저는 강해지고싶어요 저뿐만 아니라 제가 사랑하는 사람들을 지킬 수 있을정도로요.

저는 다른 사람의 모습을 자꾸 바꾸려고 하는 제 모습이 잘못되었다는 생각을 했어요 가족이든, 친구이든 타인의 모습이 조금 눈에 밟혀도 그것이 틀린게 아니라 다른거라면 그냥 그 모습 그대로 받아들여 줘야 한다고 생각했습니다. 상대방 위해서 하는 말이 어쩌면 그 사람을 내가 원하는 모습으로 바꾸려고 하는 것이 아닐까? 그건 너무 오만한 행동이 아닐까 라는 생각을 했습니다. 그리고 때로는 있는 모습을 받아들이는 것이 타인이 아닌 내 자신에게도 필요하다고 생각합니다 :]

요즘 느끼는 건데 인생의 기준은 적당히 인 것 같아요. 제가 말하는 건 다들 하는 정도인 ‘평균’말고 자신만의 적당이요. 너무 한 쪽으로 치우쳐 있으면 그만의 단점이 생기는게 보이더라고요. 그래서 자신의 ‘적당히’를 찾는 방법을 말하자면 다양한 시도를 하고 다양한 환경에 있는 거에요. 그러면 하면 할 수록 아, 이건 너무하면 나를 번아웃 시키구나 하면서 자신의 기준 즉 나만의 적당히가 생기게되요. 솔직히 이걸 적을 만큼 나이가 많고 다양한 경험을 한 건 아니지만 지금은 이래요.

학교 자습하면서 보는데 진짜 이연님 모든영상이 저한테는 너무 도움되고, 제 멘탈이나, 마음까지도 너무너무 도움되고 진짜 제 롤모델이자, 제일 좋아하는 인물이 이연님이에요ㅠㅠ 유튜브 하면서 이런영상 만들어주시고, 올려주셔서 너무 감사해요.. 특히 우울하고 불안하거나, 자존감이 낮아지고, 멘탈이 나갈때나, 그냥 심심할때도 많이 봤어요. 이연님 영상은 몇번을 다시 봐도 너무너무 재밌더라구요..ㅠ

언니 저 극 P 회사 다니는 J인데 너무 공감가요... 이 회사로 온지 1년 됐는데 사고가 유연한 사람들과 일하면서 고통받는 저를 보고 ㅋㅋㅋ 나 되게 굳어져있구나 느끼기도 하구 그들의 유연함이 곧 실력으로 보여졌거든용.. 뭐든 밸런스가 중요하겠지만 저도 좀 더 유연한 사람이 되고 싶네요. 그런고로 우선 저도 몸부터 유연하게 하러 필테하러 갑니다ㅏㅏㅏ

요가를 하면서 느낀 생각을 삶에 적용해 더 나은 삶으로 살아가시는 것이 대단해요. 이연 님과 마찬가지로 저도 어디서든 배움을 얻어 삶에 적용시켜보곤 해요. 배우려는 태도만 있다면 어디서든 배울 수 있다는 제 믿음을 이연 님의 영상을 통해 더 확신하게 되었어요. 항상 이연 님의 생각을 영상으로 우리들에게 공유해 줘서 감사해요.

저는 항상 모든 것에 정답이 정해져 있다고 생각했어요. 심지어는 누군가와 대화하는 상황에서조차 상대방의 말에 대한 나의 말이 정해져 있다고 생각했고 과연 그 정답이 뭘까?라는 고민을 하며 살아왔죠. 처음에는 정답을 찾으려고 한게 아니라 더 좋은 대답을 찾으려고 했어요 제 입에서 나오는 말 한마디 한마디가 저의 정체성이자 저를 그대로 드러내는 것이란 걸 몰랐죠. 그리고 계속 더 좋은 답을 찾으려 하면서 제 입에서 나오는 모든 말에 부정적으로 반응했어요. 그럴 필요없는 부분까지 고치려 한거죠. 그러다보니 어느새 정답이 없는 곳에서 정답을 찾고 있는 제가 있더라고요. 그래서약간의 충격을 받고 이건 아니다, 내가 사라졌다 싶어서 다시 고치려고 했는데 그게 잘 안 되더라구요 언제나 정답을 찾으려고 한 저때문에 저는 어느샌가 유연성이 사라지고 모든 것에 정답이 존재한다고 생각하는 틀에 박힌 사람이 되어버렸더라구요. 틀에 박힌 사람이 되어버리니 친구들과 대화할때도 혼자 생각할때도 가끔 어려움이 생길 때가 있고 제 스스로가 그런 저를 인지하고 있기 때문에 틀에 박힌 생각이 떠오르면 속상해지더라구요. 그리고 코로나로 인해서 집에만 있고 다른 사람들과 대화하는 시간이 줄어서 그런지 제 생각을 정리하는 것도 말하는 것도 어려워져서 이제는 유튜브를 보더라도 꼭 제 생각을 댓글에 적는 노력을 하려구요! 영상내용과 살짝 벗어난 것도 같지만 저도 앞으로는 뭐든지 변할 수 있다는 생각을 가지고, 세상에는 그 어떤 것에도 정답이 존재하지 않고 세상에 당연한 것은 없다는 생각을 가지고 살아가려구요!! 좋은 영상감사합니다!!

