Nuk po dobësoheni dot? Altin Joka: Fajin nuk e kanë kaloritë /Ja çelësi i humbjes së peshës

Рет қаралды 95,236

3 ай бұрын

#rrezedielli #ReportTv #ReportTvLajme
Pse disa njerëz nuk bien në peshë pavarësisht se mbajnë dietë? Cilët janë faktorët që pengojnë në rrëzimin e kilogramëve dhe 3 gabimet më të mëdha që bëhen nga personat mbipeshë… Në studion e Rreze Dielli flasim pikërisht mbi këtë tematikë me nutricionistin Altin Joka, specialist i mjekësisë holistike, i cili shprehet se faji i mosrënies në peshë tek disa njerëz pavarësisht se nuk hanë tepër, është i hormoneve dhe jo i pakësimit të kalorive. Po pse shumë dietologë udhëzojnë si fillim pakësimin e kalorive në dietat për dobësim? Çfarë është mekanizmi homeostatik si funksionon ai? Cilat janë hormonet që nuk na lejojnë të dobësohemi dhe a lidhet ndryshimi i balancës së tyre me moshën, aspektin genetik, gjininë etj? Përveç treguesve hormonal a ka arsye shtesë të mosrënies nga pesha? Cilat janë gabimet që bëhen më shpesh nga individët që duan të rrëzojnë peshë?
“Rreze Dielli”, miqësisht ngrohtë e plot dritë vjen çdo ditë, nga e hëna në të premte, ora 9:00.
Për rreth dy orë, ju shoqërojmë me receta të shijshme, si dhe me miqtë e ditës që kanë histori për të treguar a këshilla për të ndarë. Kthim pas në kohë dhe zhytje mes kujtimesh në rubrikën nostalgji. Një ftesë e përditshme nga “Rreze Dielli”, që nuk duhet humbur, për një nisje të ditës plot emocione dhe buzëqeshje!
Televizioni Report TV është një nga televizionet informative më profesionalë dhe të pavarur në panoramën mediatike shqiptare. Lajmi i fundit, ekskluzive, aktualitet, sociale, ekonomi, kulture, sport, lajme nga vendi rajoni dhe bota.
Për më shumë vizitoni: shqiptarja.com dhe www.report-tv.al/home
Subscribe to "Report TV" on KZfaq Channel for NEWS and TV Shows HERE: / @reporttvalbania
Like Report Tv on Facebook HERE: / reporttval
report-tv.al/home
shqiptarja.com/home
reporttval
reporttv.al?hl=en
shqiptarjacom?lang=en
shqiptarjac...

Пікірлер: 77

@jakupkrasniqi8230 3 ай бұрын

Ju lumt Dr.Altin Je shumë i kjart Por mos lejo qe te nderprej gazetarja….!

@user-ze7wr8hn6c 3 ай бұрын

Respekte Altin shum mir se gazetaret gjithmon nderhyn e slen te flasesh

@vjollcakurti8817 3 ай бұрын

Jam 65 vjec,nuk ha nga frika se menjehere marr peshe,gje qe me ndikon ne problemet me kockat,nuk di si te veproj doktor,juve ju ftojne ne emision dhe nuk ju lene te flisni,ju nderpresin here pas here,ju ndjek dhe ju falenderoj shume,zoti trujt me gjith femijet

@dhuratazenelaj1573 3 ай бұрын

Mire do beni te beni analizen e tiroides dhe me pas te gjeni shkakun edhe me analiza te tjera ,te keni shendet ☀️

@user-fe2jk9kb5z 3 ай бұрын

Jam65 vjec jam me tiroide. Me munges jodi pi letroks qe eshte per tretjen evjamit te barkut dhe per rregullon hormonet meduket pi dhe jedofiks jod por snje rezultat per renjen epeshes skom fare oreks 1banane mund tehaj gjith diten dhe smebie menja per bukkom mbi pesh 85 kg dhemashum nuk haj po smebeson njeri vetem shtoj pesh haj moll mashum perime gatuaj vet po jam msu megjera tlehta shaj dot gjera terenda dhe yndyr rrall shum rrall po tihaj rendohem shum smun d tihaj jam mesuar pa yndyra shum

@ArnisKalaja-mb2sc 3 ай бұрын

@@dhuratazenelaj1573dfgghhhzt3e5zgçg6huzzzgvjjuujHuuuuHbbbbhhged123fzz67u8ki9spy as ghjkkxçnm të drejtuar nga një familje të drejtuar të drejtuar nga një familje të 🎉🎉

@samsungsung3974 2 ай бұрын

Mos ha gjerat me ngjyr te bardh nje muaj dhe bie 10 kike dhjath qumesht makaron buk sheqer kos sh pak

@aidabroci3906 3 ай бұрын

Shum i sakt Kam deshir te flas personalisht respekt

@linditakurti1759 3 ай бұрын

Bravo gazetare ky po shpjegon te tregoj veten si doktor por njerzit nuk kuptojnë , ky thot hani bio e di shume mire qe ska asgje bio me ,

