك بمزاج

بغض النظر عن موضوع الفيديو، لكن النظرية المستعملة في صياغة مادة هذا الفيديو رائعة جدا وإذا تم تطبيقها على كافة القضايا المثارة مؤخراً مثل النسوية، والإلحاد الروحي والنوع الاجتماعي ويمكن حتى كمان الاحتباس الحراري كلهم مخرجات لنفس النظرية المستعملة في هذا الفيديو.

كنت محتاجه الحلقه دي اوي ❤

صديقي الانسان هيبقى اشرس منافس للدحيح باذن الله

تصددق بدأت دايت من يومين يعني الفيديو اجا بوقته

الصراحة برافوا طريقة سرد لقصة تحفه و ربنا يوفقك الجسم الصحي و ليس مثالي 👍🏻 الصحة في أولويات

حان الآن موعد التطبيل لصديقي الإنسان حسب التوقيت المحلي لعزبة النخل، أنا سعيد إنك معانا عاليوتيوب ربنا يديمها

محتوى هايل و طريقتك جميله و الانتروهات اجمد حاجه انت المنافيطس الوحيد للدحيح في اليوتيوب. ربنا يكرمكم كلكم و يوفقكم و ينجحكم

يا صديقي الانسان برنامجك حاجة جميلة جداً ❤❤

اكتر برنامج بينافس الدحيح عاش استمر❤

الحلقة دي مميزة .. زي بقية الحلقات يعني صديقي السعدني

فعلا موضوع الفردانية او الذاتية احد مشاكل هذا العصر

صديقي الرايق، أنت أعظم إكتشافات السنة ❤

أحلي اكتشاف ع اليوتيوب من فتره كبيره ... عاااش جدا ❤️

الله نفرح لما تشوف حد عربى داير محتوى جميل

صديقي الانسان ابوحميد.. انت حد جميل.. استمر

ياجدعان الراجل ده جامد يا جدعان 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

الله يعطيك ألف عافية الحلقة بتجنن

يَا أَيُّهَا النَّاسُ كُلُوا مِمَّا فِي الْأَرْضِ حَلَالًا طَيِّبًا وَلَا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ ۚ إِنَّهُ لَكُمْ عَدُوٌّ مُّبِينٌ (168) الدين لا يهدف إلى جعل الإنسان يحس بالإحباط والخطيئة و بدون تقديم حلول... من الاول كلام الله تعالى واضح و قابل للتطبيق ..كل ولكن حلالا طيبا اي حاجة تنفعك وتفيدك في صحتك و تبعد عليك الأمراض

التفكير في الدايت علي إنه مجرد سعرات وانك تقلل اكلك وخلاص هو الي مودي الناس في داهية وبيخليهم يعيشو في دايرة مغلقة مش عارفين يخرجوا منها

صديقي أول خطوة في الحل مش أني أشوف جدي كان بياكل إيه، أول خطوة هي السُنة .. الرسول صلى الله عليه وسلم كان يصوم اثنين وخميس من كل أسبوع و٣ ليالي قمرية كل شهر، الرسول صلى الله عليه وسلم نهى عن الشراهة لما قال "ثلث لطعامك وثلت لشرابك وثلث لنفسك"، "لقيمات يقمن صلبه" مهما تفشت شركات الصناعات الغذائية اللي بتديك السم ببلاش والأكل الصحي غالي..

رائع وجميل كالعاده ..الحلقه دى رائعه بجد لا اجد من الكلمات ماتعبر عن امتنانى وشكرى وياريت نشوف حلقات اكتر كل اسبوع وافضل شئ الحل النهائى الموجود فى اخر الحلقه.حل الرجوع الى الطبيعه والتواضع وعيشة حياة البدائى فى الاكل .