저는 이연님이 그림을 그리면서 좋은 말을 해주시는 게 너무 좋아요 우울해지거나 조용한 영상이 보고싶을 때 이연님을 찾는달까요.. 늘 감사해요 오늘도 영상 잘 봤습니다

이연 님 영상을 보면 든든한 친구 같단 생각이 들어요 이연 님만의 재능 + 단단한 마음이 합쳐진 영상은 퇴근 후에 보면 힐링이 되거든요 오늘도 좋은 영상 올려 주셔서 감사해요

행복만을 추구하는 P라 그런지 더 저를 자유롭게 냅두는(?) 것 같아요ㅎㅎ 마음이 끌리는대로 하다보면 전혀 기대하지 않았던걸 만났을 때 훨씬 기쁘더라구요 그 과정에서 나를 기쁘게 하는 것이 무엇인지 아는것도 참 중요하다 생각합니다☺️ 부드럽지만 강한사람이 되고싶다 생각하는 요즘이었는데, 유연하지만 단단한 사람을 말해주셔서 감사합니다.. 항상 선물처럼 잘 듣고있어요 ❤

라면먹으면서 야근준비중인데. 그림보고 기절하는줄 알았어요ㅋㅋㅋㅋ 유연성과 근력의 조합이 중요하다! 잘 길러볼게요~ 감사합니다!

사람이 희망 없인 살수 없다고 그러더라구요... 오늘보다 내일이 더 나을거라는 희망 저도 올해는 운동 다시, 시작해 볼래요! 고맙습니다. :)

유연함 안에 있는 강직함 P와 J가 절반인 제가 추구하고자 하는 삶의 태도입니다. 친구 중에 이런 친구가 또 있어서 아주 친하게 잘 지냅니다^^ 놀때는 진짜 뭐든 도전해보고 자유로우며, 어떤 사람이든 함부로 판단하지 않되 자기 자신 안에는 주관이 확실하고 흔들리지 않는 심지가 있는..^^ 잘 듣고 갑니다.

이연님의 영상을 보면, 들으면 제자신이 안심을 하고 진심으로 괜찮아지는 걸 느껴요. 저 아직 괜찮군요! 평안함을 주셔서 감사합니다 좋은 하루 되세요😊

이연님 영상은 내적 고민을 톡 건드려주시는 것 같아요 .. 전 다른 사람의 의견을 받아들일때마다 제가 사라지는 기분이 들고, 반대로 다른 사람에 의견과 반하는 말을 하면 다른 사람을 받아들이지 못하는 사람이라고 생각했거든요 물감으로 비유하면 극단적으로 물을 부어버리거나, 원색으로만 존재하거나 하는 느낌이었어요 근데 그라데이션이라는 말을 듣고 아 이거구나 ! 했어요 여전히 쉽지는 않지만 노력할거예요 ..! 이연님 건강한 자신의 생각들을 알려주셔서 정말 감사해요😊

이연님의 드로잉에만 있는 유연함과 단단함이 멋있어요.

뒤로 갈 수록 더 마음에 와닿는 영상이었어요 고맙습니당 :)

요가하면서 이런 인사이트도 얻을수 있군요 감사합니다! 유연하면서 심지 있는 사람이 되고 싶어요

오....신체의 유연함이 정신에도 영향이 있다!는 말 영감이 되는 문장이네요,,,요새 유연함을 어떻게 가질 수 있을까에 대한 고민이 많았는데 이걸로 시작해보는걸로! 요가 수련을 지속할 이유를 하나 더 찾았네요ㅎㅎ

나이드니 어렴풋이 알게되는 듯한 유연함. 내 안의 중심을 잡으면서도 유연하게 살도록 실천해볼게요♡

이번 그림 뭔가 넘 귀여운 느낌이예요!🐣

이연님 역시 유연하고 단단한 사람! 우리 더 유연하고 단단해져요!!!