@ShqiperiRakipi 3 ай бұрын

Zoti të të dhëntë jetë të gjatë je shumë i mirë

@RajanTafa-qd8zc 3 ай бұрын

Te rujt allahu doktor flm je shum i pregatitur

@jessieelm2079 3 ай бұрын

Jam i mahnitur nga shpjegimet e tua je shum i drejte dhe i zoti

@florarexha7748 3 ай бұрын

Bravoooo shpjegon shum mir 👏

@aferditatafa5243 3 ай бұрын

Selam alejkum doktor je shum i pergatitur ALLAHU TE RUAJT ☝️🤲

@KetiXhaja 3 ай бұрын

Pershendesni ne shqip dreqi e mori.ku i gjeni keto fjale per pershendetje.Fen mbaje ne shpirt se na tmerruat me fjale arabe greke Turke

@user-xh5np2ru6b 3 ай бұрын

Faleminderite shume zoti Altin Bravo 👏

@user-jb6fz2ps4d 3 ай бұрын

Bravo he me I miri Joka.🙏🥰💎❤☕☕Shume respekte. ⚘⚘⚘⚘⚘🇦🇱🇬🇷

@user-cm9rn1uw1z 3 ай бұрын

Doktor je 🌟👏👏

@XheniPema Ай бұрын

Pershendetje Dr Altini ! Jeni shum i pergatitur . Ndoshta ka te bej dhe metabolizmi , un ha por jo shum dhe jam ne forem . Klb

@user-me3vp9wn2z 2 ай бұрын

shumm i zgjuar ‘ ktet shka pothot e vertet 👍🏻

@vekaveka3450 3 ай бұрын

Po lëre moj të flas ta kuptojmë edhe ne doktorin .Bravo doktor 👏👏

@user-bs8ip1rs4d 3 ай бұрын

asht shum e vertet

@user-fj7qy2fu2u 3 ай бұрын

Respekte doktor!

@user-me3vp9wn2z 2 ай бұрын

brravo e vertet 👍🏻

@dorinelagjomarkaj4129 2 ай бұрын

Te gjitha shkencerisht i ka thene te sakta. Eshte shume e vertete faleminderit qe ekziston

@mimosa4806 3 ай бұрын

MOJ TI PREZANTUESE E EMISJONIT, E FTONI DHE SE LENI TE SQAROHET, PO LEJENI DHE MOS NDERHYNI SI PYKE PA KUPTIM.....

@dhuratazenelaj1573 3 ай бұрын

Gjinkalla kjo gazetare 🤣 KLM ☘️

@aag314 3 ай бұрын

Me sa degjova une ky burri foli gjate gjithe kohes. Se di ku e keni kete kenaqesi vetem te shani

@user-bz8up3yz2q 3 ай бұрын

I duket vetja e mencur, ca te bej e shkreta😅😅

@tarotbytina9309 3 ай бұрын

❤❤❤

@user-ic4pk7vf9m 3 ай бұрын

Gazetarja te nderhyje pak me shume per te fituar kohe dhe per te mos u zgjatur kot me shembuj pa fund.

@sheida145 3 ай бұрын

Sa nervoz dhe ky . Eshte ne emision harroje me duket

@feridemorina7785 3 ай бұрын

A ka mundsi ma thjesht me na tregu se ne nuk kuptojm sjemi mjek edhe si mund ti regullojm hormonet

@EglantinaSt-rx9de 3 ай бұрын

Nuk kuptova.cfar te ham qe te dobesoemi.flet po skuptova gje

@sheida145 3 ай бұрын

Pra ha shume, por me cilesi. Ha me orare te njejta

@dafinaprishtina7010 3 ай бұрын

Pershendetje doktor a kishe pase mundesi cilat analizat mujna mi bo per me dite qe kem probleme me hormone qe po shtojme pesh se une kam problem me gjandra tiroide hashimoto

@shqiponjabarjamaj3260 3 ай бұрын

Monika kam humbie peshe pa arsye te lutem Dr.Altini çfare me Sygjeroni?

@AbcAbc-cr3gi 3 ай бұрын

Foli shume e nuk tha asgje. Publiku do shembuj si te kontrolloje peshen, ky na tregon sa i pergatitur eshte.

@123une 3 ай бұрын

Kshu jam un

@b.v.6832 3 ай бұрын

o zot nuk durohet ky, kushedi sa te jete i sakte ne ate qe thot, nuk kam durim ta degjoj !!!!

