No video

Нужен ли йогу психолог и если да, то в какой ситуации? запись прямого эфира

  Рет қаралды 687

Сергей Митропольский

Сергей Митропольский

10 ай бұрын

***
Мой телеграмм канал. Подпишитесь!
t.me/SergeyMit...
Бесплатные занятия и полезные ссылки: t.me/SergeyMit...

Онлайн занятия и записи:
yogafamily.onl...

Каталог и обзор асан на сайте: yogafamily.onl...
*** Запись прямого эфира с профессиональным психологом Марией Митропольской
Обсудили:
1) Почему и как йога работает
2) Почему кажется, что можно все вопросы решить именно йогой
3) Как психолог может улучшить ваше качество жизни и практику йоги
4) Напомнили о семинаре на следующих выходных: Психология преподавания йоги на который действует ранняя стоимость до понедельника 23.10.
Описание программы, отзывы и оплата по ссылке: yogafamily.onl...
Хорошего дня! Если остались вопросы задавайте🙌

Пікірлер: 6
@LyubovduSud
@LyubovduSud 10 ай бұрын
Спасибо за сохраненный эфир! Очень удобно смотреть именно в ютуб! Будет чем заняться вечером в дороге!
@veraandreeva3242
@veraandreeva3242 10 ай бұрын
Согласна полностью!!! Очень ценно смотреть здесь, тк впнЫ умирают периодически один за другим! Благодарю! Очень интересно и полезно
@Elena_Ivanova_
@Elena_Ivanova_ 10 ай бұрын
Благодарю! Это было очень полезно.
@anyarijkers7420
@anyarijkers7420 9 ай бұрын
Благодарю за эфир, прослушала с интересом. В своей личной практике я уже года два использую материалы, которыми делится Сергей, особенно ценными для меня оказались видео по отстройке асан, за что выражаю ему отдельную благодарность 😊 🙏 Во время прослушивания вашей беседы возникло несколько мыслей. Вне всякого сомнения, человек, который ведёт группу по йоге должен овладеть основами психологии и дидактики. Также вполне возможно время от времени преподавателю необходима поддержка психолога, поскольку он берет на себя определенный груз эмоций и проблем своих учеников, в том случае если это полноценная духовная практика, а не просто гимнастика. Лично у меня некоторое недоумение вызвал посыл, что йога обостряет душевные конфликты и должна сопровождаться визитами к психотерапевту. Ведь цель йоги, впрочем как и практик майндфулнес, состоит в достижении внутренней сосредоточенности и покоя, усмирении ума, а следовательно предотвращении внутреннего раздрая и метаний. Конечно, те люди, которые хотят заменить проработку глубинных психологических проблем групповым занятием по йоге успеха не достигнут и им указана прямая дорога к специалисту. Но для большинства это не должно быть нормой.
@Sergey_Mitropolskiy
@Sergey_Mitropolskiy 9 ай бұрын
Да, иноересный вопрос. Тут есть над чем поразмышлять. Я вижу это так: есть некое различие в техниках. Практика майндфуллнесс действительно снижает уровень стресса, если он нормальный или больше уверенного, обычный такой жизненный стресс, но техники там именно направлены на это, от медитации, которую мы делаем в рамках буддийской или иной другой традиции там остаётся немного. У практики медитации, в буддийском контексте задача несколько иная. Я говорил, что есть 3 слоя медитации: концентрация, деконцентрация и глубокое размышление. Чаще всего базово даётся практика концентрации.. В итоге, опытный практик, как и опытный практик Хатха-йоги, для которого стойка на голове уже не ужас-ужас, а поза для отдыха, опытный практик медитации несомненно приходит к более стабильному уму...НО, на первых этапах обучение наблюдению вызывает подъем уровня стресса, ибо: почему так много мыслей? почему я их не контролирую? почему я о себе думал одно, а реально я другой? Все эти наблюдения повышают уровень стресса и могут накачать "тёмную сторону" психики быстрее, чем опыт практики наберётся достаточный, что бы понять, что это норма.
@anyarijkers7420
@anyarijkers7420 9 ай бұрын
@@Sergey_Mitropolskiy спасибо за такой развёрнутый, обстоятельный ответ. Я полностью согласна с тем, что чем глубже человек погружается внутрь себя, тем больше его ожидает "сюрпризов" самого разного толка. Вы, насколько я понимаю, обладая уже большим опытом, хотите помочь людям с этим разобраться. Ведь йога - это долгий путь и промежуток между началом занятий и осознанием того, на что все эти действия направлены занимает очень много времени. Поэтому, вдруг столкнувшись с этой всей внутренней мутью, можно преждевременно сойти с пути, не получив никаких бонусов. Поэтому если идея состоит в том, чтобы человека вовремя поддержать более быстродействующими психофизическими практиками, то это очень круто. В этом случае инструктор по йоге сам должен обладать этими знаниями или привлекать в класс специалиста, который объяснит технику психической безопасности ☺️ Не должно быть просто ситуации, когда человек будет вынужден искать помощь на стороне. Сорри, конечно, за такие длинные комментарии, просто заинтересовала тема, поднятая в вашей беседе 😁
Running With Bigger And Bigger Feastables
00:17
MrBeast
Рет қаралды 70 МЛН
World’s Largest Jello Pool
01:00
Mark Rober
Рет қаралды 128 МЛН
Fast and Furious: New Zealand 🚗
00:29
How Ridiculous
Рет қаралды 48 МЛН
СЫН. Автор - Анастасия Астафьева
29:19
Калейдоскоп интересных историй
Рет қаралды 17 М.
Надежда, любовь и отчаяние в отношениях
2:03:23
Три пункта | Психология и юмор
Рет қаралды 2,4 М.
Running With Bigger And Bigger Feastables
00:17
MrBeast
Рет қаралды 70 МЛН