24살 ENFP 노는것을 좋아하는 직장인입니다. 허리디스크가 생겨 몸이 너무아파 움직이지 못할상황까지 오니 그냥 걸어다니는사람이 너무 부럽습니다…어린나이라 수술을 할지 말지 나무 고민으되네요ㅠㅠ아프기전에 좀 더 관리할걸 신경쓸걸 이런 생각만 매일매일 하며 방구석에 박혀 매일 울고지내요. 아프지말고 다들 건강하세요ㅜㅠ 홧팅입니당

잘 볼게요 항상 감사합니다 !

오늘 드로잉 피사체인 주인공 ㅎㅎ알게 모르게 매력적이어서 빠져드는 그림이네요

목소리와 톤이 멋있네요!

요가에 비유하신거 찰떡이네요!

유연성과 근력의 조화. 덕분에 오늘 하나 배웁니다

항상 자극받고 좋은 에너지와 생각을 많이 배워가네요 감사합니다 ㅎㅎ

저는 아직 멀었지만, 유연한 마음가짐으로 주변을 탐색하면서 나를 관찰해나가고 다듬어가다보면 나만의 코어가 형성되는 것도 같아요. 이 코어가 조금씩 바뀌는 순간들도 찾아오겠죠?👀 이연님께서 종종 올려주시는 블로그 글 그리고 영상들을 보면서 잔잔한 생각에 잠겨보기도 합니다. 늘 감사해요🌞🌸

칭찬입니다만 자기전에 들으면서자면 잠진짜잘옵니다 목소리가 너무편하셔요 ㅋㅋ asmr재능..

이연님..❤ 저보다 나이도 한참 어리신데 ..어쩜 그렇게 얘기를 잘 하실까요? 유연함은 저도 관심있는 주제인데 요가의 비유가 정말 적절한 거 같습니다. 저는 어떤 사람인지 생각해 보았고 이연 님 관점에서 봤을 때 괜찮은 사람이라는 생각이 들어 기분이 좋아지네요..세상에 대한 긍정적인 마인드, 그리고 그러한 삶의 태도가 저를 이끄는 원동력이자 행복의 비결이거든요..ㅎㅎ

이연님 영상에 댓글 남기는건 처음인것 같아요 :) 항상 영상 잘 보고 있습니다. 제가 더 나은 사람이 될 수 있도록 방향을 제시해주시는 영상들인것 같아요! 제가 요새 가장 많이 하는 고민이 자꾸 주변 사람들의 부정적인 모습을 먼저, 많이 생각하게 되는것인데요 ㅜㅜ 누군가를 미워하는 마음도 너무 힘들더라구요... 혹시 다음에 가능하다면 관련된 영상도 한번 다뤄주시면 감사할것같아요 ,, ㅎ,ㅎ

이연님, 내용 잘들었어요~! 감사드려요~!ㅜ 자전거, 킥보드 , 오토바이는 모두 안전에 매우 절대 유의해야 되요~;;!ㅜ 무조건 조심해야 해요~!;ㅜ

저는 다양한 운동을 하면서 몸의 움직임과 내면의 움직임이 결국 같다는 생각을 많이 합니다. 이연님과 함께 요가하시는 유연하신 그분은 내면의 힘이 분명 강하실것 같다는 생각을 조심스레 해봅니다. 이연님의 그림을 표현하시는 방식도 굉장히 섬세하다는 생각을 종종 했는데..그림에서 표현되는 섬세함자체가 이연님의 내면의 섬세함이 아닐까 추측해봅니다. 항상 응원합니다♡

P와 J의 적절한 균형이 중요한 것 같아요! 제가보기에 연님은 충분히 균형을 잘 갖추신 분이신 것 같아요 👍✨

맞아요 P ㅎ.ㅎ J처럼 통제적인 느낌이 크게 없어서 더 타인을 존중해주는 느낌도있는거 같아요.. 개인적으로!

오늘도 라디오처럼 들으러 왔다😊

이번 영상 너무 좋네요🫶🏻

저도 요가한 지 2년 되가는데 요가 시작하면서 몸과 마음이 조금씩 유연해짐을 느껴요…!