@vullnetsabahu7294 3 ай бұрын

Nese perdorim osenpikun a ka ndonje konseguence apo jo

@user-bs8ip1rs4d 3 ай бұрын

ndryshumi i hormoneve ndryshon peshen

@dhuratazenelaj1573 3 ай бұрын

Ju lumte zoteri Altin ,jeni shembull i doktorreve ,kjo gazetarja po' ha veten me dhembe qe nuk flet dot gjinkalla 🤣

@user-bz8up3yz2q 3 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@user-bz8up3yz2q 7 күн бұрын

Pershendetje. Jemi ne hall te madh te dime lidhur mbi: Anila me ke e ben plazhin sivjet?? Me Altin Sulkun apo Erion Korinin😅 Eh ca larte, e tmerrshme. Nuk u ngopka Sunshine😎,Avokado, Shalqiu

@albjuris Ай бұрын

si ta ulim insulinen? ka ilac per uljen e insulines?

@elidalimoj3120 2 ай бұрын

Pershendetje ju degjoje shpesh ,ju pershendes duja te doja cfar do te ndodh me shendetin ton kur kemi rrengjethje ne trup.

@SamsungSamsung-sn5yj 3 ай бұрын

Doktor je shume i sakte prezantusja se len te flase e ka zakon me tegjithe te ftuarit

@linditakurti1759 3 ай бұрын

S'kuptohet fare Car po thot

@LorinLorinameti-md2in 3 ай бұрын

Ti thua ky te beje monolog? E ka fituar gazetarja ne emision dhe duhet te kene miresine te dy te pyesin dhe degjojne.

@teutaprenga3017 3 ай бұрын

Mire flm Por u lodhe kot se asgje nuk morem vesht ca the 😂😂😂

@hehsjsbhdhe7339 3 ай бұрын

Per cfer perdoren lulut e portokallit mund te na sqaroni se kam bledhue dhe ja.m duke i thare ju lutem munt te na e shpjegoni pak faleminderit pe keshillae qe na jepni

@dhuratazenelaj1573 3 ай бұрын

Yllit Merja flet per lulet e portokallit ,sa kam degjuar ! KLM 🌞

@SabesBashaliu 3 ай бұрын

06@@dhuratazenelaj1573

@vitorvlore930 3 ай бұрын

Me jep 1 recet dobesimi te lutem se jam 100 kg

@njomzaa535 3 ай бұрын

Un kuptova se për tu dobsuar duhet të flasësh pa ndërprerje dhe shpejt! 😂 Na tregoj se qfar bëjn hormonet por ne nuk mundemi ta ndryshojm punen e hormoneve, ato e bëjn të veten!

@bonakagia9897 3 ай бұрын

Po une kur punoj nga 4 mbasdite e deri ne 10 ne darke Ulem e ha darken sa me duket sikur nuk kam ngrene kur

@123evaeva 3 ай бұрын

Ule cik shpejtesine se shum me nxitim e ke marre 😅😅

@veronikaveshaj9883 3 ай бұрын

🎉

@user-bz8up3yz2q 3 ай бұрын

Nuk e kap dot ti. E kapin te avancuarit. Te sugjeroj degjo ose lexo më shumë

@thomanikoli2368 3 ай бұрын

Cfar presentatore je ti kur doktori te thot me ler te flas per se e nderpret ke shum fjal

@shqiponjabarjamaj3260 3 ай бұрын

Dr.Altin Joka, Pershndetje. Vajza ime qe eshte 53 vjeçe Ka humbje peshe Pa arsyje.... Por ka rreth 2 jave që ka keputje nje shtrngim ne gjoks ,dhe pak dhimbe ne shpatullèn e majt TE lutem me jep Nje mendim ,ne Kontrollon qe ka bere,zemra dhe mushkrit jane mire . Kollesteroli 250, Tigliceridet 70.

@ensarsh9332 2 ай бұрын

Qysh mun me jek pesh un sha qaq shum po tableta marr shum

@dallandyshecako2740 3 ай бұрын

Lere moj doktorin te flas , pse nderhyn kot sa i mer minutat , doktori po shjegon me shum pasion

@ensarsh9332 3 ай бұрын

Shka muj me hang se edhe un smuj mi jek

@blendigjata4058 3 ай бұрын

Duhet të jesh doktor që ta kuptosh këtë që thua njerzit nuk e kuptojnë dot faleminderit për këshillën...

@grenza021 3 ай бұрын

Po lere.moj te flasi dr....na hape barkun tu ba se i di tana.....atehere pse e ftoni zoterine???!!!!

@Lina-Lina-Lul 3 ай бұрын

nukedi pse efton kjo ne emisjon kur selen te flas

@user-in8uv3jq9d 2 ай бұрын

Gazetare me fal ti nuk na intereson lere Altinin te shpjegoj.....

@Rock161 3 ай бұрын

Po pse kjo udheheqesja i nderhyn, kur ky Zoteriu i shpjegon aq bukur dhe ne menyre kronologjike. Po mesonu ore Shqipetar ti leni edhe të tjerët te flasin

@user-bz8up3yz2q 3 ай бұрын

Epo e drejton ajo Emisionin, as ti dhe as unë. Kjo eshte si Flamur Topi dikur, qe sikur kishte ngrenë gazeta😂😂