في المانيا ممنوع بيع انواع الشكلاط واي مواد تحوي سكر مرتفع في المدارس او حتى حول المدارس .او حتى إعلانات لمواد تحتوي على سكر مرتفع حول المدارس .وبدأو خطة لتحديد نسبة السكر في الكثير من المواد الغذائية بل وحتى خفضها .عقبال عندنا .شكرا على الحلقة )

تحية لك صديقي الإنسان من موريتانيا ❤

الحلقة جامدة جداااا بجد استمر حبيت البرنامج ده وبستناه جدا

انا بشوف الحلقات مرتين حقيقي اكتر قناة بستمتع بيها بالتوفيق

محتواك مفيد جدا بارك الله فيك

احسن إكتشاف ف اليوتيوب السنه دي

انت سكر صديقى الانسان

انا مستغربة انو لهلق حتى عرفتك ...محتواك روعة

انت جامد صديقي الإنسان محتوى ما تقدمه رائع استمر ما شاء الله عليك بس في الإسلام في تعاليم كتير علشان يصبح الجسم صحي مثل حديث النبي صلى الله عليه وسلم حين قال " بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه " "وما ملأ ابن آدم وعاءً أشر من بطنه فإن كان ولابد فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"

انت برنس ❤

من افضل البرامج دلوقتي

انا مش عارفة اتحملت اسمعك طول الفيديو ازاى ؟؟، صديقى الانسان😂

بما اني بدرس تغذية فكنت مستمتع والله بالحلقه وبقيت من اليوتيوبرز الي بستني حلقاتهم❤ اول مشوفت عنوان الحلقة توقعت الموضوع حتي كان تعريف في كذا مادة ف الكلية للكربوهيدرات انها منتشرة بسبب رخص ثمنها ودا واضح يعني وان كانت غالية برضو دلوقت😂لكنها ارخص مقارنة باللحوم والدهون الصحية وتعقيب علي اخر حاجة قولتها بتاعت قلل كارب وسكر وزود بروتين ودهون صحية فهي صحيحه الي حد ما لانك محتاج الكارب بالنسبة الي جسمك محتاجها عشان يديك طاقة متبقاش خامل وتزود بروتين علي قد متقدر لانها بقت غالية فممكن تشوف وزنك وتدخلك جرام لكل كيلو من جسمك والدهون تبقي حوالي ٢٥٪من مجموع سعراتك ف اليوم ومتهملهاش لانها مصدر مركز للطاقة ومننساش الكارب تحاول تدخله باعتدال وتاكل كميات منه معقولة ومتسرفش فيه كتير لانه ممكن يؤدي للسمنه وتوابعها زي السكر والضغط والقلب بعد الشر❤وطبعا ربنا يوفقك يا صديقي الانسان او الجعان😂❤

انت سكر والله

انت عظيم كمل..انت بتغير حياتي

نطالب ببيت الشعر في آخر الحلقة

صديقي الانسان انا بقيت بحب يوم الاربع بسبب البرنامج🤗 ومازلنا مستنين بيت الشعر😂💔

صديقي الانسان احلي فقرة في اليوم و انا باكل😊❤

أكتر شيء بسعدني اليوم شوف الشباب بقدموا محتوى مفيد

برافووووو جميييييل

ايه المحتوي التوحفة ده القناة دي كانت تايهة عني فين 😅❤

حتي الاسكتشات تجنن

بجد لا كل الدعم الله أكبر عليك❤❤

اتابعك من حوالي اسبوعين وختمت كل مقاطعك

انا شخصيا اعيش بمفردي ..كنت سمينا جدا جدا... قررت ان انقص وزني.. فنزلت حوالي 60 كغ في سنة ونصف.... من دون جيم ولا اي رياضة.... اتبعت حمية الكيتو المعدل. 35 %.دهون فقط عوض 75 %. !.. عمري اليوم 56 سنة وصحتي عال العال والحمد لله... فيه اصرار وعزيمة ممكن تخس وتنجح...