스타크래프트 비유 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 스타하셨나봐요 이연님 항상 듣게 되는 이연님의 좋은 얘기들

요즘 영상 많이 올려주셔서 얼마나 기쁜지 몰라요. 영상 보기도 전인데 좋아서 과호흡중. ㅎㅎ 이연님 ❤

저는 제삶이 흔들릴때 이연님 영상을 많이보게되나봐여 작년에는 제 목표와 방향성이 뚜렷해서 이연님 영상을 보지않아도 제 삶이 명확했는데 어렵게 도전했던일이 실패하고 좌절되고나서 너무 많은 것을 잃었더니 이연님 영상을 또 계속 보게 되는것 같아요 .. 아직 많이 방황하는 중이랍니다

저도 부들부들한 사람이 되고 싶은데.... 타고난게 있어서 어렵습니다 ㅜㅜ 그래도 부들부들해지고 싶은 맘이 포기가 안되서 애면글면 하고있어요 ^^;;

몸과 정신은 둘이 아니다..엄밀히 따지면 몸이 아픈건 정신이 꼬여 있어서이다.모든건 뼈와 살로 구성 되있으니 근력과 유연함 역시 한쌍일때 비로소 완전하다 ^^ 죽어 있는 모든건 딱딱하고, 살아있는 모든건 부드럽다. 내 변하지 않는 정신은 죽어있다

P의 계획. 월요일에 한 시 쯤에 연습하는 거 스트리밍 해야지. 2~30분 연습하고 쉬기 반복하면서 세 시 쯤까지 연습하고... 그러고 집에 왔다가 밤에 다시 학원 가기. 한 시 반에 연습실 도착해서 스트리밍 늦게 켜고 대구리 박고(2분), 30분마다 알람 켜놓고 연습하다쉬가 하다가 삘받아서 네시까지 연습하고 집에 오면서 하루 계획 잘 지키고 있다고 뿌듯해 하기.. 저에 오늘입니다,,,,👉👈 신체의 유연함이 사고의 유연함과 연관이 있다니 신기하네요..! 부지런히 유연성을 기르고, 코어도 길러야겠습니다..! J의 장점이 아닐까 싶어요, 중심의 단단함이 있는 거요..!

좋아요누름. 😇 😇 😇 😇

집중해서 듣다가 스타에서 빵터졌네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

❤

왕 이연넴 새영상이다! 잘볼게요

이연님, 사랑해요

점심 먹고 나른한 오후에 이연님 영상 들으니깐 창가에 들어오는 햇빛같이 따뜻해지네요 노곤노곤 몸과 정신이 비슷해진다는 말 듣고 뭔가 모를 소름이 돋았어요 신체와 정신 둘다 유연해지도록 노력해봐야겠네요.. 😮 영상 감사해요:)

유연하되 중심을 잡고 있는

그런 조언의 말은 잘 받아주면 좋지만 오지랖으로 한번 인식되어서 상처받고 나면 무서워서라도 피하게 되더라구요

항상 제 테라피스트를 해주셔서 감사합니당

오늘도 반성하고 갑니다

기억은 안나는데, 어떤 영화에서 엄마가 말안듣는 자식에게 "엄마는 너의 마음이 점점 딱딱해 지는것을 느낄때 너무 슬프다"라는 대사가 기억나네요. 개인적으로는, 마음의 경도는 환경적 요인보다는 개인의 타고난 기질적인 요인이 더 크다고 생각합니다. 물론 후천적인 노력으로도 (이연님처럼 요가를 한다든가ㅋ) 그 유연함을 유지할수 있겠지만요. 얼마전에 구독했는데, 내용이 너무 맘에 들어서 계속보고 있습니다. 감사드리고, 계속 성장하시는 모습, 잘 지켜보고 있겠습니다.

라면을 먼저 그리고 손을 그리다니 개신기합니다요.

내가 좋아하는 사룸…

유연한 사람들^^감사합니다👫🏌‍♂️🩵🩷💙

저는 너무 극단적으로 살아온 것 같아요 어떤부분에선 너무 딱딱하고요 어떤 부분은 너무 유연해서 무너질때도 많았어요 제 중심을 잘 알지못하고 단단하지 못하니 저에게 어울리는 색도 잘 몰라 뭔가 다 섞여버렸어요 그래서 제색은 한마디로 회색이에요 무채색이죠 제 원래 색이 어떤 색이었는지도 기억이 안나네요ㅜㅜ 참 어려운것같아요

조큼 힘들었는데 많은 위로가 됩니다!

P인데, 제가 중요하다고 생각하는 가치를 정확히 캐치하시네요 ㄷㄷ

자전거 어떤거 타시나요? 로드? 미벨?

2:26 3:27 5:04 6:25

저는 대문자 J가 되고싶은 대문자 P 입니다..........

이연님 그림도 멋지지만 출퇴근길에 백그라운드로 에세이 라디오처럼 항상 잘듣고 있습니다 ㅎㅎㅎ재밌어요!

유연함 안의 코어.. 계획은 사람은 충분히 바뀔수 있다..

2:30

오랜만에 와봤는데 이제 거의 뭐 철학가네 ㄷㄷ

요가샘 몇몇 봤지만 몸도 그렇고 너무 실망했어요 너무 요가샘 기준이 높았구나 했습니다.