فنان يا نجم

فظيع❤

حلقة جميلة وتناول مختلف للموضوع 👌🤩

انا عاوز فيديو عن الرفع يخربيت امها 😂😂

صديقي الإنسان انا حبيت قناتك ❤

حلقه عظيمه كالعاده 😘

شابو للعامل الاسكربت والمصادر وشابو للي ممليك الاسكربت ‏‪11:25‬‏

لسه DW documentaries عاملين وثائقي عن السكر - الدهون والكلام دا وعملوا انترڤيو مع شركة Nestle نفس الكلام والفكرة اللي انت بتتكلم فيها

ايه الجمدان ده يصديقي

انا حبيت اسلوبك جدا جدا بس ممكن متقولش كلمه صديقى الانسان عشان دى كلمه الدحيح وانت اسلوبك حلو والله ومش محتاج تقلدو وربنا يوفقك

صديقي الإنسان إنت بقيت أساسي ع اليوتيوب

ماكدونالدز المفروض يعملولك sponsorship من كتر ما بتجيب اسمهم كل حلقة 😂😂

كلنا بنحبك والله ربنا يخليك 😂💜🤣

اول فيديو احضره ليك وهلف ع باقي فيديوهاتك برافو💪🏼

ربنا يبارك

برافو عليك

لا يابشا خسينا وعملنا فورمه الساحل بس هنروح ازي الساحل بقي

انت جميل يا صديقي الإنسان

احلي حلقة شفتها لحد دلوقتي❤

الحالة الصحية للانسان مسؤليته الشخصية و فكرة ان الأكل الغير صحي مرتبط بالفقر فكرة خاطئة لان أغلب المأكولات و المشروبات الصحية سعرها أقل بكتير من مثيلتها غير الصحية، كانز بيبسي واحدة ثمنها يعادل ثمن كيلو و ربع برتقال أو كيلو الا ربع موز و مع ذلك الناس بتروح للبيبسي و باقي المشروبات الغازية، سهل جدا ايجاد وجبة غذائية صحية متكاملة بتكلفة منخفضة لان ثمن الفول و العدس و البقوليات عامة و البليلة و الشوفان مش غالي و المشروبات زي القرفة و الجنزبيل و الفاكهة زي البرتقال و الموز و البلح الناشف كل ده في متناول الجميع بس محدش بيروحلهم لان الناس بتفكر في اللذة و المتعة الناتجة عن استهلاك السكريات و الأملاح و الدهون و المقليات اللي ليها تأثير كبير على المناطق المسؤولة عن الاحساس بالسعادة في المخ و الرياضة مش صعبة ممكن ضبط الأكل و مش ساعة يوميا يكون كافي لحرق الدهون الزيادة و ضبط مستويات الضغط و السكر و الدهون في الدم، الشركات مش بتضرب حد على ايده و منتجاتهم غالية بس العيب في الناس اللي ارادتها و عزيمتها ضعيفة

عظيم، عظيم! محتوى رائع، الله يبارك لك ويزيدك. شكرًا لك!

كعادته صديقي الإنسان رائع و جميل و ممتع و شيق ❤❤❤❤.

كويس عندك برنامج كويس انك موجود في حياتي

حلقة عظيمة❤

ما شاء الله طريقتك جميلة جدا جدا ومواضيعك مهمة بشكل غير طبيعي

اجمل اكتشاف في اليوتوب سنة 2023

انتا واد عسل ❤❤❤❤❤

الحلقة ما يمتل منها 💃🏻💃🏻

اختلف معاك في نقطة انه الجسم مش مهم في الاديان.. الرسول عليه الصلاة والسلام وصفوه الصحابة بأنه كان ذو عضلات وجسم قوي.. و الرسول عليه الصلاة والسلام بنفسه قال: المؤمن القوي خير واحب الى الله من المؤمن الضعيف. فا بالعكس عندنا في الدين الاسلامي توصيات للاعتناء بالجسد والصحة بشكل عام

رائع انت عنجد وين كنت من زمان